Як краще спілкуватися у відносинах
Спілкування - запорука будь -яких здорових відносин. Важко пережити життя без можливості поговорити зі своїм партнером про те, що ви переживаєте, добре чи погано!
✍️ 29 вересень 2021 р.
Відносини можуть бути важкими. У вас будуть свої злети і падіння, але поради в цій статті допоможуть вам краще спілкуватися зі своєю другою половинкою, щоб це вдалося.
Ця стаття дасть вам кілька порад, як краще спілкуватися в романтичних стосунках.
Як краще спілкуватися
Спілкування - запорука будь -яких здорових відносин. Важко пережити життя без можливості поговорити зі своїм партнером про те, що ви переживаєте, добре чи погано.
Парам важливо навчитися краще спілкуватися, якщо вони хочуть, щоб їх відносини налагодилися в довгостроковій перспективі. Потрібно багато терпіння, але коли обидві люди виявлять бажання працювати над пошуком рішення разом, вони зможуть налагодити міцніші зв’язки, які триватимуть. Ось основні правила здорових відносин:
1. Будь відкритим і чесним: Щирість один до одного важлива. Ви ніколи не повинні приховувати таємниці від свого партнера, навіть якщо це може їх засмутити. Приховування речей при собі може в кінцевому підсумку викликати ще більше проблем, тому що ви не заздалегідь знаєте, що відбувається у вашому житті. Повідомлення комусь, як ви себе почуваєте, допоможе іншій людині краще вас зрозуміти.
2. Перевірте свої емоції: Іноді наші емоції можуть перешкоджати спілкуванню один з одним, тому що легко говорити боляче, коли ми злі чи через щось засмучені. Важливо входити в розмову спокійно і зібрано, щоб ви могли вирішувати свої проблеми без закінчення бійки. Це може допомогти вашому партнеру краще пізнати вас і зрозуміти, як вони викликають у вас почуття.
3. Дайте один одному час: Іноді нашим партнерам потрібен час, щоб подумати про свої емоції або про те, що відбувається у їхньому житті, а ми не будемо порушувати їх про те, як ми хочемо, щоб все було інакше. Це може здатися гарною ідеєю, коли ви будете нетерплячими до свого партнера, але підтримка може допомогти їм бути більш відкритими та розуміти, коли вони повернуться.
4. Надайте один одному простір: Час окремо один від одного також важливий, щоб у вас обох був час робити те, що робить вас щасливими, не відчуваючи провини за те, що виключаєте один одного з цього. Вам не потрібно проводити кожен момент неспання один з одним. Трохи простору може допомогти вам залишатися на зв'язку навіть тоді, коли ви не разом, і зробити час, який ви проводите разом, більш особливим.
👉 Тут ви можете дізнатися більше про як мати здорові стосунки!
13 простих способів краще спілкуватися у відносинах
Спілкування є важливим у будь -яких відносинах, оскільки дозволяє обом людям знати, що вони відчувають і що потрібно їхньому партнерові. Якщо ви не спілкуєтесь, то неможливо мати здорові тривалі стосунки з іншою людиною.
Якщо ви хочете, щоб ваші стосунки склалися, то важливо, щоб обидві люди відчували, що їх чує та розуміє інший партнер. Продовжуйте читати, щоб дізнатися 13 простих способів покращити спілкування зі своїм партнером!
1. Уникайте звинувачення свого партнера!
Це означає, що замість того, щоб спілкуватися з звинуваченням, ви можете поговорити про те, як ви відчуваєте речі, не кладучи ці почуття безпосередньо на них. Тому що один із найефективніших способів спілкування-це ненападний та відкритий стиль. Важливо пам’ятати не тільки про те, які слова говорять, а й про те, як вони вимовляються.
2. Не бійтеся просити того, чого ви хочете!
Іноді може здаватися неправильним або егоїстичним просити речі у свого партнера. Але якщо вони дійсно піклуються про вас, вони будуть більш ніж щасливі зробити те, що робить вас щасливими. Не бійтеся просити того, чого ви хочете!
3. Прислухайтесь до свого партнера!
Це також дуже важливий аспект кращого спілкування у відносинах. Багато пар забувають, що слухання може бути настільки ж потужним і значущим, як і розмова, якщо не більше.
Переконайтеся, що ви даєте їм час, якого вони заслуговують, замовкши і насправді звертаючи увагу, коли вони розмовляють з вами, замість того, щоб думати про те, що ви скажете далі.
4. Будьте відкриті щодо того, як ви себе почуваєте!
Розмовляючи зі своїм партнером, важливо, щоб ви обидва були абсолютно чесними з іншою людиною і нічого не приховували від неї. Спочатку це може бути важко, але як тільки у вас з’явиться звичка говорити один одному саме те, що ви думаєте чи відчуваєте, тоді стане набагато легше.
