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사랑에 빠지는 것은 쉬울 수 있습니다. 사랑에 머무르는 것은 힘들지만 최종 목표는 자신에게 좋고 안전하고 만족스럽고 행복하다고 느끼게하는 건강한 관계를 유지하는 것입니다!

좋아하는 사람과 건전한 관계를 맺고 싶다고 말하기는 쉽지만 충성, 신뢰, 행복, 사랑으로 묶인 관계를 구축하려면 많은 노력이 필요합니다. 그것은 하룻밤 사이에 일어나지 않으며 두 사람 모두 그것을 지속하기 위해 노력해야 할 것입니다.

건강한 관계는 무엇입니까?

건강한 관계는 두 당사자가 상호 의존하는 관계입니다. 상호 지원을 위해 서로에게 의존하지만 고유 한 개인으로서 각 정체성을 긍정적으로 유지할 수 있습니다. 관계에는 균형과 일관성이 있습니다.

건강한 관계에서 당신은 서로를 사랑하지만 당신의 가치관과 자존감은 상대방에게 의존하지 않습니다.

건강한 관계의 징후

당신의 관계가 건강한지 어떻게 진정으로 알 수 있습니까? 다음은 당신이 속한 관계가 정말로 건강하거나 독성이 있다는 것을 알기 위해 관계에서 찾아야 할 징후 목록입니다.:

1. 존중

당신이 관계에있는 부부 라하더라도 당신은 다른 신념, 의견, 가치관을 가진 다른 사람이라는 것을 이해하십시오. 건강한 관계에서 자신을 표현할 수 있어야하며 동시에 파트너의 개성을 존중하고 지원할 수 있어야합니다.

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2. 커뮤니케이션

태양 아래서 모든 것에 대해 파트너와 이야기 할 수있을 때 건강한 관계에 있다는 것을 알게 될 것입니다.

기분이 나쁘거나 어려움을 겪을 때, 파트너에게 자신의 문제에 대해 이야기함으로써 위안과 출구를 찾습니다. 행복 할 때 순간을 회상하고 기분에 대해 이야기하면서 함께 축하합니다.

3. 연민

건강한 관계의 아름다움 중 하나는 파트너에게 친절하고, 배려하고, 지원하고, 사랑한다는 것입니다. 당신은 그 또는 그녀가 안전하고 만족스럽고 중요하다고 느끼게 만듭니다.

그들은 가정이 장소가 아니라 사랑 받고 안전하다고 느끼게하는 사람이라고 말합니다. 건강한 관계에서 파트너는 집입니다.

4. 정직

관계에서도 정직은 여전히 최고의 정책입니다. 아무리 추악하더라도 진실을 말할 수 있도록 항상 자유로 워야합니다. 당신은 당신의 파트너에게 말하고 그들이 당신의 선택, 친구, 그리고 모든 것을 이해할 것이라는 것을 알아야합니다.

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당신의 차이에도 불구하고 분노에 대한 두려움이 있어서는 안됩니다. 당신이 당신의 파트너와 그녀 / 그가 당신에게 진실을 유지하는 한.

5. 충성도

연애 중이라고해서 연중 무휴 24 시간 육체적으로 함께 있어야한다는 의미는 아닙니다. 당신의 관계가 건강하다면, 당신은 시간과 거리가 떨어져도 파트너가 당신에게 충실 할 것이라는 확신을 가질 것입니다.

충성의 또 다른 표현은 파트너가 다른 사람이 없어도 항상 파트너를 방어 할 수 있다는 것입니다.

6. 신뢰

건강한 관계에서 당신은 다른 사람을 믿는 것보다 파트너의 말을 더 믿습니다. 어떤 사람들은 당신이 가진 것을 망치려고 할 수도 있지만, 당신의 관계에 대한 믿음이 있다면, 당신의 파트너가 위험을 감수하기 위해 아무것도하지 않을 것이라는 것을 마음 속으로 알게 될 것입니다. 파트너를 의심하지 마십시오. 서로를 믿어.

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7. 책임감

둘 중 하나 또는 둘 다 실수를하면 자유롭고 성실하게 실수를 할 수 있습니다. 비난 게임은 건강한 관계에서 존재해서는 안됩니다. 또한 이미 말하고 정리 한 경우 화를 낼 때마다 문제를 제기하지 않습니다. 진심으로 용서하고 과거의 실수를 잊는다.

