Kako bolje komunicirati u vezi
Komunikacija je ključ svakog zdravog odnosa. Teško je proći kroz život, a da sa svojim partnerom ne možete razgovarati o tome kroz što prolazite, dobro ili loše!
✍️ 29. rujan 2021
Odnosi mogu biti teški. Imat ćete svojih uspona i padova, ali savjeti u ovom članku mogu vam pomoći da bolje komunicirate sa svojom drugom osobom kako biste uspjeli.
Ovaj članak će vam dati nekoliko savjeta o tome kako možete bolje komunicirati u romantičnoj vezi.
Kako bolje komunicirati
Komunikacija je ključ svakog zdravog odnosa. Teško je proći kroz život, a da sa svojim partnerom ne možete razgovarati o tome kroz što prolazite, dobro ili loše.
Parovima je važno naučiti kako bolje komunicirati ako žele da njihovi odnosi dugoročno funkcioniraju. Potrebno je puno strpljenja, ali kad oboje budu spremni raditi zajedno na pronalaženju rješenja, moći će izgraditi jače veze koje će trajati. Evo osnovnih pravila za zdravu vezu:
1. Budite otvoreni i iskreni: Važno je biti iskren jedni prema drugima. Nikada ne biste trebali skrivati tajne od svog partnera, čak i ako je to nešto što bi ih moglo uznemiriti. Zadržavanje stvari za sebe može na kraju uzrokovati dodatne probleme jer niste unaprijed obaviješteni o tome što se događa u vašem životu. Ako nekome date do znanja kako se osjećate, pomoći ćete drugoj osobi da vas bolje razumije.
2. Provjerite svoje emocije: Ponekad naše emocije mogu ometati međusobnu komunikaciju jer je lako reći stvari koje su bolne kad smo ljuti ili uznemireni zbog nečega. Važno je ući u razgovor smiren i sabran kako biste mogli razgovarati o svojim problemima, a da to ne završi tučom. To može pomoći vašem partneru da vas bolje upozna i razumije kako se osjećate zbog čega se osjećate.
3. Dajte jedno drugo vrijeme: Ponekad je našim partnerima potrebno vrijeme da sami razmisle o svojim emocijama ili o onome što im se događa u životu, a da mi nismo tu da ih nagovaramo kako želimo da se stvari učine drugačije. Možda se čini kao dobra ideja biti nestrpljiv sa svojim partnerom, ali podrška im može pomoći da budu otvoreniji i razumljiviji kad se vrate.
4. Dajte jedno drugom prostor: Vrijeme jedno od drugog također je važno kako biste oboje imali vremena raditi stvari koje vas čine sretnima, a da se ne osjećate krivima što se međusobno izostavljate. Ne morate svaki trenutak budnosti provoditi jedno s drugim. Malo prostora može vam pomoći da ostanete povezani čak i kad niste zajedno i da vrijeme koje provodite zajedno učinite posebnim.
👉 Ovdje možete saznati više o kako imati zdrav odnos!
13 jednostavnih načina za bolju komunikaciju u vezi
Komunikacija je važna u svakoj vezi jer omogućuje oboje osobama da znaju kako se osjećaju i što njihov partner treba. Ako ne komunicirate, nemoguće je imati zdrav i dugotrajan odnos s drugom osobom.
Ako želite da vaš odnos uspije, važno je da se oboje osjećaju kao da ih drugi partner čuje i razumije. Nastavite čitati kako biste saznali 13 jednostavnih načina za bolju komunikaciju sa svojim partnerom!
1. Izbjegavajte kriviti partnera!
To znači da umjesto da komunicirate s okrivljavanjem, možete razgovarati o tome kako se osjećate, a da te osjećaje ne stavljate izravno na njih. Budući da je jedan od najučinkovitijih načina komunikacije nenapadnim i otvorenim stilom. Važno je zapamtiti ne samo koje se riječi izgovaraju, već i kako se izgovaraju.
2. Ne bojte se tražiti ono što želite!
Ponekad se može osjećati pogrešno ili sebično tražiti stvari od svog partnera. Ali ako im je doista stalo do vas, bit će više nego sretni učiniti nešto što vas čini sretnima. Ne bojte se tražiti ono što želite!
3. Slušajte svog partnera!
Ovo je također vrlo važan aspekt bolje komunikacije u vezi. Mnogi parovi zaboravljaju da slušanje može biti jednako snažno i smisleno kao i razgovor, ako ne i više.
Pobrinite se da im date vrijeme koje zaslužuju šuteći i zapravo obraćajući pažnju dok razgovaraju s vama umjesto da razmišljaju o tome što ćete sljedeće reći.
4. Budite otvoreni o tome kako se osjećate!
Kada razgovarate sa svojim partnerom, važno je da ste oboje potpuno iskreni prema drugoj osobi i da ništa ne skrivate od nje. U početku može biti teško, ali kad steknete naviku govoriti jedni drugima točno ono što mislite ili osjećate, bit će mnogo lakše.
