Test despre cel mai bun prieten Creează-ți propriul test
✍️
Niciodată nu am Joacă
Ce meserie ar trebui să am pe baza personalității mele? Test
Test: Ce meserie ar trebui să am pe baza personalității mele?

Cu toții suntem adesea ocupați să ne îngrijim de cei dragi, familie și prieteni. În acest proces, tindem să uităm de noi înșine. Dar grija de sine și iubirea de sine sunt la fel de importante ca și îngrijirea celorlalți.

Uneori, trebuie să vă puneți ca prioritate. Sunt momente în care trebuie să ai grijă de sănătatea ta fizică, mentală și interioară. Faci o pauză de la rutina obișnuită și te odihnești și te relaxezi pentru a-ți întineri mintea, corpul și sufletul.

Dacă nu reușești să îți scoți timp pentru tine, atunci oboseala, epuizarea și stresul se vor acumula și te vor face să fii anxios și mai puțin productiv. Sper că aceste cuvinte inspiraționale despre îngrijirea de sine te vor încuraja să echilibrezi munca și timpul liber.

Sugestii pentru tine: Găsirea citatelor de pace

Citate scurte despre îngrijirea de sine

  1. “Autodisciplina este îngrijirea de sine. ” - M. Scott Peck
  2. “Stai liniștit și fă-ți un plan de auto-îngrijire.”
  3. “Fă din sănătatea ta mintală o prioritate.”
  4. “Trebuie să hrănești pentru a înflori.”
  5. “Să ai grijă de tine este productiv.”
  6. “Îngrijirea de sine este egală cu succesul. ” - Dixie L. Nichols
  7. “Viața este prea scurtă ca să o petreci în război cu tine însuți.”
  8. “Îngrijirea de sine este pe primul loc.”
  9. “Îngrijirea de sine nu este o cheltuială. Este o investiție.”
  10. “Îngrijirea de sine nu este egoistă.”
  11. “Nu mă mai martirizez pe mine. ” - Sharon E. Rainey
  12. “Controlează-ți propriile gânduri. Nu-i mai lăsa să te controleze.”
  13. “Îngrijirea de sine este modul în care îți iei puterea înapoi. ” - Lalah Delia
  14. “Nu uitați să vă apreciați. ” - Debasish Mridha
  15. “Îți datorezi dragostea pe care o dăruiești atât de liber altora.”
  16. “Fii tu, te iubesc. În toate modurile, întotdeauna. ” - Alexandra Elle
  17. “Îngrijirea de sine este esențială. Puneți-vă mai întâi masca de oxigen.”
  18. “A spune nu poate fi ultima îngrijire de sine. ” - Claudia Black
  19. “Te iubesc, dar trebuie să mă iubesc mai mult. ” - Peggi Speers
  20. “Nu este egoist să faci ceea ce este mai bine pentru tine. ” - Mark Sutton
  21. “Îngrijirea de sine nu este negociabilă. Apare-te pentru tine în fiecare zi!”
  22. “Cel mai bun plan de îngrijire a sănătății este un plan de auto-îngrijire. ” - Nina Leavins
  23. “Dacă obosiți, învățați să vă odihniți, să nu renunțați. ” - Banksy
  24. “A te iubi nu este deșertăciune. Este sănătate ”. - Katrina Mayer
  25. “Fitness-ul ar trebui să fie o formă de auto-îngrijire, nu auto-pedepsire.”
  26. “Dă-ți aripile de stres și lasă-l să zboare. ” - Terri Guillemets
  27. “Reîncărcați-vă atât cât încărcați telefonul.”
  28. “Pofta de a face pe plac celorlalți este rădăcina atâtor suferințe.”

