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恋に落ちるのは簡単かもしれません。恋を続けるのは難しいですが、最終的な目標は、あなたにとって良い、安全で満足し、幸せな気分になる健康的な関係を維持することです!

好きな人と健全な関係を築きたいと言うのは簡単ではないかもしれませんが、忠誠心、信頼、幸福、愛に縛られた関係を築くには大変な努力が必要です。それは一夜にして起こるものではなく、あなたはそれを長持ちさせるために両方がそれに取り組む必要があるでしょう.

健全な関係とは何ですか?

健全な関係とは、両者が相互に依存している関係です。あなたは相互支援のためにお互いに頼っていますが、あなたのアイデンティティのそれぞれをユニークな個人として積極的に維持することができます。関係にはバランスと一貫性があります.

健全な関係では、あなたはお互いを愛していますが、あなたの価値観と自尊心は他の人に依存していません.

健全な関係の兆候

あなたの関係が健全であることをどうやって本当に知っていますか?これはあなたが今いる関係が本当に健康であるか単に有毒であることを知るためにあなたが関係で探さなければならない兆候のリストです:

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1.尊重する

あなたは関係のあるカップルですが、あなたは異なる信念、意見、価値観を持つ異なる人であることを理解してください。健全な関係では、自分自身を表現すると同時に、パートナーの個性を尊重し、サポートすることができるはずです。.

2.コミュニケーション

あなたが太陽の下ですべてについてあなたのパートナーと話すことができるときあなたはあなたが健康な関係にあることを知るでしょう.

あなたが気分が悪いとき、または困難な時に、あなたはあなたの問題について彼または彼女に話すことによってあなたのパートナーに慰めと出口を見つけます。あなたが幸せなとき、あなたは瞬間を思い出し、あなたがどのように感じているかについて話すことによって一緒にそれを祝います.

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3.思いやり

健全な関係の美しさの1つは、あなたが親切で、思いやりがあり、サポートし、パートナーを愛していることです。あなたは彼または彼女に安全で、満足し、そして重要であると感じさせます.

彼らは、家は場所ではなく、あなたを愛され、安全に感じさせる人だと言います。健全な関係では、あなたのパートナーはあなたの家です.

4.正直

人間関係においても、正直は依然として最善の策です。どんなに醜くても、実を言うと、いつでも気軽にいるべきです。あなたはあなたのパートナーに話し、彼らがあなたの選択、友達、そしてすべてを理解することを知っているべきです.

あなたの違いにもかかわらず、恨みの恐れはないはずです。あなたがあなたのパートナーと彼女/彼をあなたに忠実である限り.

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5.忠誠心

関係にあるということは、あなたが24時間年中無休で物理的に一緒にいるべきだという意味ではありません。あなたの関係が健全であるならば、あなたはあなたのパートナーが離れて過ごした時間と距離にもかかわらずあなたに忠実であり続けることを確信するでしょう.

忠誠心のもう1つの兆候は、パートナーが他の人から離れていても、常にパートナーを守ることができる場合です。.

6.信頼

健全な関係では、あなたは他の人を信じるよりもあなたのパートナーの言葉を信じます。一部の人々はあなたが持っているものを台無しにしようとするかもしれませんが、あなたの関係へのあなたの信仰があれば、あなたはあなたのパートナーがそれを危険にさらすために何もしないことをあなたの心の中で知っているでしょう。あなたのパートナーを疑ってはいけません。お互いを信じる.

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7.責任を取る

あなたのどちらかまたは両方が間違いを犯したとき、あなたは自由にそして誠実に彼らに責任を負います。非難するゲームは健全な関係に存在すべきではありません。また、すでに話し合って整理している場合は、動揺するたびにそれを持ち出すことはありません。あなたは本当に許し、過去の過ちを忘れます.

8.独立

相互依存は、パートナーがお互いに依存していることを意味するのではなく、常にお互いに許可を求める必要があります。あなたはそれぞれ自分で生きる人生を持っています。あなたにはあなた自身の仕事、あなた自身の友達の輪、そしてあなたの関係とは無関係のあなた自身の趣味があります。自分の時間を作る.

9.平等

あなたはそれぞれ健全な関係を築く権利があります。常にバランスを取る必要があります。誰も手綱を握るべきではありません。あなたは関係を機能させるために手をつないで働きます。あなたは真にお互いを愛し、毎日お互いを選ぶパートナーであり平等です.

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10.快適なペース

健全な関係を築き、次のレベルに進むことで、あなたはそれについて興奮し、素晴らしいと感じるのに適切な時期がいつであるかを知ることができます。複雑な感情や疑いがあってはなりません。あなたはそれを二度と推測する必要はないはずです。何かが起こる時が来たら、あなたはそれを知っているでしょう!

健全な関係を築く

前に述べたように、良い関係を築くことは一夜にして起こるのではなく、何年にもわたる努力、忍耐、そして妥協が必要です。これは一生続く健全な関係を構築するために従うべき最良のヒントのリストです.

1.質の高い時間を一緒に過ごす

人生のすべてのプレッシャーと要求の中で、お互いに時間を過ごすためにいくつかの努力をしてください。オンライン時間はカウントされません。顔を合わせてください。少なくとも週に1、2回はデートに行きましょう。一緒に人生の小さな勝利を祝う.

2.何があっても接続を維持します

あなたが離れているときにあなたがお互いに送るおはようとおやすみのメッセージは本当にあなたの両方に良い影響を与えます。お互いにコミュニケーションをとるあなたの努力はあなたの関係をより強くします.

