Hoe je het uitmaakt met iemand

💔 Hoe je het uitmaakt met iemand

Hoe lang uw relatie ook duurt, het verbreken met iemand is geen gemakkelijke onderneming. Het is een beslissende en pijnlijke stap. Het is meestal onvermijdelijk dat je degene van wie je al lang hebt gehouden pijn zult doen en beledigen als je uit elkaar gaat.

Vaak komt het heel onverwachts, maar soms heeft je partner al het gevoel dat er iets aan de hand was. Maar met deze tips kun je deze levensveranderende ervaring een beetje gemakkelijker maken.

Wat de reden ook is, deze tips zullen je helpen om gemakkelijker uit elkaar te gaan met je vriend of vriendin en zullen je hopelijk op goede voet afscheid nemen.

• 🤔  Als je het nog steeds niet zeker weet
• ⏮  Voor het uiteenvallen
• 😱  Uit elkaar gaan
• ⏭  Na het uiteenvallen
• 👨  Tips om het uit te maken met je vriendje
• 👩  Tips om het uit te maken met je vriendin

🤔 Als je het nog steeds niet zeker weet

Vaak voel je je niet echt op je gemak in een relatie, maar weet je niet zeker of je echt uit elkaar moet gaan. Deze beslissing is buitengewoon moeilijk, vooral als je veel tijd en emoties in de relatie hebt geïnvesteerd. De volgende punten kunnen u hierbij echter helpen.

Overhaast niets

Uit elkaar willen gaan is een heel moeilijke en vooral ernstige beslissing. Wil je echt afstand doen van deze persoon? Is er geen kans meer dat alles weer normaal wordt? Kon je niet aan de relatie werken?

Dit alles moet worden afgewogen. Het is nog steeds jouw keuze, maar houd er rekening mee dat we tegenwoordig in een nogal wegwerpmaatschappij leven. We zijn gewend om simpelweg dingen te vervangen die niet meer werken. U moet zich realiseren dat geen enkele relatie perfect is. Zelfs met een nieuwe persoon in je leven zou er waarschijnlijk niet veel veranderen.

Dus misschien is het beter om aan de relatie te werken en te proberen het op te lossen. Probeer het vuur weer aan te steken. Samen weer meer doen, bijvoorbeeld een date night plannen. Dit kan de relatie redden en ervoor zorgen dat u zich weer beter voelt.

Praat over de problemen

Probeer, voordat u uw relatie uitschakelt, met uw partner te praten over de dingen die u dwars zitten. Misschien kunt u een oplossing vinden. Dan kunt u wellicht ook in het geheim een ultimatum stellen. Geef uzelf echter voldoende tijd om aan dingen te werken. Zelden verandert er iets van de ene op de andere dag.

Praat echter nog niet over uit elkaar gaan. Dat kan heel slecht gaan. Denk goed na over wat u zegt. Vertel de persoon hoe belangrijk hij en de relatie voor jou zijn en waarom je eraan wilt werken. Ze begrijpen meestal meteen dat de situatie ernstig is.

Een lijst met voor- en nadelen

Als je niet zeker bent van het uiteenvallen, kan een lijst met de voor- en nadelen van je relatie en de persoon met wie je samen bent ook helpen. Dat kan voor enige duidelijkheid zorgen.

Neem iemand in vertrouwen

Misschien vertrouw je iemand toe die het zeker aan niemand zal vertellen. Vrienden geven vaak heel goede input over hoe dingen kunnen worden verbeterd, enz.

N e w !

Sudoku | Online getallenpuzzel

Spelen

Neem een beetje afstand van hen

Als je het niet zeker weet, geef jezelf dan de tijd om over de situatie en je leven na te denken. Het beste is om een beetje afstand te houden om te zien of je je partner mist als je alleen bent of niet. Gebruik de tijd voor zelfreflectie. Misschien is het niet de andere persoon die je een slecht gevoel geeft over de relatie, maar iets heel anders. Maar misschien realiseer je je ook dat je liever alleen bent en van vrijheid geniet.