Citate inspiraționale de auto-îngrijire

  1. “Purtezi atâta dragoste în inimă. Dă-ți câteva. ” - RZ.
  2. “Îngrijirea de sine este o prioritate și o necesitate - nu un lux - în munca pe care o facem..”
  3. “Luați timp pentru sine. Este o sursă de împuternicire. ” - Dixie L. Nichols
  4. “Provocarea nu este să fii perfect - este să fii întreg ”. - Jane Fonda
  5. “Luați-vă odihnă; un câmp care s-a odihnit dă o recoltă abundentă. ” - Ovidiu
  6. “Pentru ca noi să ne simțim bine emoțional, trebuie să avem grijă de noi înșine. ” - Sam Owen
  7. “Îndrăznește să te iubești de parcă ai fi un curcubeu cu aur la ambele capete.”
  8. “Îngrijirea de sine nu este îngăduință de sine, este autoconservare. ” - Audre Lorde
  9. “Îngrijirea de sine înseamnă a-ți oferi permisiunea de a face o pauză. ” - Cecillia Tran
  10. “Adoptați ritmul naturii: secretul ei este răbdarea. ” - Ralph Waldo Emerson
  11. “Fii fidel față de ceea ce există în tine. ” - André Gide
  12. “Prin urmare, grija sufletului fiecărui om îi aparține lui însuși ”. - John Locke
  13. “Sunt propriul meu experiment. Sunt propria mea operă de artă. ” - Madonna
  14. “A te îndrăgosti de tine este primul secret al fericirii. ” - Robert Morley
  15. “Poate dacă ne iubim sănătoși ne vom vindeca cu toții? ” - Nikki Rowe
  16. “Să te iubești pe tine însuți este începutul unei povestiri pe tot parcursul vieții. ” - Oscar Wilde
  17. “Uneori, cel mai bun lucru de făcut este doar să-i spui o zi și să mergi la masaj.”
  18. “Dacă ai capacitatea de a iubi, iubește-te mai întâi pe tine. ” - Charles bukowski
  19. “Ai răbdare cu toate lucrurile. Dar, în primul rând cu tine însuți. ” - Francis de Sales
  20. “Găsiți ceea ce vă face inima să cânte și creați-vă propria muzică. ” - Mac Anderson
  21. “Continuați să vă alocați timp până când sunteți din nou. ” - Lalah Delia
  22. “Vorbește cu tine însuți așa cum ai face cu cineva pe care-l iubești. ” - Brené Brown
  23. “Simțiți-vă liber să vă bucurați extrem de ridicol de cele mai mici lucruri mici.”
  24. “Ai o singură viață de trăit. Asigură-te că este al tău. ” - Eleanor Brown
  25. “Un om nu se poate simți confortabil fără propria aprobare ”. - Mark Twain
  26. “Nu muntele pe care îl cucerim, ci pe noi înșine ”. - Sir Edmund Hillary
  27. “Nu putem direcționa vântul, dar putem regla pânzele. ” - Dolly Parton
  28. “Permiteți-vă să vă bucurați de fiecare moment fericit din viața voastră. ” - Steve Maraboli
  29. “O floare nu se gândește să concureze cu floarea de lângă ea. Doar înflorește.”
  30. “A face ceva frumos pentru mine nu este egoist. ” - Christine Morgan
  31. “Ai grijă de corpul tău. Este singurul loc în care trebuie să trăiești. ” - Jim Rohn
  32. “Nu poți turna dintr-o ceașcă goală. Mai întâi ai grijă de tine.”
  33. “Îndrăgostește-te de grija de tine, de corp, de minte și de spirit.”
  34. “Momentul de relaxare este când nu ai timp pentru asta. ” - Sydney J. Harris
  35. “Practicați mai întâi auto-salvarea înainte de a „ajuta” pe altcineva. ” - Maureen Joyce Connolly
  36. “Nimic nu este mai important decât să vă reconectați cu fericirea voastră. ” - Deepak Chopra
  37. “Luminează-te asupra ta. Nimeni nu este perfect. Acceptați-vă cu blândețe umanitatea. ” - Ziua Deborei
  38. “Îngrijirea de sine este echilibrul delicat dintre egoism și sacrificiu de sine. ” - Elayna Fernandez
  39. “Auto-îngrijirea ar trebui să includă dușul rece, precum și cada parfumată. ” - Mary Bateson
  40. “Acordați-vă aceeași grijă și atenție pe care o acordați celorlalți și priviți-vă înflorind.”
  41. “Profesorii trebuie să aibă grijă de ei înșiși pentru a putea avea grijă de elevii lor.”
  42. “Iubirea de sine este să te întrebi de ce ai nevoie - în fiecare zi - și apoi să te asiguri că o primești.”
  43. “Mintea ta subconștientă este atentă la modul în care te tratezi. ” - Sam Owen
  44. “Cât de bine în interiorul unei zile? Depinde cât de bine îi trăiești. ” - Shel Silverstein
  45. “Nu poți avea grijă de nimeni altcineva decât dacă ai mai întâi grijă de tine. ” - Michael Hyatt
  46. “Indiferent de ceea ce simte oricine altcineva despre mine, voi alege să mă iubesc azi.”
  47. “Nu sarcina te rupe. Este modul în care îl poți purta. ” - Lena Horne
  48. “Îngrijirea de sine oferă lumii cele mai bune dintre voi, în loc de ceea ce a mai rămas din voi. ” - Katie Reed
  49. “Dacă compasiunea ta nu te include pe tine, este incompletă. ” - Jack Kornfield
  50. “Pentru toți cei care au dorit să găsească un prieten mai bun și l-au găsit în ei înșiși ”- Sandra Kring
  51. “Singura persoană pe care nu ar trebui să o poți trăi fără tine ești tu ”. - Chris McGeown
  52. “Cu cât te simți mai bine pentru tine, cu atât simți mai puțin nevoia de a te arăta ”. - Robert Hand
  53. “Când nu-ți poți găsi scopul într-o zi, fă-ți grijă de tine. ” - Dodie Clark
  54. “Sculptați-vă și revendicați timpul pentru a vă îngriji și a aprinde propriul foc. ” - Amy Ippoliti
  55. “Îngrijirea de sine: a face lucrurile care te fac să te simți mai mult ca tine. ” - Robyn Conley Downs
  56. “Fii mai amabil cu tine. Și apoi lasă-ți bunătatea să inunde lumea. ” - Pema Chodron
  57. “Minte. Corp. Suflet. Acestea sunt cele trei lucruri despre îngrijirea de sine. ” - Kathy Sledge
  58. “Puneți-vă în partea de sus a listei de sarcini în fiecare zi, iar restul se vor încadra la locul lor.”
  59. “Dacă nu te iubești pe tine, cum naiba o să iubești pe altcineva? ” - Ru Paul
  60. “Iubirea de sine, domnule, nu este un păcat atât de josnic, ca și neglijarea de sine ”. - William Shakespeare

Ia-ți timp pentru tine citate

  1. “Există suficient timp pentru îngrijirea de sine. Nu este suficient timp pentru a compensa viața pe care o vei rata, neumplându-te. ” - Jennifer Williamson
  2. “Este atât de important să îți iei timp pentru tine și să găsești claritate. Cea mai importantă relație este cea pe care o ai cu tine însuți. ” - Diane Von Furstenberg
  3. “Până nu te prețuiești pe tine însuți, nu îți vei prețui timpul. Până nu-ți prețuiești timpul, nu vei face nimic cu el. ” - M. Scott Peck
  4. “Este în regulă să îți iei timp pentru tine. Oferim atât de mult din noi înșine celorlalți și trebuie să fim alimentați atât fizic cât și mental. Dacă suntem în echilibru, ne ajută în toate interacțiunile noastre. ” - Faith Hill
  5. “Viața ar trebui atinsă, nu sugrumată. Trebuie să vă relaxați, să lăsați să se întâmple uneori, iar altele să mergeți mai departe cu asta. ” - Ray Bradbury
  6. “Luați timp pentru a face ceea ce vă face sufletul fericit.”
  7. “Ia-ți timp liber. Lumea nu se va destrăma fără tine. ” - Malebo Sephodi
  8. “De fiecare dată când vă angajați pentru propria îngrijire de sine, iubirea de sine și respectul de sine și apoi urmați, vă construiți încredere în voi înșivă. ” - Miranda J. Barrett
  9. “Un rezervor gol nu te va duce nicăieri. Ia-ți timp să realimentezi.”
  10. “De fiecare dată când ascultăm sinele adevărat și acordăm îngrijirea necesară, o facem nu numai pentru noi înșine, ci pentru mulți alții ale căror vieți le atingem. ” - Parker L. Palmer
  11. “Îngrijirea de sine este mai mult decât o slogană și este mai mult decât importantă; este critic. Luarea de timp pentru noi înșine ajută la prevenirea epuizării, ne mărește sănătatea, scade simptomele depresiei și multe altele. În plus, în calitate de îngrijitor, nu aș putea avea grijă de altcineva, așa cum o fac dacă nu mi-aș lua timp pentru a avea grijă de mine. ” Gloria Kraegel

