Ik heb nog nooit Speel het
Wat moet je vanavond eten?
Quiz:

Normaal gesproken vinden mensen het moeilijk om complimenten te erkennen, omdat ze niet ijdel of vol van zichzelf willen lijken. Maar net als bij het geven van complimenten, is het ook een kunst om ze genadig te ontvangen.

Impostor-syndroom en waarom het moeilijk is om complimenten te accepteren

Het is normaal om te horen dat mensen de lofbetuigingen die ze ontvangen, downgraden of bagatelliseren. Dit is wat algemeen bekend staat als bedrieger syndroom of het gevoel dat je het niet verdient om beloond en erkend te worden voor je prestaties.

Het is de overtuiging of paranoia waarvan je denkt dat mensen er binnenkort achter zullen komen dat je niets anders bent dan een bedrieger in je positie. Dat je gewoon nep bent.

In wezen is er niets mis met je zo te voelen. De meesten van ons willen beter zijn in wat we ook doen en niet zelfgenoegzaam worden. Mensen streven er altijd naar om te verbeteren en uit te blinken, dus het is niet meer dan normaal om de drang om iets te vieren te bestrijden om gefocust te blijven.

We kunnen gemakkelijk vergeten dat complimenten een goede zaak zijn. Een positief iets. Een feest op zich. Het aanvaarden van een compliment verlaagt of annuleert uw werk niet. Het is een erkenning van al je harde werk en dat moet je jezelf en andere mensen laten waarderen.

We moeten genadig zijn en complimenten accepteren. Denk er niet meer aan dan alleen maar simpele complimenten. Glimlach. Wees aardig en wees dankbaar. Hoe eenvoudig het ook mag klinken, voor sommige mensen kan dit een behoorlijke uitdaging zijn.

Hoe mannen moeten reageren op complimenten

1. Houd het simpel

Overdenken van het compliment maakt altijd je antwoord kapot. Een simpel "dankjewel" is altijd voldoende, ongeacht de situatie. Mannen die aan het bedriegersyndroom lijden, volgen "dank u" altijd met een "maar". Voorbeelden:

  • “Dank je. Maar ik had het beter kunnen doen”
  • “Bedankt. Maar het was niet echt een probleem”

Doe dit jezelf niet aan. Oefen door het simpel te houden en zeg gewoon "Dankjewel" en niets anders. Voordat je iets anders toevoegt, moet je jezelf betrappen en stoppen met iets anders te zeggen.

Loop weg, schud elkaar de hand, glimlach, doe alles behalve niets anders zeggen. Doe dit telkens wanneer u een compliment krijgt, totdat u uw hersenen voldoende heeft getraind om dit als normaal te ervaren. Of totdat je je impulsen voldoende onder controle hebt.

2. Stop met jezelf bagatelliseren

Als je ooit iets zegt na een compliment, probeer dan uitspraken te vermijden die het compliment zouden kunnen verlagen. "Oh, het was niets" is waarschijnlijk het beste voorbeeld van het bagatelliseren / downgraden van een compliment.

Als het echt niets was, zou je in de eerste plaats geen complimenten krijgen. Dit is een normale reactie, aangezien we denken dat dit de juiste en bescheiden manier is om te reageren. Sta jezelf in plaats daarvan toe om het te vieren en trots te zijn op het moment.

Als je complimenten afwijst of bagatelliseert, kun je ook dorstig lijken naar meer complimenten of, erger nog, onzeker. Gun jezelf deze momenten.

Kleine overwinningen zijn cruciaal voor uw geestelijke gezondheid. Geniet van deze momenten. De sleutel is om te begrijpen dat het precies dat - momenten zijn. Ze passeren.

Het afwijzen of afwijzen van complimenten kan een symptoom zijn van een laag zelfbeeld. Je worstelt om positieve bekrachtiging te accepteren omdat het in tegenspraak is met je negatieve perceptie van jezelf.

Gun jezelf gewoon een goed gevoel en wees even trots. Zeg "dank u" en niets anders, en ga dan verder met uw dag.

3. Deel uw overwinningen en geef de eer

Vooral in teamverband is het het beste dat u uw overwinningen deelt. Accepteer het compliment, maar accepteer het voor alle betrokkenen en zorg ervoor dat je ze noemt terwijl je je ‘dankjewel’ zegt”.

Erken ieders bijdrage. Het zal het compliment alleen maar lonender maken. Zeg iets als: "Bedankt, maar dit is allemaal niet mogelijk zonder het harde werk van iedereen in het team”.

Laat namen vallen als je kunt. Het is nooit goed om alle eer op te eisen voor iets dat een groepsinspanning is. Zelfs als het geen "groepsinspanning" is, bedank de mensen om je heen. Je bent zo goed als de mensen om je heen.

Je bent je er misschien van bewust of niet, maar je collega’s beïnvloeden passief het werk dat je doet. En bovendien, als complimenten je als een hoop stenen raken, is het waarschijnlijk het beste om de lading daarvan te delen.

