Hoe u een gezonde relatie kunt hebben 💖
Gezonde relaties zijn relaties die ons helpen om te groeien tot de personen die we willen zijn en tegelijkertijd onszelf kunnen delen met die ene persoon die oprecht van ons houdt en onvoorwaardelijk voor ons zorgt. Hier is de beste en enige gids die u ooit nodig zult hebben om gezonde relaties te hebben!
✍️ 30 maart 2021
- 💕 Wat is een gezonde relatie?
- 💏 Een gezonde relatie opbouwen
- 💝 Hoe een verbroken relatie te herstellen
- 💔 Bonus: een relatiebreuk nemen
Verliefd worden is misschien makkelijk. Verliefd blijven is moeilijk, maar het einddoel is het onderhouden van een gezonde relatie die goed voor je is en je een veilig, tevreden en gelukkig gevoel geeft!
Het is misschien te gemakkelijk om te zeggen dat je graag een gezonde relatie wilt hebben met iemand die je leuk vindt, maar het kost veel moeite om een relatie op te bouwen die gebonden is door loyaliteit, vertrouwen, geluk en liefde. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag en je zult er allebei aan moeten werken om het te laten duren.
Wat is een gezonde relatie?
Een gezonde relatie is er een waarin beide partijen van elkaar afhankelijk zijn. U vertrouwt op elkaar voor wederzijdse steun, maar kunt elk van uw identiteiten als unieke individuen positief behouden. De relatie is evenwichtig en consistent.
In een gezonde relatie houd je van elkaar, maar je gevoel van waarde en zelfrespect hangt niet af van de ander.
Tekenen van een gezonde relatie
Hoe weet u echt dat uw relatie gezond is? Hier is een lijst met de signalen waarnaar u in een relatie moet zoeken om te weten dat de relatie waarin u zich bevindt echt gezond of gewoon giftig is.:
1. Respect
Ook al bent u een stel in een relatie, moet u begrijpen dat u verschillende personen bent met verschillende overtuigingen, meningen en waarden. In een gezonde relatie moet u zich kunnen uiten en tegelijkertijd de individualiteit van uw partner respecteren en ondersteunen.
2. Communicatie
Je weet dat je een gezonde relatie hebt als je met je partner kunt praten over alles onder de zon.
Als je je slecht voelt of in moeilijke tijden, vind je troost en uitlaatklep bij je partner door met hem of haar over je problemen te praten. Als je gelukkig bent, vier je het samen door herinneringen op te halen aan de momenten en te praten over hoe je je voelt.
3. Mededogen
Een van de schoonheden van een gezonde relatie is dat je vriendelijk, zorgzaam, ondersteunend en liefdevol voor je partner bent. Je geeft hem of haar een veilig, tevreden en belangrijk gevoel.
Ze zeggen dat een huis geen plek is, maar eerder een persoon waardoor je je geliefd en veilig voelt. In een gezonde relatie is uw partner uw thuis.
4. Eerlijkheid
Zelfs in relaties is eerlijkheid nog steeds het beste beleid. Je moet je altijd vrij voelen om de waarheid te vertellen, hoe lelijk het ook is. Vertel het aan je partner en weet dat ze je keuzes, vrienden en zo zullen begrijpen.
Ondanks uw verschillen zou er geen angst voor wrok moeten zijn. Zolang je trouw blijft aan je partner en haar / hij aan jou.
5. Loyaliteit
Een relatie hebben betekent niet dat je 24/7 fysiek samen moet zijn. Als uw relatie gezond is, zou u zich zeker voelen dat uw partner u trouw zou blijven, ondanks de tijd en afstand die u uit elkaar spendeerde.
Een andere uiting van loyaliteit is wanneer u uw partner altijd kunt verdedigen, zelfs als hij of zij afwezig is van andere mensen.
👉 Leessuggestie: Nieuwe relatie? Beste tips en advies voor nieuwe koppels ✅
6. Vertrouwen
In een gezonde relatie geloof je meer in het woord van je partner dan in anderen. Sommige mensen proberen misschien te verpesten wat je hebt, maar als je vertrouwen hebt in je relatie, weet je in je hart dat je partner niets zal doen om het te riskeren. Twijfel niet aan uw partner. Geloof in elkaar.
