Kako imati zdrav odnos 💖
Zdravi odnosi su oni koji nam pomažu da izrastemo u osobe kakve želimo biti i istodobno se možemo dijeliti s tom jednom osobom koja nas iskreno voli i bezuvjetno brine. Ovdje je najbolji i jedini vodič koji će vam ikad trebati da imate zdrave veze!
✍️ 30. ožujak 2021
Zaljubiti se moglo bi biti lako. Ostati zaljubljen je teško, ali krajnji cilj je održati zdrav odnos koji je dobar za vas i učinit će da se osjećate sigurno, zadovoljno i sretno!
Možda bi bilo previše jednostavno reći da biste željeli imati zdrav odnos s nekim tko vam se sviđa, ali potrebno je puno napornog rada da biste izgradili odnos vezan odanošću, povjerenjem, srećom i ljubavlju. To se ne događa preko noći i oboje ćete morati poraditi na tome kako bi potrajalo.
Što je zdrava veza?
Zdrav odnos je onaj u kojem su obje strane međuovisne. Oslanjate se jedni na druge na uzajamnu podršku, ali možete pozitivno zadržati svaki svoj identitet kao jedinstvene osobe. Veza ima ravnotežu i dosljednost.
U zdravoj vezi volite se, ali vaš osjećaj vrijednosti i samopoštovanje ne ovise o drugoj osobi.
Znakovi zdrave veze
Kako uistinu znate da je vaša veza zdrava? Evo popisa znakova koje ćete morati tražiti u vezi da biste znali da je veza u kojoj ste uistinu zdrava ili samo otrovna:
1. Poštovanje
Iako ste par u vezi, shvatite da ste različite osobe s različitim uvjerenjima, mišljenjima i vrijednostima. U zdravoj vezi trebali biste se moći izraziti, a istodobno također poštivati i podržavati partnerovu individualnost.
2. Komunikacija
Znat ćete da ste u zdravoj vezi kad sa svojim partnerom možete razgovarati o svemu pod suncem.
Kada se osjećate loše ili u vremenima poteškoća, pronalazite utjehu i izlaz u svom partneru razgovarajući s njim o svojim problemima. Kad ste sretni, zajedno to slavite prisjećajući se trenutaka i razgovarajući o tome kako se osjećate.
3. Suosjećanje
Jedna od ljepota zdrave veze je ta da ste ljubazni, brižni, podržavate i volite svog partnera. Zbog njega se osjećate sigurno, zadovoljno i važno.
Kažu da dom nije mjesto već osoba koja čini da se osjećate voljeno i sigurno. U zdravoj vezi vaš je partner vaš dom.
4. Iskrenost
Čak i u vezama, iskrenost je i dalje najbolja politika. Uvijek biste se trebali osjećati slobodno, da kažem istinu, bez obzira koliko je to ružno. Trebali biste reći svom partneru i znati da će razumjeti vaše izbore, prijatelje i sve.
Uprkos vašim razlikama, ne bi trebalo postojati strah od ogorčenosti. Sve dok ostanete vjerni partneru, a on / ona vama.
5. Odanost
Biti u vezi ne znači da biste trebali biti fizički zajedno 24/7. Ako je vaša veza zdrava, osjećali biste se sigurno da će vam partner ostati vjeran unatoč vremenu i udaljenosti provedenim odvojeno.
Još jedna manifestacija odanosti je kada ste uvijek u mogućnosti braniti svog partnera čak i u njegovoj odsutnosti od drugih ljudi.
6. Povjerenje
U zdravoj vezi više vjerujete u riječ svog partnera nego što vjerujete u druge. Neki bi ljudi mogli pokušati uništiti ono što imate, ali ako vjerujete u svoju vezu, u srcu ćete znati da vaš partner neće učiniti ništa da riskira. Ne sumnjajte u svog partnera. Vjerujte jedno u drugo.
