Eklenti Stili Testi

Bu harika bilimsel testle bağlanma stilinizi şimdi bulun!

Testi başlat

bağlanma stilim nedir?

Bağlanma tarzınızın ne olduğunu öğrenmek mi istiyorsunuz? O zaman doğru yere geldiniz! Bu bağlanma stili testi, hangi bağlanma stiline sahip olduğunuzla ilgili merak ettiğiniz soruya cevap verecek.

Hangisi olacaksın? Güvenli mi, endişeli-meşgul mü, kayıtsız-kaçınan mı yoksa korkulu-kaçınan mı? Ne için bekliyorsun?! Eklenti Stili Testi ile şimdi öğrenin!

ek stilleri

Dört farklı bağlantı stili vardır: güvenli, endişeli-meşgul, küçümseyen-kaçınan, ve korkak-kaçınan. (Kaynağa bağlı olarak, bu isimler değişebilir)

Her insan bu bağlanma stillerinden en az birine sahiptir, ancak çoğumuz birden fazla özellik gösteririz. Bu bağlanma stilleri en yaygın olarak çocukluğumuzda oluşur ve başkalarıyla, özellikle romantik partnerlerle nasıl bağlantı kurduğumuzun modellerini tanımlar. Ancak yetişkin olduğumuzda, kendimiz üzerinde çalışarak veya kontrolümüz dışındaki olaylarla zamanla değişebilirler. Travmatik deneyimler bağlanma tarzımız üzerinde ağır bir etkiye sahip olabilir.

Dört farklı bağlanma stili hakkında daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? O zaman okumaya devam et.

Güvenli bağlanma

Güvenli bağlanma stiline sahip kişiler, kendileri ve başkaları hakkında da olumlu bir görüşe sahiptir. Duygusal olarak başkalarına yakın olmaları oldukça kolaydır. Yalnız olmaktan rahatsız olmazlar, ancak diğer bağlanma stillerine sahip yetişkinlere göre ilişkilerde büyük olasılıkla daha fazla doyuma sahiptirler.

Çoğu insanın çabaladığı şey budur. Ancak güvensiz bir bağlanma stiline sahip olmaktan korkmayın; Aslında, çoğu insan tamamen güvenli bir bağlanma stiline sahip değil, daha çok bir karma.

Endişeli bağlanma

Kaygılı-kafalı bağlanma stiline sahip kişiler, kendileri hakkında olumsuz ve başkaları hakkında olumlu bir görüşe sahip olma eğilimindedir. Çoğu zaman, başkalarıyla tamamen duygusal olarak yakın olmak isterler, ancak ne yazık ki çoğu zaman, başkalarının onlara, onlara değer verdikleri kadar değer vermediğini hissederler. Endişeli-kafalı bağlanma stiline sahip birinin yalnız olması zordur.

Kaçınma eki

Kayıtsız-kaçınan bağlanma stiline sahip insanlar, bir ilişkide olmaktan çok yalnızdır. Kendileri hakkında olumlu, başkaları hakkında olumsuz bir bakış açısına sahiptirler. Bağımsız ve kendi kendine yeterli hissetmeleri onlar için önemlidir. Duygularını bastırma ve saklama eğilimindedirler. Yaralandıklarında, onları o acıya neden olan kaynaklardan uzaklaştırırlar.

Korkunç kaçınan bağlanma

Korkunç-kaçınan bağlanma stiline sahip kişiler sürekli iniş çıkışlar yaşarlar. Duygusal olarak yakın ilişkiler istemelerine rağmen, başkalarına güvenmeyi veya tamamen onlara güvenmeyi zor buluyorlar. Yaralanma korkusu çok büyük. Duygusal yakınlık onları gerginleştirir. Genellikle kendilerini değersiz görürler ve romantik partnerlerine pek güvenmezler. Sevgi göstermek nadiren yaptıkları bir şeydir.

Eklenti stili testi

Bu bilimsel sınav, çok fazla düşünce ve özenle yapıldı. Yine de, bu nedenlerden biri nedeniyle sonucunuz biraz kesin olmayabilir.:

Sonucunuzun yalnızca zaman içinde bir anlık görüntü olabileceğini unutmayın. Bağlanma tarzınız değişecek veya bir zamanlar farklı olabilir. İnsan zamanla değişir.

Erken çocukluğumda, ailem veya bakıcılarımla duygusal olarak uyum içinde hissettim. Nasıl hissettiğimi anladılar.

  1. Evet
  2. Hayır

Başkalarıyla önceden sosyal planlar yapmaktan nefret ediyorum. Taahhütler tarafından tuzağa düşürüldüğümü çabucak hissediyorum.

  1. Evet
  2. Hayır

Diğer insanlara ayak uyduramadığımdan endişeleniyorum.

