Quiz dotyczący stylu załączników

Znajdź swój styl przywiązania dzięki temu fantastycznemu quizowi naukowemu!

Rozpocznij quiz

Jaki jest mój styl przywiązania?

Chcesz dowiedzieć się, jaki jest Twój styl przywiązania? W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce! Ten quiz dotyczący stylu przywiązania odpowie na palące pytanie, jakim stylem przywiązania jesteś.

Kim będziesz? Bezpieczny, niespokojny, zaabsorbowany, lekceważący-unikający czy bojaźliwy-unikający? Na co czekasz?! Dowiedz się teraz z Quiz dotyczący stylu załączników!

Style załączników

Istnieją cztery różne style mocowania: bezpieczne, niespokojny-zajęty, lekceważący-unikający, i bojaźliwy-unikający. (W zależności od źródła nazwy te mogą się różnić)

Każdy człowiek ma co najmniej jeden z tych stylów przywiązania, ale większość z nas wykazuje więcej niż jedną cechę. Te style przywiązania najczęściej tworzą się w naszym dzieciństwie i opisują wzorce tego, jak łączymy się z innymi, zwłaszcza z partnerami romantycznymi. Ale mogą się też zmieniać z czasem, kiedy jesteśmy dorośli, albo pracując nad sobą, albo przez wydarzenia, na które nie mamy wpływu. Traumatyczne doświadczenia mogą mieć duży wpływ na nasz styl przywiązania.

Chcesz dowiedzieć się więcej o czterech różnych stylach mocowania? Następnie kontynuuj czytanie.

Bezpieczne mocowanie

Osoby z bezpiecznym stylem przywiązania mają pozytywny obraz siebie i innych. Bardzo łatwo jest im zbliżyć się emocjonalnie do innych. Nie mają nic przeciwko byciu samemu, ale najprawdopodobniej mają też większą satysfakcję w związkach niż dorośli z innymi stylami przywiązania.

To jest to, do czego dąży większość ludzi. Ale nie bój się niepewnego stylu przywiązania; w rzeczywistości większość ludzi nie ma czystego stylu bezpiecznego przywiązania, ale raczej miesza.

Niespokojne przywiązanie

Osoby z lękowym i zaabsorbowanym stylem przywiązania mają tendencję do negatywnego postrzegania siebie i pozytywnego postrzegania innych. Przez większość czasu chcą być całkowicie emocjonalnie intymni z innymi, ale niestety często czują, że inni nie cenią ich tak bardzo, jak oni ich cenią. Trudno jest komuś, kto ma niespokojny, zaabsorbowany styl przywiązania, być sam.

Przywiązanie unikające

Osoby o stylu przywiązania lekceważąco-unikającym są raczej samotne niż w związku. Mają pozytywny pogląd na siebie i negatywny na innych. Ważne jest dla nich, aby czuli się niezależni i samowystarczalni. Mają tendencję do tłumienia i ukrywania swoich uczuć. Kiedy są zranione, oddalają je od źródeł, które spowodowały ten ból.

Straszne przywiązanie unikające

Ludzie ze stylem przywiązania opartym na lęku i unikaniu są w ciągłych wzlotach i upadkach. Mimo że chcą bliskich emocjonalnie relacji, trudno im zaufać innym lub całkowicie na nich polegać. Strach przed zranieniem jest zbyt duży. Emocjonalna bliskość sprawia, że stają się nerwowi. Często uważają się za niegodnych i nie ufają swoim romantycznym partnerom. Okazywanie uczuć jest czymś, co rzadko robią.

Quiz dotyczący stylu załącznika

Ten naukowy quiz został stworzony z dużą dozą przemyśleń i troski. Mimo to Twój wynik może być nieco nieprecyzyjny z jednego z tych powodów:

Nie zapominaj, że Twój wynik może być tylko migawką w czasie. Bardzo dobrze może się zdarzyć, że zmieni się twój styl przywiązania lub kiedyś był inny. Ludzie zmieniają się w czasie.

Obawiam się, że jak ktoś mnie lepiej pozna, nie spodoba mu się to, kim jestem.

  1. tak
  2. Nie

We wczesnym dzieciństwie czułam się bardzo kochana i akceptowana przez moich rodziców lub opiekunów.

  1. tak
  2. Nie

Trudno mi zaufać jakiemukolwiek romantycznemu partnerowi.