⏮ Voor het uiteenvallen

Dus je hebt besloten om uit elkaar te gaan. Dat moet een moeilijke beslissing zijn geweest.

Voordat u het uitmaakt met de persoon, zijn er echter een paar dingen die u in gedachten moet houden, zodat het einde van uw relatie zo goed mogelijk verloopt.

Denk na over de reden

Vaak weet je niet precies waarom je het uit wilt maken. Meestal voelt het gewoon niet meer goed, maar je kunt de exacte reden niet onder woorden brengen. In de zeldzaamste gevallen zal de persoon met wie je het wilt uitmaken tevreden zijn met een verklaring als deze. Dus je zult het jezelf moeten uitleggen.

👉 Leessuggestie: Hoe je je ex terugkrijgt: de beste tips

U moet dus weten wat u dwarszit. Je hebt geen gevoelens meer voor de persoon, je vindt hem niet langer aantrekkelijk, bent verliefd geworden op iemand anders, of wil gewoon alleen zijn om jezelf te ontwikkelen. Er zijn een aantal redenen. Meer dan ik zou kunnen opsommen.

Verduidelijk de volgende dingen

Als je samenwoont, financiën deelt, kinderen of huisdieren hebt, moet je van tevoren ook heel goed nadenken hoe je deze zaken wilt oplossen.

Moet u verhuizen of er de tijd voor nemen? Account beëindigen? Hoe vertel je het de kinderen? Wie krijgt Tony de schildpad?

Geef jezelf gewoon een paar gedachten. Uiteindelijk moet je erover praten met de persoon met wie je het toch uitmaakt.

Plan het gesprek van tevoren

Het zou goed zijn als u precies weet wat u zegt en hoe het gesprek waarschijnlijk zal verlopen. Denk goed na over wat u wilt zeggen. Als je er van tevoren over nadenkt, kun je je ook voorbereiden op eventuele reacties of tegenvragen.

Neem de tijd om te praten

Het uiteenvallen duurt meestal veel langer dan je aanvankelijk dacht. Het is dus het beste als u daarna geen plannen heeft. Je moet tenminste in gedachten houden dat de persoon je waarschijnlijk nog steeds erg leuk vindt en alle redenen wil bespreken en hoe je verder moet gaan - bijv. met gemeenschappelijke vrienden, appartement, kinderen, enz.

📖 Leessuggestie: De beste tips om over iemand heen te komen

Een afspraak maken

Het zou niet verkeerd zijn om goed na te denken over wanneer je uit elkaar moet gaan. Het zou waarschijnlijk niet eerlijk zijn tegenover je partner als je het uitmaakte vlak voor een zwaar examen of een belangrijk sollicitatiegesprek dat ze de komende dagen hebben. Immers, gedurende een paar dagen, zo niet weken, zal die persoon erg berouwvol zijn en het moeilijk vinden om zich op andere dingen te concentreren.

Aan de andere kant kan het ook andersom werken. Misschien heeft de persoon al lang het gevoel dat er iets aan het koken is, en daarom zou je dit break-up-gesprek van tevoren moeten houden.

Houd ook rekening met verjaardagen of feestdagen waarop geschenken worden gegeven. Niet alleen dat je toekomstige ex anders onnodig geld uitgeeft. Het kan ook veel pijnlijker zijn om dagen als deze door te brengen met iemand die niet van je houdt of alleen maar doet alsof, dan met een gebroken hart. De meeste mensen voelen dat er iets mis is.

Maar je kent je toekomstige ex het beste. Denk er dus goed over na, maar neem niet te veel tijd.

Kies een geschikte locatie

Het is het beste als u elkaar persoonlijk ontmoet. Privé uit elkaar gaan is veel beter dan in het openbaar. Het zou verstandig zijn als u naar het huis van de persoon rijdt en hem of haar op een ongemakkelijke manier bespaart.

Leessuggestie: Alles wat u moet weten over de vriendenzone

Als je echter bang bent voor de reactie van de persoon, bijvoorbeeld omdat ze gewelddadig kunnen worden, dan is een plek als een openbaar park heel geschikt. Met andere woorden, een plek waar je je kunt terugtrekken en ongestoord kunt zijn, maar toch voldoende mensen in de buurt hebt voor de veiligheid.

