Я ніколи не Грати зараз
Який ти Месник?
Вікторина:
🔥

We're hiring and looking for a fully remote UI/UX designer. Apply now!

Не розчаруйтесь, якщо ви не отримаєте ідеальне тіло та бажані результати так швидко, як хотілося б. Бувають випадки, коли ви втомилися боротися зі своїм тілом день у день і залишаєтесь мотивованим регулярно наполегливо тренуватися у тренажерному залі.

Ми підготували для вас декілька супермотиваційних цитат та приказок, які дадуть вам правильний прилив адреналіну, щоб вдатися до тренувань та досягти ваших цілей у фітнесі. Щоранку відвідувати спортзал із зосередженістю та самовіддачею поступово дасть вам правильне заохочення бути здоровим і здоровим кожен день.

Цитати про спортзал для чоловіків і жінок

  1. “Ні болю, ні прибутку. Мовчи і тренуйся.”
  2. “Прокидайся. Тренування. Подивіться гаряче. Надрати дупу.”
  3. “Пройдіть додаткову милю. Ніколи не буває людно.”
  4. “Болить. Найвтішніший біль.”
  5. “Не потрібно бути крайнім, а просто послідовним.”
  6. “Хороші речі приходять до тих, хто потіє.”
  7. “Не бажайте гарного тіла, працюйте над ним.”
  8. “Поспішайте за цим м’язом.”
  9. “Я не зупиняюся, коли втомився, я зупиняюся, коли закінчу ». - Девід Гоггінс
  10. “Тіло досягає того, у що вірить розум.”
  11. “Виправдовуючись, ви спалюєте нульові калорії за годину.”
  12. “Не бійтеся бути початківцем.”
  13. “Різниця між бажанням і досягненням - це дисципліна.”
  14. “Коли вам хочеться кинути, подумайте, чому ви почали.”
  15. “Мотивація - це те, що дає вам початок. Звичка - це те, що продовжує рухатись.”
  16. “Піт - це магія. Щодня вкривайтесь у ньому, щоб задовольнити свої бажання.”
  17. “Спочатку вони будуть сміятися. Потім вони будуть копіювати. Не здавайся.”
  18. “Те, що сьогодні здається неможливим, колись стане вашою розминкою.”
  19. “Тисніть на себе, тому що ніхто інший не зробить це за вас.”
  20. “Єдине погане тренування - це те, що не відбулося.”
  21. “Можливо, мене ще немає, але я ближче, ніж був учора.”
  22. “Хороше тренування-це коли ви робите свою сорочку в сухому крої схожою на неправдиву рекламу.”
  23. “70% людей, які починають фітнес -план, кинули роботу. Крім вас. Не цього разу.”
  24. “Фітнес - це як відносини. Не можна обманювати і очікувати, що це спрацює.”
  25. “Я не рахую своїх присідань. Я починаю рахувати лише тоді, коли починає боліти, тому що вони єдині, що рахуються.”
  26. “Звичайно, важко. Мабуть, буде важко. Якби це було легко, усі це зробили б. Важко - це те, що робить його чудовим.”
  27. “Менше цукру, більше фруктів. Менше соди, більше води. Менше водіння, більше пішки. Менше турбот, більше сну. Менше слів, більше дій.”
  28. “Палиці та каміння можуть зламати мені кістки, але присідання зроблять мене поганим.”
  29. “Ваше тіло витримує практично все. Ви повинні переконати свій розум.”
  30. “Найскладніше - не привести своє тіло у форму. Найскладніше - привести свій розум у форму.”
  31. “Пам’ятайте, Рим не був побудований за один день. Працюйте наполегливо, і результат буде хорошим.”

