Niciodată nu am Joaca acum
Care sunt Disney Princess?
Test:
🔥

We're hiring and looking for a fully remote UI/UX designer. Apply now!

Nu vă dezamăgiți dacă nu obțineți corpul și rezultatele perfecte pe care le doriți la fel de repede pe cât doriți. Există momente când te-ai săturat să te lupți cu corpul tău zi de zi și să te menții motivat să te antrenezi din greu în sala de gimnastică în mod regulat.

Vă oferim câteva citate și ziceri super-motivaționale pentru a vă oferi adrenalina potrivită pentru a vă atinge sesiunile de antrenament și pentru a vă atinge obiectivele de fitness. Mersul la sală de gimnastică în fiecare dimineață cu concentrare și dăruire îți va oferi treptat încurajarea potrivită pentru a fi în formă și sănătos în fiecare zi.

Citate de sala pentru barbati si femei

  1. “Nicio durere, niciun câștig. Taci și antrenează-te.”
  2. “Trezește-te. A face exerciții fizice. Arată fierbinte. Kick Ass.”
  3. “Mergeți în plus. Nu este niciodată aglomerat.”
  4. “Inflamat. Cea mai satisfăcătoare durere.”
  5. “Nu trebuie să fii extrem, ci doar consecvent.”
  6. “Lucrurile bune vin la cei care transpiră.”
  7. “Nu vă doriți un corp bun, lucrați pentru el.”
  8. “Hustle pentru acel mușchi.”
  9. “Nu mă opresc când sunt obosit, mă opresc când am terminat. ” - David Goggins
  10. “Corpul realizează ceea ce crede mintea.”
  11. “A face scuze arde zero calorii pe oră.”
  12. “Nu vă fie frică de a fi un începător.”
  13. “Diferența dintre dorință și realizare este disciplină.”
  14. “Când îți vine să renunți, gândește-te de ce ai început.”
  15. “Motivația este ceea ce te face să începi. Obiceiul este ceea ce te menține în mișcare.”
  16. “Sudoarea este magie. Acoperiți-vă zilnic pentru a vă îndeplini dorințele.”
  17. “Mai întâi vor râde. Apoi vor copia. Nu renunța.”
  18. “Ceea ce pare imposibil astăzi va deveni într-o zi încălzirea voastră.”
  19. “Împingeți-vă pentru că nimeni altcineva nu o va face pentru voi.”
  20. “Singurul antrenament rău este cel care nu s-a întâmplat.”
  21. “Poate că nu sunt încă acolo, dar sunt mai aproape decât am fost ieri.”
  22. “Un antrenament bun este atunci când îți faci cămașa cu îmbrăcăminte uscată să arate ca o reclamă falsă.”
  23. “70% dintre persoanele care încep un plan de fitness renunță. Cu exceptia ta. Nu de data asta.”
  24. “Fitness-ul este ca o relație. Nu poți înșela și aștepta să funcționeze.”
  25. “Nu-mi număr sit-up-urile. Încep să număr doar când începe să doară, pentru că ei sunt singurii care contează.”
  26. “Desigur, este greu. Ar trebui să fie greu. Dacă ar fi ușor, toată lumea ar face-o. Greu este ceea ce îl face grozav.”
  27. “Mai puțin zahăr, mai multe fructe. Mai puțin sifon, mai multă apă. Mai puțin la volan, mai mult pe jos. Mai puțină grijă, mai mult somn. Mai puține cuvinte, mai multă acțiune.”
  28. “Lichidele și pietrele îmi pot rupe oasele, dar genuflexiunile mă vor face rău.”
  29. “Corpul tău poate suporta aproape orice. Mintea ta trebuie să convingi.”
  30. “Partea grea nu îți pune corpul în formă. Partea dificilă este să îți dai mintea în formă.”
  31. “Amintiți-vă, Roma nu a fost construită într-o zi. Muncește din greu, vor veni rezultate bune.”

