我应该去吃素食吗?

什么是纯素饮食?

遵循纯素饮食（也称为植物性饮食）的人不吃动物产品。这包括肉，奶制品，鸡蛋，蜂蜜和明胶。但是素食主义的发展远不止饮食.

简而言之: 纯素食主义是一种生活方式，力求在可能和可行的情况下尽可能地排除对动物的一切形式的剥削和虐待，以用作食物，衣服或任何其他目的.

在此处了解有关素食主义的更多信息.

你应该成为素食主义者吗?

但是素食主义者也可能会非常具有挑战性！但是素食主义者也是一个很好的机会，可以学习更多有关营养和烹饪的知识，并改善饮食。从植物性食品中获取营养，可以在饮食中留出更多空间来促进健康，例如全谷物，水果，坚果，种子和蔬菜，其中富含有益纤维，维生素和矿物质.

您是否有必要的意志力和奉献精神来成为素食主义者？拿 我应该去吃素食吗? 测验并找出!