Citate de auto-îngrijire pentru femei

  1. “A avea grijă de mine nu înseamnă „mai întâi eu”. Înseamnă și eu. - LR Knosts
  2. “Îngrijirea de sine începe cu îngrijirea pielii.”
  3. “Ia-ți timp astăzi să te iubești. O meriți." - Avina Celeste
  4. “Trebuie să înlocuim ciclul tău de stres vicios cu un ciclu vicios de auto-îngrijire. ” - Sara Gottfried
  5. “Corpurile noastre sunt grădinile noastre, în care voințele noastre sunt grădinari. ” - William Shakespeare
  6. “Îngrijirea de sine nu este o pierdere de timp; îngrijirea de sine face ca utilizarea timpului să fie mai durabilă. ” - Jackie Viramontez
  7. “Este atât de împuternicitor să spui „asta nu mă servește” și să te îndepărtezi în pace.”
  8. “Femeile au nevoie de singurătate pentru a regăsi adevărata esență a lor. ” - Anne Morrow Lindbergh
  9. “Îngrijirea de sine în timpul sarcinii este primul cadou pe care mama îl poate face copilului ei.”
  10. “Fii genul de femeie care are misiunea de a fi femeia pe care Dumnezeu a chemat-o să fie ”. - Rose Quinn
  11. “Cred că cel mai mare dar pe care îl poți face familiei tale și lumii este un tu sănătos. ” - Joyce Meyer
  12. “Când spui „da” altora, asigură-te că nu îți spui „nu” pentru tine. ” - Paulo Coelho

Citate de duminică pentru îngrijirea de sine

  1. “Luați ceva timp pentru a vă odihni și a vă recupera. Nu trebuie să fii mereu atât de ocupat, împingându-te atât de tare. Fă un pas înapoi și ai grijă de tine. Aceste momente de îngrijire de sine vor adăuga valoare, energie, scop și creativitate la tot ceea ce faci. Găsiți un echilibru sănătos și bucurați-vă de viață.”
  2. “Meritați momentul liniștit. Meritați respirațiile mai adânci și meritați timpul necesar pentru a încetini, a fi liniștiți și pentru a vă odihni. ” - Morgan Harper Nichols
  3. “Duminică: ia-o încet și oferă sufletului tău o șansă de a te apropia de corpul tău.”
  4. “Îmi dau mereu duminicile ca bază spirituală de reînnoire - o zi în care nu fac absolut nimic. Stau în jammy-urile mele sau fac o plimbare și îmi permit timp să fiu - BE capital - cu mine. ” - Oprah Winfrey
  5. “Fii suficient pentru tine mai întâi, restul lumii poate aștepta.”
  6. “Reîncărcați-vă atât cât încărcați telefonul.”
  7. “Odihna nu este trândăvie și să te întinzi uneori pe iarbă sub copaci într-o zi de vară, să asculți murmurul apei sau să vezi cum nori plutesc pe cer, nu este în niciun caz o pierdere de timp. ” - John Lubbock
  8. “Uneori, cel mai important lucru într-o zi întreagă este odihna pe care o luăm între două respirații adânci. ” - Etty Hillesum
  9. “Găsiți iubirea pe care o căutați, găsind mai întâi iubirea în voi înșivă. Învață să te odihnești în acel loc din tine care este adevărata ta casă. ” - Sri Sri Ravi Shankar
  10. “Odihna și îngrijirea de sine sunt atât de importante. Când îți iei timp pentru a-ți umple spiritul, îți permite să-i slujești pe ceilalți din preaplin. Nu poți servi dintr-un vas gol. ” - Eleanor Brown

