Birinden nasıl ayrılırım

💔 Birinden nasıl ayrılırım

İlişkiniz ne kadar sürerse sürsün, birinden ayrılmak kolay bir çaba değildir. Belirleyici ve sancılı bir adımdır. Uzun süredir sevdiğin kişiyi ayrılırken incitmen ve kırman genellikle kaçınılmazdır.

Çoğu zaman çok beklenmedik bir şekilde gelir, ancak bazen partneriniz zaten bir şeyler olduğunu hissetmiştir. Ancak bu ipuçlarıyla, bu hayat değiştiren deneyimi biraz daha kolaylaştırabilirsiniz.

Sebep ne olursa olsun, bu ipuçları erkek arkadaşınızdan veya kız arkadaşınızdan daha kolay ayrılmanıza yardımcı olacak ve umarım iyi şartlarda ayrılmanızı sağlayacaktır.

• 🤔  Hala emin olmadığın zaman
• ⏮  Ayrılmadan önce
• 😱  Ayrılmak
• ⏭  Ayrılıktan sonra
• 👨  Erkek arkadaşından nasıl ayrılacağına dair ipuçları
• 👩  Kız arkadaşından nasıl ayrılacağına dair ipuçları

🤔 Hala emin olmadığın zaman

Genellikle artık bir ilişkide gerçekten rahat hissetmezsiniz, ancak gerçekten ayrılmanız gerekip gerekmediğinden emin değilsiniz. Bu karar, özellikle ilişkiye çok fazla zaman ve duygu harcadıysanız son derece zordur. Ancak, aşağıdaki noktalar bu konuda size yardımcı olabilir.

Acele etme

Ayrılmak istemek çok zor ve her şeyden önce vahim bir karardır. Bu kişiyle gerçekten ayrılmak istiyor musun? Her şeyin normale dönmesi için artık şansın yok mu? İlişki üzerinde çalışamaz mısın?

Tüm bunların tartılması gerekiyor. Yine de sizin seçiminiz, ancak bugünlerde oldukça ıssız bir toplumda yaşadığımızı unutmayın. Artık çalışmayan şeyleri değiştirmeye alışkınız. Hiçbir ilişkinin mükemmel olmadığını anlamalısın. Hayatınızda yeni bir insan olsa bile, muhtemelen pek bir şey değişmez.

Bu yüzden belki ilişki üzerinde çalışmak ve onu düzeltmeye çalışmak daha iyidir. Ateşi yeniden yakmaya çalışın. Tekrar birlikte daha fazlasını yapın, örneğin bir randevu gecesi planlayın. Bu, ilişkiyi kurtarabilir ve tekrar daha iyi hissetmeni sağlayabilir.

Sorunlar hakkında konuşun

İlişkinizi bozmadan önce, sizi rahatsız eden şeyler hakkında partnerinizle konuşmaya çalışın. Belki bir çözüm bulabilirsin. O zaman gizlice bir ültimatom da verebilirsiniz. Bununla birlikte, bir şeyler üzerinde çalışmak için kendinize yeterince zaman verin. Nadiren bir gecede bir şey değişir.

Ancak, henüz ayrılmadan bahsetmeyin. Bu çok kötü gidebilir. Ne söylediğini dikkatlice düşün. Kişiye kendisinin ve ilişkinin sizin için ne kadar önemli olduğunu ve neden üzerinde çalışmak istediğinizi söyleyin. Genellikle durumun ciddi olduğunu hemen anlarlar.

Artıları ve eksileri listesi

Ayrılıktan emin değilseniz, ilişkinizin artıları ve eksileri ile birlikte olduğunuz kişinin bir listesi de yardımcı olabilir. Bu biraz netlik sağlayabilir.

Birine güvenmek

Belki de kesinlikle kimseye söylemeyecek birine güveniyorsunuz. Çoğu zaman, arkadaşlar işlerin nasıl geliştirilebileceği vb. Konusunda çok iyi bilgiler verir.

Kendinizi onlardan biraz uzaklaştırın

Emin değilseniz durumu ve hayatınızı düşünmek için kendinize zaman verin. Yapılacak en iyi şey, yalnızken partnerinizi özleyip özlemediğinizi görmek için biraz mesafe bırakmaktır. Kendini düşünmek için zamanı kullan. Belki de sizi ilişki hakkında kötü hissettiren diğer kişi değil, tamamen farklı bir şeydir. Ama belki de yalnız olmayı ve özgürlüğün tadını çıkarmayı tercih edeceğinin farkındasın.

