Я ніколи не Грати зараз
Виберіть свої улюблені кольори, і ми скажемо вам, хто ви!
Вікторина:

Швидкий та безпечний Інтернет.

Зазвичай людям важко визнавати компліменти, бо вони не хочуть здаватися марнославними чи повними себе. Але як і у випадку з компліментами, тут також є мистецтво сприймати їх з любов’ю.

Синдром самозванця і чому важко приймати компліменти

Нормально чути, як люди знижують або применшують отримані ними похвали. Це те, що прийнято називати синдром самозванця або відчуття, що ви не заслуговуєте на те, щоб вас винагороджували та визнавали за ваші досягнення.

Це переконання чи параноя, що ти думаєш, що найближчим часом люди дізнаються, що ти не що інше, як самозванець на своєму становищі. Що ти просто фальшивка.

По суті, немає нічого поганого в тому, щоб почуватися так. Більшість з нас хочуть бути кращими в тому, що ми робимо, і не хочуть бути самовдоволеними. Люди завжди прагнуть вдосконалюватися та перевершуватись, тому цілком природно боротися з бажанням святкувати, щоб бути зосередженими.

Ми легко можемо забути, що компліменти - це добре. Позитивна річ. Свято саме по собі. Прийняття компліменту не принижує і не скасовує вашу роботу. Це визнання всієї вашої важкої праці, і ви повинні дозволити собі та іншим людям це оцінити.

Ми повинні бути люб’язними і поступово приймати компліменти. Не думайте про це більше, ніж прості компліменти. Посміхніться. Будьте приємними та будьте вдячними. Як би це просто не звучало, для деяких людей це може бути досить складно.

Як чоловіки повинні реагувати на компліменти

1. Нехай це буде просто

Передумування компліментом завжди псує вашу відповідь. Простого «спасибі» завжди буде достатньо, якою б не була ситуація. Чоловіки, які страждають синдромом самозванця, завжди відповідають "дякую" з "але". Приклади:

  • “Дякую. Але я міг би зробити і краще”
  • “Дякую. Але насправді це не було великою справою”

Уникайте робити це собі. Практикуйтеся, просто роблячи це просто, просто скажіть «Дякую» і нічого іншого. Перш ніж додати що-небудь ще, зловіть і не заважайте собі говорити щось інше.

Відійдіть, потисніть руку, посміхніться, робіть що завгодно, але не кажіть нічого іншого. Робіть це щоразу, коли ви знаходитесь на компліменті, поки не натренуєте свій мозок настільки, щоб сприймати це як нормальне. Або поки ваші імпульси не будуть під достатнім контролем.

2. Припиніть применшувати себе

Якщо ви коли-небудь щось говорите після компліменту, намагайтеся уникати висловлювань, які могли б знизити його. "О, це не було нічим", мабуть, найкращий приклад применшення / зниження рівня компліменту.

Якби це було по-справжньому нічого, ви б не отримували компліментів спочатку. Це нормальна реакція, оскільки ми вважаємо, що це правильний і скромний спосіб реагувати. Натомість дозвольте собі святкувати і пишатися цим моментом.

Відкидаючи компліменти або применшуючи їх, ви також можете здатися спраглим нових компліментів або, що ще гірше, невпевненим у собі. Дозвольте собі ці моменти.

Маленькі перемоги мають вирішальне значення для вашого психічного здоров’я. Насолоджуйтесь цими моментами. Головне зрозуміти, що вони саме такі - моменти. Вони проходять.

Відхилення або відхилення компліментів може бути симптомом низької самооцінки. Ви намагаєтесь прийняти позитивне підкріплення, оскільки воно суперечить вашому негативному сприйняттю себе.

Просто дозвольте собі почуватись добре і на мить пишатися. Скажіть "дякую" і нічого іншого, а потім продовжуйте свій день.

3. Поділіться своїми перемогами і віддайте належне

Особливо, в командній обстановці найкраще ділитися своїми перемогами. Прийміть комплімент, але прийміть його для всіх причетних і обов’язково згадайте їх, коли вимовляєте своє спасибі”.

Визнайте внесок кожного. Це лише зробить комплімент більш корисним. Скажіть щось на кшталт: «Дякую, але нічого з цього неможливо без напруженої роботи всіх членів колективу”.

Викиньте імена, якщо можете. Ніколи не добре брати всю заслугу за щось, що є груповим зусиллям. Навіть якщо це не "групові зусилля", подякуйте оточуючим. Ви такі ж добрі, як і люди навколо вас.

