Apa Dosha saya?
Doshas adalah tiga energi yang Anda miliki di dalam diri Anda. Ikuti kuis sekarang untuk mengetahui Dosha mana yang mendominasi dan bagaimana menjaga keseimbangan!
Mulai kuis →
Doshas adalah tiga energi yang Anda miliki di dalam diri Anda. Ikuti kuis sekarang untuk mengetahui Dosha mana yang mendominasi dan bagaimana menjaga keseimbangan!
Seperti yang Anda ketahui, ada banyak energi yang ada di tubuh kita. Dengan ini, pengobatan Ayurveda percaya pada Dosha.
Dosha adalah kata Sansekerta yang mengacu pada tiga energi yang hadir dalam setiap individu. Energi ini dikenal sebagai Vata, Pitta, dan kapha.
Setiap orang memiliki tiga Dosha ini di dalam, tetapi satu Dosha biasanya lebih dominan.
Ayurveda adalah sistem pengobatan kuno yang berasal dari India. Hal ini didasarkan pada keyakinan bahwa kesehatan dan kebugaran yang baik berasal dari keseimbangan ketiga energi ini.
Pengobatan Ayurveda sering digunakan untuk mengobati berbagai ketidakseimbangan dalam tubuh. Misalnya, jika Anda tidur nyenyak, jika pencernaan Anda lambat, atau jika Anda sering merasa tidak nyaman dengan suhu, maka itu mungkin berarti Vata Anda tidak seimbang.
👉 Kuis: Cari tahu Titan Yunani mana yang cocok dengan kepribadian Anda!
Jika Anda cenderung mudah marah, memiliki kulit sensitif, atau menderita refluks asam, kemungkinan Pitta Anda tidak seimbang.
Dan akhirnya, jika Anda selalu lelah, sulit berkonsentrasi, atau merasa berat badan Anda mudah naik, itu berarti Kapha Anda tidak seimbang.
Dosha adalah dasar dari pengobatan Ayurveda. Tiga Dosha (Vata, Pitta, Kapha) bertanggung jawab atas semua proses fisik dan mental dalam tubuh.
Pengobatan Ayurveda berusaha mengembalikan keseimbangan dalam tubuh dengan menggunakan berbagai teknik, seperti pijat, herbal, dan yoga.
Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang Dosha Anda, ikuti kuis Dosha kami sekarang untuk membantu Anda menentukan mana yang dominan di tubuh Anda!
👉 Kuis: Apakah Anda seorang Boomer, Milenial, atau Gen Z?
Anda juga dapat berkonsultasi dengan praktisi Ayurveda untuk mempelajari lebih lanjut tentang menjaga keseimbangan dalam hidup Anda.
Ini mungkin tidak diketahui semua orang, tetapi terkadang pilihan gaya hidup kita sangat dipengaruhi oleh Doshas kita. Bagaimanapun, mereka adalah energi yang ada di dalam diri kita.
Dosha juga dapat memengaruhi tipe tubuh orang dan suhu tubuh Anda secara umum juga! Misalnya, orang tipe Vata cenderung memiliki tangan dan kaki yang dingin, dan mereka akan senang berada di lingkungan yang hangat dan makan makanan pedas untuk mengatur suhu mereka.
Jika Anda mendapati bahwa suhu tubuh Anda sering tidak seimbang untuk jangka waktu tertentu, itu mungkin karena Dosha.
👉 Kuis: Minuman Anda mengungkapkan apakah Anda seorang kekasih yang baik atau tidak!
Dosha juga dapat memengaruhi pola tidur, pencernaan, dan tingkat energi Anda. Ayurveda berusaha untuk menjaga keseimbangan dalam semua aspek kehidupan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
Dosha Anda dapat memberi Anda wawasan tentang kualitas fisik dan mental Anda. Misalnya, seseorang dengan Vata Dosha mungkin lebih kreatif dan ekspresif, sementara seseorang dengan Pitta Dosha mungkin lebih fokus dan kompetitif.
Terlepas dari Dosha Anda, pengobatan Ayurveda dapat membantu Anda menjaga keseimbangan dalam hidup Anda dan mencapai kesehatan dan kebugaran yang baik.
Ada tiga Dosha: Vata Dosha, Pitta Dosha, dan Kapha Dosha. Sekarang mari kita lihat secara singkat masing-masing dari mereka.
Vata Dosha terdiri dari elemen udara dan ruang. Orang dengan Vata Dosha cenderung kreatif dan ekspresif. Mereka sering pandai multitasking dan memiliki banyak energi.
👉 Kuis: Seberapa baik Anda dalam berciuman?
Namun, mereka juga dapat dengan mudah kewalahan dan mungkin mengalami kesulitan tidur.
Pitta Dosha terdiri dari elemen api dan air. Orang dengan Pitta Dosha cenderung fokus dan kompetitif. Mereka sering pandai memecahkan masalah dan memiliki banyak energi.
Namun, mereka juga dapat dengan mudah marah dan mungkin mengalami kesulitan untuk bersantai.
Kapha Dosha terdiri dari unsur-unsur tanah dan air. Orang dengan Kapha Dosha cenderung stabil dan dapat diandalkan. Mereka sering pandai mengambil sesuatu dengan lambat dan memiliki banyak kesabaran.
Namun, mereka juga mudah bosan dan kesulitan untuk tetap termotivasi.
Siap untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa Dosha Anda? Ikuti kuis Dosha terbaik sekarang!
Kuis Dosha ini akan membantu Anda menentukan Dosha mana yang dominan di tubuh Anda. Setelah Anda mengetahui Dosha Anda, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang cara menjaga keseimbangan dalam hidup Anda.
👉 Tes Depresi | Apakah saya depresi? | Kuis Kesehatan Mental
Kuis ini berisi 20 pertanyaan tentang diri Anda dan perasaan Anda pada beberapa situasi. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini sejujur mungkin, Anda mungkin akan terkejut dengan apa yang dikatakan Dosha tentang Anda!
Setelah menerima hasil Anda, Anda akan menemukan beberapa tip gaya hidup dalam mengelola kesulitan yang mungkin Anda hadapi terkait dengan Dosha Anda.
Mungkin sulit, tetapi cobalah untuk tidak terlalu memikirkan jawaban Anda!
Siap untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa Dosha Anda? Ikuti kuis Dosha terbaik sekarang!