Bir iltifata nasıl cevap verilir

Normalde insanlar övgüleri kabul etmekte zorlanırlar çünkü kendini beğenmiş veya kendileriyle dolu görünmek istemezler. Ama iltifatta olduğu gibi, onları nezaketle kabul etmenin de bir sanatı var.

Sahtekâr sendromu ve iltifatları kabul etmenin neden zor olduğu

İnsanların aldıkları övgüleri düşürdüklerini veya küçümsediklerini duymak normaldir. Bu genellikle sahtekâr sendromu olarak bilinen şey veya başarılarınız için ödüllendirilmeyi ve takdir edilmeyi hak etmediğiniz duygusudur.

Yakın zamanda insanların sizin konumunuzda bir sahtekardan başka bir şey olmadığınızı anlayacağını düşündüğünüz inanç veya paranoyadır. Sadece bir sahtekârsın.

Temelde, bu şekilde hissetmenin yanlış bir tarafı yok. Çoğumuz yaptığımız her şeyde daha iyi olmak istiyoruz ve kayıtsız kalmak istemiyoruz. İnsanlar her zaman gelişmek ve mükemmelleşmek için çabalarlar, bu nedenle odaklanmak için kutlama dürtüsüyle savaşmak doğaldır.

N e w !

Sudoku | Çevrimiçi sayı bulmacası

Oyna

Övgülerin iyi bir şey olduğunu kolayca unutabiliriz. Olumlu bir şey. Kendi içinde bir kutlama. Bir iltifatı kabul etmek çalışmanızı küçük düşürmez veya iptal etmez. Bu, tüm sıkı çalışmanızın bir kabulüdür ve kendinizin ve diğer insanların bunu takdir etmesine izin vermelisiniz.

Nazik olmalı ve iltifatları adım adım kabul etmeliyiz. Basit iltifatlardan başka bir şey düşünme. Gülümsemek. İyi ol ve minnettar ol. Kulağa basit gelse de, bazı insanlar için bu oldukça zor olabilir.

Erkekler iltifatlara nasıl cevap vermeli

1. Basit tutun

İltifatı fazla düşünmek her zaman cevabınızı bozar. Durum ne olursa olsun basit bir "teşekkür ederim" her zaman yeterli olacaktır. Sahtekârlık sendromundan muzdarip erkekler her zaman "teşekkür" ü "ama" ile takip ederler. Örnekler:

• “Teşekkür ederim. Ama daha iyisini yapabilirdim”
• “Teşekkürler. Ama bu gerçekten önemli bir şey değildi”

Bunu kendinize yapmaktan kaçının. Basit tutmaya çalışın ve "Teşekkür ederim" deyin, başka bir şey söylemeyin. Başka bir şey eklemeden önce yakalayın ve başka bir şey söylemekten kendinizi alıkoyun.

🤓 Sizin için önerilenler: Bir erkeğe verebileceğiniz en iyi iltifatların listesi

Uzaklaşın, el sıkışın, gülümseyin, her şeyi yapın ama başka bir şey söylemeyin. Beyninizi bunu normal olarak algılayacak kadar eğitene kadar, bir iltifatın alıcı tarafında olduğunuzda bunu yapın. Veya dürtülerinizi yeterince kontrol altına alana kadar.

2. Kendinizi küçümsemeyi bırakın

Bir iltifattan sonra bir şey söylersen, iltifatı azaltabilecek ifadelerden kaçınmaya çalış. "Oh, hiçbir şeydi" muhtemelen bir iltifatı küçümsemenin / not düşürmenin en iyi örneğidir.

Gerçekten hiçbir şey olsaydı, ilk etapta iltifat almazdın. Bu normal bir tepkidir, çünkü bunun uygun ve mütevazı tepki verme yolu olduğunu düşünüyoruz. Bunun yerine, o anı kutlamanıza ve gurur duymanıza izin verin.

Övgüleri reddetmek veya onları küçümsemek sizi daha fazla iltifata susamış, hatta daha da kötüsü, güvensiz gösterebilir. Kendinize bu anlara izin verin.

Küçük zaferler akıl sağlığınız için çok önemlidir. Bu anların tadını çıkarın. Anahtar, bunların sadece anlar olduğunu anlamaktır. Onlar geçer.

🤓 Sizin için önerilenler: Sevdiklerinize, Ailenize ve Arkadaşlarınıza Edilecek En İyi İltifatlar

Övgüleri geri çevirmek veya reddetmek, düşük benlik saygısının bir belirtisi olabilir. Olumlu pekiştirmeyi kabul etmekte zorlanıyorsunuz çünkü bu, kendinizle ilgili olumsuz algınızla çelişiyor.

Basitçe, kendinizi iyi hissetmenize ve bir an için gurur duymanıza izin verin. "Teşekkür ederim" deyin, başka bir şey yapmayın, sonra gününüze devam edin.

3. Zaferlerinizi paylaşın ve hakkını verin

Özellikle bir takım ortamında zaferlerinizi paylaşmanız en iyisidir. İltifatı kabul edin, ancak katılan herkes için kabul edin ve "teşekkür ederim" derken onlardan bahsettiğinizden emin olun.".

Herkesin katkısını kabul edin. Sadece iltifatı daha ödüllendirici hale getirecek. Şöyle bir şey söyleyin: "Teşekkür ederim, ancak ekipteki herkesin sıkı çalışması olmadan bunların hiçbiri mümkün olmayacak".

Yapabiliyorsanız isimleri bırakın. Grup çalışması olan bir şeyin tüm övgüsünü almak asla iyi değildir. Bir "grup çalışması" olmasa bile çevrenizdeki insanlara teşekkür edin. Sadece etrafındaki insanlar kadar iyisin.

