Jeg har aldrig Leke nå
Hvilken type pasta er du?
Quiz:
🔥

We're hiring and looking for a fully remote UI/UX designer. Apply now!

📖  Innhold:

Det kan være enkelt å bli forelsket. Å være forelsket er tøft, men det endelige målet er å opprettholde et sunt forhold som er bra for deg og som får deg til å føle deg trygg, innhold og lykkelig!

Det kan være for lett å si at du ønsker å ha et sunt forhold til noen du liker, men det tar mye hardt arbeid å bygge et forhold bundet av lojalitet, tillit, lykke og kjærlighet. Det skjer ikke over natten, og du må begge jobbe med det for å få det til å vare.

Hva er et sunt forhold?

Et sunt forhold er et forhold der begge parter er gjensidig avhengige av hverandre. Du stoler på hverandre for gjensidig støtte, men kan positivt opprettholde hver av identitetene dine som unike individer. Forholdet har balanse og konsistens.

I et sunt forhold elsker dere hverandre, men følelsen av verdi og selvtillit avhenger ikke av den andre personen.

Tegn på et sunt forhold

Hvordan vet du virkelig at forholdet ditt er sunt? Her er en liste over tegnene du må se etter i et forhold for å vite at forholdet du er i er virkelig sunt eller bare giftig:

1. Respekt

Selv om du er et par i et forhold, så forstå at du er forskjellige personer med forskjellige tro, meninger og verdier. I et sunt forhold, bør du være i stand til å uttrykke deg selv og samtidig respektere og støtte partnerens individualitet.

2. Kommunikasjon

Du vet at du har et sunt forhold når du kan snakke med partneren din om alt under solen.

Når du føler deg dårlig eller i tider med vanskeligheter, finner du trøst og utløp i partneren din ved å snakke med ham eller henne om problemene dine. Når du er lykkelig feirer du det sammen ved å mimre øyeblikkene og snakke om hvordan du har det.

3. Medfølelse

En av skjønnhetene i et sunt forhold er at du er snill, omsorgsfull, støttende og kjærlig mot partneren din. Du får ham eller henne til å føle seg trygg, fornøyd og viktig.

De sier at et hjem ikke er et sted, men snarere en person som får deg til å føle deg elsket og trygg. I et sunt forhold er partneren din hjemme.

4. Ærlighet

Selv i forhold er ærlighet fortsatt den beste politikken. Du skal alltid føle deg fri, for å si sannheten, uansett hvor stygg det er. Du bør fortelle til partneren din og vite at de vil forstå dine valg, venner og alt.

Det skal ikke være noen frykt for anger til tross for forskjellene dine. Så lenge du holder deg tro mot partneren din og henne / han mot deg.

5. Lojalitet

Å være i et forhold betyr ikke at du skal være fysisk sammen 247. Hvis forholdet ditt er sunt, vil du føle deg trygg på at partneren din vil holde deg trofast til tross for tid og avstand brukt fra hverandre.

En annen manifestasjon av lojalitet er når du alltid er i stand til å forsvare partneren din selv i hans eller hennes fravær fra andre mennesker.

6. Tillit

I et sunt forhold tror du på partnerens ord mer enn du tror på andre. Noen mennesker kan prøve å ødelegge det du har, men hvis du tror på forholdet ditt, vil du vite i ditt hjerte at partneren din ikke vil gjøre noe for å risikere det. Ikke tvil om partneren din. Tro på hverandre.

7. Å ta ansvar

Når en eller begge gjør feil, vil du fritt og oppriktig eie deg opp til dem. Klandring av spill skal ikke eksistere i sunne forhold. Hvis du allerede har snakket og ordnet opp i ting, vil du ikke ta det opp hver gang du er opprørt. Du tilgir virkelig og glemmer tidligere feil.

8. Uavhengighet

Gjensidig avhengighet betyr ikke at en partner er avhengig av den andre og alltid bør be om tillatelse fra hverandre. Dere har hver sitt liv å leve alene. Du har dine egne jobber, din egen vennekrets og dine egne hobbyer uavhengig av forholdet ditt. Ta deg tid til deg selv.

9. Likestilling

Dere har hver sin rett til et sunt forhold. Det skal alltid være balansert. Ingen personer skal ta tak i tøylene. Dere jobber begge hånd i hånd for å få forholdet til å fungere. Dere er partnere og likeverdige som virkelig elsker hverandre og velger hverandre hver dag.

10. Komfortabelt tempo

Når du bygger et sunt forhold og går videre til neste nivå, vil du vite når det er riktig tidspunkt når dere begge føler dere begeistret og gode om det. Det bør ikke være blandede følelser og tvil. Du trenger ikke å gjette det. Når det er tid for noe å skje, vet du det!

Å bygge et sunt forhold

Som nevnt tidligere skjer det ikke å bygge et godt forhold over natten, det tar år og år med hardt arbeid, tålmodighet og kompromiss. Her er en liste over de beste tipsene du bør følge for å bygge et sunt forhold som varer livet ut.

1. Tilbring kvalitetstid sammen

Midt i alt press og livskrav, gjør noe for å tilbringe tid med hverandre. Online tid teller ikke. Gjør det ansikt til ansikt. Gå på en date minst en eller to ganger i uken. Feire de små gevinstene dine i livet sammen.

2. Hold kontakten uansett

God morgen og god natt meldinger dere sender hverandre når dere skilles fra hverandre, har virkelig god innvirkning på dere begge. Din innsats for å kommunisere med hverandre gjør forholdet ditt sterkere.