Hoe vrouwen moeten reageren op complimenten

1. Geef oprecht complimenten

Zo sterk als de drang om je complimenten te bagatelliseren, heb je misschien ook een sterke drang om het compliment terug te geven. Dit is allemaal goed en wel, maar complimenten zijn alleen effectief als ze oprecht en oprecht zijn.

Geef geen complimenten om ze terug te betalen.

Zeg bijvoorbeeld niet:

  • Bedankt, maar je verdient het meer.
  • Bedankt, maar je had het veel beter kunnen doen dan ik.

In plaats van de complimenten die je hebt gekregen om te leiden, kun je in plaats daarvan dit zeggen: "Bedankt, ik denk dat je het ook geweldig doet". Geniet samen van het moment in plaats van het terug te geven aan de persoon die je het compliment heeft gegeven.

2. Reageer meteen op het eerste compliment

Vraag niet om het compliment te herhalen. Vraag niet om een diepgaande uitleg waarom u een compliment krijgt. Zodra je een compliment krijgt, zeg je "Dankjewel”

Als u iemand vraagt om het compliment te herhalen of uit te leggen, kan het lijken alsof u er teveel van geniet. Je lijkt misschien ijdel en vol van jezelf.

Nogmaals, beantwoord met een duidelijk teken van waardering en dat is alles. De eerste regel is altijd van toepassing, houd het simpel.

3. Deel het krediet

Vrouwen krijgen vaker complimenten dan mannen. Dat is slechts een deel van het leven, maar het betekent niet dat vrouwen de schijnwerpers niet kunnen delen wanneer dat gerechtvaardigd is. Als u een compliment krijgt en u vindt dat andere mensen bij u erkend moeten worden, wacht dan niet tot anderen deze mensen een compliment geven. Deel het krediet zelf met verklaringen zoals:

  • Het is geweldig om dat te horen! Maar het hele team dat verantwoordelijk is voor dit project. Als je tijd hebt, zou het hun dag zijn om je hun harde werk te horen waarderen.
  • Ik zou graag de eer opeisen, maar Sarah zou de eer hiervoor moeten delen. Je feedback wordt met haar gedeeld als ik haar vandaag zie.
  • Bedankt voor het waarderen van iedereen die aan het harde werk van ons team de afgelopen weken heeft gewerkt. Uw feedback zal veel voor hen betekenen.
  • Niets van dit alles zou mogelijk zijn zonder het harde werk en de toewijding van mijn team, ik ben dankbaar dat ik aan de slag ga met getalenteerde mensen zoals jijzelf.

Het komt allemaal neer op de juiste etiquette

Als je een compliment krijgt, is het de juiste manier om gewoon "Dankjewel" te zeggen. Wees niet opschepperig. Wees meegaand en vriendelijk. Geniet en deel het moment met anderen.

Onthoud dat iedereen zijn best doet en op dit moment ben jij de enige die in de schijnwerpers staat en erkend wordt voor je harde werk. Wees gevoelig.

Het is alsof je een gelukkige verjaardag zingt op je eigen feestje. Stel je voor hoe lastig dat zou zijn voor alle aanwezigen.

Als je nog steeds worstelt met wat je moet zeggen als je een compliment krijgt. Hier zijn een paar voorbeelden van hoe u vriendelijk bedankt kunt zeggen:

  • Bedankt, het maakt een enorm verschil om dat te horen.
  • Bedankt voor het opmerken, ik heb hier echt veel aandacht en energie in gestoken.
  • Bedankt, ik waardeer het echt dat je de tijd neemt om me te laten weten hoe je je voelt.
  • Dank je, ik ben blij dat je je zo voelt!
  • Dank je, het is de moeite waard om je dat te horen zeggen
  • Bedankt, hierdoor wil ik het nog beter doen
  • Dank u, wees gerust, ik zal ernaar streven om goed werk te blijven leveren

Man of vrouw zijn, zou er niet toe doen als je de juiste etiquette volgt om op complimenten te reageren. Zolang je kennis neemt van deze tips, zeil je door het leven en kun je complimenten geven en nemen zo vriendelijk mogelijk.

Om nu te leren hoe u complimenten kunt gebruiken als ijsbrekers op een date, op een feestje of een ander evenement, leest u deze gids voor effectieve gespreksstarters zou u moeten helpen om een betere gesprekspartner te worden.

✍️  16 november 2020

🔥 Nu populair

Complimenten voor je geliefden, familie en vrienden

Gespreksstarters & IJsbrekers

Of je nu op een feest aan het praten bent met iemand die je net hebt ontmoet of tijd doorbrengt met vrienden die je al een tijdje niet hebt gezien, het bedenken van een goed gespreksonderwerp kan een flinke uitdaging zijn. Wanneer je een gesprek met iemand begint, wil je dat het interessant, inzichtelijk en vermakelijk is.

Gespreksstarters