Sizin için önerilenler: Arkadaş bölgesi hakkında bilmeniz gereken her şey

Bunun farkında olabilirsiniz ya da olmayabilirsiniz, ancak iş arkadaşlarınız ortaya koyduğunuz işi pasif olarak etkiler. Ayrıca, iltifatlar size bir ton tuğla gibi vurursa, muhtemelen en iyisi bunun yükünü paylaşmaktır.

Kadınlar iltifatlara nasıl cevap vermeli

1. Övgüleri samimi bir şekilde iletin

İltifatlarınızı küçümseme dürtüsü kadar güçlü olduğu kadar, iltifata karşılık vermek için de güçlü bir dürtüye sahip olabilirsiniz. Bunların hepsi güzel ve güzel, ama iltifatlar ancak samimi ve içten olduklarında etkilidir.

Sadece geri ödemek uğruna iltifat etme.

Örneğin, söylemeye direnin:

• Teşekkürler ama daha fazlasını hak ediyorsun.
• Teşekkürler ama benden çok daha iyi bir iş çıkarabilirdin.

Size verilen iltifatları yeniden yönlendirmek yerine, bunun yerine şunu söylemeyi deneyin: "Teşekkürler, bence siz de harika bir iş çıkardınız". İlk başta size iltifatı veren kişiye geri vermek yerine, birlikte anın tadını çıkarın.

2. İlk iltifata hemen tepki verin

İltifatı tekrar etmesini istemeyin. Neden iltifat aldığınıza dair derinlemesine bir açıklama istemeyin. İltifat alır almaz, "Teşekkür ederim"

🤓 Sizin için önerilenler: Güven ve öz saygıyı artırmak için nihai rehber

Birinden iltifatı tekrar etmesini veya açıklamasını istemek, bundan çok zevk aldığınızı gösterebilir. Kendinle dolu ve kendini beğenmiş görünebilirsin.

Yine, net bir takdir belirtisiyle karşılık verin ve hepsi bu. İlk kural her zaman geçerlidir, basit tutun.

3. Krediyi paylaşın

Kadınlara erkeklerden daha sık iltifat ediliyor. Bu sadece hayatın bir parçası, ancak kadınların gerekli olduğunda spot ışığı paylaşamayacağı anlamına gelmez. Bir iltifat alırsanız ve başkalarının sizinle birlikte kabul edilmesi gerektiğini düşünüyorsanız, o zaman başkalarının bu insanlara iltifat etmesini beklemeyin. Krediyi kendiniz gibi ifadelerle paylaşın:

• Bunu duymak harika! Ancak bu projeden tüm ekip sorumlu. Vaktiniz varsa, sıkı çalışmalarını takdir ettiğinizi duymak onların gününü getirir.
• Kendime güvenmeyi çok isterdim, ama Sarah bunun için övgüyü paylaşmalı. Bugün onu gördüğümde geri bildiriminiz onunla paylaşılacak.
• Son haftalarda ekibimizin sıkı çalışmasında emeği geçen herkesi takdir ettiğiniz için teşekkür ederiz. Geri bildiriminiz onlar için dünya anlamını taşıyacak.
• Ekibimin sıkı çalışması ve özverisi olmadan bunların hiçbiri mümkün olmazdı, sizin gibi yetenekli insanlarla çalıştığım için minnettarım.

Her şey uygun görgü kurallarına bağlı

Bir iltifat aldığınızda, yapılacak doğru şey sadece "Teşekkür Ederim" demektir. Övünme. Uzlaşmacı ve nazik olun. Anın tadını çıkarın ve başkalarıyla paylaşın.

📖 Sizin için önerilenler: Birinin Gününü Aydınlatan 20 Komik İltifat

Herkesin elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığını ve şu anda dikkatleri üzerine çeken ve sıkı çalışmanız için kabul edilen yalnızca sizsiniz. Hassas ol.

Kendi partinde mutlu yıllar söylüyormuşsun gibi. Mevcut herkes için bunun ne kadar garip olacağını bir düşünün.

Hala bir iltifat aldığınızda ne söyleyeceğiniz konusunda mücadele ediyorsanız. İşte nezaketle teşekkür ederim demenin birkaç örneği:

• Teşekkür ederim, bunu duymak büyük bir fark yaratıyor.
• Fark ettiğiniz için teşekkür ederim, bunun için gerçekten çok düşündüm ve çaba sarf ettim.
• Teşekkür ederim, nasıl hissettiğini bana bildirmek için zaman ayırdığın için gerçekten minnettarım.
• Teşekkür ederim böyle hissettiğine sevindim!
• Teşekkür ederim, bunu söylediğini duymak her şeye değer
• Teşekkür ederim, bu beni daha da iyi yapma isteği uyandırıyor
• Teşekkür ederim, iyi bir iş yapmaya devam etmek için çabalayacağıma emin olabilirsiniz

İltifatlara cevap verirken uygun görgü kurallarına uyuyorsanız, erkek veya kadın olmanın bir önemi yoktur. Bu ipuçlarını not aldığınız sürece, olabildiğince nezaketle iltifat verip alabilmek için yaşam boyunca yelken açacaksınız.

Şimdi iltifatları bir tarihte, bir partide veya başka bir etkinlikte buz kırıcı olarak nasıl kullanabileceğinizi öğrenmek için, bu kılavuz etkili konuşma başlatıcılar sizi daha iyi bir konuşmacıya dönüştürmeye yardımcı olmalı.