🤓 Predlaže se za vas: Nova veza? Najbolji savjeti za nove parove ✅
7. Preuzimanje odgovornosti
Kad neko od vas ili oboje pogriješi, slobodno ćete se i iskreno prikloniti njima. Igre optuživanja ne bi trebale postojati u zdravim vezama. Također, ako ste već razgovarali i sredili stvari, nećete to iznositi svaki put kad se uzrujate. Iskreno opraštate i zaboravljate prošle greške.
8. Neovisnost
Međuovisnost ne znači da partner ovisi o drugome i da uvijek treba tražiti dopuštenje jedni od drugih. Svatko od vas ima svoj život. Imate svoj posao, svoj krug prijatelja i svoje hobije neovisno o vašoj vezi. Nađite vremena za sebe.
9. Jednakost
Svaka od vas ima pravo na zdrav odnos. Uvijek treba biti uravnotežen. Nitko se ne bi trebao držati uzde. Oboje radite ruku pod ruku kako bi veza uspjela. Vi ste partneri i jednaki koji se iskreno volite i svaki dan birate.
10. Udoban tempo
Izgrađujući zdrav odnos i prelazeći na sljedeću razinu, znat ćete kada je pravo vrijeme kada se oboje osjećate uzbuđeno i sjajno zbog toga. Ne bi trebalo biti nikakvih pomiješanih osjećaja i sumnji. Ne biste trebali drugo pogađati. Kad dođe vrijeme da se nešto dogodi, znat ćete!
📖 Predlaže se za vas: ❤️ 13 jednostavnih načina za bolju komunikaciju u vezi
Izgradnja zdrave veze
Kao što je već spomenuto, izgradnja dobrih odnosa ne događa se preko noći, potrebne su godine i godine napornog rada, strpljenja i kompromisa. Evo popisa najboljih savjeta koje biste trebali slijediti za izgradnju zdrave veze koja će trajati cijeli život.
1. Provedite kvalitetno vrijeme zajedno
Usred svih životnih pritisaka i zahtjeva, potrudite se provoditi vrijeme jedno s drugim. Vrijeme na mreži se ne računa. Učini to licem u lice. Idite na spoj barem jednom ili dva puta tjedno. Proslavite svoje male pobjede u zajedničkom životu.
2. Ostanite povezani bez obzira na sve
Poruke za dobro jutro i laku noć koje si šaljete kad se razdvojite zaista imaju dobar utjecaj na vas oboje. Vaši napori u međusobnoj komunikaciji čine vaš odnos jačim.
3. Održavajte fizičku intimnost na životu
Ljudi takvi kakvi jesmo, svi žudimo za dodirom, poljupcima, zagrljajima, seksom i svim onim drugim fizičkim ljubavnim jezicima koje koristimo kako bi naši partneri osjećali koliko nam je stalo do njih. To je jednako važno kao i drage riječi i misli koje imamo za svog partnera.
4. Dajte i uzmite
U zdravoj i uravnoteženoj vezi oba su partnera jednaka. Trebali biste moći sudjelovati u vezi. Pojavite se, potrudite se, podržite partnera. Istovremeno, prihvatite i ono što vam partner nudi, njihovu ljubav, svoje vrijeme, sve ono što su oni u zamjenu za sve vas.
5. Budite spremni na uspone i padove
Biti u vezi nije krevet od ruža. Moći ćete testirati koliko je jaka vaša veza kad vam krene teško. Pripremite se stajati uz svog partnera bez obzira na sve. Budite tu jedno za drugo. Zajedno ćete moći prebroditi bilo koju oluju koja vam se nađe na putu.
Kako popraviti prekinutu vezu
Negdje i nekako se provjere odnosi. Ako oboje vjerujete da vašu vezu vrijedi uštedjeti i oboje ste spremni za nju raditi, evo popisa stvari koje trebate učiniti da biste popravili svoju prekinutu vezu.
1. Prihvatite partnerove mane
Nitko na cijelom ovom svijetu nije savršen, ni vaš partner, a sigurno ni vi! Ako nekoga volite, bit ćete spremni prihvatiti partnerovu nesavršenost kao što prihvaćate i svoju. Volite sve njihove ožiljke.
