Vind nu je hechtingsstijl met deze fantastische wetenschappelijke quiz!
Wil je weten wat jouw hechtingsstijl is? Dan ben je hier aan het juiste adres! Deze hechtingsstijlquiz beantwoordt je brandende vraag welke hechtingsstijl jij bent.
Welke word jij? Veilig, angstig-gepreoccupeerd, afwijzend-vermijdend of angstig-vermijdend? Waar wacht je op?! Ontdek het nu met de Bevestigingsstijlquiz!
Er zijn vier verschillende hechtingsstijlen: veilig, angstig-gepreoccupeerd, afwijzend-vermijdend en angstig-vermijdend. (Afhankelijk van de bron kunnen deze namen verschillen)
Ieder mens heeft minstens één van deze hechtingsstijlen, maar de meesten van ons vertonen meer dan één eigenschap. Deze hechtingsstijlen ontstaan meestal in onze kindertijd en beschrijven de patronen van hoe we contact maken met anderen, vooral romantische partners. Maar ze kunnen ook in de loop van de tijd veranderen als we volwassen zijn, hetzij door aan onszelf te werken of door gebeurtenissen buiten onze controle. Traumatische ervaringen kunnen een zware impact hebben op onze hechtingsstijl.
Meer weten over de vier verschillende hechtingsstijlen? Lees dan verder.
Mensen met een veilige hechtingsstijl hebben een positieve kijk op zichzelf en ook op anderen. Het is vrij gemakkelijk voor hen om emotioneel dicht bij anderen te komen. Ze vinden het niet erg om alleen te zijn, maar ze hebben waarschijnlijk ook meer voldoening in relaties dan volwassenen met andere hechtingsstijlen.
Dit is waar de meeste mensen naar streven. Maar wees niet bang om een onzekere hechtingsstijl te hebben; in feite hebben de meeste mensen geen pure veilige hechtingsstijl, maar eerder een mix.
Mensen met een angstig-gepreoccupeerde hechtingsstijl hebben de neiging om een negatief beeld van zichzelf en een positief beeld van anderen te hebben. Meestal willen ze emotioneel volledig intiem zijn met anderen, maar helaas hebben ze vaak het gevoel dat anderen hen niet zoveel waarderen als zij hen. Het is moeilijk voor iemand met een angstig gepreoccupeerde hechtingsstijl om alleen te zijn.
Mensen met een afwijzend-vermijdende hechtingsstijl zijn eerder alleen dan in een relatie. Ze hebben een positief beeld van zichzelf en een negatief beeld van anderen. Het is belangrijk voor hen om zich onafhankelijk en zelfvoorzienend te voelen. Ze hebben de neiging om hun gevoelens te onderdrukken en te verbergen. Als ze gekwetst zijn, nemen ze afstand van de bronnen die die pijn hebben veroorzaakt.
Mensen met een angstig-vermijdende hechtingsstijl hebben voortdurend ups en downs. Hoewel ze emotioneel hechte relaties willen, vinden ze het moeilijk om anderen te vertrouwen of volledig van hen afhankelijk te zijn. De angst om gekwetst te worden is te groot. Emotionele nabijheid maakt hen nerveus. Ze zien zichzelf vaak als onwaardig en vertrouwen hun romantische partners nauwelijks. Genegenheid tonen is iets wat ze zelden doen.
Deze wetenschappelijke quiz is met veel aandacht en zorg gemaakt. Toch kan je resultaat om een van deze redenen een beetje onnauwkeurig zijn:
Vergeet niet dat jouw resultaat slechts een momentopname is. Het kan heel goed zijn dat je hechtingsstijl verandert of ooit anders was. Mensen veranderen in de loop van de tijd.