7. Verantwoordelijkheid nemen
Als een van jullie of jullie beiden fouten maakt, geef je ze vrijelijk en oprecht toe. Beschuldigende spellen zouden niet moeten bestaan in gezonde relaties. En als je al hebt gepraat en dingen hebt uitgezocht, zul je het niet elke keer naar voren brengen als je van streek bent. Je vergeeft en vergeet fouten uit het verleden.
8. Onafhankelijkheid
Onderlinge afhankelijkheid betekent niet dat een partner afhankelijk is van de ander en altijd toestemming van elkaar moet vragen. Jullie hebben allemaal een eigen leven. Je hebt je eigen baan, je eigen vriendenkring en je eigen hobby's, onafhankelijk van je relatie. Maak tijd voor jezelf.
9. Gelijkheid
Jullie hebben allemaal recht op een gezonde relatie. Het moet altijd in evenwicht zijn. Niemand mag de teugels in handen nemen. Jullie werken allebei hand in hand om de relatie te laten werken. Jullie zijn partners en gelijken die echt van elkaar houden en elke dag voor elkaar kiezen.
📖 Leessuggestie: ❤️ 13 eenvoudige manieren om beter te communiceren in een relatie
10. Comfortabel tempo
Door een gezonde relatie op te bouwen en naar het volgende niveau te gaan, weet je wanneer het het juiste moment is waarop je je er allebei opgewonden en goed bij voelt. Er mogen geen gemengde gevoelens en twijfels zijn. U hoeft het niet te raden. Als het tijd is dat er iets gebeurt, weet je het!
Een gezonde relatie opbouwen
Zoals eerder vermeld, gaat het opbouwen van een goede relatie niet van de ene op de andere dag, het kost jaren en jaren van hard werken, geduld en compromissen. Hier is een lijst met de beste tips die u moet volgen om een gezonde relatie op te bouwen die een leven lang meegaat.
1. Breng quality time samen door
Te midden van alle druk en eisen van het leven, moet u wat moeite doen om tijd met elkaar door te brengen. Online tijd telt niet. Doe het van aangezicht tot aangezicht. Ga minstens een of twee keer per week op een date. Vier samen je kleine overwinningen in het leven.
2. Blijf verbonden, wat er ook gebeurt
De goedemorgen- en goedenachtberichten die je elkaar stuurt als je uit elkaar bent, hebben echt een goede impact op jullie beiden. Uw inspanningen om met elkaar te communiceren, maken uw relatie sterker.
3. Houd fysieke intimiteit levend
Mensen zoals we zijn, we snakken allemaal naar aanraking, kussen, knuffels, seks en al die andere fysieke liefdestalen die we gebruiken om onze partners te laten voelen hoeveel we om hen geven. Het is net zo belangrijk als de innemende woorden en gedachten die we hebben voor onze partner.
4. Geven en nemen
In een gezonde en evenwichtige relatie zijn beide partners gelijken. Je zou in staat moeten zijn om je steentje bij te dragen aan de relatie. Kom opdagen, doe wat moeite, steun je partner. Accepteer tegelijkertijd ook wat je partner je biedt, hun liefde, hun tijd, alles wat ze in ruil voor jullie allemaal krijgen.
5. Wees voorbereid op ups en downs
Een relatie hebben is geen bed van rozen. U kunt testen hoe sterk uw relatie is als het moeilijk wordt. Bereid je voor om je partner bij te staan, wat er ook gebeurt. Wees er voor elkaar. Samen kun je elke storm doorstaan die op je pad komt.
Hoe een verbroken relatie te herstellen
Ergens en op de een of andere manier worden relaties op de proef gesteld. Als jullie allebei geloven dat je relatie het waard is om te redden en jullie beiden bereid zijn ervoor te werken, dan is hier een lijst met de dingen die je moet doen om je verbroken relatie te herstellen.
1. Accepteer de tekortkomingen van uw partner
Niemand in deze hele wereld is perfect, niet je partner en zeker niet jij! Als je van iemand houdt, ben je bereid de onvolmaaktheid van je partner te accepteren zoals jij die van jezelf accepteert. Houd van al hun littekens.