2. Iskreno pokazivanje naklonosti
Neki parovi imaju tendenciju da pokazuju bilo kakvu naklonost na račun toga što ne dopuštaju partneru da osjeća bilo kakav ljubavni osjećaj koji bi zaista mogao učiniti sve da popravi njihovu prekinutu vezu. Neće škoditi ako budeš malo slatka, draga.
3. Uvijek se imajte ono dječje čudo
Sjećate se prvog susreta i prvih faza vaše veze? Vratite se na fazu medenog mjeseca i podsjetite se kako je bilo, zašto ste uopće željeli hodati i što vas drži.
4. Poštujte granice
Sve se svodi na to koliko vjerujete jedni drugima. Kad partneru pružite povjerenje koje s pravom zaslužuju, i vaš će se partner potruditi da ga opravda. On će vam biti odan čak i kad ste razdvojeni. Poštovanje je sve što vam treba.
📖 Predlaže se za vas: 70 sjajnih pitanja o vezama
5. Prestanite se svađati oko novca
Novac može stvarno zabrljati stvari u vezi ako na njega usmjerite svu svoju energiju. U vezi možete puno više dijeliti nego samo financije. Nije to najvažnije. Razgovarajte o tome i budite zreli u proračunu, ali nikada ne dopustite da to bude razlog vaših argumenata.
6. Ne izolirajte se
Odnosi se tiču dvoje ljudi, vas i vašeg partnera. Da bi to uistinu uspjelo, morate biti otvoreni jedni prema drugima. Izrazite se i dopustite partneru da vas razumije. Na ovaj ćete način biti puno bliži jedni drugima.
7. Zadovoljite svoje seksualne potrebe
Možda vašoj vezi treba samo malo ponovno pokretanje u odjelu za seks. Obavijestite svog partnera o vašim granicama, ali također budite spremni istražiti. Možda nećete znati što bi vam moglo pružiti zadovoljstvo dok to ne isprobate!
8. Oprostite jedni drugima
Ako nekoga istinski volite, bit ćete spremni prihvatiti njegove pogreške i pogreške iako to boli. Svi zaslužuju drugu priliku. Zaslužujete drugu priliku ako je stvarno želite i ako ste spremni iskreno i iskreno za nju raditi.
Koliko se često parovi svađaju u zdravoj vezi?
Dio svake zdrave veze su vaše nesuglasice. Parovi se cijelo vrijeme svađaju i svađaju. U redu je boriti se za to da se vaša veza razvija, a ne trebaju čak ni sve vaše borbe biti riješene.
Prema riječima stručnjaka, 67% borbi je sitno koje treba samo malo nagovarati i ugurati. Parovi u zdravoj vezi znaju za kojih se 33% vrijedi boriti i razgovarati.
🤓 Predlaže se za vas: Najbolji načini za pohvalu svom dečku
Sve dok znate da je vaša ljubav veća od onoga oko čega se borite, znat ćete da će se sve riješiti na kraju dana.
Bonus: Odmor u vezi
Neke veze trebaju stanku prije nego što vas oboje odlučite podići na sljedeću razinu. Normalno je da želite biti sigurni u to. Na taj ćete način moći malo rasti sami.
Za to vrijeme upoznajte sebe više. Vi ste osoba, pojedinac, osim što ste nečiji partner. Naučite neke hobije i radite stvari za koje obično nemate vremena.
Posjetite svoju obitelj i prijatelje! Sad kad imate toliko slobodnog vremena u ruci, idite vidjeti ostale ljude koji vam također nedostaju.
Dopustite si da se osjećate usamljeno. Neovisnost o bilo kome naučit će vas toliko o životu. Nećete se osjećati sami kad ste u vezi. Ako uzimate pauzu, prihvatite trenutke kada ste slobodni. Osjećajte se živo u svojoj samoći.
Mislite da ste spremni biti u zdravoj vezi? Ne pretjerujte, to će vam prirodno doći. Ne idi žuriti prema tome. Neka vas život i ljubav iznenade i samo budite svoji! Napokon, biti u vezi sve je na vama … s drugom osobom koja će vam život učiniti puno divnijim nego što već jest.
