Hoe communiceer je beter in een relatie?
Communicatie is de sleutel tot elke gezonde relatie. Het is moeilijk om door het leven te gaan zonder met je partner te kunnen praten over wat je doormaakt, goed of slecht!
✍️ 29 september 2021
Relaties kunnen moeilijk zijn. Je zult je ups en downs hebben, maar de tips in dit artikel kunnen je helpen om beter met je partner te communiceren om het te laten werken.
Dit artikel geeft je een paar tips over hoe je beter kunt communiceren in een romantische relatie.
Hoe beter communiceren?
Communicatie is de sleutel tot elke gezonde relatie. Het is moeilijk om door het leven te gaan zonder met je partner te kunnen praten over wat je doormaakt, goed of slecht.
Het is belangrijk voor stellen om beter te leren communiceren als ze willen dat hun relaties op de lange termijn werken. Het vergt veel geduld, maar wanneer beide mensen bereid zijn om samen naar een oplossing te werken, zullen ze in staat zijn om sterkere verbindingen op te bouwen die lang meegaan. Hier zijn de basisregels voor een gezonde relatie:
1. Wees open en eerlijk: Eerlijk zijn tegen elkaar is belangrijk. Je moet nooit geheimen bewaren voor je partner, zelfs als het iets is dat hem van streek kan maken. Dingen voor jezelf houden kan uiteindelijk leiden tot meer problemen, omdat je niet openhartig bent over wat er in je leven aan de hand is. Als je iemand laat weten hoe je je voelt, kan de ander je beter begrijpen.
2. Controleer je emoties: soms kunnen onze emoties de communicatie met elkaar in de weg staan, omdat het gemakkelijk is om dingen te zeggen die kwetsend zijn als we boos of overstuur zijn over iets. Het is belangrijk om kalm en beheerst een gesprek aan te gaan, zodat je je problemen kunt bespreken zonder dat het in een gevecht eindigt. Dit kan uw partner helpen u beter te leren kennen en te begrijpen hoe u zich voelt.
3. Geef elkaar de tijd: soms hebben onze partners tijd voor zichzelf nodig om na te denken over hun emoties of wat er in hun leven aan de hand is, zonder dat wij er zijn om ze te zeuren over hoe we willen dat de dingen anders worden gedaan. Het lijkt misschien een goed idee om ongeduldig te worden met je partner, maar als je hem steunt, kan hij of zij meer open en begripvol zijn als ze terugkomen.
4. Geef elkaar de ruimte: Tijd apart van elkaar is ook belangrijk, zodat jullie allebei tijd hebben om de dingen te doen die jullie gelukkig maken, zonder je schuldig te voelen dat je elkaar erbuiten laat. Je hoeft niet elk wakker moment met elkaar door te brengen. Een beetje ruimte kan je helpen verbonden te blijven, zelfs als je niet samen bent, en de tijd die je samen doorbrengt specialer maken.
👉 Hier vind je meer over hoe een gezonde relatie te hebben!
13 eenvoudige manieren om beter te communiceren in een relatie
Communicatie is belangrijk in elke relatie omdat het beide mensen in staat stelt te weten hoe ze zich voelen en wat hun partner nodig heeft. Als je niet communiceert, is het onmogelijk om een gezonde, langdurige relatie met iemand anders te hebben.
Als je wilt dat je relatie werkt, dan is het belangrijk dat beide mensen het gevoel hebben dat ze gehoord en begrepen worden door de andere partner. Blijf lezen om 13 eenvoudige manieren te ontdekken om beter met je partner te communiceren!
1. Geef je partner niet de schuld!
Dit betekent dat je in plaats van te communiceren met schuldgevoelens, kunt praten over hoe dingen je laten voelen zonder die gevoelens direct op hen af te schuiven. Omdat een van de meest effectieve manieren om te communiceren is met een niet-aanvallende en open stijl. Het is belangrijk om niet alleen te onthouden welke woorden worden gezegd, maar ook hoe ze worden gezegd.
2. Wees niet bang om te vragen wat je wilt!
Het kan soms verkeerd of egoïstisch voelen om je partner om dingen te vragen. Maar als ze echt om je geven, zullen ze meer dan blij zijn om iets te doen waar je blij van wordt. Wees niet bang om te vragen wat je wilt!
3. Luister naar je partner!
Dit is ook een heel belangrijk aspect van beter communiceren in een relatie. Veel stellen vergeten dat luisteren net zo krachtig en zinvol kan zijn als praten, zo niet meer.
Zorg ervoor dat je ze de tijd geeft die ze verdienen door te zwijgen en echt op te letten wanneer ze met je praten in plaats van na te denken over wat je hierna gaat zeggen.
4. Wees open over hoe je je voelt!
Als je met je partner praat, is het belangrijk dat jullie allebei volkomen eerlijk zijn tegen de andere persoon en niets voor hem verbergen. In het begin kan het moeilijk zijn, maar als je er eenmaal een gewoonte van maakt om elkaar precies te vertellen wat je denkt of voelt, wordt het veel gemakkelijker.