Citate importante de auto-îngrijire

  1. “Nimic nu era o busolă mai puternică a stării mele de spirit sau un indiciu mai bun al valorii de sine decât numărul de pe scară. ” - Betsy Lerner
  2. “Fiecare dintre noi trebuie să arate cât de mult avem grijă unul de celălalt și, în acest proces, avem grijă de noi înșine. ” - Princess Diana
  3. “Un nivel bun de stimă de sine depinde în mare măsură de modul în care ne prețuim pe noi înșine fără nici o prejudecată. ” - Stephen Richards
  4. “Păzește ușile templului tău, nu lăsa pe nimeni să-l polueze cu mizeria lor. ” - Patricio Telman Chincocolo
  5. “Închide ochii și imaginează-ți cea mai bună versiune posibilă. Așa ești cu adevărat, renunță la orice parte din tine care nu o crede. ” - C. Assaad
  6. “Ce se află în spatele nostru și ceea ce se află în fața noastră sunt chestiuni minuscule în comparație cu ceea ce se află în noi. ” - Ralph Waldo Emerson
  7. “Când admirați grădinile altora, nu uitați să aveți grijă de propriile flori. ” - Sanober Khan
  8. “Dacă nu avem grijă de noi înșine, dacă nu ne punem mai întâi masca de oxigen, nu avem capacitatea de a-i ajuta pe acei oameni de care ne pasă atât de mult. ” - Megan McCormick
  9. “În propria mea înțelegere aprofundată despre mine, găsesc că și capacitatea mea de a servi celorlalți este aprofundată. Cu cât mă îngrijesc mai bine, cu atât sunt mai în stare să mă îngrijesc pe ceilalți. ” - Mary Anne Radmacher
  10. “Dacă ne-am iubi cu adevărat pe noi înșine, nu am face niciodată rău altcuiva. Acesta este un mod cu adevărat revoluționar, sărbătoresc, de îngrijire de sine. ” - Sharon Salzberg
  11. “Pentru a fi un părinte bun, trebuie să ai grijă de tine, astfel încât să poți avea energia fizică și emoțională pentru a avea grijă de familia ta. ” - Michelle Obama
  12. “A nu face nimic a devenit unul dintre luxurile pierdute în aceste vremuri agitate. Dar a nu face nimic, chiar și timp de cinci minute, poate fi întineritor. Du-te la el: tu - deconectat. ” - Joan Marque
  13. “Cred că toată lumea este ciudată. Cu toții ar trebui să ne sărbătorim individualitatea și să nu fim jenați sau rușinați de asta. ” - Johnny Depp
  14. “O persoană învață cum să se iubească pe sine însuși prin faptele simple de a iubi și de a fi iubit de altcineva. ” - Haruki Murakami
  15. “Singura persoană care mă poate doborî sunt eu însumi și nu mă voi lăsa să mă trag mai jos. ” - C. JoyBell
  16. “Hrănirea ta într-un mod care te ajută să înflorești în direcția în care vrei să mergi este realizabilă și merită efortul. ” - Ziua Deborei
  17. “Dacă nu vă respectați propriile dorințe, nimeni altcineva nu o va face. Vei atrage pur și simplu oameni care te lipsesc de respect la fel de mult ca și tine ”. - Vironika Tugaleva
  18. “O persoană rară are nevoie să aibă același lucru sau mai mult despre tine decât ei înșiși. Deci, până când o veți găsi pe acea persoană, vă rog să vă îngrijiți. ”- Charles F. Glassman
  19. “Grija pentru corpul, mintea și spiritul tău este cea mai mare și cea mai mare responsabilitate a ta. Este vorba de a asculta nevoile sufletului tău și apoi a le onora. ” - Kristi Ling
  20. “Îngrijirea de sine face uneori lucrurile care vă vor face următoarele 2 ore dificile, dar următorii 10 ani mai ușori.”
  21. “Unul dintre cele mai mari regrete din viață este să fii ceea ce alții și-ar dori să fii, mai degrabă decât să fii tu însuți. ” - Shannon L. Alder
  22. “Să-ți onorezi propriile limite este cel mai clar mesaj pentru ceilalți și pentru a-i onora. ”- Gina Greenlee
  23. “Nu poți fi cu adevărat prezent pentru oamenii din viața ta dacă nu ai grijă de tine. ” - Kerry Washington
  24. “S-ar putea să fii singura persoană rămasă care crede în tine, dar este suficient. Este nevoie de o singură stea pentru a străpunge un univers de întuneric. Nu cedati niciodata." - Richelle E. Goodrich
  25. “Aproape totul va funcționa din nou dacă îl deconectați timp de câteva minute, inclusiv dvs. ” - Anne Lamott
  26. “Îngrijirea de sine este o alegere deliberată de a te oferi cu oameni, locuri, lucruri, evenimente și oportunități care ne reîncarcă bateria personală și promovează întreaga sănătate - corp, minte și spirit. ” - Laurie Buchanan, dr
  27. “Pentru cei dintre voi care se luptă cu vinovăția cu privire la îngrijirea de sine, răspundeți la această întrebare: Ce dar mai mare puteți oferi celor pe care îi iubiți decât propria voastră integritate? ” - Shannon Tanner
  28. “Există mii de cauze ale stresului, iar un antidot împotriva stresului este exprimarea de sine. Asta mi se întâmplă în fiecare zi. Gândurile îmi scapă de pe piept, de pe mâneci și de pe tampon. ” - Garson Kanin
  29. “Iubeste-te suficient de mult pentru a stabili limite. Timpul și energia ta sunt prețioase. Trebuie să alegeți modul în care îl utilizați. Îi înveți pe oameni cum să te trateze decidând ce vei accepta și ce nu. ” - Anna Taylor
  30. “Înăuntrul tău, există o liniște și un sanctuar în care te poți retrage oricând și să fii tu însuți ”. - Hermann Hesse
  31. “Îngrijirea de sine când vă simțiți copleșiți: luați puțină aer proaspăt; Spune nu ceva; Trage un pui de somn; Creierul îți aruncă gândurile; Meditează la adevăr; Vorbeste cu un prieten; Ia o pauză; Întreabă pentru ajutor.”
  32. “Să ai grijă de tine nu este un semn de slăbiciune, ci un semn că ai puterea interioară pentru a oferi corpului tău ceea ce are nevoie pentru a te simți hrănit iubit și îngrijit.”
  33. “Respectul nostru de sine urmărește alegerile noastre. De fiecare dată când acționăm în armonie cu sinele nostru autentic și cu inima noastră, ne câștigăm respectul. Este atât de simplu. Fiecare alegere contează. ” - Dan Coppersmith
  34. “Iubește-te mai întâi pe tine și orice altceva se încadrează. Trebuie să te iubești cu adevărat pentru a face orice în această lume ”. - Lucille Ball
  35. Doar tu îți poți permite să explorezi persoana din oglindă. Doar tu te poți convinge într-o aventură îndrăzneață pentru a-ți găsi potențialul neexploatat. ” - Vironika Tugaleva
  36. “Sunt zile în care scap cuvinte de mângâiere asupra mea ca frunzele care cad și îmi amintesc că este suficient să fiu îngrijit de mine ”. - Brian Andreas
  37. “Îngrijirea radicală de sine este ceea ce dorim, cu disperare, întreaga noastră viață - prietenia cu propriile noastre inimi. ” - Anne Lamott
  38. “A învăța să te iubești este ca și cum ai învăța să mergi - esențial, schimbător de viață și singura modalitate de a te ridica ”. - Vironika Tugaleva
