Qu'est-ce qu'un régime végétalien ?

Ceux qui suivent un régime végétalien, également appelé régime végétal, ne mangent pas de produits d'origine animale. Cela comprend la viande, les produits laitiers, les œufs, le miel et la gélatine. Mais le véganisme va plus loin qu'un régime.

En bref: Le véganisme est un mode de vie qui cherche à exclure, dans la mesure du possible et du possible, toute forme d'exploitation et de cruauté envers les animaux à des fins alimentaires, vestimentaires ou à toute autre fin.

En savoir plus sur le véganisme ici.

Devriez-vous devenir végétalien ?

Mais devenir végétalien peut aussi être très difficile ! Mais devenir végétalien peut aussi être une excellente occasion d'en apprendre davantage sur la nutrition et la cuisine, et d'améliorer votre alimentation. Obtenir vos nutriments à partir d'aliments végétaux laisse plus de place dans votre alimentation pour des options favorables à la santé comme les grains entiers, les fruits, les noix, les graines et les légumes, qui regorgent de fibres, de vitamines et de minéraux bénéfiques.

Avez-vous la volonté et le dévouement nécessaires pour devenir végétalien ? Prendre le Dois-je devenir végétalien ? quiz et découvrez !