Depressionstest

Depression Test

Fühlst du dich niedergeschlagen, unruhig oder sogar depressiv, weißt aber nicht genau, wie ernst deine Lage ist? Dieser Test wird dir dabei helfen, herauszufinden, ob du an einer Depression leidest und, wenn es denn der Fall ist, wie schwer sie ist.

Depression

Zuallererst müssen wir Folgendes klären: Was ist eine Depression?

Eine Depression ist eine häufig auftretende und schwere psychische Störung bzw. Erkrankung. Sie beeinflusst deinen Alltag, deine Beziehungen, wie du denkst, handelst und dich fühlst. Sie kann jede Person treffen; dabei ist es egal, wie alt sie ist oder welches Geschlecht sie hat.

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Das Gute an Depressionen ist jedoch, dass man sie sehr gut behandeln kann. Du musst nicht daran leiden. Wenn du oder jemand, der dir nahesteht, die Symptome einer Depression aufweist, sucht Hilfe. Es gibt nichts, weshalb man sich schämen müsste.

Ein ausgebildeter Fachmann kann feststellen, ob es sich tatsächlich um eine Depression oder um etwas anderes handelt. Viele andere mentale Erkrankungen können mit denselben Symptomen wie Depressionen daherkommen.

Was sind jedoch diese Symptome?

Depression Symptome

Eine Depression kann viele Gesichter tragen. Häufige Symptome sind:

• Das Gefühl von Leere, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Furcht, Wertlosigkeit
• Reizbarkeit und Frustration, selbst bei Banalitäten
• Wenig Interesse oder Vergnügen bei Dingen, die einen einst begeistert haben
• Schlechter Schlaf oder zu viel Schlaf
• Ein Energiedefizit während des Tages oder allgemeine Müdigkeit
• Selbst kleine Aufgaben scheinen wie eine riesige Bürde
• Verringerter Appetit oder Heißhunger auf spezielles Essen
• Mangelnde Konzentrationsfähigkeit
• Gedanken an Tod und Suizid
• Suizidversuche
• Rücken- oder Kopfschmerzen

Solltest du also Sorge tragen, an einer Depression zu leiden, such dir bitte Hilfe.

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Warnung

Dieses Quiz wird dir keine professionelle Meinung oder Diagnose geben. Denk daran, das hier ist nur ein Online-Test.

Bitte sprich zu einem ausgebildeten Fachmann für Klarheit. Dieser kann dir dabei helfen, die richtige Unterstützung zu finden, die du brauchst, damit du wieder du sein kannst.

Besonders wenn du Suizidgedanken hast, solltest du auf der Stelle Hilfe suchen! Das ist keine Schande! Dein Leben ist wertvoll und trägt positiv zu dieser Welt bei.

Wir wünschen dir alles Gute.