📖 Leessuggestie: 70 geweldige relatievragen
2. Oprechte uitingen van genegenheid
Sommige stellen hebben de neiging om blijk van genegenheid te tonen ten koste van hun partner geen liefdesgevoel te laten voelen dat echt het verschil zou kunnen maken om hun verbroken relatie te herstellen. Het kan geen kwaad om een beetje lief te zijn, schat.
3. Zorg altijd voor dat kinderlijke wonder
Herinner je je de eerste keer dat je elkaar ontmoette en de eerste fasen van je relatie? Ga terug naar de huwelijksreisfase en herinner jezelf eraan hoe het voelde, waarom je überhaupt met elkaar uit wilde gaan en wat je vasthoudt.
4. Respecteer grenzen
Het komt allemaal neer op hoeveel je elkaar vertrouwt. Als u uw partner het vertrouwen geeft dat hij / zij terecht verdient, zal uw partner ook zijn best doen om dit waar te maken. Hij of zij zal je trouw blijven, zelfs als je uit elkaar bent. Respect is alles wat je nodig hebt.
5. Stop met ruzie over geld
Geld kan de boel in een relatie echt verpesten als je er al je energie op richt. Er is veel meer aan een relatie dat u zou kunnen delen dan alleen financiën. Het is niet het belangrijkste. Praat erover en wees volwassen in het budgetteren ervan, maar laat het nooit de reden zijn voor uw argumenten.
6. Isoleer jezelf niet
Bij relaties gaat het allemaal om twee mensen, jij en je partner. Om het echt te laten werken, moet je voor elkaar openstaan. Druk uzelf uit en laat uw partner u begrijpen. Op deze manier kom je veel dichter bij elkaar.
📖 Leessuggestie: De beste manieren om je vriendje te complimenteren
7. Bevredig uw seksuele behoeften
Misschien heeft je relatie gewoon een beetje reboot nodig op de seksafdeling. Laat je partner weten wat je grenzen zijn, maar wees ook bereid om op onderzoek uit te gaan. Je weet misschien niet wat je plezier zou kunnen geven totdat je het probeert!
8. Elkaar vergeven
Als je echt van iemand houdt, ben je bereid zijn fouten en fouten te accepteren, ook al doet het pijn. Iedereen verdient een tweede kans. Je verdient een tweede kans als je het echt wilt en als je bereid bent er echt en oprecht voor te werken.
Hoe vaak maken paren ruzie in een gezonde relatie?
Onderdeel van elke gezonde relatie zijn uw meningsverschillen. Koppels vechten en maken de hele tijd ruzie. Het is oké om te vechten voor de ontwikkeling van je relatie en niet al je gevechten hoeven zelfs maar te worden opgelost.
Volgens experts zijn 67% van de gevechten kleine gevechten die alleen een beetje overhalen en knuffelen nodig hebben. Stellen in een gezonde relatie weten welke 33% het waard is om voor te vechten en erover te praten.
Zolang je weet dat je liefde groter is dan waar je voor vecht, weet je dat aan het eind van de dag alles zal worden opgelost.
Bonus: een relatiebreuk nemen
Sommige relaties hebben een pauze nodig voordat jullie allebei besluiten om het naar een hoger niveau te tillen. Het is normaal dat u er zeker van wilt zijn. Op deze manier kun je een tijdje alleen groeien.
Leer uzelf in deze tijd meer kennen. Je bent een persoon, een individu, behalve dat je iemands partner bent. Leer wat hobby's en doe dingen waar je normaal geen tijd voor hebt.
Bezoek je familie en vrienden! Nu je zoveel vrije tijd in je hand hebt, ga naar de andere mensen die jou ook missen.
Sta jezelf toe om je eenzaam te voelen. Als je onafhankelijk bent van wie dan ook, leer je zoveel over het leven. Je zult je niet alleen voelen als je een relatie hebt. Als je een pauze neemt, omarm de momenten dat je vrijgezel bent. Voel je levend in je eenzaamheid.
Denk je dat je klaar bent voor een gezonde relatie? Denk er niet te lang over na, het zal natuurlijk voor u overkomen. Haast je er niet naar toe. Laat het leven en de liefde je verrassen en wees gewoon jezelf! Het hebben van een relatie gaat tenslotte allemaal over jou … met een andere persoon die je leven zoveel mooier zal maken dan het al is.