5. Задавайте питання!
Задавати запитання партнеру може бути чудовим способом кращого спілкування у відносинах, тому що це дає їм можливість відкритись і поговорити про те, що вони почувають, що є важливою складовою здатності відчувати себе коханою іншою людиною.
Це може здатися простим, але запитати когось, кого ви любите, що не так, коли вони засмучені, може бути чудовим способом допомогти їм почуватись краще.
👉 Якщо ви шукаєте правильні запитання для свого партнера, ось тут 100 питань для пар!
6. Будьте терплячі!
Терпіння є ключовим у будь -яких відносинах, а не тільки в романтичних. Обидва партнери повинні бути розуміючими і готовими йти на компроміс між тим, що вони хочуть, проти того, що потрібно іншому.
Це означає, що замість того, щоб завжди вимагати вашого шляху або очікувати, що вони дізнаються, що ви відчуваєте; задайте питання про те, чого б вони хотіли, щоб обидві людини могли задовольнити свої потреби.
7. Не очікуйте, що ваш партнер прочитає ваші думки!
Однією з найбільших проблем у багатьох стосунках є те, коли одна людина очікує, що їхні друзі знають, що вони почувають або чого хочуть, не кажучи їм це.
Підтримуючи активний канал спілкування, ви обидва відчуватимете набагато більшу підтримку та улюбленість однієї людини, яка повинна знати, як зробити вас щасливими!
8. Ведіть розмову, а не суперечку!
Суперечки - один з найгірших способів спілкування в будь -яких відносинах. Деякі люди настільки захоплені власними емоціями, що не можуть відмовитись і перейти від певних справ, коли настав час їх вирішити разом.
Це означає, що ви не повинні кричати або використовувати зневажливі назви з вашим партнером; навіть якщо ви "просто жартуєте". Вживання нецензурної лексики ніколи не підходить. Якщо ви сваритесь з партнером, зробіть перерву і поверніться до цього, коли ви обоє спокійні, замість того, щоб дозволити ситуаціям перерости у щось гірше, ніж потрібно.
9. Не лягайте спати сердиті!
Це одна з найпоширеніших помилок людей у стосунках. Багато пар хочуть уникнути конфлікту, тому вони просто дозволяють деяким речам ковзати, поки не пізно, і вони засмучуються один одним набагато довше, ніж необхідно.
Якщо у вас є питання, яке потребує вирішення, підніміть його незабаром після цього або навіть краще, того ж дня, коли ви подумаєте про це. Це допоможе вашим відносинам залишатися міцними та побудованими на довірі, а не образі за те, що ви не заговорили раніше.
10. Покажіть, що ви дбаєте про свого партнера!
Хоча це здається простим, багато людей забувають показати своїм значущим іншим, як сильно вони їх люблять. Часто маленькі жести можуть мати велике значення у відносинах і навіть запобігти проблемам, які обов’язково з’являться пізніше, якщо їх не вирішити швидко.
Докладіть зусиль, щоб робити те, що, на вашу думку, їм подобається, навіть якщо це щось маленьке, наприклад приготувати улюблену страву або здивувати їх подарунком. Ці маленькі дії нагадають вашому партнеру, наскільки ви піклуєтесь про них, і можуть зміцнити зв’язок у будь -яких стосунках!
11. Пам’ятайте, що нормально, якщо один з вас більш балакучий, ніж інший!
Головною метою завжди має бути зустріч посередині та спілкування на рівних. Якщо ваш партнер не є великим прихильником розмов, не сприймайте це особисто і не думайте, що вони не зацікавлені в тому, що ви говорите. Це не означає, що вони намагаються відштовхнути вас або зневажають, можливо, на це можуть вплинути інші фактори.
Перш ніж припускати що -небудь, з’ясуйте, чи відчувають вони стрес на роботі та чи потребують вашої підтримки чимось окремим від стосунків. Такі зусилля змусять їх відчувати себе коханими своїм партнером, а не нехтувати, що є ключовим у будь -яких здорових стосунках!
12. Усвідомте, що ваші стосунки варті зусиль!
Якщо ви хочете, щоб у ваших романтичних стосунках все вийшло, обидві люди повинні бути відданими і готовими докласти всіх необхідних зусиль. Це означає виділяти час один для одного, а не завжди ставити інші пріоритети вище за них; як друзі чи члени сім'ї
13. Ніколи не припиняйте спілкування!
Цей момент пов'язує всю статтю, яка полягає в тому, що спілкування в будь -яких відносинах - це не те, що можна зробити лише один раз, а потім забути. Якщо ви хочете, щоб ваш партнер дійсно знав, як ви себе почуваєте, то важливо постійно розмовляти з ним, а не чекати особливих випадків або моментів, коли ви засмучені.
👉 Тут більше початківців розмов!