😱 Uit elkaar gaan

Nu komen we bij het moeilijkste deel: het uiteenvallen zelf. Hier is veel gevoeligheid vereist.

Wees eerlijk

Het is het beste als je de persoon niet voor de gek houdt. Dus als de reden voor het uiteenvallen niet iets is dat hen buitengewoon pijn zou doen, blijf dan eerlijk.

Wees moedig

Zeg wat je voelt en blijf bij je vooropgezette gedachten. Laat u niet overhalen om iets te doen.

Doe het persoonlijk

Sms of bel ze niet, tenzij u elkaar niet persoonlijk kunt ontmoeten omdat u te ver uit elkaar woont of omdat de persoon vatbaar is voor geweld.

Wees empathisch

Verplaats jezelf in de schoenen van de persoon, maar blijf bij je geest. Blijf ook respectvol. Sommige mensen zijn erg geïrriteerd door een relatiebreuk, wat begrijpelijk is. Laat je er niet door meeslepen en blijf kalm.

Wees specifiek

Maak uw woorden duidelijk en vermijd valse hoop. Zeg niet dat het misschien weer werkt als u van het tegendeel overtuigd bent.

Val de persoon niet aan

Concentreer u op de problemen in de relatie, niet op de fouten die de persoon heeft gemaakt. Dus geef ze niet de schuld. Maar wees ook niet defensief.

🤓 Leessuggestie: De ultieme gids voor meer zelfvertrouwen en eigenwaarde

Als ze bijvoorbeeld aanhankelijk zijn, vertel het ze dan niet, maar zeg dat je gewoon veel tijd voor jezelf nodig hebt. Als ze erg argumentatief of negatief zijn, zeg dan dat je wat meer harmonie in het leven nodig hebt.

Niet de schuld krijgen

Laat ze je geen schuldgevoel geven. Neem er afstand van. Omdat de kans groot is dat de persoon jou de schuld geeft van het uiteenvallen. Zeg dat je er lang over nagedacht hebt en dat dat je uiteindelijke beslissing is.

Wees consistent

Blijf bij uw beslissing en laat deze niet veranderen.

Probeer geen vrienden te blijven

Natuurlijk kun je in principe vrienden blijven, maar dat kan alleen als jullie allebei geen gevoelens meer voor elkaar hebben. Dat zal zelden het geval zijn als je uit elkaar gaat, tenzij je een goed jaar zij aan zij hebt gezeten zonder iets voor elkaar te voelen. Ja, dat gebeurt, maar het is zeldzaam.

Het kan maanden duren voordat een vriendschap zich ontwikkelt. In het beste geval mag er tussendoor geen contact tussen u zijn, zodat u uw gevoelens onder controle kunt krijgen. Anders komt je ex - of zelfs jij - terecht in de zogenaamde vriendschapszone. En dat wil je absoluut niet.

Iemand nieuw is de reden

Als iemand anders de reden is voor het uiteenvallen, moet je dat ook vermelden. Anders veroorzaak je alleen slecht bloed als je ex er op een gegeven moment achter komt dat er al iemand nieuw is. Dit doet de persoon onnodig meer pijn als hij het van iemand anders hoort.

Geen verbroken seks!

Zelfs als de legendarische break-up seks geweldig zou moeten zijn, onthoud er dan alsjeblieft van. Dit zal jullie allebei onnodig in verwarring brengen. Merk op dat gehechtheidshormonen vrijkomen tijdens seks, wat het uiteenvallen alleen maar moeilijker kan maken voor jullie beiden. Of gewoon voor een van jullie.

⏭ Na het uiteenvallen

Nou, het moeilijkste is voorbij. Maar zelfs na het uiteenvallen zijn er nog een paar dingen die u moet overwegen.