  39. “A medita înseamnă a merge acasă la tine. Atunci știi cum să ai grijă de lucrurile care se întâmplă în interiorul tău și știi cum să ai grijă de lucrurile care se întâmplă în jurul tău. ” - Thich Nhat Han
  40. “Universul nu vă va cere niciodată să vă dați foc pentru a furniza căldură altora. ” - Clyde Lee Dennis
  41. “Creierul și inima mea sunt cu adevărat importante pentru mine, nu știu de ce nu aș căuta ajutor pentru ca aceste lucruri să fie la fel de sănătoase ca dinții mei. Mă duc la dentist. Deci, de ce nu aș merge la un psihiatru? ” - Kerry Washington
  42. “Învățarea îngrijirii de sine este ca și cum ai construi propria barcă de salvare, scândură cu scândură. Odată ce v-ați luat barca, veți fi totuși loviți de valurile vieții, dar veți avea un sentiment de siguranță și stabilitate, ceea ce înseamnă că puteți ridica alte persoane în drum. ” - Nadia Narain
  43. “Îngrijirea de sine: îngrijirea minții și a gândurilor; Îngrijirea sănătății fizice și a corpului; Creșterea propriei bunăstări prin comportamente de auto-îngrijire. Să ai grijă de sănătatea ta spirituală; Să ai grijă de emoțiile tale.”
  44. “Omul perfect din vechime se îngrijea mai întâi de el înainte de a căuta să-i ajute pe ceilalți ”. - Chuang Tzu
  45. “Nu are sens să vă faceți griji cu privire la lucrurile asupra cărora nu aveți control, deoarece nu puteți face nimic în privința lor. Și de ce să vă faceți griji cu privire la lucrurile pe care le controlați? Activitatea de îngrijorare te menține imobilizat. ” - Wayne Dyer
  46. “Ieșirea din agitație, oprirea căutării noastre nesfârșite de a ajunge în altă parte, este poate cea mai frumoasă ofertă pe care o putem face spiritului nostru ”. - Tara Brach
  47. “Se spune că nu putem atinge iluminarea, să nu mai vorbim să simțim mulțumire și bucurie, fără a vedea cine suntem și ce facem, fără a vedea tiparele și obiceiurile noastre. Aceasta se numește Maitri - dezvoltând bunătatea iubitoare și o prietenie necondiționată cu noi înșine. ” - Pema Chödrön
  48. “Îngrijirea de sine îți permite să apreciezi momentul pentru ceea ce este, în loc să îți dorești să fie altceva. ” - Sharon Pearson
  49. “Nu vă întrebați de ce are nevoie lumea, întrebați-vă ce vă face să prindeți viață. Și apoi du-te și fă asta. Pentru că lumea are nevoie de oameni care au prins viață ”. - Howard Thurman
  50. “Cu fiecare act de îngrijire de sine, eul tău autentic devine mai puternic, iar mintea critică și înspăimântătoare devine mai slabă. Fiecare act de îngrijire de sine este o declarație puternică: sunt de partea mea, sunt de partea mea, în fiecare zi sunt din ce în ce mai mult de partea mea. ” - Susan Weiss Berry
  51. “Dacă nu te iubești pe tine, nimeni nu o va face. Nu numai asta, nu vei fi bun să iubești pe altcineva. Iubirea începe cu sinele. ” - Wayne Dyer
  52. “Dacă te poți vedea ca artist și poți vedea că viața ta este propria ta creație, atunci de ce să nu creezi cea mai frumoasă poveste pentru tine? ” - Don Miguel Ruiz
  53. “Educația formală vă va face să trăiți; autoeducarea vă va face o avere. ” - Jim Rohn
  54. “Valoarea de sine este atât de vitală pentru fericirea ta. Dacă nu te simți bine cu tine, e greu să te simți bine cu orice altceva. ” - Mandy Hale
  55. “Nu puteți să vă întoarceți și să schimbați începutul, dar puteți începe unde vă aflați și puteți schimba sfârșitul. ” - CS Lewis
  56. “Acceptați-vă, iubiți-vă și continuați să mergeți înainte. Dacă vrei să zbori, trebuie să renunți la ceea ce te cântărește. ” - Roy T. Bennett
  57. “Când ești compătimitor cu tine însuți, ai încredere în sufletul tău, pe care îl lași să-ți călăuzească viața. Sufletul tău cunoaște geografia destinului tău mai bine decât tu. ” - John O'Donohue
  58. “Există un singur colț al universului pe care poți fi sigur că îl vei îmbunătăți și acesta este sinele tău ”- Aldous Huxley
  59. “Îngrijirea de sine este mult mai mult decât un regim de înfrumusețare sau un lucru extern pe care îl faci. Trebuie să înceapă în inima ta pentru a ști de ce ai nevoie pentru a-ți naviga viața. O pedichiură nu durează, dar meditând în fiecare zi, da ”. - Carrie-Anne Moss
  60. “Adevăratul obiectiv al autoperfecționării nu este perfecțiunea, ci să fim mai buni decât am fost înainte. ” - Dougall Fraser
  61. “Nu faceți „nimic” atunci când alegeți să vă puneți starea de bine pe primul loc. De fapt, aceasta este cheia pentru a avea totul. ” - Brittany Burgunder
  62. “O iubire de sine sănătoasă înseamnă că nu avem nicio constrângere să ne justificăm pentru noi înșine sau pentru ceilalți de ce ne luăm vacanța, de ce dormim târziu, de ce cumpărăm pantofi noi, de ce ne răsfățăm din când în când. Ne simțim confortabili făcând lucruri care adaugă calitate și frumusețe vieții. ” - Andrew Matthews
  63. “A respira. Dă drumul. Și amintește-ți că acest moment este singurul pe care știi că îl ai cu siguranță. ” - Oprah Winfrey
  64. “Un felinar gol nu oferă lumină. Îngrijirea de sine este combustibilul care permite luminii tale să strălucească puternic.”
  65. “Dacă nu ai grijă de tine, nu vei fi în măsură să ai grijă de ceilalți. Fii egoist cu tine însuți.”
  66. “Pe măsură ce îmbătrânești, vei descoperi că ai două mâini, una pentru a te ajuta pe tine, cealaltă pentru a-i ajuta pe ceilalți. ” - Maya Angelou
  67. “Petreceți ceva timp de familie de calitate. Fă-o zi cu pijamale. Lasă-te să te bucuri de toată mâncarea. Ascultați muzică de sărbători. Du-te să vezi luminile de Crăciun. Reflectă asupra anului.”
  68. “Dacă nu te pricepi să te iubești pe tine, vei avea un timp dificil să iubești pe oricine, din moment ce vei resenta timpul și energia pe care îi dai unei alte persoane pe care nici măcar nu ți-o dai. ” - Barbara De Angelis
  69. “Când ne auto-reglăm bine, suntem mai capabili să controlăm traiectoria vieții noastre emoționale și acțiunile rezultate pe baza valorilor și simțului nostru de scop ”- Amy Leigh Mercree
  70. “Când vă recuperați sau descoperiți ceva care vă hrănește sufletul și aduce bucurie, îi pasă suficient de mult pentru a face loc în viața voastră. ” - Jean Shinoda Bolen
  71. “Visează întotdeauna și trage mai sus decât știi că poți face. Nu vă deranjați doar pentru a fi mai buni decât contemporanii sau predecesorii dvs. Încearcă să fii mai bun decât tine. ” - William Faulkner
  72. “Unele zile vor fi mai mult o luptă decât altele. Este în regulă și trebuie să te ierți pentru a continua - și a crește. " - Sara Ahmed