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3.肉体的な親密さを維持します

私たち人間は、タッチ、キス、抱擁、セックス、そしてパートナーに自分たちがどれだけ気にかけているかを感じさせるために使用する他のすべての物理的な愛を伝える言語を切望しています。それは私たちがパートナーのために持っている愛情のこもった言葉や考えと同じくらい重要です.

4.ギブアンドテイク

健全でバランスの取れた関係では、両方のパートナーは平等です。あなたは関係の中であなたの役割を果たすことができるはずです。現れて、努力して、あなたのパートナーをサポートしてください。同時に、あなたのパートナーがあなたに提供するもの、彼らの愛、彼らの時間、彼らがあなた全員と引き換えにあるすべてのものも受け入れてください.

5.浮き沈みに備える

関係にあることはバラのベッドではありません。状況が厳しくなったときに、あなたの関係がどれほど強いかをテストすることができます。何があってもあなたのパートナーのそばに立つ準備をしてください。お互いのためにそこにいてください。一緒に、あなたはあなたの道に来るどんな嵐でも風化することができるでしょう.

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壊れた関係を修正する方法

どこかでどういうわけか関係がテストされます。あなたの両方があなたの関係が救う価値があると信じて、あなたが両方ともそれのために働く気があるならば、あなたがあなたの壊れた関係を直すためにあなたがする必要があることのリストはここにあります.

1.パートナーの欠陥を受け入れる

この全世界で完璧な人は誰もいません。あなたのパートナーでも、確かにあなたでもありません。あなたが誰かを愛しているなら、あなたはあなたがあなた自身を受け入れるようにあなたのパートナーの不完全さを喜んで受け入れるでしょう。彼らのすべての傷跡が大好き.

2.本物の愛情の表れ

一部のカップルは、パートナーに、壊れた関係を修復するためのすべての違いを実際にもたらす可能性のあるラブラブな感情を感じさせないことを犠牲にして、愛情の表示を差し控える傾向があります。少し甘くても痛くない、最愛の人.

3.いつも子供のような不思議を持っている

あなたが初めて会った時とあなたの関係の最初の段階を覚えていますか?ハネムーンのステージに戻って、それがどのように感じられたか、そもそもなぜお互いにデートしたかったのか、そして何があなたを保持し続けているのかを思い出してください.

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4.境界を尊重する

それはすべて、あなたがお互いをどれだけ信頼しているかに要約されます。あなたがあなたのパートナーに彼らが正当に値する信頼を与えるとき、あなたのパートナーはまたそれに応えるために最善を尽くします。あなたが離れていても、彼または彼女はあなたに忠誠を尽くします。尊敬はあなたが必要とするすべてです.

5.お金について議論するのをやめなさい

あなたがそれにすべてのエネルギーを集中するならば、お金は本当に関係で物事を台無しにすることができます。あなたが共有できる関係には、単なる財政以上のものがあります。それは最も重要なことではありません。それについて話し、予算を立てることについて成熟しますが、それがあなたの議論の理由になることは決してありません.

6.自分を孤立させないでください

関係はすべてあなたとあなたのパートナーの2人についてです。それが本当に機能するためには、あなたはお互いにオープンである必要があります。あなた自身を表現し、あなたのパートナーにあなたを理解させてください。このように、あなたはお互いにはるかに近くなります.

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7.あなたの性的欲求を満たす

たぶんあなたの関係はセックス部門で少し再起動する必要があります。あなたのパートナーにあなたの限界を知らせてください、しかしまた探検することをいとわないでください。あなたがそれを試すまで、あなたはあなたに喜びを与えることができるものを知らないかもしれません!

8.お互いを許しなさい

あなたが本当に誰かを愛しているなら、それが傷ついたとしても、あなたは彼らの過ちや誤りを喜んで受け入れるでしょう。誰もが二度目のチャンスに値する。あなたが本当にそれを望んでいて、あなたがそれのために真にそして誠実に働くことをいとわないならば、あなたは二度目のチャンスに値する。.

カップルはどのくらいの頻度で健全な関係で戦うのですか?

すべての健全な関係の一部はあなたの意見の相違です。カップルはいつも戦い、議論します。あなたの関係が発展するために戦うことは大丈夫です、そしてあなたのすべての戦いが解決される必要さえない.

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専門家によると、戦いの67%はささいなものであり、ほんの少しの心を落ち着かせて寄り添う必要があります。健全な関係にあるカップルは、33%が戦い、話し合う価値があることを知っています.

あなたの愛があなたが戦っているものよりも大きいことを知っている限り、あなたはすべてが一日の終わりに整理されることを知っているでしょう.

ボーナス:関係を断ち切る

あなたの両方がそれを次のレベルに持って行くことを決定する前に、いくつかの関係は休憩を必要とします。あなたがそれについて確信したいと思うのは普通のことです。このように、あなたは少しの間あなた自身で成長することができるでしょう.

この間、自分自身をもっと知るようになる. あなたは、誰かのパートナーであることを除けば、人であり、個人です。趣味を学び、普段時間のないことをする.

家族や友達を訪ねる! 手に余暇がたくさんあるので、あなたがいなくて寂しい他の人間に会いに行きましょう.

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孤独を感じさせてください. 誰からも独立していることは、人生について多くを教えてくれます。あなたが関係にあるとき、あなたは孤独を感じることができません。休憩している場合は、独身の瞬間を受け入れてください。あなたの孤独の中で生きていると感じます.

あなたはあなたが健全な関係にある準備ができていると思いますか?それを考えすぎないでください、それはあなたに自然に来るでしょう。急いでそれに向かって行かないでください。人生と愛があなたを驚かせ、あなた自身になりましょう!結局のところ、関係にあることはあなたのすべてです…あなたの人生をこれまでよりもはるかに素晴らしいものにする他の人と.

✍️  2021年3月30日

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