Hvordan man har et sundt forhold 💖
Sunde forhold er dem, der hjælper os med at vokse ind i de personer, som vi ønsker at være, og samtidig være i stand til at dele os med den ene person, der virkelig elsker og plejer os ubetinget. Her er den bedste og eneste guide, som du nogensinde har brug for for at have sunde forhold!
✍️ 30. marts, 2021
- 💕 Hvad er et sundt forhold?
- 💏 Opbygning af et sundt forhold
- 💝 Sådan løses et brudt forhold
- 💔 Bonus: At tage en pause i forholdet
Det kan være let at blive forelsket. At forblive forelsket er hårdt, men det endelige mål er at opretholde et sundt forhold, der er godt for dig og får dig til at føle dig sikker, tilfreds og glad!
Det kan være for let at sige, at du gerne vil have et sundt forhold til en, du kan lide, men det kræver meget hårdt arbejde at opbygge et forhold bundet af loyalitet, tillid, lykke og kærlighed. Det sker ikke natten over, og du skal begge arbejde på det for at få det til at vare.
Hvad er et sundt forhold?
Et sundt forhold er et forhold, hvor begge parter er indbyrdes afhængige. I stoler på hinanden for gensidig støtte, men kan bevare hver af jeres identiteter positivt som unikke individer. Forholdet har balance og konsistens.
I et sundt forhold elsker I hinanden, men jeres følelse af værdi og selvværd afhænger ikke af den anden person.
Tegn på et sundt forhold
Hvordan ved du virkelig, at dit forhold er sundt? Her er en liste over de tegn, du bliver nødt til at se efter i et forhold for at vide, at det forhold, du er i, er virkelig sundt eller bare giftigt:
1. Respekt
Selvom du er et par i et forhold, skal du forstå, at du er forskellige personer med forskellige overbevisninger, meninger og værdier. I et sundt forhold skal du være i stand til at udtrykke dig selv og på samme tid også respektere og støtte din partners individualitet.
2. Kommunikation
Du ved, at du er i et sundt forhold, når du kan tale med din partner om alt under solen.
Når du har det dårligt eller i vanskeligheder, finder du trøst og udløb i din partner ved at tale med ham eller hende om dine problemer. Når du er glad, fejrer du det sammen ved at minde øjeblikke og tale om, hvordan du har det.
3. Medfølelse
En af det skønne ved et sundt forhold er, at du er venlig, omsorgsfuld, støttende og kærlig over for din partner. Du får ham eller hende til at føle sig trygge, tilfredse og vigtige.
De siger, at et hjem ikke er et sted, men snarere en person, der får dig til at føle dig elsket og sikker. I et sundt forhold er din partner dit hjem.
4. Ærlighed
Selv i forhold er ærlighed stadig den bedste politik. Du skal altid være fri til at fortælle sandheden, uanset hvor grim det er. Du skal fortælle det til din partner og vide, at de vil forstå dine valg, venner og alt.
Der bør ikke være nogen frygt for vrede på trods af dine forskelle. Så længe du forbliver tro mod din partner og hende / han mod dig.
5. Loyalitet
At være i et forhold betyder ikke, at du skal være fysisk sammen 24/7. Hvis dit forhold er sundt, vil du føle dig sikker på, at din partner forbliver trofast mod dig på trods af den tid og afstand, der er brugt fra hinanden.
En anden manifestation af loyalitet er, når du altid er i stand til at forsvare din partner, selv i hans eller hendes fravær fra andre mennesker.
🤓 Foreslået læsning: Nyt forhold? Bedste tip og råd til nye par ✅
6. Tillid
I et sundt forhold tror du mere på din partners ord, end du tror på andre. Nogle mennesker kan prøve at ødelægge det, du har, men hvis din tro på dit forhold, ved du i dit hjerte, at din partner ikke vil gøre noget for at risikere det. Tvivl ikke på din partner. Tro på hinanden.