3. Hold fysisk intimitet i live

Mennesker som vi er, vi ønsker alle berøring, kyss, klemmer, sex og alle de andre fysiske kjærlighetsspråkene vi bruker for å få våre partnere til å føle hvor mye vi bryr oss om dem. Det er like viktig som de kjærlige ordene og tankene vi har for partneren vår.

4. Gi og ta

I et sunt og balansert forhold er begge partnere like. Du skal kunne gjøre din del i forholdet. Møt opp, gjør litt innsats, støtt partneren din. Samtidig aksepter også det partneren din tilbyr deg, deres kjærlighet, deres tid, alt det de er i bytte for dere alle.

5. Vær forberedt på oppturer og nedturer

Å være i et forhold er ikke en seng av roser. Du kan teste hvor sterkt forholdet ditt er når det blir tøft. Forbered deg på å stå ved partneren din uansett hva. Vær der for hverandre. Sammen vil du være i stand til å forvitre deg gjennom enhver storm som kommer din vei.

Hvordan fikse et ødelagt forhold

Et eller annet sted og på en eller annen måte blir forholdet testet. Hvis dere begge mener at forholdet ditt er verdt å spare, og dere begge er villige til å jobbe for det, er det en liste over tingene du trenger å gjøre for å fikse det ødelagte forholdet ditt.

1. Godta partnerens feil

Ingen i hele denne verdenen er perfekt, ikke partneren din og absolutt ikke deg! Hvis du elsker noen, vil du være villig til å akseptere partnerens ufullkommenhet slik du godtar din egen. Elsker alle arrene deres.

2. Ekte hengivenhet

Noen par har en tendens til å holde ut alle følelser av kjærlighet på bekostning av å ikke la partneren føle noen form for kjærlig følelse som virkelig kan utgjøre hele forskjellen for å reparere deres ødelagte forhold. Det vil ikke skade å være litt søt, kjære.

3. Ha alltid det barnslige underet

Husker du første gang du møttes og de første stadiene i forholdet ditt? Gå tilbake til bryllupsreise-scenen og minne dere om hvordan det føltes, hvorfor dere i utgangspunktet ønsket å date hverandre, og hva som gjør at dere holder på.

4. Respekter grenser

Det hele koker ned til hvor mye dere stoler på hverandre. Når du gir partneren din den tilliten de med rette fortjener, vil partneren også prøve sitt beste for å leve opp til den. Han eller hun vil være lojale mot deg selv når du er fra hverandre. Respekt er alt du trenger.

5. Slutt å krangle om penger

Penger kan virkelig ødelegge ting i et forhold hvis du fokuserer all energien din på det. Det er mye mer i et forhold som du kan dele enn bare å finansiere. Det er ikke det viktigste. Snakk om det og vær moden når du budsjetterer det, men la det aldri være årsaken til argumentene dine.

6. Ikke isoler deg

Forhold handler om to personer, du og partneren din. For at det virkelig skal fungere, må du være åpen for hverandre. Uttrykk deg selv og la partneren din forstå deg. På denne måten vil dere være mye nærmere hverandre.

7. Oppfylle dine seksuelle behov

Kanskje forholdet ditt bare trenger litt omstart i sexavdelingen. La partneren din vite grensene dine, men vær også villig til å utforske. Du vet kanskje ikke hva som kan gi deg glede før du prøver det!

8. Tilgi hverandre

Hvis du virkelig elsker noen, vil du være villig til å akseptere feil og feil, selv om det gjør vondt. Alle fortjener en ny sjanse. Du fortjener en ny sjanse hvis du virkelig vil ha det, og hvis du er villig til å jobbe virkelig for det.

Hvor ofte kjemper par i et sunt forhold?

En del av hvert sunt forhold er uenighetene dine. Par kjemper og krangler hele tiden. Det er greit å kjempe for at forholdet ditt skal utvikles, og ikke alle kampene dine trenger å løses.

Ifølge eksperter er 67% av kampene småaktige som bare trenger litt coaxing og kos. Par i et sunt forhold vet hvilke 33% som er verdt å kjempe for og snakke om.

Så lenge du vet at kjærligheten din er større enn det du kjemper om, vil du vite at alt kommer til å bli ordnet opp på slutten av dagen.

Bonus: Ta en pause i forholdet

Noen forhold trenger en pause før dere begge bestemmer dere for å ta det til neste nivå. Det er bare normalt at du vil være sikker på det. På denne måten vil du kunne vokse på egenhånd litt.

Gjør deg kjent med deg selv i løpet av denne tiden. Du er en person, et individ, bortsett fra å være noens partner. Lær noen hobbyer og gjør ting du vanligvis ikke har tid til.

Besøk familie og venner! Nå som du har så mye fritid i hånden, gå og se de andre menneskene som også savner deg.

Tillat deg selv å føle deg ensom. Å være uavhengig av noen vil lære deg så mye om livet. Du får ikke føle deg alene når du er i et forhold. Hvis du tar en pause, kan du omfavne øyeblikkene når du er singel. Føl deg levende i ensomheten din.

Tror du at du er klar til å være i et sunt forhold? Ikke tenk på det, det vil komme naturlig for deg. Ikke løp mot den. La livet og kjærligheten overraske deg og bare være deg selv! Å være i et forhold handler tross alt om deg … med en annen person som vil gjøre livet ditt så mye mer fantastisk enn det allerede er.

✍️  30. mars 2021

🔥 Populær akkurat nå

Den ultimate guiden til selvtillit og bedre selvtillit

Start for samtale

Enten du er på fest og snakker med noen du nettopp har møtt eller tilbringer tid med venner du ikke har sett på en stund, kan du komme med en god samtalestarter som ikke bare er kjedelig småprat kan være en kamp. Når du begynner en diskusjon med noen, vil du at den skal være interessant, innsiktsfull og underholdende.

Start for samtale