Найкращі цитати про мотивацію у фітнес -залі

  1. “Любіть себе достатньо, щоб вести здоровий спосіб життя.”
  2. “Коли я втратив усі свої виправдання, я знайшов свої результати.”
  3. “Хороші речі приходять до тих, хто потіє.”
  4. “Тіло досягає того, у що вірить розум.”
  5. “Виправдовуючись, ви спалюєте нульові калорії за годину.”
  6. “Ніщо справді велике ніколи не виходило із зони комфорту.”
  7. “Зараз працює хтось зайнятіший за вас.”
  8. “Не обмежуйте свої виклики, киньте виклик своїм обмеженням.”
  9. “Ти єдиний, хто може обмежити твою велич.”
  10. “Працюйте наполегливо в тиші. Нехай успіх буде вашим шумом.”
  11. “Одногодинне тренування-це 4% вашого дня. Не може бути ніяких виправдань.”
  12. “Ні болю, ні прибутку. Мовчи і тренуйся.”
  13. “Якщо це не кине вам виклик, це не змінить вас.”
  14. “Голодуйте своїми відволікаючими фактами. Підживіть свою увагу.”
  15. “Ніколи не пізно, і ти ніколи не занадто старий, щоб стати кращим.”
  16. “Те, що сьогодні здається неможливим, колись стане вашою розминкою.”
  17. “Коли вам хочеться зупинитися … подумайте, чому ви почали.”
  18. “Посмоктуй. І одного разу вам не доведеться це всмоктувати.”
  19. “Через рік ти можеш побажати, щоб почав сьогодні ». - Карен Лемб
  20. “Мотивація - це те, що дає вам початок. Звичка - це те, що продовжує рухатись.”
  21. “Тисніть на себе, тому що ніхто інший не зробить це за вас.”
  22. “Тренуватися божевільним або залишатися незмінним.”
  23. “Біль, який ви відчуваєте сьогодні, буде силою, яку ви відчуєте завтра.”
  24. “Коли вам хочеться кинути, подумайте, чому ви почали.”
  25. “Успіх починається з самодисципліни.”
  26. “Вправа - це як сказати своєму тілу «ти будеш мене ненавидіти за це, але ти подякуєш мені пізніше.”
  27. “Немає ярликів для того, щоб прожити своє найкраще життя і стати найкращим.”
  28. “Визначення дійсно хорошого тренування: коли ти ненавидиш це робити, але любиш закінчувати його.”
  29. “Якщо наприкінці тренування ви все ще виглядаєте добре, ви не тренувались достатньо наполегливо.”
  30. “Ваше бажання змінитися має бути більшим, ніж ваше бажання залишитися незмінним.”
  31. “Не відмовляйтеся від своїх мрій, інакше ваші мрії відмовляться від вас ». - Джон Вуден
  32. “Ніколи не відмовляйтеся від мрії лише через час, який знадобиться для її здійснення. Час все одно пройде.”
  33. “Ваше тіло витримує практично все. Ви повинні переконати свій розум.”
  34. “Більшість людей зазнає невдач не через відсутність бажання, а через відсутність прихильності ». - Вінс Ломбарді
  35. “Я не рахую своїх присідань. Я починаю рахувати лише тоді, коли починає боліти, тому що вони єдині, що рахуються.”
  36. “Я поб'ю її. Я буду тренуватись сильніше. Я буду їсти чистіше. Я знаю її сильні сторони. Я програв їй раніше, але цього разу не. Вона спускається. Я маю перевагу, тому що добре її знаю. Вона стара я.”
  37. “Єдина людина, якою вам судилося стати, - це та, якою ви вирішили стати ». - Ральф Уолдо Емерсон
  38. “Звичайно, важко. Мабуть, буде важко. Якби це було легко, усі це зробили б. Важко - це те, що робить його чудовим.”
  39. “Успіх - це не завжди велич. Йдеться про послідовність. Постійна наполеглива праця приносить успіх. Велич прийде.”