5. Stel vragen!
Het stellen van vragen aan je partner kan een geweldige manier zijn om beter te communiceren in een relatie, omdat het hen de kans geeft om zich open te stellen en te praten over hoe ze zich voelen, wat een belangrijk onderdeel is van het kunnen voelen dat iemand van je houdt.
Het lijkt misschien eenvoudig, maar iemand van wie je houdt vragen wat er aan de hand is als hij of zij van streek is, kan een geweldige manier zijn om hem/haar te helpen zich beter te voelen.
👉 Als u op zoek bent naar de juiste vragen om uw partner te stellen, vindt u hier: 100 vragen voor stellen!
6. Wees geduldig!
Geduld is de sleutel in elke relatie, niet alleen romantische. Beide partners moeten begrip hebben en bereid zijn om compromissen te sluiten met wat ze willen versus wat de ander nodig heeft.
Dit betekent dat in plaats van altijd je weg te eisen of te verwachten dat ze weten hoe je je voelt; vragen stellen over wat ze zouden willen, zodat beide mensen aan hun behoeften kunnen voldoen.
7. Verwacht niet dat je partner je gedachten kan lezen!
Een van de grootste problemen in veel relaties is wanneer een persoon verwacht dat zijn significante ander weet hoe ze zich voelen of wat ze willen zonder het hen te vertellen.
Door een actief communicatiekanaal in stand te houden, zult u zich allebei veel meer gesteund en geliefd voelen door de enige persoon die zou moeten weten hoe hij u gelukkig kan maken!
8. Voer een gesprek, geen ruzie!
Argumenten zijn een van de slechtste manieren om te communiceren in een relatie. Sommige mensen raken zo verstrikt in hun eigen emoties dat ze niet kunnen loslaten en verder gaan met bepaalde dingen wanneer het tijd is om ze samen op te lossen.
Dit betekent niet schreeuwen of denigrerende namen gebruiken met je partner; zelfs als je "maar een grapje maakt". Respectloos taalgebruik is nooit oké. Als je ruzie hebt met je partner, neem dan een pauze en kom erop terug als jullie allebei kalm zijn, in plaats van toe te staan dat de dingen escaleren tot iets ergers dan nodig is.
9. Ga niet boos naar bed!
Dit is een van de meest voorkomende fouten die mensen maken in relaties. Veel stellen willen conflicten vermijden, dus laten ze bepaalde dingen gewoon doorschuiven totdat het te laat is en ze zijn veel langer dan nodig op elkaar van streek.
Als je een probleem hebt dat moet worden opgelost, breng het dan kort daarna ter sprake, of nog beter, dezelfde dag dat je erover nadenkt. Als je dit doet, blijft je relatie sterk en gebaseerd op vertrouwen, in plaats van wrok omdat je niet eerder hebt gesproken.
10. Laat zien dat je om je partner geeft!
Hoewel het eenvoudig lijkt, vergeten veel mensen hun belangrijke anderen te laten zien hoeveel ze van hen houden. Vaak kunnen kleine gebaren een groot verschil maken in de relatie en zelfs problemen voorkomen die later op de weg zullen komen als ze niet snel worden behandeld.
Doe je best om dingen te doen waarvan je weet dat ze het leuk vinden, zelfs als het iets kleins is, zoals het koken van hun favoriete gerecht of hen verrassen met een cadeau. Deze kleine acties zullen je partner eraan herinneren hoeveel je om hem geeft en kunnen de band in elke relatie versterken!
11. Onthoud dat het oké is als een van jullie spraakzamer is dan de ander!
Het belangrijkste doel moet altijd zijn om elkaar in het midden te ontmoeten en als gelijken te communiceren. Als je partner niet zo'n fan is van praten, vat het dan niet persoonlijk op of denk niet dat ze geïnteresseerd zijn in wat je te zeggen hebt. Dit betekent niet dat ze je proberen weg te duwen of afwijzend zijn, er kunnen andere factoren zijn die er een rol in kunnen spelen.
Zoek uit of ze zich gestrest voelen op het werk en je steun willen met iets dat los staat van de relatie voordat je iets aanneemt. Door dit soort inspanningen zullen ze zich geliefd voelen door hun partner in plaats van verwaarloosd, wat essentieel is in elke gezonde relatie!
12. Realiseer je dat je relatie de moeite waard is!
Als je dingen wilt laten werken in je romantische relatie, moeten beide mensen toegewijd zijn en bereid zijn om alle nodige inspanningen te leveren. Dit betekent tijd voor elkaar vrijmaken in plaats van altijd andere prioriteiten boven te stellen; zoals vrienden of familieleden
13. Stop nooit met communiceren!
Dit punt verbindt het hele artikel, namelijk dat communicatie in een relatie niet iets is dat je maar een keer kunt doen en dan weer vergeten. Als je wilt dat je partner echt weet hoe je je voelt, dan is het belangrijk om regelmatig met hem of haar te praten in plaats van te wachten op speciale gelegenheden of momenten waarop je van streek bent.
👉 Hier zijn meer gespreksstarters!