  73. “Indiferent cine ești, indiferent ce ai făcut, indiferent de unde ai venit, poți oricând să te schimbi, să devii o versiune mai bună a ta. ” - Madonna
  74. “Tu însuți, la fel ca oricine din întregul univers, merită dragostea și afecțiunea ta. ” - Buddha
  75. “Să știi să fii singur este esențial pentru arta iubirii. Când putem fi singuri, putem fi alături de ceilalți fără a le folosi ca mijloc de evadare. ” - Bell Hooks
  76. “Este mai mult decât o baie; este o experiență transformatoare. Căutați flotabilitate în suflet și primăvară în pasul vostru ”. - Amy Leigh Mercree
  77. “Dacă vă simțiți „epuizat”, dacă vă simțiți demoralizat și epuizat, cel mai bine este, de dragul tuturor, să vă retrageți și să vă restabiliți. ” - Dalai Lama
  78. “Valoarea îngrijirii de sine și a iubirii de sine este adesea subestimată. Începe cu tine. Nu poți da ceea ce nu ai. ” - Izey Victoria Odiase
  79. “Grija pentru psihicul tău … cunoaște-te pe tine însuți, pentru că odată ce ne cunoaștem pe noi înșine, putem învăța cum să ne îngrijim de noi înșine. ” - Socrate
  80. “Creierul tău este ca un computer, trebuie să reîmprospătezi sau se va prăbuși. Nu-mi pasă cât de grozavă ești, trebuie să iei o secundă. ” - Missy Elliot
  81. “Auto-îngrijire, mă tratez bine, da / Iad da / Vom fi bine ”- Mac Miller, Cântec: Self Care
  82. “Totul este să te îndrăgostești de tine și să împărtășești dragostea cu cineva care te apreciază, mai degrabă decât să cauți dragoste pentru a compensa un deficit de iubire de sine. ” - Eartha Kitt
  83. “Faceți ceva frumos pentru voi astăzi. Găsiți ceva liniște, stați în liniște, respirați. Puneți problemele în pauză. Meriți o pauză. ” - Akiroq Brost
  84. “Inventează-ți lumea. Înconjoară-te de oameni, culoare, sunete și muncă care te hrănesc. ” - Susan Ariel Rainbow Kennedy
  85. “Țineți companie bună, citiți cărți bune, iubiți lucrurile bune și cultivați sufletul și trupul cât mai fidel posibil ”. - Louisa May Alcott
  86. “Cea mai importantă relație este cea pe care o ai cu tine însuți. ” - Diane Von Furstenberg
  87. “Îngrijirea de sine nu este un lux. Într-adevăr nu. Ne permite să ne prezentăm în această lume tumultuoasă ca fiind cele mai bune versiuni ale noastre.”
  88. “Trebuie să crezi în tine când nimeni altcineva nu face asta - asta te face să fii un câștigător chiar acolo ”. - Venus Williams
  89. “Astăzi am un succes pentru că am avut un prieten care a crezut în mine și nu am avut inima să-l dezamăgesc. ” - Abraham Lincoln
  90. “Cel mai important progres și succes nu pot fi văzuți. Dacă vă puteți valida intern, atunci validarea externă devine un produs secundar. ”- Brittany Burgunder
  91. “Îngrijirea de sine este soluția numărul unu pentru a ajuta pe altcineva. Dacă ești bun cu tine însuți, cu corpul tău și cu psihicul tău, asta servește mai bine celorlalți oameni, pentru că vei crește suficient de puternic pentru a ridica pe altcineva în sus. ” - Mary Lambert
  92. “Pentru că cineva crede în sine, nu încearcă să-i convingă pe ceilalți. Pentru că cineva este mulțumit de sine, nu are nevoie de aprobarea altora. Pentru că cineva se acceptă pe sine, întreaga lume îl acceptă pe el sau pe ea. ” - Lao-Tzu
  93. “M-am trezit la 5 dimineața, m-am antrenat, m-am întins, am meditat, am făcut jurnal, am ieșit la plimbare, am înotat în mare, am făcut duș îngrijirea pielii, mi-am mâncat ovăzul copt înainte de prelegerea de la ora 9 dimineața. Vino după mine te îndrăznesc.”
  94. “Ființele interioare de pace în momentul în care alegeți să nu permiteți altei persoane sau eveniment să vă controleze emoțiile. ” - Pema Chodron
  95. “Mintea ta va răspunde la majoritatea întrebărilor dacă înveți să te relaxezi și să aștepți răspunsul. ” - William S Burroughs
  96. “Pentru o dată, ai crezut în tine. ai crezut că ești frumoasă și la fel și restul lumii. ” - Sarah Dessen
  97. “Nu vă bazați pe altcineva pentru fericirea și valoarea dvs. de sine. Numai tu poți fi responsabil pentru asta. Dacă nu te poți iubi și respecta pe tine însuți - nimeni altcineva nu va putea face acest lucru. Acceptă cine ești - complet; binele și răul - și faceți schimbări după cum doriți - nu pentru că credeți că altcineva vrea să fiți diferiți. ” - Carta Stacey
  98. “Mama mea spune întotdeauna că oamenii ar trebui să poată avea grijă de ei înșiși, chiar dacă sunt bogați și importanți. ” - Frances Hodgson Burnett
  99. “Pentru mine, îngrijirea de sine nu este cu adevărat superficială. Prezentarea pentru tine, îmbrăcarea cu un pic de cremă hidratantă îți poate inspira atât de multe părți diferite din viață. ” - Jonathan Van Ness
  100. “A deține povestea noastră și a ne iubi prin acest proces este cel mai curajos lucru pe care îl vom face vreodată ”. - Brené Brown
  101. “Am descoperit în cercetările mele că cel mai mare motiv pentru care oamenii nu sunt mai autocompătimitori este că se tem că vor deveni auto-indulgenți. Ei cred că autocritica este ceea ce îi menține în linie. Majoritatea oamenilor au greșit greșit, deoarece cultura noastră spune că a fi greu cu tine este calea de a fi. ” - Kristen Neff
  102. “Cu toate că greșim cu toții, nu vă handicapați în sarcini dificile; autosabotajul nu este o strategie. Uneori, tot ce trebuie să faci este să te protejezi de propriul tău sine. ” - Efrat Cybulkiewicz
  103. “A ne accepta pe noi înșine așa cum suntem înseamnă a ne prețui imperfecțiunile la fel de mult ca perfecțiunile noastre ”. - Sandra Bierigac
  104. “Când ne dăruim compasiune, ne deschidem inimile într-un mod care ne poate transforma viața ”. - Kristin Neff
  105. “Armonia începe înăuntru. Dacă trebuie să influențăm lumea din jurul nostru, chiar și în moduri minore, lucrarea reală începe în interior și emană în exterior. ” - Gudjon Bergmann
  106. “Îngrijirea de sine este una dintre modalitățile active în care mă iubesc pe mine. Când poți și cum poți, în moduri în care te simți iubitor, fă-ți timp și spațiu pentru tine. ” - Tracee Ellis Ross
  107. “Îngrijirea de sine ia toate presiunile cu care vă confruntați acum și decideți la care veți răspunde și cum ”. - Imani Shola
  108. “Ceea ce crezi despre tine în minte nu este treaba nimănui. Fă-o să conteze." - Majid Kazmi
  109. “Având grijă de mine, am atât de mult de oferit lumii decât atunci când alerg pe gol. ” - Ali Washington
  110. “Adevărata îngrijire de sine nu reprezintă săruri de baie și prăjituri de ciocolată, este alegerea de a construi o viață de care nu trebuie să scapi. ” - Brianna Wiest