8. 독립

상호 의존은 파트너가 서로에게 의존한다는 것을 의미하지 않으며 항상 서로에게 허락을 받아야합니다. 여러분 각자는 스스로 살 삶이 있습니다. 당신은 자신의 직업, 자신의 친구 서클 및 관계와는 독립적 인 취미를 가지고 있습니다. 자신을위한 시간 만들기.

9. 평등

당신은 건강한 관계를 가질 권리가 있습니다. 항상 균형을 유지해야합니다. 아무도 고삐를 잡고 있으면 안됩니다. 둘 다 손을 맞잡고 협력하여 관계가 작동하도록합니다. 당신은 진정으로 서로를 사랑하고 매일 서로를 선택하는 파트너이자 평등입니다.

10. 편안한 페이스

건전한 관계를 구축하고 다음 단계로 나아가는 과정에서 두 사람 모두 흥분하고 기분이 좋을 때가 언제인지 알 수 있습니다. 혼합 된 감정과 의심이 있어서는 안됩니다. 두 번째로 추측 할 필요가 없습니다. 어떤 일이 일어날 때가되면 알게 될 것입니다!

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건강한 관계 구축

앞서 언급했듯이 좋은 관계를 구축하는 것은 하룻밤 사이에 일어나지 않으며 수년 간의 노력, 인내 및 타협이 필요합니다. 평생 지속될 건강한 관계를 구축하기 위해 따라야 할 최고의 팁 목록입니다.

1. 함께 좋은 시간을 보내십시오

삶의 모든 압력과 요구 속에서 서로 시간을 보내기 위해 노력하십시오. 온라인 시간은 중요하지 않습니다. 얼굴을 맞대고하십시오. 적어도 일주일에 한두 번 데이트하기. 함께 인생의 작은 승리를 축하하십시오.

2. 어떤 일이 있어도 연결 유지

당신이 떨어져있을 때 서로에게 보내는 좋은 아침과 좋은 밤 메시지는 정말로 당신 모두에게 좋은 영향을 미칩니다. 서로 소통하려는 노력은 관계를 더욱 강하게 만듭니다.

3. 육체적 친밀감 유지

인간으로서 우리는 모두 접촉, 키스, 포옹, 섹스 및 파트너가 우리가 그들을 얼마나 돌보는 지 느끼게 만드는 데 사용하는 기타 모든 육체적 사랑 언어를 갈망합니다. 파트너에 대한 사랑스러운 말과 생각만큼 중요합니다.

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4.주고 받기

건강하고 균형 잡힌 관계에서 두 파트너는 동등합니다. 당신은 관계에서 당신의 역할을 할 수 있어야합니다. 나타나서 노력하고 파트너를 지원하십시오. 동시에, 당신의 파트너가 당신에게 제공하는 것, 그들의 사랑, 그들의 시간, 그들이 당신 모두와 교환하는 모든 것을 받아들이십시오.

5. 기복에 대비하라

관계에 있다는 것은 장미 침대가 아닙니다. 힘들어 질 때 관계가 얼마나 강한 지 테스트 할 수 있습니다. 무슨 일이 있어도 파트너 곁에있을 준비를하십시오. 서로를 위해 거기에 있으십시오. 함께라면 폭풍우를 헤쳐 나갈 수 있습니다.

끊어진 관계를 고치는 방법

어딘가에 관계가 테스트됩니다. 둘 다 당신의 관계가 구할 가치가 있다고 생각하고 두 사람 모두 기꺼이 그것을 위해 노력한다면, 당신의 깨진 관계를 고치기 위해해야 할 일 목록이 있습니다.

1. 파트너의 결점을 받아들이십시오

이 세상의 어느 누구도 완벽하지 않습니다. 당신의 파트너도 아니고 확실히 당신도 아닙니다! 누군가를 사랑한다면 자신의 불완전 함을 받아들이는 것처럼 상대방의 불완전 함을 기꺼이 받아 들일 것입니다. 그들의 모든 상처를 사랑해.

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2. 진정한 애정 표현

일부 커플은 파트너가 깨어진 관계를 고치는 데 큰 영향을 미칠 수있는 어떤 종류의 사랑스러운 감정을 느끼지 못하게하는 대가로 애정을 나타내는 경향이 있습니다. 조금 달아도 아프지 않아 달링.

