Как лучше общаться в отношениях
Общение - залог любых здоровых отношений. Трудно прожить жизнь, не имея возможности поговорить с партнером о том, что вы переживаете, хорошее или плохое!
✍️ 29 сентябрь 2021 г.
Отношения могут быть тяжелыми. У вас будут свои взлеты и падения, но советы в этой статье могут помочь вам лучше общаться со своей второй половинкой, чтобы все получилось.
Эта статья даст вам несколько советов, как лучше общаться в романтических отношениях.
Как лучше общаться
Общение - залог любых здоровых отношений. Трудно прожить жизнь, не имея возможности поговорить с партнером о том, что вы переживаете, хорошее или плохое.
Парам важно научиться лучше общаться, если они хотят, чтобы их отношения развивались в долгосрочной перспективе. Это требует большого терпения, но когда оба человека будут готовы работать над поиском решения вместе, они смогут построить более прочные связи, которые будут длиться долго. Вот основные правила здоровых отношений:
1. Будьте открытыми и честными: быть честными друг с другом очень важно. Никогда не следует хранить секреты от партнера, даже если это может его расстроить. Хранение вещей при себе может в конечном итоге вызвать еще больше проблем, потому что вы не будете откровенны о том, что происходит в вашей жизни. Если вы сообщите кому-то о своих чувствах, это поможет ему лучше понять вас.
2. Проверьте свои эмоции: Иногда наши эмоции могут мешать общению друг с другом, потому что легко говорить обидные вещи, когда мы злимся или расстраиваемся из-за чего-то. Важно вести разговор спокойно и собранно, чтобы вы могли обсудить свои проблемы, не заканчиваясь дракой. Это может помочь вашему партнеру лучше узнать вас и понять, что они заставляют вас чувствовать.
3. Дайте друг другу время: иногда нашим партнерам нужно время наедине с собой, чтобы подумать о своих эмоциях или о том, что происходит в их жизни, а мы не будем придираться к ним о том, как мы хотим, чтобы все было по-другому. Может показаться хорошей идеей проявить нетерпение по отношению к партнеру, но поддержка может помочь ему быть более открытыми и понимающими, когда они вернутся.
4. Дайте друг другу пространство: Время вдали друг от друга также важно, чтобы у вас обоих было время заняться делами, которые делают вас счастливыми, не чувствуя себя виноватым из-за того, что вы оставили друг друга в стороне. Вам не нужно проводить друг с другом каждое мгновение бодрствования. Немного места может помочь вам оставаться на связи, даже когда вы не вместе, и сделать время, которое вы проводите вместе, более особенным.
👉 Здесь вы можете узнать больше о как иметь здоровые отношения!
13 простых способов лучше общаться в отношениях
Общение важно в любых отношениях, потому что оно позволяет обоим узнать, что они чувствуют и что нужно их партнеру. Если вы не общаетесь, то невозможно иметь здоровые длительные отношения с другим человеком.
Если вы хотите, чтобы ваши отношения наладились, важно, чтобы оба человека чувствовали, что их слышит и понимает другой партнер. Продолжайте читать, чтобы узнать 13 простых способов лучше общаться со своим партнером!
1. Не обвиняйте своего партнера!
Это означает, что вместо того, чтобы обвинять вас, вы можете говорить о том, что вызывают у вас чувства, не перекладывая эти чувства непосредственно на них. Потому что один из самых эффективных способов общения - открытый и не нападающий. Важно помнить не только о том, какие слова произносятся, но и о том, как они произносятся.
2. Не бойтесь просить то, что вы хотите!
Иногда может показаться неправильным или эгоистичным просить о чем-то своего партнера. Но если они действительно заботятся о вас, они будут более чем счастливы сделать то, что сделает вас счастливыми. Не бойся просить о том, чего хочешь!
3. Слушайте своего партнера!
Это также очень важный аспект улучшения общения в отношениях. Многие пары забывают, что слушание может быть таким же сильным и значимым, как и разговор, если не больше.
Удостоверьтесь, что вы уделяете им время, которого они заслуживают, заткнувшись и обращая внимание, когда они разговаривают с вами, вместо того, чтобы думать о том, что вы скажете дальше.
4. Откровенно говорите о своих чувствах!
При разговоре с партнером важно, чтобы вы оба были полностью честны с другим человеком и ничего от него не скрывали. Поначалу это может быть сложно, но как только вы приобретете привычку рассказывать друг другу, что именно вы думаете или чувствуете, это станет намного проще.
5. Задавайте вопросы!