Мотиваційні цитати для спортзалу для жінок

  1. “Це досить просто. Або ти це робиш, або ні.”
  2. “Будьте безстрашні у пошуках того, що запалює вашу душу.”
  3. “Сидячи на ній, ти не отримаєш потрібну дупу !”
  4. “Жінка з підтягнутою статурою - це більше, ніж просто гаряче тіло.”
  5. “Тренування … Тому що це ще один день, щоб стати кращим!”
  6. “Коли життя збиває вас з місця … робіть присідання!”
  7. “У житті є свої злети і падіння … ми називаємо їх присіданнями!”
  8. “Я не дозволю віку змінити мене. Я зміню спосіб старіння!”
  9. “Чим більше ви тренуєтесь, тим слабкіші його коліна!”
  10. “Жорсткість - в душі і дусі, а не в м’язах!”
  11. “Ви відчуваєте біль під час тренування? Добре, це слабкість, що залишає ваше тіло.”
  12. “Легко помітити сильних жінок. Саме вони забивають це у спортзалі!”
  13. “Коли ти починаєш відчувати біль, тоді починається все!”
  14. “Підняття тяжкості не робить жінок величезними. Але кекси це роблять!”
  15. “Життя - це битва. Але, не хвилюйтесь, ви теж піднімете важку гру і виграєте її!”
  16. “Початок завжди важкий! Але, як тільки ви піднімете зад, зробіть кілька присідань!”
  17. “Справа не в тому, щоб встигнути, а в тому, щоб встигнути.”
  18. “Пишайтеся тим, як далеко ви прийшли, і вірте, наскільки далеко ви можете піти!”
  19. “Досягнення чудового тіла - це повільний прогрес. Не робіть це повільніше, припинивши курити.”
  20. “Я зроблю піт найкращим аксесуаром! Я буду бігати важче, ніж моя туш!”
  21. “Те, що сьогодні здається неможливим, завтра стане вашою розминкою!”
  22. “Потрібна мотивація для початку тренувань? Однак уникнути смерті - це добре!”
  23. “Не плачте над хлопцями! Зробіть кілька присідань і змусіть їх заплакати, бажаючи, щоб у них була така дупа!”
  24. “Немає ГІГАНТСЬКОГО кроку, який би привів вас туди! Але послідовні і маленькі кроки можуть!”
  25. “Люди скажуть вам, що ви виглядаєте інакше. Але ви знаєте, скільки це коштує поту!”
  26. “Коли ти бачиш жінку з розмазаною помадою та нежитю Кайал, ти знаєш, що вона щойно закінчила вбивчу тренування!”
  27. “Плануєте колись тренуватися? Є сім днів на тиждень, колись не один з них!”
  28. “Ваша фітнес на 100% розумовий! Якщо ваш розум не натискає сильніше, ваше тіло нікуди не дінеться!”
  29. “Вірте в себе і все, що ви є. Знай, що всередині тебе є щось більше, ніж будь -яка перешкода.”
  30. “Не чекайте завтра, щоб спонукати вас до тренувань! Ви знайдете ще один привід кинути палити. Розпочати зараз!”