3. 항상 어린애 같은 경이로움

처음 만났을 때와 관계의 첫 단계를 기억하십니까? 허니문 무대로 돌아가서 기분이 어땠는지, 처음에 서로 데이트하고 싶었던 이유와 계속 붙잡고있는 것이 무엇인지 스스로 상기 시키십시오.

4. 경계 존중

그것은 모두 당신이 서로를 얼마나 신뢰하는지에 달려 있습니다. 파트너에게 정당한 신뢰를 줄 때 파트너는 그에 따라 살기 위해 최선을 다할 것입니다. 당신이 떨어져 있어도 그 또는 그녀는 당신에게 충성 할 것입니다. 존중은 당신이 필요로하는 전부입니다.

5. 돈에 대한 논쟁 중지

당신이 모든 에너지를 그것에 집중한다면 돈은 관계에서 정말 일을 망칠 수 있습니다. 단순히 금융보다 공유 할 수있는 관계에는 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 가장 중요한 것은 아닙니다. 그것에 대해 이야기하고 예산 책정에 대해 성숙 해지 되 논쟁의 이유가되지 않도록하십시오.

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6. 자신을 고립시키지 마십시오

관계는 모두 두 사람, 당신과 당신의 파트너에 관한 것입니다. 진정으로 작동하려면 서로에게 열려 있어야합니다. 자신을 표현하고 파트너가 당신을 이해하게하십시오. 이렇게하면 서로 훨씬 더 가까워 질 것입니다.

7. 성적 욕구 충족

아마도 당신의 관계는 성 부서에서 약간의 재부팅이 필요할 수도 있습니다. 당신의 파트너에게 당신의 한계를 알리고 기꺼이 탐구하십시오. 시도 할 때까지 즐거움을 줄 수있는 것이 무엇인지 모를 수도 있습니다!

8. 서로를 용서하십시오

누군가를 진정으로 사랑한다면 상처를 입더라도 그 사람의 실수와 실수를 기꺼이 받아 들일 것입니다. 모두에게 두 번째 기회가 주어집니다. 진정으로 원하고 진심으로 진심으로 노력하고 싶다면 두 번째 기회를 누릴 자격이 있습니다.

부부는 건강한 관계에서 얼마나 자주 싸우나요?

모든 건강한 관계의 일부는 당신의 의견 차이입니다. 부부는 항상 싸우고 논쟁합니다. 관계가 발전하기 위해 싸워도 괜찮으며 모든 싸움이 해결 될 필요조차 없습니다.

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전문가들에 따르면, 67 %의 싸움은 약간의 동조와 껴안기를 필요로하는 사소한 싸움입니다. 건강한 관계에있는 커플은 어떤 33 %가 싸워서 이야기 할 가치가 있는지 알고 있습니다.

당신의 사랑이 당신이 싸우고있는 것보다 더 크다는 것을 아는 한, 당신은 하루가 끝날 때 모든 것이 정리 될 것이라는 것을 알게 될 것입니다.

보너스 : 관계의 휴식

두 사람이 다음 단계로 나아가기로 결정하기 전에 일부 관계는 휴식이 필요합니다. 당신이 그것에 대해 확신하는 것은 정상적인 일입니다. 이렇게하면 조금씩 스스로 성장할 수 있습니다.

이 시간 동안 자신에 대해 더 알아보세요. 당신은 누군가의 파트너가되는 것을 제외하고는 개인, 개인입니다. 취미를 배우고 평소에 할 시간이없는 일을합니다.

가족과 친구를 방문하십시오! 이제 당신의 손에 자유 시간이 너무 많으니 당신도 그리워하는 다른 사람들을 만나러 가십시오.

외로움을 느끼도록 허용. 누구와도 독립하면 인생에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다. 연애 중일 때 외로움을 느끼지 않을 것입니다. 휴식을 취하고 있다면 싱글 인 순간을 포용하세요. 고독 속에서 살아있는 느낌.

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건강한 관계를 유지할 준비가되었다고 생각하십니까? 너무 많이 생각하지 마십시오. 자연스럽게 나타날 것입니다. 그것을 향해 서두르지 마십시오. 삶과 사랑이 당신을 놀라게하고 당신 자신이 되십시오! 결국, 연애하는 것은 당신에 관한 것입니다. 당신의 삶을 이미보다 훨씬 더 멋지게 만들어 줄 다른 사람과.

✍️  2021년 3월 30일

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