N e w !

Sudoku | Çevrimiçi sayı bulmacası

Oyna

⏮ Ayrılmadan önce

Yani ayrılmaya karar verdin. Bu zor bir karar olmalı.

Bununla birlikte, kişiden ayrılmadan önce, ilişkinizin sonunun mümkün olduğu kadar iyi gitmesi için aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey vardır.

Nedenini düşün

Çoğunlukla neden ayrılmak istediğinizi tam olarak bilmiyorsunuz. Çoğu zaman artık doğru hissettirmiyor, ancak kesin nedeni kelimelere ekleyemezsiniz. Nadiren de olsa, ayrılmak istediğiniz kişi böyle bir açıklamayla tatmin olacaktır. Yani kendini açıklaman gerekecek.

Yani sizi neyin rahatsız ettiğini bilmelisiniz. Artık o kişiye karşı duygularınız yok, artık onları çekici bulmuyorsunuz, başka birine aşık olmuyorsunuz ya da sadece kendinizi geliştirmek için yalnız kalmak istiyorsunuz. Birkaç neden var. Listeleyebileceğimden daha fazlası.

Aşağıdakileri netleştirin

Birlikte yaşıyorsanız, parayı paylaşıyorsanız, çocuklarınız veya evcil hayvanlarınız varsa, bunları nasıl çözmek istediğinizi önceden çok dikkatli bir şekilde düşünmelisiniz.

Taşınmalı mısın yoksa zaman ayırmalı mısın? Hesabı sonlandırmak mı? Çocuklara nasıl söylenir? Tony kaplumbağayı kim alır?

📖 Sizin için önerilenler: Eski sevgilinizi nasıl geri alabilirsiniz: En iyi ipuçları

Kendinize birkaç fikir verin. Sonunda, yine de ayrıldığınız kişiyle bunun hakkında konuşmalısınız.

Konuşmayı önceden planlayın

Tam olarak ne söylediğini ve sohbetin büyük olasılıkla nasıl gideceğini biliyorsan iyi olur. Ne söylemek istediğinizi dikkatlice düşünün. Önceden düşünürseniz, herhangi bir tepki veya karşı soru için de hazırlık yapabilirsiniz.

Konuşmak için zaman ayırın

Ayrılık konuşması genellikle başlangıçta sandığınızdan çok daha uzun sürer. Daha sonra herhangi bir planınız yoksa en iyisi. En azından, kişinin muhtemelen sizi hala çok sevdiğini ve tüm nedenleri ve nasıl devam edeceğini tartışmak istediğini aklınızda bulundurmalısınız - ör. ortak arkadaşlar, apartman dairesi, çocuklar vb. ile.

Randevu al

Ne zaman ayrılacağını dikkatlice düşünmek yanlış olmaz. Önümüzdeki birkaç gün içinde zorlu bir sınavdan veya önemli bir iş görüşmesinden hemen önce ayrılırsanız, muhtemelen partneriniz için adil olmaz. Sonuçta, birkaç gün, haftalar değilse bile, o kişi çok pişman olacak ve başka şeylere konsantre olmakta zorlanacaktır.

Öte yandan, tersi de olabilir. Belki de kişi uzun zamandır bir şeyin pişirildiğini hissetti, bu yüzden bu ayrılık konuşmasını önceden yapmalısınız.

👉 Sizin için önerilenler: Birini aşmak için en iyi ipuçları

Ayrıca hediyelerin verildiği doğum günlerini veya tatilleri de aklınızda bulundurmalısınız. Sadece gelecekteki eski sevgilin başka türlü gereksiz yere para harcayacak değil. Ayrıca seni sevmeyen ya da sadece seviyormuş gibi yapan biriyle böyle günler geçirmek, kalbi kırık bir şekilde geçirmekten çok daha acı verici olabilir. Çoğu insan bir şeylerin yanlış olduğunu hisseder.

Ama gelecekteki eski sevgilini en iyi biliyorsun. Bu yüzden dikkatlice düşünün ama çok fazla zaman ayırmayın.

Uygun bir yer seçin

Şahsen tanışmanız en iyisidir. Özelde ayrılmak, toplum içinde ayrılmaktan çok daha iyidir. Kişinin evine gidip onu rahatsız edici yoldan kurtarmanız akıllıca olacaktır.