Cele mai bune citate de motivare pentru sala de fitness

  1. “Iubește-te suficient pentru a trăi un stil de viață sănătos.”
  2. “Când mi-am pierdut toate scuzele, mi-am găsit rezultatele.”
  3. “Lucrurile bune vin la cei care transpiră.”
  4. “Corpul realizează ceea ce crede mintea.”
  5. “A face scuze arde zero calorii pe oră.”
  6. “Nimic cu adevărat grozav nu a venit niciodată dintr-o zonă de confort.”
  7. “Cineva mai ocupat decât tine lucrează acum.”
  8. “Nu vă limitați provocările, provocați-vă limitele.”
  9. “Ești singurul care îți poate limita măreția.”
  10. “Lucrează din greu în tăcere. Lăsați succesul să fie zgomotul vostru.”
  11. “Un antrenament de o oră reprezintă 4% din zi. Fără scuze.”
  12. “Nicio durere, niciun câștig. Taci și antrenează-te.”
  13. “Dacă nu te provoacă, nu te va schimba.”
  14. “Înfometează-ți distracțiile. Hrănește-ți concentrarea.”
  15. “Nu este niciodată prea târziu și niciodată nu ești prea bătrân pentru a deveni mai bun.”
  16. “Ceea ce pare imposibil astăzi va deveni într-o zi încălzirea voastră.”
  17. “Când ai chef să te oprești … gândește-te de ce ai început.”
  18. “Suge-o. Și într-o zi nu va trebui să-l aspiri.”
  19. “Peste un an s-ar putea să îți dorești să fi început azi. ” - Karen Lamb
  20. “Motivația este ceea ce te face să începi. Obiceiul este ceea ce te menține în mișcare.”
  21. “Împingeți-vă pentru că nimeni altcineva nu o va face pentru voi.”
  22. “Antreneaza-te nebuneste sau ramai la fel.”
  23. “Durerea pe care o simți astăzi va fi forța pe care o simți mâine.”
  24. “Când îți vine să renunți, gândește-te de ce ai început.”
  25. “Succesul începe cu autodisciplina.”
  26. “Exercițiul este ca și cum ai spune corpului tău „mă vei urî pentru asta, dar îmi vei mulțumi mai târziu.”
  27. “Nu există comenzi rapide pentru a-ți trăi cea mai mare viață și a deveni cel mai bun sinelui tău.”
  28. “Definiția unui antrenament foarte bun: când urăști să o faci, dar îți place să o termini.”
  29. “Dacă încă arăți bine la sfârșitul antrenamentului, nu te-ai antrenat suficient.”
  30. “Dorința ta de schimbare trebuie să fie mai mare decât dorința ta de a rămâne la fel.”
  31. “Nu renunța la visele tale, altfel visele tale vor renunța la tine. ” - John Wooden
  32. “Nu renunțați niciodată la un vis doar din cauza timpului necesar pentru realizarea acestuia. Timpul va trece oricum.”
  33. “Corpul tău poate suporta aproape orice. Mintea ta trebuie să convingi.”
  34. “Majoritatea oamenilor eșuează, nu din lipsa dorinței, ci din cauza lipsei de angajament. ” - Vince Lombardi
  35. “Nu-mi număr sit-up-urile. Încep să număr doar când începe să doară, pentru că ei sunt singurii care contează.”
  36. “O voi bate. Mă voi antrena mai greu. Voi mânca mai curat. Îi cunosc punctele forte. Am mai pierdut pentru ea, dar nu de data asta. Ea coboară. Am avantajul pentru că o cunosc bine. Ea este bătrâna mea.”
  37. “Singura persoană în care ești destinat să devii este persoana în care te hotărăști să fii. ” - Ralph Waldo Emerson
  38. “Desigur, este greu. Ar trebui să fie greu. Dacă ar fi ușor, toată lumea ar face-o. Greu este ceea ce îl face grozav.”
  39. “Succesul nu înseamnă întotdeauna măreție. Este vorba de consistență. Munca grea consecventă câștigă succes. Măreția va veni.”