Смішні мотиваційні цитати в спортзалі

  1. “Вправа? Я ніколи не чув про це телешоу.”
  2. “Мої фітнес -цілі? Я просто хочу пережити наступне тренування.”
  3. “Я не можу померти, це зіпсує мій імідж ». - Джек ЛаЛанн
  4. “Якби ці піки біцепса були б більшими, я б на них випав сніг.”
  5. “Раніше я бігав бігом, але кубики льоду постійно випадали зі склянки ». - Девід Лі Рот
  6. “Моєю улюбленою вправою у тренажерному залі, мабуть, було б суддівство.”
  7. “Я вважаю свою відмову від відвідування спортзалу сьогодні тренуванням до опору.”
  8. “Я не бігаю бігом. Якщо я помру, я хочу захворіти ». - Ейб Лимони
  9. “Я проводжу свій час у спортзалі, роблячи присідання.”
  10. “Я думаю, що нічні підкидання і повороти слід вважати вправою!”
  11. “Моє уявлення про фізичні вправи - це хороше швидке сидіння ». - Філліс Діллер
  12. “Ви товсті і потворні? Приєднуйтесь до нашого спортзалу і будьте просто потворними! » - Вивіска місцевого спортзалу
  13. “Мені подобаються тривалі прогулянки, особливо коли їх проводять люди, які мене дратують ». - Фред Аллен
  14. “Я не займаюся спортом. Якби Бог хотів, щоб я нахилився, він би поклав діаманти на підлогу. ”- Джоан Ріверс
  15. “Я не думаю, що мені потрібні булочки зі сталі. Я був би щасливіший з булочками кориці ». - Ellen DeGeneres
  16. “Я на 99% впевнений, що ніхто б не бігав на марафонах, якби їм не дозволили говорити про марафони ». - Майк Ванатта
  17. “Якби тільки відкриття вітамінної води можна було б віднести до розряду. ”- Джим Гаффіган
  18. “Щоразу, коли я чую брудне слово «вправа», я промиваю рот шоколадом!”
  19. “Коли мені хочеться займатися спортом, я просто лежу, поки це відчуття не зникне ». - Роберт М. Хатчінс
  20. “Я повинен вранці займатися спортом, перш ніж мій мозок зрозуміє, що я роблю ». - Марша Добль
  21. “Коли люди запитують мене, чи я займаюся спортом, я кажу їм, що я роблю хрускіти щодня - особливо Captain Crunch та Nestle Crunch”
  22. “Привід посміхнутися: кожні сім хвилин кожного дня хтось на уроці аеробіки десь тягне підколінну сухожилля ". - Аллан Рот
  23. “Боюся, що ручка на вашому кріслі не може вважатися тренажером » - лікар
  24. “Америка має бути єдиною країною у світі, де людям потрібні енергетичні напої, щоб сидіти перед комп’ютером. ”- Майк Ванатта
  25. “Коли ти старий, ти насолоджуєшся своїми спогадами, і якщо ти витрачаєш занадто багато часу на тренування, ти можеш постаріти, а їх не буде багато ». - Гарнізон Кейлор
  26. “Ви коли -небудь шукаєте пульт дистанційного керування, але не можете його знайти, тому просто вирішуєте: «Ах, здається, я не дивлюся телевізор. Я не збираюся робити два кроки і включати це сам. Я піду в спортзал, якщо збираюся займатися спортом ''. - Джим Гаффіган
  27. “Я один раз займався спортом, але виявив у себе алергію. Моя шкіра почервоніла, а серце забилося. Я спітнів і задихався ».- Дуже небезпечно.”
  28. “Я вважаю, що кожна людина має нескінченну кількість серцевих скорочень. Я не маю наміру витрачати жодне зі своїх, бігаючи, виконуючи вправи. ”- Ніл Армстронг
  29. “Лікар пацієнту: Що краще відповідає вашому напруженому графіку: тренуватись одну годину на день або бути мертвим 24 години на добу? »- Ренді Гласберген
  30. “Нещодавно мій лікар сказав мені, що біг підтюпцем може додати років до мого життя. Я думаю, що він мав рацію. Я почуваюся вже на десять років старше ». - Мілтон Берле
  31. “Слово «аеробіка» з’явилося, коли інструктори в тренажерному залі зібралися і сказали: «Якщо ми збираємось стягувати 10 доларів на годину, ми не можемо назвати це« стрибками вгору і вниз ».- Ріта Руднер
  32. “Якби не той факт, що телевізор і холодильник так далеко один від одного, деякі з нас взагалі б не тренувалися ». - Джої Адамс
  33. “Замість того, щоб називати свою ванну кімнатою «Джон», я називаю її «Джим». Так краще звучить, коли я кажу: «Я щоранку йду до Джима в першу чергу.’”

✍️  25 серпень 2021 р.

🔥 Популярні зараз

80 Я люблю тебе більше за все цитати, приказки та повідомлення

Цитати

Перегляньте нашу колекцію найбільш надихаючих та популярних цитат та висловів авторів, знаменитостей тощо.

Цитати