Laat uw omgeving weten

Laat uw vrienden en familie weten dat u nu vrijgezel bent. Zeker voordat je je status op social media of zoiets verandert. En vertel ze hoe ze met je ex moeten omgaan als ze contact hebben met de persoon.

Verantwoordelijkheid nemen

Het uiteenvallen was jouw idee. Neem er de verantwoordelijkheid voor. Dat klinkt misschien hard, maar het is waar. Laat echter niemand u de schuld geven. Blijf bij uw beslissing.

Hopelijk heb je van tevoren goed nagedacht en probeer je dat niet krijg je ex terug op een gegeven moment.

Zorg voor jezelf

Deze tijd kan ook moeilijk zijn voor de persoon die uit elkaar is gegaan: jij. Zorg voor uw mentale en fysieke gezondheid.

Geen contact

Na het uiteenvallen moet u afstand houden en gedurende lange tijd geen contact met de persoon hebben. Zelfs als je vrienden wilt blijven, zou je elkaar lange tijd niet moeten zien. Twee of drie maanden zouden een goed moment moeten zijn om de gevoelens te laten afnemen.

Houd afstand van nieuwe relaties

Het zou enorm contraproductief zijn om meteen in de volgende relatie te springen. Dat zou je ex alleen maar enorm pijn doen. Leer alleen te zijn.

Een uitzondering zou echter zijn als de reden voor het uiteenvallen iemand anders was en je dat tegen je ex had gezegd. Het is geen ideale situatie, maar toen was je tenminste eerlijk.

Genderspecifieke tips

In principe is het stom om te zeggen dat je bij vrouwen of mannen op bepaalde dingen moet letten als je het uitmaakt. Het hangt allemaal af van het karakter en de verschillende kenmerken van de persoon met wie u afstand wilt doen.

Alle voorgaande tips werken, ongeacht het geslacht van je toekomstige ex. Maar laten we een paar punten bespreken die mogelijke factoren kunnen zijn bij stereotiepe vertegenwoordigers van het respectieve geslacht.

👨 Tips om het uit te maken met je vriendje

Als hij vatbaar is voor agressie

Natuurlijk zijn er vrouwen die heel negatief kunnen reageren op het uit elkaar gaan, maar vooral mannen reageren er soms agressief op. Vooral als zijn ego gemakkelijk wordt gekwetst en hij meestal “droeg de broek”.

Maar jij kent hem het beste. Weeg dus zorgvuldig af hoe u het aanpakt. Als je bang bent dat hij het misschien verliest, kies dan een relatief openbare plek om het uit te maken, waar je nog steeds privé met elkaar kunt praten.

Als hij koppig blijft en de breuk niet accepteert

Praat dan weer heel kalm met hem. Zeg dat deze beslissing niet gemakkelijk voor je was, maar dat je er achter staat en dat hij het niet kan veranderen. Dat je de relatie altijd zult koesteren, maar dat het gewoon niet meer bij je past.

Als hij daarna nog steeds koppig is, praat dan misschien met een vriend van hem met wie je het goed kunt vinden. Misschien kan die persoon met uw ex-geweten spreken.

Als hij slecht over je praat

Helaas zijn er mannen die slecht praten over hun ex na een breuk. Velen doen dit om hun ego te pushen. Sta erboven en als je hem betrapt, praat er dan met hem over.

👩 Tips om het uit te maken met je vriendin

Oppervlakkige redenen

Als je om oppervlakkige redenen het uitmaakt met je vriendin, moet je ze voor jezelf houden. Veel vrouwen hebben over het algemeen een ambivalente relatie met hun lichaam en hebben daardoor last van complexen. Je moet deze ook niet roeren.

Ik wil geen beroep doen op je geweten, maar als je om zo’n grove reden het uit wilt maken met je vriendin, hadden je gevoelens ook niet sterk genoeg mogen zijn. Werk een beetje aan uw oppervlakkige houding. Jij bent hier duidelijk het probleem.

Drama

Er zijn natuurlijk ook mannen die vatbaar zijn voor drama. Maar als ze een dramakoningin is en ze je emotioneel probeert te chanteren, blijf dan stoer en ga er niet op in.