Ви можете це усвідомлювати чи ні, але ваші колеги по роботі пасивно впливають на роботу, яку ви виконуєте. І крім того, якщо компліменти вражають вас як тонна цегли, мабуть, найкраще поділитися цим навантаженням.

Як жінки повинні реагувати на компліменти

1. Віддавайте компліменти щиро

Настільки ж сильний, як бажання применшити ваші компліменти, у вас також може бути сильний бажання повернути комплімент. Це все добре, але компліменти ефективні лише в тому випадку, якщо вони щирі та справжні.

Не робіть компліментів лише заради того, щоб їм відплатити.

Наприклад, встояти перед тим, щоб сказати:

  • Дякую, але ви цього заслуговуєте більше.
  • Дякую, але ти міг би зробити набагато кращу роботу, ніж я.

Замість того, щоб переспрямовувати ваші компліменти, спробуйте сказати замість цього: "Дякую, я думаю, ви теж чудово працюєте". Насолоджуйтесь спільним моментом, а не передайте його тому, хто спочатку дав вам комплімент.

2. Відразу зреагуйте на початковий комплімент

Не просіть повторити комплімент. Не просіть глибокого пояснення, чому вам роблять компліменти. Як тільки вам роблять компліменти, скажіть «Дякую”

Якщо ви попросите когось повторити або пояснити комплімент, вам може здатися, що вам це занадто подобається. Ви можете здатися марнославним і повним себе.

Знову ж, відповідайте взаємністю з явним знаком вдячності, і все. Перше правило завжди застосовується, будьте прості.

3. Поділіться кредитом

Жінкам частіше роблять компліменти, ніж чоловікам. Це лише частина життя, але це не означає, що жінки не можуть ділитися увагою, коли це виправдано. Якщо ви отримуєте комплімент, і ви відчуваєте, що інші люди повинні бути визнані з вами, тоді не чекайте, поки інші роблять компліменти цим людям. Поділіться кредитом самостійно із заявами типу:

  • Чудово це чути! Але ціла команда відповідальна за цей проект. Якщо у вас є час, це допоможе їм почути, як ви оцінюєте їх важку працю.
  • Я хотів би взяти кредит, але Сара повинна поділитися цим. Ваші відгуки будуть передані їй, коли я побачу її сьогодні.
  • Дякуємо, що високо оцінили всіх за важку працю нашої команди за останні кілька тижнів. Ваш відгук означатиме для них світ.
  • Нічого з цього неможливо без напруженої роботи та відданості моєї команди, я вдячний, що я можу працювати з талановитими людьми, такими як ви.

Все зводиться до належного етикету

Отримавши комплімент, правильно зробити, просто сказати «Дякую». Не пишайтеся. Будьте поступливими та добрими. Насолоджуйтесь і діліться моментом з іншими.

Пам’ятайте, що всі намагаються з усіх сил, і в цей момент лише ви потрапили в центр уваги та отримали визнання за свою напружену працю. Будь чутливим.

Це як ви співаєте з днем народження на власній вечірці. Уявіть, як незручно це було б для всіх присутніх.

Якщо ви все ще боретеся з тим, що сказати, коли отримаєте комплімент. Ось кілька прикладів того, як люб’язно подякувати:

  • Дякую, це різниця, коли це чуєш.
  • Дякую, що помітили, я справді доклав до цього багато думок і зусиль.
  • Дякую, я дуже вдячний, що ви знайшли час, щоб повідомити мені, як ви почуваєтесь.
  • Дякую, я рада, що ти так почуваєшся!
  • Дякую, все це варте того, щоб ви чули, як ви це говорите
  • Дякую, це викликає у мене бажання зробити ще краще
  • Дякую, будьте впевнені, що я буду прагнути і надалі робити хорошу роботу

Бути чоловіком чи жінкою не повинно мати значення, якщо ви будете відповідати правильним етикетам, реагуючи на компліменти. Поки ви берете до уваги ці поради, ви будете плисти по життю, будучи в змозі робити і приймати компліменти якомога люб’язніше.

Тепер, щоб дізнатись, як можна використовувати компліменти як криголами на побачення, вечірку чи будь-яку іншу подію, цей посібник ефективна розмова для початку має допомогти перетворити вас на кращого співрозмовника.

✍️  16 листопад 2020 р.

🔥 Популярні зараз

Як розбити лід

Pозмова стартери

Якщо ви на вечірці, розмовляючи з кимось, з ким ви щойно зустрічалися, або проводите час з друзями, яких ви не бачили певний час, придумати хороший стартовий розмову, який не є просто нудними невеликими розмовами, може бути проблемою. Коли ви починаєте дискусію з кимось, ви хочете, щоб вона була цікавою, проникливою та цікавою.

Pозмова стартери