Bununla birlikte, kişinin tepkisinden korkuyorsanız, örneğin şiddetli olabileceği için, o zaman halka açık park gibi bir yer çok uygun olacaktır. Başka bir deyişle, geri çekilebileceğiniz ve rahatsız edilmeyebileceğiniz, ancak yine de güvenlik için yakınlarda yeterli sayıda insanın bulunduğu bir yer.

😱 Ayrılmak

Şimdi en zor kısma geliyoruz: ayrılığın kendisi. Burada çok fazla hassasiyet gerekiyor.

Dürüst ol

Kişiyi kandırmazsan en iyisi. Öyleyse, ayrılmanın nedeni onları aşırı derecede incitecek bir şey değilse, dürüst olun.

Cesur ol

Ne hissettiğinizi söyleyin ve önyargılı düşüncelerinize bağlı kalın. Hiçbir şey yapmaya ikna olmayın.

Sizin için önerilenler: Arkadaş bölgesi hakkında bilmeniz gereken her şey

Şahsen yap

Çok uzakta yaşadığınız veya kişi şiddete meyilli olduğu için yüz yüze buluşamayacaksanız mesaj atmayın veya onları aramayın.

Empatik olun

Kendinizi kişinin yerine koyun, ancak aklınıza sadık kalın. Ayrıca saygılı olun. Bazı insanlar, anlaşılabilir bir durum olan bir ayrılığa karşı çok sinirli. Ona kapılma ve sakin ol.

Açık ol

Sözlerinizi netleştirin ve yanlış umutlar yaratmaktan kaçının. Tersine ikna olursanız tekrar işe yarayacağını söyleme.

Kişiye saldırmayın

Kişinin yaptığı hatalara değil, ilişkideki sorunlara odaklanın. Bu yüzden onları suçlamayın. Ama savunma da yapma.

Örneğin, eğer yapışkanlarsa, onlara söyleme, kendin için çok zamana ihtiyacın olduğunu söyle. Çok tartışmacı veya olumsuzlarsa, hayatta biraz daha fazla uyuma ihtiyacınız olduğunu söyleyin.

Suçlanmayın

Size suçluluk aşılamalarına izin vermeyin. Kendinizi ondan uzaklaştırın. Çünkü, kişinin ayrılık için seni suçlaması iyi bir şans. Uzun süredir düşündüğünü ve bu son kararın olduğunu söyle.

Tutarlı ol

Kararına sadık kal ve değiştirilmesine izin verme.

Arkadaş kalmamaya çalış

Tabii ki, prensipte arkadaş olarak kalabilirsiniz, ancak bu ancak ikinizin de artık birbirinize karşı hisleri yoksa mümkündür. Birbirinize karşı hiçbir şey hissetmeden iyi bir yıl boyunca yan yana olmadığınız sürece ayrılırken durum nadiren olur. Evet, bu olur, ancak nadirdir.

Bir arkadaşlığın gelişmesi aylar alabilir. En iyi ihtimalle, duygularınızı kontrol altına alabilmeniz için aranızda hiçbir temas olmamalıdır. Aksi takdirde eski sevgiliniz - veya hatta siz - kendisini / kendinizi sözde arkadaş Bölgesi. Ve kesinlikle bunu istemiyorsun.

Nedeni yeni biri

Ayrılığın nedeni başka biriyse, bundan da bahsetmelisiniz. Aksi takdirde, eski sevgiliniz bir noktada yeni birinin zaten orada olduğunu anlarsa, sadece kötü kana neden olursunuz. Bu, bir başkasından duyarsa kişiyi gereksiz yere daha fazla incitir.

Ayrılık seks yok!

Efsanevi _ayrılık seks_inin harika olması gerekse bile, lütfen bundan kaçının. Bu sadece ikinizin de gereksiz yere kafasını karıştıracaktır. Bağlanma hormonlarının seks sırasında salındığını ve bu da ayrılığı ikiniz için daha zor hale getirebileceğini unutmayın. Ya da sadece biriniz için.

⏭ Ayrılıktan sonra

Eh, en zor kısım bitti. Ancak ayrıldıktan sonra bile dikkate alınması gereken birkaç şey var.

Çevrenize bildirin

Arkadaşlarınıza ve ailenize artık bekar olduğunuzu bildirin. Özellikle sosyal medyadaki statünüzü değiştirmeden önce. Ve o kişiyle temas halinde olmaları durumunda eski eşinizle nasıl başa çıkacaklarını söyleyin.