Задавая вопросы партнеру, вы можете лучше общаться в отношениях, потому что это дает им возможность открыться и поговорить о своих чувствах, что является важной частью способности чувствовать себя любимым другим человеком.
Это может показаться простым, но спросить кого-то, кого вы любите, что не так, когда он расстроен, может быть отличным способом помочь ему почувствовать себя лучше.
👉 Если вы ищете правильные вопросы, чтобы задать своему партнеру, вот 100 вопросов парам!
6. Будьте терпеливы!
Терпение - ключ к любым отношениям, не только романтическим. Оба партнера должны понимать и быть готовыми к компромиссу с тем, что они хотят, а не с тем, что нужно другому.
Это означает, что вместо того, чтобы всегда настаивать на своем или ожидать, что они узнают, что вы чувствуете; задавайте вопросы о том, что они хотели бы, чтобы оба человека могли удовлетворить свои потребности.
7. Не ждите, что ваш партнер прочитает ваши мысли!
Одна из самых больших проблем во многих отношениях - это когда один человек ожидает, что его вторая половинка будет знать, что он чувствует или чего хочет, не говоря им об этом.
Поддерживая активный канал общения, вы оба почувствуете, что вас намного больше поддерживает и любит один человек, который должен знать, как сделать вас счастливыми!
8. Разговаривайте, а не спорьте!
Споры - один из худших способов общения в любых отношениях. Некоторые люди настолько поглощены своими эмоциями, что не могут отпустить их и уйти от определенных вещей, когда пора действительно решать их вместе.
Это означает, что нельзя кричать или использовать уничижительные имена в разговоре с партнером; даже если ты «шутишь». Неуважительно использовать неуважительный язык. Если вы ссоритесь со своим партнером, сделайте перерыв и вернитесь к нему, когда вы оба будете спокойны, вместо того, чтобы позволять вещам перерасти в нечто худшее, чем они должны быть.
9. Не ложитесь спать в гневе!
Это одна из самых распространенных ошибок в отношениях. Многие пары хотят избежать конфликтов, поэтому они просто позволяют некоторым вещам скользить, пока не станет слишком поздно, и они расстраиваются друг на друга гораздо дольше, чем необходимо.
Если у вас есть проблема, которую нужно решить, поднимите ее сразу же или даже лучше, в тот же день, когда вы подумаете о ней. Это поможет вашим отношениям оставаться прочными и строиться на доверии, а не на обиде за то, что вы не заговорили раньше.
10. Проявите заботу о своем партнере!
Хотя это кажется простым, многие люди забывают показать своим близким, как сильно они их любят. Часто небольшие жесты могут иметь большое значение в отношениях и даже предотвращать проблемы, которые обязательно возникнут позже в будущем, если не будут решены быстро.
Постарайтесь делать то, что, как вы знаете, им нравится, даже если это что-то незначительное, например, приготовление их любимого блюда или удивление подарком. Эти небольшие действия напомнят вашему партнеру, как сильно вы о нем заботитесь, и могут укрепить связь в любых отношениях!
11. Помните, что это нормально, если один из вас более разговорчив, чем другой!
Основная цель всегда должна заключаться в том, чтобы встретиться посередине и общаться на равных. Если ваш партнер не очень любит говорить, не принимайте это на свой счет и не думайте, что ему неинтересно то, что вы хотите сказать. Это не значит, что они пытаются оттолкнуть вас или пренебрежительно относятся к этому, могут быть и другие факторы, которые могут сыграть на этом роль.
Прежде чем принимать какие-либо решения, выясните, чувствуют ли они стресс на работе и не хотят ли они вашей поддержки чем-то отдельным от отношений. Такие усилия заставят их почувствовать, что их партнер любит, а не пренебрегает ими, что является ключом к любым здоровым отношениям!
12. Поймите, что ваши отношения стоят усилий!
Если вы хотите, чтобы в ваших романтических отношениях все наладилось, оба человека должны быть преданы делу и готовы приложить все необходимые усилия. Это означает выделять время друг для друга вместо того, чтобы всегда ставить другие приоритеты выше их; как друзья или члены семьи
13. Никогда не прекращайте общение!
Этот момент связывает всю статью о том, что общение в любых отношениях - это не то, что вы можете просто сделать один раз, а затем забыть. Если вы хотите, чтобы ваш партнер действительно знал, что вы чувствуете, важно постоянно разговаривать с ним, а не ждать особых случаев или моментов, когда вы расстроены.
👉 Здесь больше разговоров!