  111. “Alege, în fiecare zi, să te ierți pe tine însuți. Ești om, defect și, mai presus de toate, vrednic de dragoste ”. - Alison Malee
  112. “Lucrul care este foarte greu și cu adevărat uimitor este să renunți la a fi perfect și să începi munca de a deveni tu însuți. ” - Anna Quindlen
  113. “Cea mai bună zi din viața ta este cea în care decizi că viața ta este a ta. Fără scuze sau scuze. Nimeni pe care să se sprijine, să se bazeze sau să dea vina. Cadoul este al tău - este o călătorie uimitoare - și tu singur ești responsabil pentru calitatea acestuia. Aceasta este ziua în care viața ta începe cu adevărat. ” - Bob Moawad
  114. “Fii bun. Fii răbdător. Fii generos. Fii acceptant. Fii toate aceste lucruri pentru tine. De aici începe.”
  115. Vorbind despre noi înșine într-un mod pozitiv și afirmativ și găsind modalități de eradicare a urii de sine, vorbind cu amabilitate despre noi înșine și din jurul nostru, putem încuraja un sentiment de iubire și compasiune suficient de puternic pentru a restructura întreaga perspectivă a societății noastre despre „iubirea trupului”. ” - Jessamyn Stanley
  116. “Odată ce îți îmbrățișezi valoarea, talentele și punctele forte, se neutralizează atunci când alții se gândesc mai puțin la tine. ” - Rob Liano
  117. “Îngrijirea de sine a devenit o nouă prioritate - revelația că este perfect permis să-ți asculți corpul și să faci ceea ce are nevoie. ” - Frances Ryan
  118. “Sufletul nostru este ca o floare moale și blândă, trebuie să fie hrănit, îngrijit, îngrijit, cu suficientă lumină solară, aer proaspăt și libertate pentru a înflori în forma sa cea mai prețioasă și frumoasă. Aceasta, prietene, este iubire de sine. ”- Miya Yamanouchi
  119. “Grija pentru ceilalți este importantă, dar Covid-19 ne-a învățat că uneori, având grijă de tine însuți, ai grijă și de alții. ” - Becca Kaye
  120. “Nu te sacrifica prea mult, pentru că dacă sacrifici prea mult, nu poți oferi nimic altceva și nimănui nu îi va păsa de tine ”. - Karl Lagerfeld
  121. “Nu vă luați sănătatea de la sine. Nu-ți lua corpul de la sine. Faceți astăzi ceva care vă comunică corpului pe care doriți să îl îngrijiți. Mâine nu este promisă ”. - Jada Pinkett Smith
  122. “A trebuit să cresc să-mi iubesc corpul. La început nu aveam o imagine de sine bună. În cele din urmă, mi-a trecut prin minte, fie mă voi iubi, fie mă urăsc. Și am ales să mă iubesc pe mine. Apoi totul a izvorât de acolo. Lucrurile despre care credeam că nu sunt atractive au devenit sexy. Încrederea te face sexy. ” - Queen Latifah
  123. “Grija pentru mine nu este auto-îngăduință, este autoconservare și acesta este un act de război politic ”. - Audre Lorde
  124. “Ne bucurăm de frumusețea fluturelui, dar rareori admitem schimbările prin care a trecut pentru a atinge acea frumusețe. ” - Maya Angelou
  125. “Este într-adevăr ok să existe momente în care nu mai puneți pe toți ceilalți pe primul loc și faceți ceea ce este mai bine pentru dvs. ” - Tracey Leech
  126. “Omul nu va fi niciodată mai puternic și nici independent dacă va trăi sub motivația perpetuă a altora. ” - Toba Beta
  127. “Fii răbdător cu tine însuți. Auto-creșterea este tandră; este pământ sfânt. Nu există investiții mai mari. ” - Stephen Covey
  128. “Forța nu provine din capacitatea fizică. Provine dintr-o voință indomitabilă ”. - Mahatma Gandhi
  129. “Îmi propun să practic auto-îngrijirea. Îmi fac o întâlnire cu mine. ” - Manisha Singal
  130. “Iubirea de sine pentru mine înseamnă a accepta cine sunt și a face față defectelor percepute cu care trăiesc.”
  131. “A experimenta pacea nu înseamnă că viața ta este întotdeauna fericită. Înseamnă că ești capabil să intri într-o stare de spirit fericită în mijlocul haosului normal al unei vieți agitate. ” - Jill Bolte Taylor
  132. “Pentru mine, recuperarea și îngrijirea de sine sunt indisolubil legate. Recuperarea mea după abuz, dependență și o încercare de sinucidere a necesitat o grămadă de autocare pentru basculantă ”. - Steve Austin
  133. “Dacă te uiți în propria inimă și nu găsești nimic în neregulă acolo, despre ce trebuie să-ți faci griji? Ce e de temut. ” - Confucius
  134. “Strigarea „îngrijirii de sine” către persoanele care au nevoie de „îngrijire comunitară” este modul în care eșuăm oamenii. ” - Nakita Valerio
  135. “Oamenii care se iubesc pe ei înșiși, nu rănesc pe ceilalți oameni. Cu cât ne urâm pe noi înșine, cu atât mai mult ne dorim ca alții să sufere. ” - Dan Pearce
  136. “Compasiunea de sine este pur și simplu să dăm aceeași bunătate față de noi înșine pe care am da-o celorlalți. ” - Christopher Germer
  137. “Nu uitați niciodată că odată, într-un moment nepăzit, v-ați recunoscut prieten. ” - Elizabeth Gilbert
  138. “Toamnă de îngrijire personală: Coaceți o plăcintă. Faceți o plimbare prin natură. Ia un pui de somn confortabil. Scrie un jurnal. Decorați dovleceii. Începeți un nou hobby. Aprins o lumânare.”
  139. “Când ai grijă de tine, ești o persoană mai bună pentru ceilalți. Când te simți bine cu tine însuți, îi tratezi mai bine pe ceilalți. ” - Solange Knowles
  140. “Compasiunea este esențială, dar nu înlocuiește expresia de sine sau respectul de sine sau compasiunea de sine. Îngrijirea emoțională este de asemenea esențială, dar calmarea ușoară a rănilor noastre nu înlocuiește comunicarea despre ele. ”- Vironika Tugaleva
  141. “Sfat pentru auto-îngrijire: Deși rețelele de socializare pot fi complet minunate, este de asemenea important să deconectați din când în când.”
  142. “Unul dintre simptomele unei crize nervoase care se apropie este convingerea că munca cuiva este teribil de importantă. ” - Bertrand Russell
  143. “Iubirea de sine este un ocean, iar inima ta este un vas. Completați-l și orice exces se va revărsa în viața oamenilor pe care îi iubiți. Dar trebuie să vii pe primul loc. ” - Beau Taplin
  144. “Frumusețea este modul în care te simți în interior și se reflectă în ochii tăi. Nu este ceva fizic. ” - Sophia Loren
  145. “Amintiți-vă că aceasta este VIAȚA TA, și nimic nu este mai important decât TINE. ”- Miya Yamanouchi
  146. “Când avem grijă de noi înșine ca pe propria noastră iubită - cu pui de somn, mâncare sănătoasă, cearșafuri curate, o ceașcă minunată de ceai - putem începe să oferim lumii în mod sălbatic generoase, din abundență ”. - Anne Lamott