Sorumluluk almak

Ayrılık senin fikrindi. Bunun sorumluluğunu al. Bu kulağa sert gelebilir ama doğru. Ancak kimsenin sizi suçlamasına izin vermeyin. Kararının arkasında dur.

Umarım önceden çok düşündünüz ve yapmaya çalışmıyorsunuz. eski sevgilini geri al bir noktada.

Kendine iyi bak

Bu sefer ayrılan kişi için de zor olabilir: siz. Ruhsal ve fiziksel sağlığınıza iyi bakın.

Bağlantı yok

Ayrılıktan sonra mesafenizi korumalı ve kişiyle uzun süre temas etmemelisiniz. Arkadaş kalmak isteseniz bile uzun süre birbirinizi görmemelisiniz. Duyguların azalması için iki veya üç ay iyi bir zaman.

Yeni ilişkilerden uzak durun

Doğrudan bir sonraki ilişkiye atlamak büyük ölçüde ters etki yapar. Bu sadece eski sevgilinize çok zarar verir. Yalnız olmayı öğren.

Ancak, ayrılığın nedeni başka biriyse ve eski sevgilinize bundan bahsettiyseniz bir istisna olurdu. İdeal bir durum değil ama en azından o zamanlar dürüsttün.

Cinsiyete özel ipuçları

Prensip olarak, onlardan ayrıldığınızda kadınlarla veya erkeklerle belirli şeylere dikkat etmeniz gerektiğini söylemek aptalca olur. Her şey, ayrılmak istediğiniz kişinin karakterine ve çeşitli özelliklerine bağlıdır.

Önceki tüm ipuçları, gelecekteki eski sevgilinizin cinsiyeti ne olursa olsun işe yarayacaktır. Ancak, ilgili cinsiyetin basmakalıp temsilcilerinde olası faktörler olabilecek birkaç noktayı gözden geçirelim.

👨 Erkek arkadaşından nasıl ayrılacağına dair ipuçları

Saldırganlığa eğilimli ise

Elbette ayrılığa çok olumsuz tepki verebilen kadınlar var ama özellikle erkekler buna bazen agresif tepki veriyor. Özellikle egosu kolayca incindiğinde ve genellikle “pantolon giydi”.

Ama onu en iyi siz tanıyorsunuz. Bu yüzden, nasıl yapacağınızı dikkatlice tartın. Kaybedeceğinden korkuyorsanız, ondan ayrılmak için nispeten halka açık bir yer seçin, burada yine de birbirinizle özel olarak konuşabilirsiniz.

İnatçı kalırsa ve ayrılığı kabul etmezse

Sonra onunla çok sakince konuşun. Bu kararın sizin için kolay olmadığını, ancak onun yanında olduğunuzu ve onu değiştiremeyeceğini söyleyin. İlişkiye her zaman değer vereceğinizi, ancak artık size uymadığını.

Bundan sonra hala inatçıysa, belki bu konuda iyi anlaştığınız bir arkadaşıyla konuşun. Belki o kişi eski vicdanınızla konuşabilir.

Senden kötü bahsettiğinde

Ne yazık ki, bir ayrılıktan sonra eski sevgilileri hakkında kötü konuşan erkekler var. Birçoğu bunu egosunu zorlamak için yapar. Onun üstünde olun ve onu yaparken yakalarsanız, onunla bunun hakkında konuşun.

👩 Kız arkadaşından nasıl ayrılacağına dair ipuçları

Yüzeysel nedenler

Kız arkadaşınızdan yüzeysel nedenlerle ayrılırsanız, onları kendinize saklamalısınız. Çoğu kadın genellikle vücutlarıyla belirsiz bir ilişkiye sahiptir ve bu nedenle komplekslerden muzdariptir. Bunları da karıştırmamalısın.

Vicdanınıza hitap etmek istemiyorum ama kız arkadaşınızdan böylesine kaba bir nedenle ayrılmak istiyorsanız, duygularınızın da yeterince güçlü olmaması gerekirdi. Yüzeysel tavrınız üzerinde biraz çalışın. Açıkçası, burada sorun sensin.

Dram

Elbette dramaya eğilimli erkekler de var. Ama eğer o bir drama kraliçesiyse ve sana duygusal olarak şantaj yapmaya çalışıyorsa, sert ol ve içine girme.