  1. tak
  2. Nie

Denerwuję się, gdy romantyczni partnerzy za bardzo się do mnie zbliżą.

  1. tak
  2. Nie

Rozmawiam z moimi romantycznymi partnerami.

  1. tak
  2. Nie

We wczesnym dzieciństwie czułam się bardzo bezpieczna, gdy byłam z rodzicami lub opiekunami.

  1. tak
  2. Nie

We wczesnym dzieciństwie moi rodzice lub opiekunowie potrafili mnie skutecznie uspokoić i ukoić, gdy źle się czułam.

  1. tak
  2. Nie

Skutecznie kompromituję i komunikuję się.

  1. tak
  2. Nie

Wolę nie zależeć od innych lub żeby inni zależeli ode mnie.

  1. tak
  2. Nie

Pokazuję mojemu partnerowi, jak się głęboko czuję.

  1. tak
  2. Nie

Bardziej skupiam się na swoim związku niż na sobie.

  1. tak
  2. Nie

Łatwo jest mi polegać na romantycznych partnerach.

  1. tak
  2. Nie

Nienawidzę być sam. Idealnie spędziłbym cały dzień z moim partnerem.

  1. tak
  2. Nie

Kiedy mój romantyczny partner jest poza zasięgiem wzroku, obawiam się, że może zainteresować się kimś innym.

  1. tak
  2. Nie

We wczesnym dzieciństwie rodzice lub opiekunowie pomogli mi odnaleźć moje naturalne zainteresowania i talenty.

  1. tak
  2. Nie

Nienawidzę z góry robić planów towarzyskich z innymi. Szybko czuję się uwięziony przez zobowiązania.

  1. tak
  2. Nie

Czuję się nieswojo, zbliżając się do innych. Martwię się, że zostanę zraniona.

  1. tak
  2. Nie

Martwię się, że nie dorównuję innym ludziom.

  1. tak
  2. Nie

We wczesnym dzieciństwie czułem się emocjonalnie dostrojony do moich rodziców lub opiekunów. Zrozumieli, jak się czułem.

  1. tak
  2. Nie

Wolę być niezależny. Nie czuję, że kogoś potrzebuję.

  1. tak
  2. Nie

Kiedy ktoś mnie rani lub odrzuca, oddalam się od niego.

  1. tak
  2. Nie

We wczesnym dzieciństwie moi rodzice lub opiekunowie wydawali się autentycznie mną zainteresowani. Sprawili, że poczułem się wyjątkowo.

  1. tak
  2. Nie

Kiedy mój romantyczny partner wykazuje oznaki chłodu, panikuję lub wpadam w złość. Dzieje się tak również w przyjaźni.

  1. tak
  2. Nie

nie potrzebuję intymności.

  1. tak
  2. Nie

Często martwię się, że mój partner chce mnie zostawić.

  1. tak
  2. Nie
Pokaż rezultat

Wyniki

  1. Bezpieczny styl mocowania

    Wydaje się, że masz bezpieczny styl przywiązania!

    Masz pozytywny obraz siebie i innych. Bardzo łatwo jest ci zbliżyć się emocjonalnie do innych.

    Nie masz nic przeciwko poleganiu na innych, a także jeśli inni polegają na tobie. Samotność nie stanowi dla Ciebie problemu i nie boisz się, że inni Cię nie akceptują.

    Najprawdopodobniej masz większą satysfakcję w związkach niż dorośli z innymi stylami przywiązania; czujesz się komfortowo z intymnością i niezależnością.

    Nie zapominaj, że może to być tylko migawka w czasie. Z czasem może się zdarzyć, że Twój styl przywiązania zmieni się z kilku powodów.

    Równie dobrze może się zdarzyć, że jesteś mieszanką więcej niż jednego stylu mocowania. W rzeczywistości większość ludzi wykazuje oznaki więcej niż jednego stylu przywiązania.

    Jeśli więc nie masz pewności, po prostu powtórz quiz!

  2. Zaniepokojony i zaabsorbowany styl przywiązania

    Wygląda na to, że masz niespokojny, zaabsorbowany styl przywiązania!

    Masz negatywny obraz siebie i pozytywny obraz innych. Przez większość czasu chcesz być całkowicie emocjonalnie intymny z innymi. Niestety, często okazuje się, że inni niechętnie podchodzą tak blisko, jak byś chciał. Często martwisz się, że inni nie cenią Ciebie tak bardzo, jak Ty ich.