Citate de gimnastică motivațională pentru femei

  1. “Este destul de simplu. Fie o faci, fie nu o faci.”
  2. “Fii neînfricat în căutarea a ceea ce îți aprinde sufletul.”
  3. “Nu primești fundul pe care ți-l dorești așezându-te pe el !”
  4. “O femeie cu un fizic în formă este mai mult decât un corp fierbinte.”
  5. “Antrenament … Pentru că este încă o zi să devii mai bun!”
  6. “Când viața te doboară … fă o ghemuit!”
  7. “Viața are urcușurile și coborâșurile ei … le numim genuflexiuni!”
  8. “Nu voi lăsa vârsta să mă schimbe. Voi schimba modul în care îmbătrânesc!”
  9. “Cu cât te antrenezi mai mult, cu atât genunchii lui devin mai slabi!”
  10. “Duritatea este în suflet și spirit, nu în mușchi!”
  11. “Simțiți durerea în timpul antrenamentului? Bine, este slăbiciunea care îți părăsește corpul.”
  12. “Este ușor să observi femei puternice. Ei sunt cei care îl cuie în sală!”
  13. “Când începi să simți durerea, atunci începe totul!”
  14. “Ridicarea greutăților nu face femeile uriașe. Dar Cupcakes o fac!”
  15. “Viața este o bătălie. Dar, nu-ți face griji, vei ridica greul și vei câștiga și tu!”
  16. “Începutul este întotdeauna dur! Dar, odată ce îți ridici fundul, fă niște genuflexiuni!”
  17. “Nu este vorba de a avea timp, ci de a face timp.”
  18. “Fii mândru de cât de departe ai ajuns și ai încredere în cât de departe poți merge!”
  19. “Realizarea unui corp grozav este un progres lent. Nu o face mai lentă renunțând.”
  20. “Voi face din sudoare cel mai bun accesoriu al meu! Voi alerga mai tare decât rimelul meu!”
  21. “Ceea ce pare imposibil astăzi va deveni mâine încălzirea ta!”
  22. “Aveți nevoie de motivație pentru a începe să vă exercitați? Evitarea morții este totuși una bună!”
  23. “Nu plângeți peste băieți! Fă niște genuflexiuni și fă-i să plângă dorind să mai aibă fundul acela!”
  24. “Nu există nici un pas GIGANT care să te poată duce acolo! Dar, pași consistenți și mici pot!”
  25. “Oamenii îți vor spune că Arăți diferit. Dar știi, câtă sudoare merită!”
  26. “Când vezi o femeie cu ruj murdar și kajal curgător, știi că tocmai a terminat un antrenament ucigaș!”
  27. “Plănuiți să vă antrenați cândva? Sunt șapte zile pe săptămână, cândva nu este una dintre ele!”
  28. “Starea ta de fitness este 100% mentală! Dacă mintea ta nu împinge mai tare, corpul tău nu merge nicăieri!”
  29. “Crede în tine și în tot ceea ce ești. Să știți că există ceva în interiorul vostru care este mai mare decât orice obstacol.”
  30. “Nu așteptați mâine pentru a vă motiva să vă antrenați! Veți găsi o altă scuză pentru a renunța. Începe acum!”

