비건 채식을해야할까요?

비건 채식을해야하는지 궁금하십니까? 이 퀴즈를 풀고 비건 채식을해야하는지 알려 드리겠습니다.

퀴즈 시작

비건 채식이란?

식물성 식단이라고도하는 완전 채식을 따르는 사람들은 동물성 식품을 먹지 않습니다. 여기에는 육류, 유제품, 계란, 꿀, 젤라틴이 포함됩니다. 하지만 비건 채식은 식단 이상으로 확장됩니다.

간단히 말해서, 비건 채식은 가능한 한 실행 가능한 한 음식, 의복 또는 기타 목적을 위해 동물에 대한 모든 형태의 착취 및 학대를 배제하려는 생활 방식입니다.

여기에서 비건 채식에 대해 자세히 알아보세요.

비건 채식을해야하나요?

하지만 비건 채식을하는 것도 매우 어려울 수 있습니다! 그러나 비건 채식은 영양과 요리에 대해 더 많이 배우고 식단을 개선 할 수있는 좋은 기회가 될 수도 있습니다. 식물성 식품에서 영양분을 섭취하면 유익한 섬유질, 비타민 및 미네랄로 가득 찬 통 곡물, 과일, 견과류, 씨앗 및 채소와 같은 건강 증진 옵션을위한 식단에 더 많은 공간이 있습니다.

비건 채식을하는 데 필요한 의지와 헌신이 있습니까? 받아 비건 채식을해야할까요? 퀴즈 및 알아보기!

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