  1. Evet
  2. Hayır

Bağımsız olmayı tercih ederim. kimseye ihtiyacım varmış gibi hissetmiyorum.

  1. Evet
  2. Hayır

Romantik partnerim gözden kaybolduğunda, başka biriyle ilgilenebileceklerinden endişelenirim.

  1. Evet
  2. Hayır

Romantik partnerim herhangi bir soğukluk belirtisi gösterdiğinde panikliyorum veya sinirleniyorum. Bu arkadaşlıklarda da olur.

  1. Evet
  2. Hayır

Biri beni daha iyi tanıdığında, kim olduğumu sevmeyeceklerinden korkuyorum.

  1. Evet
  2. Hayır

Erken çocukluğumda, ailem veya bakıcılarım tarafından çok sevildiğimi ve kabul edildiğimi hissettim.

  1. Evet
  2. Hayır

Biri beni incittiğinde veya reddettiğinde onlardan uzaklaşırım.

  1. Evet
  2. Hayır

yakınlığa ihtiyacım yok.

  1. Evet
  2. Hayır

Uzlaşma ve iletişim kurmada etkiliyim.

  1. Evet
  2. Hayır

Erken çocukluğumda, ailem veya bakıcılarımla birlikteyken kendimi çok güvende hissettim.

  1. Evet
  2. Hayır

Kendimden çok ilişkime odaklanıyorum.

  1. Evet
  2. Hayır

Romantik partnerler bana çok yaklaştığında gergin olurum.

  1. Evet
  2. Hayır

Yalnız olmaktan nefret ediyorum. İdeal olarak, bütün günümü partnerimle geçirirdim.

  1. Evet
  2. Hayır

Başkalarıyla yakınlaşmaktan rahatsız hissediyorum. incinirim diye endişeleniyorum.

  1. Evet
  2. Hayır

Erken çocukluğumda, ebeveynlerim veya bakıcılarım doğal ilgi alanlarımı ve yeteneklerimi bulmama yardımcı oldular.

  1. Evet
  2. Hayır

Romantik partnerlerimle her şeyi konuşurum.

  1. Evet
  2. Hayır

Başkalarına bağımlı olmamayı veya başkalarının bana bağımlı olmasını tercih ederim.

  1. Evet
  2. Hayır

Herhangi bir romantik partnere güvenmekte zorlanıyorum.

  1. Evet
  2. Hayır

Partnerimin beni terk etmek istediğinden sık sık endişelenirim.

  1. Evet
  2. Hayır

Erken çocukluğumda, ebeveynlerim veya bakıcılarım benimle gerçekten ilgileniyor gibiydi. Beni özel hissettirdiler.

  1. Evet
  2. Hayır

Partnerime derinlerde nasıl hissettiğimi gösteririm.

  1. Evet
  2. Hayır

Erken çocukluğumda, ebeveynlerim veya bakıcılarım kendimi kötü hissettiğimde beni etkili bir şekilde sakinleştirebilir ve yatıştırabilirdi.

  1. Evet
  2. Hayır

Romantik partnerlere güvenmeyi kolay buluyorum.

  1. Evet
  2. Hayır
Sonucu göster

Sonuçlar

  1. Güvenli bağlantı stili

    Güvenli bir bağlanma stiliniz var gibi görünüyor!

    Kendiniz ve başkaları hakkında olumlu bir görüşünüz var. Başkalarına duygusal olarak yakın olmak senin için oldukça kolay.

    Başkalarına bağımlı olmanıza ve ayrıca başkalarının size güvenmesine aldırmazsınız. Yalnız olmak senin için sorun değil ve başkalarının seni kabul etmeyeceğinden korkmuyorsun.

    Büyük olasılıkla, diğer bağlanma stillerine sahip yetişkinlere göre ilişkilerde daha fazla doyuma sahipsiniz; samimiyet ve bağımsızlık konusunda kendinizi rahat hissedersiniz.

    Bunun sadece bir anlık görüntü olabileceğini unutmayın. Zamanla çeşitli nedenlerle bağlanma stiliniz değişebilir.

    Birden fazla bağlanma stilinin bir karışımı olmanız da çok iyi olabilir. Aslında, çoğu insan birden fazla bağlanma stilinin belirtilerini gösterir.

    Yani, emin değilseniz, testi tekrar yapın!

  2. Endişeli meşgul bağlanma stili

    Kaygılı, meşgul bir bağlanma stiliniz var gibi görünüyor!

    Kendiniz hakkında olumsuz ve başkaları hakkında olumlu bir görüşünüz var. Çoğu zaman, başkalarıyla tamamen duygusal olarak yakın olmak istersiniz. Ancak ne yazık ki, başkalarının istediğiniz kadar yakınlaşmak konusunda isteksiz olduğunu görüyorsunuz. Sık sık başkalarının size, sizin onlara değer verdiğiniz kadar değer vermediğinden endişelenirsiniz.