7. At tage ansvar
Når en af eller begge begår fejl, vil du frit og oprigtigt eje dem. At bebrejde spil bør ikke eksistere i sunde forhold. Også, hvis du allerede har talt og ordnet tingene, vil du ikke bringe det op hver gang du er ked af det. Du tilgiver virkelig og glemmer tidligere fejltagelser.
8. Uafhængighed
Gensidig afhængighed betyder ikke, at en partner er afhængig af den anden og altid skal bede hinanden om tilladelse. I har hver et liv at leve alene. Du har dine egne job, din egen vennekreds og dine egne hobbyer uafhængigt af dit forhold. Lav tid til dig selv.
9. Ligestilling
I har hver især ret til et sundt forhold. Det skal altid være afbalanceret. Ingen skal tage fat på tøjlerne. I arbejder begge hånd i hånd for at få forholdet til at fungere. I er partnere og ligemænd, der virkelig elsker hinanden og vælger hinanden hver dag.
👉 Foreslået læsning: ❤️ 13 nemme måder at kommunikere bedre i et forhold
10. Behageligt tempo
Når du opbygger et sundt forhold og går videre til det næste niveau, ved du, hvornår det er det rigtige tidspunkt, hvor du begge føler dig begejstret og fantastisk til det. Der bør ikke være blandede følelser og tvivl. Du skal ikke andet gætte på det. Når det er tid til noget at ske, ved du det!
Opbygning af et sundt forhold
Som nævnt før sker opbygning af et godt forhold ikke natten over, det tager år og år med hårdt arbejde, tålmodighed og kompromis. Her er en liste over de bedste tip, du skal følge for at opbygge et sundt forhold, der varer livet ud.
1. Brug kvalitetstid sammen
Midt i alle livets pres og krav, gør en anstrengelse for at tilbringe tid sammen. Online tid tæller ikke med. Gør det ansigt til ansigt. Gå på en dato mindst en eller to gange om ugen. Fejr dine små gevinster i livet sammen.
2. Bliv forbundet, uanset hvad
Den gode morgen og godnatbeskeder, som du sender hinanden, når du adskiller, har virkelig en god indvirkning på jer begge. Din indsats for at kommunikere med hinanden gør dit forhold stærkere.
3. Hold fysisk intimitet i live
Mennesker som vi er, beder vi alle om berøring, kys, knus, sex og alle de andre fysiske kærlighedssprog, vi bruger for at få vores partnere til at føle, hvor meget vi holder af dem. Det er lige så vigtigt som de kærlige ord og tanker, vi har for vores partner.
4. Giv og tag
I et sundt og afbalanceret forhold er begge partnere lige. Du skal være i stand til at gøre din del i forholdet. Mød op, gør en indsats, støtte din partner. På samme tid skal du også acceptere, hvad din partner tilbyder dig, deres kærlighed, deres tid, alt hvad de er i bytte for jer alle.
5. Vær forberedt på op- og nedture
At være i et forhold er ikke en seng af roser. Du kan teste, hvor stærkt dit forhold er, når det bliver svært. Forbered dig på at stå ved din partner, uanset hvad. Vær der for hinanden. Sammen kan du komme igennem enhver storm, der kommer din vej.
Sådan løses et brudt forhold
Et eller andet sted og på en eller anden måde testes forhold. Hvis jer begge mener, at jeres forhold er værd at gemme, og I begge er villige til at arbejde for det, her er en liste over de ting, du skal gøre for at løse dit ødelagte forhold.
1. Accepter din partners fejl
Ingen i hele denne verden er perfekt, ikke din partner og bestemt ikke dig! Hvis du elsker nogen, vil du være villig til at acceptere din partners ufuldkommenhed, som du accepterer din egen. Elsker alle deres ar.
2. Ægte viser kærlighed
Nogle par har tendens til at holde ud af enhver kærlighed på bekostning af ikke at lade deres partner føle nogen form for lovey-dovey-følelse, der virkelig kunne gøre hele forskellen for at reparere deres ødelagte forhold. Det vil ikke skade at være lidt sød, skat.