  147. “Sfaturi de îngrijire personală pentru anxietate: identificați-vă și gestionați-vă grijile. Angajați-vă în exerciții de respirație. Ai grijă de sănătatea ta fizică. Vorbește cu cineva de încredere.”
  148. “Munca ta este să-ți descoperi lumea și apoi cu toată inima dăruiește-te ei. ” - Buddha
  149. “Fiecare viață este alcătuită din greșeli și învățare, așteptare și creștere, practicând răbdarea și fiind persistent. ” - Billy Graham
  150. “Mintea ta este un lucru puternic. Când îl vei umple cu gânduri pozitive, viața ta va începe să se schimbe.”
  151. “Îngrijirea de sine de Crăciun: este ok să faci o pauză; Ai voie să spui nu; Cel mai bun lucru este suficient; Nu există un lucru perfect.”
  152. “Viața este finită. (Duh.) Timpul este valoros. (Idem.) Și eu la fel. Sunt valoros. Încep să mă tratez pe mine ca fiind valoros. ” - Louie Anderson
  153. “Faceți în fiecare zi ceva care să iubească corpul și să vă ofere posibilitatea de a vă bucura de senzațiile corpului vostru. ” - Golda Poretsky
  154. “Nu este nimic nobil în a fi superior semenilor tăi; adevărata nobilime este superioară sinelui tău de odinioară. ” - Ernest Hemingway
  155. “Fii bun cu tine, dragă - cu nebunia noastră nebună. Uitați de orice sunete sau atingeri pe care le știați care nu v-au ajutat să dansați. Veți vedea că totul ne evoluează. ” - Rumi
  156. “Cea mai bună lucrare, cele mai bune mișcări, bucuria, pacea și vindecarea ta vin atunci când te iubești pe tine. ” - Melodie Beattie
  157. “Cred că îngrijirea de sine este o practică zilnică care ar trebui să implice interesele, nevoile și preferințele dumneavoastră. Și ar trebui să aibă loc să evolueze cu tine în timp. ” - Portia Jackson-Preston
  158. “Modul în care ne pasă de noi înșine ne dă mesaje creierului care ne modelează propria valoare, așa că trebuie să ne îngrijim în toate modurile, în fiecare zi. ” - Sam Owen
  159. “Oamenii care se iubesc se simt foarte iubitori, generoși și amabili; își exprimă încrederea în sine prin smerenie, iertare și incluziune ”. - Sanaya Roman
  160. “Asumați-vă responsabilitatea pentru propria fericire, nu o puneți niciodată în mâinile altora. ” - Roy T. Bennett
  161. “Nu este egoist să te iubești, să ai grijă de tine și să faci din fericirea ta o prioritate. Este necesar." - Mandy Hale
  162. “Când m-am iubit suficient, am început să părăsesc tot ce nu era sănătos. Aceasta însemna oameni, locuri de muncă, propriile mele convingeri și obiceiuri - orice mi-a ținut mic. Judecata mea a numit-o neloială. Acum îl văd ca pe un iubitor de sine. ” - Kim McMillen
  163. “Nu vă abateți niciodată de la voi înșivă, pentru a fi aproape de cineva care nu are amabilitatea de a vă reaminti de valoarea voastră sau de integritatea unui domn care vă va duce acasă. ” - Shannon L. Alder
  164. “Cei care cred că nu au timp pentru exerciții fizice vor trebui, mai devreme sau mai târziu, să găsească timp pentru boală ”. - Edward Stanley
  165. “Te critici de ani de zile și nu a funcționat. Încercați să vă aprobați și să vedeți ce se întâmplă. ” - Louise L. Hay
  166. “Dintre toate judecățile pe care le adoptăm în viață, niciuna nu este mai importantă decât judecata pe care o luăm asupra noastră. ” - Nathaniel Branden
  167. “Dacă doriți să o ajutați, trebuie mai întâi să vă ajutați. Nimeni nu-și servește prietenii măcinându-se în praf pe altarul compasiunii ”. - Seanan McGuire
  168. “Iubirea și atenția pe care întotdeauna ai crezut că le-ai dorit de la altcineva, sunt dragostea și atenția pe care trebuie mai întâi să le acordi ție.”
  169. “În fiecare dimineață, privește-te în oglindă și afirmă cuvinte pozitive în viața ta. ” - Lailah Gifty Akita
  170. “Fii cine ești și spune cum te simți, pentru că cei care contează nu contează, iar cei care contează nu contează. ” - Doctorul Seuss
  171. “Am ajuns să cred că grija de mine nu este auto-îngăduitoare. Grija pentru mine este un act de supraviețuire. ” - Audre Lorde, scriitoare americană, feministă și activistă pentru drepturile civile
  172. “Căci nimeni nu și-a urât vreodată propria carne, ci o hrănește și o prețuiește, așa cum Hristos face biserica ”- Efeseni 5:29, (versetul biblic)
  173. “Respectați-vă, iubiți-vă și puneți-vă în valoare. Amintește-ți întotdeauna să fii bun cu tine însuți, având grijă de tine. Faceți-vă o prioritate și știți că este în regulă. Nu te simți vinovat pentru că te iubești, mai întâi! Ești la fel de important ca oricine altcineva. ”- Stephanie Lahart
  174. “Îngrijirea de sine este diferită pentru toată lumea. Nu trebuie să fii vegan, practicând yoga, practicând meditația, budist. Îngrijirea de sine înseamnă pur și simplu să-ți faci timp să faci lucrurile care îți fac să strălucească sufletul. Oricare ar fi aceste lucruri.”
  175. “Pentru a stabili o adevărată stimă de sine trebuie să ne concentrăm asupra succeselor noastre și să uităm de eșecurile și negativele din viața noastră. ” - Denis Waitley
  176. “Când vezi o persoană bună, gândește-te să devii ca ea / el. Când vedeți pe cineva nu atât de bun, reflectați asupra propriilor puncte slabe. ” - Confucius
  177. “Folosește weekendul pentru a-ți construi viața pe care ți-o dorești în loc să încerci să scapi de viața pe care o ai. Nu veți atinge obiectivele îmbătându-vă și petrecând în fiecare weekend. Lucrează din greu acum, astfel încât viitorul tău eu să îți mulțumească. ” - Elon Musk
  178. “Îngrijirea de sine nu este niciodată un act egoist - este pur și simplu o bună administrare a singurului dar pe care îl am, darul pe care am fost pus pe pământ să-l ofer altora. ” - Parker Palmer
  179. “Cea mai puternică relație pe care o vei avea este relația cu tine însuți. ”- Steve Maraboli
  180. “Amintiți-vă întotdeauna că nu numai că aveți dreptul de a fi individ, dar aveți și obligația de a fi unul ”. - Eleanor Roosevelt
  181. “Să ai grijă de tine este cel mai puternic mod de a începe să ai grijă de ceilalți. ” - Bryant McGill
  182. “Dacă întrebați care este cea mai importantă cheie a longevității, ar trebui să spun că evită îngrijorarea, stresul și tensiunea. Și dacă nu m-ați întreba, ar trebui totuși să o spun. ” - George Burns
  183. “A fi tu însuți într-o lume care încearcă în mod constant să te facă altceva este cea mai mare realizare. ” - Ralph Waldo Emerson

📖 Sugestii pentru tine: 280 de citate ale zilei pentru muncă pentru a vă stimula motivația

Citate

Răsfoiți colecția noastră cu cele mai inspiraționale și populare citate și ziceri ale autorilor, vedetelor și multe altele.