    Romantik partnerinizden yüksek düzeyde yakınlık, onay ve duyarlılık istiyorsunuz; çoğu zaman, hatta onlara aşırı derecede bağımlı hale gelirsiniz.

    Romantik bir partner olmadan kendinizi rahatsız, endişeli hissediyorsunuz ve bir birey olarak değerinizden şüphe duyuyorsunuz. Çoğu zaman, kontrolünüz dışındaki şeyler için bile kendinizi suçlarsınız.

    Ancak bir ilişki içindeyken bile, birçok kişiye bunaltıcı olabilen yüksek düzeyde duygusal ifade, endişe ve dürtüsellik sergilersiniz.

    Bunun sadece bir anlık görüntü olabileceğini unutmayın. Zamanla çeşitli nedenlerle bağlanma stiliniz değişebilir.

    Birden fazla bağlanma stilinin bir karışımı olmanız da çok iyi olabilir. Aslında, çoğu insan birden fazla bağlanma stilinin belirtilerini gösterir.

    Yani, emin değilseniz, testi tekrar yapın!

  3. Kayıtsız-kaçınan bağlanma stili

    Kayıtsız-kaçınan bir bağlanma stiliniz var gibi görünüyor!

    Kendiniz hakkında olumlu ve başkaları hakkında olumsuz bir görüşünüz var. Yakın duygusal ilişkiler olmadan kendinizi rahat hissedersiniz. Bağımsız ve kendi kendine yeterli hissetmeniz sizin için önemlidir. Aslında, son derece yüksek bir bağımsızlık düzeyi arzuluyorsunuz.

    Başkalarına bağımlı olmamayı ya da başkalarının size bağımlı olmasını tercih edersiniz. Bu arzu, genellikle bağlanmadan tamamen kaçınma girişimi olarak ortaya çıkar. Kendi kendine yeterli hissediyorsun ve başkalarına yakından bağlı olmakla ilgili duygulara ihtiyacın yokmuş gibi.

    Çoğu zaman, yakın ilişkilere ihtiyaç duymayı reddedersiniz, hatta belki de onların önemsiz olduğunu düşündüğünüzü belirtirsiniz.

    Duygularınızı bastırma ve saklama eğilimindesiniz. Kırıcı davranışlarla veya reddedilmeyle başa çıkma yönteminiz, kendinizi bu kötü duygulara neden olan kaynaklardan uzaklaştırmaktır.

    Bunun sadece bir anlık görüntü olabileceğini unutmayın. Zamanla çeşitli nedenlerle bağlanma stiliniz değişebilir.

    Birden fazla bağlanma stilinin bir karışımı olmanız da çok iyi olabilir. Aslında, çoğu insan birden fazla bağlanma stilinin belirtilerini gösterir.

    Yani, emin değilseniz, testi tekrar yapın!

  4. Korkunç-kaçınan bağlanma stili

    Korkunç-kaçınan bir bağlanma stiliniz var gibi görünüyor!

    Kendinize ve başkalarına bakışınız dalgalanıyor. Hiçbir şey asla gerçekten olumlu ya da olumsuz değildir.

    Duygusal olarak yakın ilişkiler isteseniz bile, başkalarına güvenmeyi veya onlara tamamen güvenmeyi zor buluyorsunuz. Başkalarına yakınlaşmak sizi biraz rahatsız eder. Kendine başkalarına çok yakın olmana izin verirsen incineceğinden endişeleniyorsun.

    Duygusal yakınlık sizi de gergin hissettirir ve başkaları yüzünden her zaman karışık duygular yaşarsınız. Kendinizi genellikle değersiz buluyorsunuz ve romantik partnerlerinize gerçekten güvenmiyorsunuz.

    Romantik partnerlerinizden daha az yakınlık ararsınız ve sıklıkla duygularınızı inkar edersiniz. Sevgini ifade etmekte kendini rahat hissetmiyorsun.

    Bunun sadece bir anlık görüntü olabileceğini unutmayın. Zamanla çeşitli nedenlerle bağlanma stiliniz değişebilir.

    Birden fazla bağlanma stilinin bir karışımı olmanız da çok iyi olabilir. Aslında, çoğu insan birden fazla bağlanma stilinin belirtilerini gösterir.

    Yani, emin değilseniz, testi tekrar yapın!

Daha fazla sınav

En son testlerimizi keşfedin ve yanıtlayın.

🎉 Parti 👋 Konuşma Başlatıcıları 💭 Alıntılar İsim Üreticileri 🤓 sınavlar