Tes Depresi

Apakah Anda merasa sedih, cemas, atau bahkan depresi tetapi tidak yakin seberapa serius kondisi Anda? Tes ini akan membantu Anda mengetahui apakah Anda menderita depresi dan, jika ya, seberapa parahnya.

Depresi

Pertama-tama, kita harus mengklarifikasi hal berikut: Apa itu depresi?

Depresi juga dikenal sebagai gangguan depresi mayor. Ini adalah penyakit mental yang umum dan parah. Depresi mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, hubungan Anda, bagaimana Anda merasa, berpikir, dan bertindak. Ini dapat mempengaruhi siapa saja; tidak peduli usia atau jenis kelamin.

👉 Apa yang harus saya lakukan dengan hidup saya? | Ikuti kuis sekarang!

Namun, hal yang baik tentang depresi adalah bahwa itu dapat diobati. Anda tidak perlu menderita karenanya. Jika Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda mengalami gejala depresi, carilah bantuan. Tidak ada rasa malu dalam melakukannya.

Seorang profesional terlatih bahkan dapat mengklarifikasi jika Anda benar-benar menderita depresi atau sesuatu yang lain. Banyak kondisi mental lain yang dapat menyebabkan gejala yang berhubungan dengan depresi.

Tapi apa gejala ini?

Gejala depresi

Depresi bisa sangat serbaguna. Beberapa gejala umum adalah:

Perasaan hampa, sedih, putus asa, menangis, cemas, tidak berharga.
Iritabilitas dan frustrasi, bahkan untuk hal-hal kecil
Kurang minat atau kesenangan pada hal-hal yang pernah membuat diri sendiri bersemangat
Tidur yang buruk atau terlalu banyak tidur
Kurang energi sepanjang hari atau kelelahan
Bahkan tugas-tugas kecil terasa seperti beban yang sangat besar
Nafsu makan berkurang atau mengidam makanan tertentu
Kurangnya konsentrasi
Pikiran tentang kematian dan bunuh diri
Percobaan bunuh diri
Sakit punggung atau sakit kepala

Jadi, jika Anda takut menderita depresi, mohon bantuannya.

👉 GIF yang Anda pilih dalam kuis ini mengungkapkan kesehatan mental Anda!

Penolakan

Kuis ini sama sekali tidak akan memberi Anda pendapat atau diagnosis profesional. Perlu diingat ini hanya tes online.

Silakan berbicara dengan profesional terlatih untuk kejelasan. Seorang profesional terlatih dapat membantu Anda menemukan dukungan yang tepat yang Anda butuhkan sehingga Anda dapat menjadi diri Anda lagi.

Terutama jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, segera cari bantuan! Tidak ada rasa malu dalam mencari bantuan! Hidupmu berharga dan berkontribusi positif bagi dunia ini.

Kami berharap yang terbaik untukmu.