    Pragniesz wysokiego poziomu intymności, aprobaty i reakcji od swojego romantycznego partnera; często nawet nadmiernie się od nich uzależnisz.

    Bez romantycznego partnera czujesz się nieswojo, niespokojnie i wątpisz w swoją indywidualną wartość. Przez większość czasu obwiniasz się, nawet za rzeczy, na które nie masz kontroli.

    Ale nawet gdy jesteś w związku, nadal wykazujesz wysoki poziom ekspresji emocjonalnej, zmartwienia i impulsywności, które mogą być przytłaczające dla wielu.

    Nie zapominaj, że może to być tylko migawka w czasie. Z czasem może się zdarzyć, że Twój styl przywiązania zmieni się z kilku powodów.

    Równie dobrze może się zdarzyć, że jesteś mieszanką więcej niż jednego stylu mocowania. W rzeczywistości większość ludzi wykazuje oznaki więcej niż jednego stylu przywiązania.

    Jeśli więc nie masz pewności, po prostu powtórz quiz!

  3. Styl przywiązania odrzucający-unikający

    Wydaje się, że masz styl przywiązania lekceważący-unikający!

    Masz pozytywny pogląd na siebie i negatywny na innych. Czujesz się komfortowo bez bliskich relacji emocjonalnych. Ważne jest, abyś czuł się niezależny i samowystarczalny. W rzeczywistości pragniesz niezwykle wysokiego poziomu niezależności.

    Wolisz nie zależeć od innych lub od innych polegać na tobie. To pragnienie często pojawia się jako próba całkowitego uniknięcia przywiązania. Czujesz się samowystarczalny i tak jakbyś nie potrzebował uczuć związanych z bliskim przywiązaniem do innych.

    Często zaprzeczasz potrzebie bliskich relacji, może nawet stwierdzasz, że uważasz je za nieistotne.

    Masz tendencję do tłumienia i ukrywania swoich uczuć. Twoim sposobem radzenia sobie z krzywdzącym zachowaniem lub odrzuceniem jest dystansowanie się od źródeł, które spowodowały te złe uczucia.

    Nie zapominaj, że może to być tylko migawka w czasie. Z czasem może się zdarzyć, że Twój styl przywiązania zmieni się z kilku powodów.

    Równie dobrze może się zdarzyć, że jesteś mieszanką więcej niż jednego stylu mocowania. W rzeczywistości większość ludzi wykazuje oznaki więcej niż jednego stylu przywiązania.

    Jeśli więc nie masz pewności, po prostu powtórz quiz!

  4. Straszny styl przywiązania do unikania

    Wydaje się, że masz styl przywiązania oparty na lęku i unikaniu!

    Twój pogląd na siebie i innych zmienia się. Nic nigdy nie jest naprawdę pozytywne ani negatywne.

    Nawet jeśli chcesz emocjonalnie bliskich relacji, trudno jest ci ufać innym lub całkowicie polegać na nich. Zbliżanie się do innych sprawia, że czujesz się trochę niekomfortowo. Martwisz się, że zostaniesz zraniony, jeśli pozwolisz sobie na zbytnie zbliżenie się do innych.

    Emocjonalna bliskość również sprawia, że czujesz się zdenerwowany i zawsze masz mieszane uczucia z powodu innych. Często uważasz się za niegodnego i tak naprawdę nie ufasz swoim romantycznym partnerom.

    Szukasz mniej intymności u swoich romantycznych partnerów i często zaprzeczasz swoim uczuciom. Nie czujesz się komfortowo, wyrażając swoje uczucia.

    Nie zapominaj, że może to być tylko migawka w czasie. Z czasem może się zdarzyć, że Twój styl przywiązania zmieni się z kilku powodów.

    Równie dobrze może się zdarzyć, że jesteś mieszanką więcej niż jednego stylu mocowania. W rzeczywistości większość ludzi wykazuje oznaki więcej niż jednego stylu przywiązania.

    Jeśli więc nie masz pewności, po prostu powtórz quiz!

Więcej quizów

Odkrywaj i odpowiadaj na nasze najnowsze quizy.

🎉 Imprezowe 👋 Startery do konwersacji 💭 Cytaty Generatory Imion 🤓 Quizy