Quelle devrait être votre résolution du Nouvel An ?

Résultats

1. Lire la suite

   Devenir un rat de bibliothèque!

   Certaines personnes pensent que la lecture est un passe-temps ennuyeux, mais tu ne pourrais pas avoir plus tort. La lecture est une tâche très enrichissante qui t'aide à apprendre, à entraîner ton cerveau, à vivre une aventure mentale et à te détendre. On dit souvent que les personnes qui lisent beaucoup sont intelligentes. Et il y a tellement de bons livres à lire.!

   Tu devrais donc absolument lire plus de livres cette année. Si ton emploi du temps est trop chargé pour les livres, repense ta gestion du temps. Au lieu de fixer ton téléphone dans le bus ou aux toilettes, lis quelques pages. Avant d'aller te coucher, ne regarde pas de films ou d'émissions, lis. Tu peux le faire et tu ne le regretteras pas.!

2. Voyage plus

   Deviens un globe-trotter!

   Tu veux voir le monde ? C'est maintenant ta chance ! Prends un congé du travail et pars en voyage.

   Si tu ne peux pas te permettre de voyager ou si tu n'as pas le temps, repense-y ! Tu n'es pas obligé d'aller à l'étranger ou même à l'étranger. Connais-tu au moins ton propre pays ? Fais des excursions le week-end dans des villes pas trop éloignées, visite des parcs nationaux, etc.

3. Passer plus de temps en famille et avec les amis

   Reconnecter!

   Nous passons souvent trop de temps avec les choses sans importance de la vie. Reconnecte-toi avec ta famille et tes amis, crée de nouveaux souvenirs passionnants et fais des choses ensemble.

   Certaines personnes sont bien trop concentrées sur leur carrière ou, pire encore, sur des choses comme les jeux vidéo, les médias sociaux, etc. Même si tu fais des choses très importantes, ne néglige pas ceux que tu aimes.!

4. Économise de l'argent

   !

   Beaucoup de gens ont l'habitude de dépenser de l'argent pour des choses dont ils n'ont pas vraiment besoin. Au lieu de t'acheter la centième pièce de vêtement, sois heureuse de ce que tu as déjà. Au lieu de commander de la nourriture, encore et encore, commence simplement à cuisiner.

   Il existe de nombreux conseils et astuces en ligne qui t'expliquent comment économiser de l'argent. Et c'est en fait assez facile!

5. Apprends une nouvelle compétence

   L'apprentissage ne s'arrête jamais!

   Il n'est jamais mauvais d'apprendre quelque chose de nouveau. Que ce soit un instrument de musique, une nouvelle langue, la programmation, la cuisine, peu importe ! Sois créatif et essaie de nouvelles choses ! Peut-être trouveras-tu même ta véritable passion!

   Mais parfois, le nouveau n'est pas forcément meilleur. Pourquoi n'essaies-tu pas plutôt de perfectionner une compétence ? Mais ne te mets pas trop de pression. Cela doit rester amusant!

6. Exercer plus

   Deviens sportif!

   Beaucoup d'entre nous sont de véritables patates de canapé et notre travail consiste à rester assis toute la journée. Cela peut devenir très malsain, en fait ! Le mal de dos, le diabète, l'hypertension artérielle, etc. peuvent tous être le résultat d'un manque de mouvement.

   Si être sportive n'est pas quelque chose que tu désires vraiment, c'est parfois déjà suffisant si tu fais une promenade quotidienne. Et n'oublie pas une alimentation saine ! Si tu fais déjà beaucoup d'exercice, ce dernier devrait être suffisant.

7. Bois moins/fume moins

   Les drogues sont mauvaises!

   Yep, parfois, il suffit de ne pas arrêter complètement quelque chose, mais d'essayer de se concentrer pour le faire de moins en moins, jusqu'à ce qu'il finisse par s'estomper de lui-même. Si tu préfères les transitions abruptes, arrête tout de suite. Mais le potentiel d'échec est plus grand de cette façon.

   Si, par exemple, tu bois toutes les semaines, essaie de réduire ta consommation à une fois par mois. Si tu fumes dix cigarettes par jour, essaie de réduire à cinq. Et chaque mois, tu continues à réduire. Tu peux le faire!

   Ou si tu le veux, tu peux diminuer une autre de tes mauvaises habitudes. Il ne s'agit pas forcément de boire ou de fumer. Tu te connais le mieux!

8. Moins de médias sociaux

   Arrête le défilement!

   Les médias sociaux sont devenus une plaie pour beaucoup de gens. C'est un véritable voleur de temps. Si tu veux avoir plus de temps libre précieux, essaie de limiter ton temps d'écran, ou désinstalle plusieurs plateformes de médias sociaux de ton téléphone. Si c'est trop brusque pour toi, mets-les dans des dossiers difficiles à atteindre, pour ne pas les ouvrir tout le temps par habitude.

   Et si tu es sur ton PC, essaie d'utiliser des extensions de navigateur qui bloquent ou limitent ton accès.

9. Bénévole

   Donne en retour quelque chose à la société

   Il peut être très gratifiant d'être bénévole pour quelque chose. Oui, tu ne recevras pas d'argent, mais tu te sentiras nettement mieux.

   Il y a un bazillion de façons d'être volontaire, trouve quelque chose toi-même.

10. Prendre prendre soin de toi

    Ralentis, enfant fou!

    Tu n'es pas obligé d'avoir une résolution du Nouvel An, tu sais ? Nous sommes tous suffisamment stressés de nos jours. Ne te mets pas trop de pression et laisse la nouvelle année être détendue. Prends soin de toi et essaie de vivre une vie heureuse. Tu t'en sortiras très bien!

11. Travaille pour atteindre tes objectifs

    Objectifs, objectifs, objectifs!

    Cette année, tu vas faire d'énormes bonds en avant. Travaille dur pour atteindre tes objectifs et tu y arriveras un jour. Mais ne te mets pas trop de pression sur les épaules.!

    Oui, cela peut être difficile, surtout si tu as un travail à plein temps. Mais essaie de trouver du temps pour ça. Moins de temps d'écran, moins de médias sociaux, dors un peu moins, et tu y arriveras.!

12. Reste fidèle à toi-même

    Ne te penche pas en arrière!

    Reste fidèle à toi-même. Ne laisse personne changer qui tu es, sauf si tu en es la force motrice. Si tu veux devenir une meilleure version de toi-même, fais-le. Si tu es heureuse de ce que tu es, alors reste comme ça. Ne te mets jamais trop de pression. La vie est suffisamment difficile!