Citate amuzante de gimnastică motivațională

  1. “Exercițiu? Nu am auzit niciodată de acea emisiune TV.”
  2. “Obiectivele mele de fitness? Vreau doar să supraviețuiesc următorului antrenament.”
  3. “Nu pot muri, mi-ar strica imaginea. ” - Jack LaLanne
  4. “Dacă aceste vârfuri ale bicepilor ar fi mai mari, aș avea zăpadă pe ele.”
  5. “Obișnuiam să fac jogging, dar cuburile de gheață continuau să cadă din paharul meu. ” - David Lee Roth
  6. “Probabil că exercițiul meu preferat la sală ar fi să judec.”
  7. “Refuzul meu de a merge astăzi la sală îl consider ca antrenament de rezistență.”
  8. “Nu fac jogging. Dacă mor, vreau să fiu bolnav. ” - Abe Lemons
  9. “Îmi petrec timpul la sală făcând genuflexiuni ciudate.”
  10. “Cred că aruncarea și întoarcerea noaptea ar trebui considerată exercițiu!”
  11. “Ideea mea de exercițiu este un loc bun și rapid. ” - Phyllis Diller
  12. “Ești grasă și urâtă? Alătură-te la sala noastră de sport și fii pur și simplu urât! ” - Semn de gimnastică locală
  13. “Îmi plac plimbările lungi, mai ales când sunt luate de oameni care mă enervează ”. - Fred Allen
  14. “Nu fac mișcare. Dacă Dumnezeu ar fi vrut să mă aplec, ar fi pus diamante pe podea. ”- Joan Rivers
  15. “Nu cred că am nevoie de chifle de oțel. Aș fi mai fericit cu chifle de scorțișoară. ” - Ellen DeGeneres
  16. “Sunt 99% sigur că nimeni nu ar alerga maratoane dacă nu li s-ar permite să vorbească despre alergarea maratonelor. ” - Mike Vanatta
  17. “Dacă doar deschiderea unei ape cu vitamine ar putea fi clasificată ca fiind antrenată. ”- Jim Gaffigan
  18. “De fiecare dată când aud cuvântul murdar „exercițiu” îmi spăl gura cu ciocolată!”
  19. “Când îmi vine să fac mișcare, mă întind până când sentimentul dispare. ” - Robert M. Hutchins
  20. “Trebuie să fac mișcare dimineața înainte ca creierul meu să-și dea seama ce fac. ” - Marsha Doble
  21. “Când oamenii mă întreabă dacă fac mișcare, le spun că fac greșeli în fiecare zi - în special căpitanul Crunch și Nestle Crunch”
  22. “Un motiv pentru a zâmbi: la fiecare șapte minute din fiecare zi, cineva dintr-un curs de aerobic undeva își trage un coș. ” - Allan Roth
  23. “Mi-e teamă că mânerul de pe scaunul tău reclinabil nu contează ca un aparat de exerciții ”- Doctor
  24. “America trebuie să fie singura țară din lume în care oamenii au nevoie de băuturi energizante pentru a sta în fața unui computer. ”- Mike Vanatta
  25. “Când ești bătrân, îți petreci amintirile și, dacă petreci prea mult timp în mișcare, s-ar putea să îmbătrânești și să nu ai multe. ” - Garrison Keillor
  26. “Căutați vreodată telecomanda, dar nu o găsiți, deci pur și simplu decideți: „Ah, cred că nu mă uit la televizor. Nu voi face doi pași și o voi întoarce singur. Mă duc la sala de gimnastică dacă mă voi antrena. '”- Jim Gaffigan
  27. “Am făcut mișcare o dată, dar am constatat că sunt alergic la aceasta. Pielea mi s-a înroșit și inima mi-a zburat. Am transpirat și mi-a lipsit respirația. ”- Foarte periculos.”
  28. “Cred că fiecare om are un număr finit de bătăi ale inimii. Nu intenționez să irosesc pe niciunul al meu alergând făcând exerciții. ”- Neil Armstrong
  29. “De la medic la pacient: Ce se potrivește mai bine cu programul tău ocupat, exercitând o oră pe zi sau fiind mort 24 de ore pe zi? ”- Randy Glasbergen
  30. “Doctorul meu mi-a spus recent că joggingul ar putea adăuga ani în viața mea. Cred că avea dreptate. Mă simt deja cu zece ani mai în vârstă. ” - Milton Berle
  31. “Cuvântul „aerobic” a apărut atunci când instructorii de sală s-au reunit și au spus: Dacă vom plăti 10 dolari pe oră, nu îl putem numi „sărind în sus și în jos”. ”- Rita Rudner
  32. “Dacă nu ar fi faptul că televizorul și frigiderul sunt atât de îndepărtați, unii dintre noi nu s-ar exercita deloc. ” - Joey Adams
  33. “În loc să-mi numesc baia „John”, eu o numesc „Jim”. În acest fel, sună mai bine când spun: „Merg la Jim la primul lucru în fiecare dimineață.’”

✍️  25 august 2021

🔥 Popular acum

125 citate amuzante, urări și ziceri aniversare

Citate

Răsfoiți colecția noastră cu cele mai inspiraționale și populare citate și ziceri ale autorilor, vedetelor și multe altele.

Citate