👉 Foreslået læsning: 70 gode forhold spørgsmål
3. Hav altid det barnlige vidunder
Husker du første gang, du mødtes, og de første faser i dit forhold? Gå tilbage til bryllupsrejsetrinet og mind dig om, hvordan det føltes, hvorfor I i første omgang ønskede at gå sammen med hinanden, og hvad der holder jer ved.
4. Respekter grænser
Det hele koger ned til, hvor meget du stoler på hinanden. Når du giver din partner den tillid, de med rette fortjener, vil din partner også gøre deres bedste for at leve op til den. Han eller hun vil være loyal over for dig, selv når du er adskilt. Respekt er alt hvad du behøver.
5. Stop med at skændes om penge
Penge kan virkelig ødelægge tingene i et forhold, hvis du fokuserer al din energi på det. Der er meget mere i et forhold, som du kunne dele end bare at finansiere. Det er ikke det vigtigste. Tal om det, og vær moden med budgettering, men lad det aldrig være grunden til dine argumenter.
6. Isolér ikke dig selv
Forhold handler kun om to personer, dig og din partner. For at det virkelig skal fungere, skal du være åben over for hinanden. Udtryk dig selv, og lad din partner forstå dig. På denne måde vil I være meget tættere på hinanden.
7. Tilfredsstil dine seksuelle behov
Måske har dit forhold bare brug for en lille genstart i sexafdelingen. Lad din partner kende dine grænser, men vær også villig til at udforske. Du ved muligvis ikke, hvad der kan give dig glæde, før du prøver det!
8. Tilgiv hinanden
Hvis du virkelig elsker nogen, vil du være villig til at acceptere deres fejl og fejl, selvom det gør ondt. Alle fortjener en ny chance. Du fortjener en ny chance, hvis du virkelig vil have det, og hvis du er villig til virkelig og oprigtigt at arbejde for det.
📖 Foreslået læsning: Bedste måder at komplimentere din kæreste på
Hvor ofte kæmper par i et sundt forhold?
En del af ethvert sundt forhold er dine uenigheder. Par kæmper og skændes hele tiden. Det er okay at kæmpe for, at dit forhold udvikles, og ikke alle dine kampe skal endda løses.
Ifølge eksperter er 67% af kampene smålige, der bare har brug for en smule coaxing og snuggling. Par i et sundt forhold ved, hvilke 33% der er værd at kæmpe for og tale om.
Så længe du ved, at din kærlighed er større end det, du kæmper om, ved du, at alt bliver ordnet i slutningen af dagen.
Bonus: At tage en pause i forholdet
Nogle forhold har brug for en pause, før I begge beslutter at tage det til det næste niveau. Det er kun normalt, at du vil være sikker på det. På denne måde vil du være i stand til at vokse på egen hånd lidt.
I løbet af denne tid skal du lære dig selv mere at kende. Du er en person, et individ, bortset fra at være nogens partner. Lær nogle hobbyer og gør ting, som du normalt ikke har tid til.
Besøg din familie og venner! Nu hvor du har så meget fritid i din hånd, gå og se de andre mennesker, der også savner dig.
Tillad dig selv at føle dig ensom. At være uafhængig af nogen vil lære dig så meget om livet. Du kommer ikke til at føle dig alene, når du er i et forhold. Hvis du tager en pause, skal du omfavne de øjeblikke, hvor du er single. Føl dig levende i din ensomhed.
Tror du, at du er klar til at være i et sundt forhold? Overtænk det ikke, det kommer naturligt for dig. Gå ikke farende mod den. Lad liv og kærlighed overraske dig og bare være dig selv! Når alt kommer til alt handler det om dig at være i et forhold … med en anden person, der vil gøre dit liv så meget vidunderligt, end det allerede er.