5. Postavljajte pitanja!
Postavljanje pitanja partneru može biti odličan način za bolju komunikaciju u vezi jer im daje priliku da se otvore i razgovaraju o tome kako se osjećaju, što je važan dio mogućnosti da se osjećate voljeno od strane druge osobe.
Možda se čini jednostavno, ali pitati nekoga koga volite što nije u redu kad je uzrujan može biti odličan način da mu pomognete da se osjeća bolje.
👉 Ako tražite prava pitanja koja ćete postaviti svom partneru, evo ih 100 pitanja za parove!
6. Budite strpljivi!
Strpljenje je ključno u svakoj vezi, ne samo u romantičnoj. Oba partnera trebaju biti razumljivi i spremni na kompromis sa onim što žele u odnosu na ono što drugom treba.
To znači da umjesto da uvijek zahtijevate svoj put ili očekujete da znaju kako se osjećate; postavljati pitanja o tome što bi željeli kako bi oboje mogli zadovoljiti svoje potrebe.
7. Ne očekujte da će vam partner čitati misli!
Jedan od najvećih problema u mnogim odnosima je kada jedna osoba očekuje da druga druga zna kako se osjeća ili što želi, a da im to ne kaže.
Održavanjem aktivnog komunikacijskog kanala oboje ćete se osjećati puno više podržano i voljeno od strane jedne osobe koja bi vas trebala znati usrećiti!
8. Vodite razgovor, a ne svađu!
Svađe su jedan od najgorih načina komunikacije u bilo kojoj vezi. Neki se ljudi toliko zaokupe vlastitim emocijama da ne mogu odustati i krenuti od određenih stvari kada je vrijeme da ih zajedno riješe.
To znači da s partnerom ne smijete vikati ili koristiti pogrdne nazive; čak i ako se "samo šališ". Korištenje jezika bez poštovanja nikada nije u redu. Ako se posvađate s partnerom, napravite pauzu i vratite se na to kad ste oboje mirni umjesto da dopustite da stvari prerastu u nešto gore nego što bi trebalo biti.
9. Nemojte ići ljuti u krevet!
Ovo je jedna od najčešćih grešaka koje ljudi čine u odnosima. Mnogi parovi žele izbjeći sukob pa jednostavno dopuštaju da određene stvari prođu dok ne bude prekasno, a međusobno su uznemireni mnogo dulje nego što je potrebno.
Ako imate problem koji treba riješiti, postavite ga ubrzo nakon toga ili čak bolje, istog dana kad o tome razmislite. Na taj način vaša će veza ostati jaka i izgrađena na povjerenju, umjesto zamjeranja što niste ranije progovorili.
10. Pokažite da vam je stalo do partnera!
Iako se čini jednostavnim, mnogi ljudi zaboravljaju pokazati svojim značajnim drugima koliko ih vole. Mnogo puta male geste mogu napraviti veliku razliku u odnosu, pa čak i spriječiti probleme koji će se kasnije pojaviti kasnije, ako se brzo ne riješe.
Potrudite se raditi stvari za koje znate da im se sviđa, čak i ako je to nešto malo poput kuhanja njihovog omiljenog jela ili iznenađenja darom. Ove male radnje podsjetit će vašeg partnera koliko vam je stalo do njega i mogu ojačati vezu u bilo kojoj vezi!
11. Zapamtite da je u redu ako je jedan od vas razgovorljiviji od drugog!
Glavni cilj uvijek bi trebao biti susret u sredini i komunikacija kao jednaki. Ako vaš partner nije veliki obožavatelj razgovora, nemojte to shvaćati osobno niti mislite da ih ne zanima ono što imate za reći. To ne znači da vas pokušavaju odgurnuti ili odbijaju, možda postoje drugi čimbenici koji bi mogli utjecati na to.
Prije nego pretpostavite bilo što, saznajte osjećaju li se pod stresom i žele li vašu podršku nečim odvojenim od veze. Ova vrsta napora učinit će da se osjećaju voljeno od strane partnera umjesto zanemarenog, što je ključno u svakoj zdravoj vezi!
12. Shvatite da je vaš odnos vrijedan truda!
Ako želite učiniti da stvari funkcioniraju u vašoj romantičnoj vezi, obje osobe moraju biti predane i spremne uložiti sve potrebne napore. To znači odvajati vrijeme jedno za drugo umjesto da uvijek stavljate druge prioritete iznad njih; poput prijatelja ili članova obitelji
13. Nikada nemojte prestati komunicirati!
Ova točka povezuje cijeli članak, a to je da komunikacija u bilo kojoj vezi nije nešto što možete učiniti samo jednom, a zatim zaboraviti. Ako želite da vaš partner uistinu zna kako se osjećate, važno je da s njim razgovarate dosljedno, umjesto da čekate posebne prilike ili trenutke kada ste uzrujani.
👉 Ovdje su više pokretača razgovora!
