자기 관리 인용구
자기 관리에 대한 영감을 주는 인용문을 찾고 계십니까? 자신을 최우선으로 생각하고 자신을 돌볼 수 있도록 영감을 주는 최고의 자기 관리 인용구, 속담, 캡션, 상태 및 메시지 모음을 모았습니다.
✍️ 2021년 8월 21일우리 모두는 종종 사랑하는 사람, 가족, 친구를 돌보느라 바쁩니다. 그 과정에서 우리는 우리 자신을 잊어버리는 경향이 있습니다. 하지만 자기관리와 자기애는 남을 돌보는 것만큼 중요하다.
자신을 우선순위에 두는 것은 때때로 필수입니다. 육체적, 정신적, 내면의 건강을 돌봐야 할 때입니다. 일상에서 벗어나 휴식을 취하고 몸과 마음, 영혼을 젊어지게 합니다.
자신을 위한 시간을 내지 못하면 피로, 피로, 스트레스가 쌓여 불안하고 생산성이 떨어지게 됩니다. 자기 관리에 대한 이 영감을 주는 말이 일과 여가 시간의 균형을 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
자기 관리에 대한 짧은 인용문
- “자기 수양은 자기 관리입니다.” – M. 스콧 펙
- “침착하고 자기 관리 계획을 세우십시오.”
- “정신 건강을 최우선으로 하세요.”
- “번성하려면 영양을 공급해야합니다.”
- “자신을 돌보는 것은 생산적이다.”
- “자기 관리가 곧 성공입니다.” – 딕시 L. 니콜스
- “자신과의 전쟁에 시간을 보내기에는 인생이 너무 짧다.”
- “자기관리가 먼저다.”
- “자기 관리는 비용이 아닙니다. 투자입니다.”
- “자기관리는 이기적이지 않다.”
- “더 이상 나 자신을 순교하지 마라.” – 샤론 E. 레이니
- “자신의 생각을 통제하십시오. 그들이 당신을 통제하게 두지 마세요.”
- “자기 관리는 힘을 되찾는 방법입니다.” – 랄라 델리아
- “자신을 소중히 여기는 것을 잊지 마십시오.” – 데바시시 미리다
- “당신은 당신이 다른 사람들에게 그토록 아낌없이 주는 사랑을 자신에게 빚지고 있습니다.”
- “당신이 되세요, 당신을 사랑합니다. 모든 면에서, 항상.” – 알렉산드라 엘
- “자기 관리가 필수적입니다. 먼저 산소마스크를 착용하세요.”
- “아니오라고 말하는 것은 궁극적인 자기 관리가 될 수 없습니다.” – 클라우디아 블랙
- “나는 당신을 사랑하지만 더 많이 사랑해야합니다." – 페기 스피어스
- “당신에게 가장 좋은 것을 하는 것은 이기적인 것이 아닙니다.” – 마크 서튼
- “자기 관리는 타협할 수 없습니다. 매일 자신을 나타내십시오.!”
- “최고의 건강 관리 계획은 자기 관리 계획입니다.” – 니나 리빈스
- “피곤하면 쉬지 말고 쉬는 법을 배우십시오.” – 뱅크시
- “자신을 사랑하는 것은 헛된 것이 아닙니다. 제정신입니다.” – 카트리나 메이어
- “피트니스는 자기 처벌이 아니라 자기 관리의 한 형태여야 합니다.”
- “스트레스에 날개를 달아주고 날려버리세요.” – 테리 길메츠
- “휴대폰 충전만큼 충전.”
- “남을 기쁘게 하려는 욕망이 그토록 괴로움의 뿌리.”
영감을 주는 자기 관리 인용구
- “당신은 당신의 마음에 너무 많은 사랑을 가지고 있습니다. 너 자신에게 좀 줘.” – RZ.
- “자기 관리는 우리가 하는 일에서 사치가 아니라 우선순위이자 필수입니다..”
- “자신을 위한 시간을 가져보세요. 권한 부여의 원천입니다.” – 딕시 L. 니콜스
- “도전은 완벽하지 않고 전체가 되는 것입니다.” – 제인 폰다
- “휴식을 취; 안식한 밭은 풍성한 소출을 내느니라.” – 오비드
- “감정적으로 기분이 좋아지려면 자신을 돌보아야 합니다.” – 샘 오웬
- “감히 자신을 사랑해 양 끝에 황금빛 무지개를 품은 무지개처럼.”
- “자기 관리는 자기 방종이 아니라 자기 보존입니다.” – 오드리 Lorde
- “자기 관리는 자신에게 일시 중지를 허용하는 것을 의미합니다.” – 세실리아 트란
- “자연의 속도를 따르십시오. 그녀의 비결은 인내입니다.” – 랄프 왈도 에머슨
- “자신 안에 존재하는 것에 충실하십시오.” – 앙드레 지드
- “그러므로 모든 사람의 영혼을 돌보는 일은 자기 자신에게 있습니다.” – 존 로크
- “나는 나 자신의 실험이다. 나는 내 자신의 예술 작품이다.” – Madonna
- “자신과 사랑에 빠지는 것이 행복의 첫 번째 비결입니다.” – 로버트 몰리
- “우리 자신을 건강하게 사랑하면 모두 치유될 수 있지 않을까요?” – 니키 로우
- “자신을 사랑하는 것이 평생 연애의 시작이다.” – 오스카 와일드
- “때로는 가장 좋은 방법은 하루에 전화를 걸어 마사지를 받는 것입니다.”
- “사랑할 수 있는 능력이 있다면 먼저 자신을 사랑하세요.” – 찰스 부코스키
- “모든 일에 인내하십시오. 하지만, 우선은 자신과 함께." – 프랜시스 드 세일즈
- “당신의 마음을 노래하게 하는 것을 찾아 당신만의 음악을 만들어보세요.” – 맥 앤더슨
- “당신이 다시 당신이 될 때까지 당신 자신을 위한 시간을 가지세요.” – 랄라 델리아
- “사랑하는 사람에게 하듯이 자신에게 이야기하십시오.” – 브레네 브라운
- “아주 작은 것에도 엄청나게, 엄청나게 행복해집니다.”
- “당신에게 살 인생은 하나뿐입니다. 그것이 당신의 것인지 확인하십시오.” – 엘리노어 브라운
- “사람은 자신의 승인 없이 편안할 수 없습니다.” - 마크 트웨인
- “우리가 정복하는 것은 산이 아니라 우리 자신이다.” – 에드먼드 힐러리 경
- “우리는 바람을 조종할 수 없지만 돛은 조정할 수 있습니다.” – Dolly Parton
- “인생의 모든 행복한 순간을 즐기십시오.” – 스티브 마라볼리
- “꽃은 옆에 있는 꽃과 경쟁할 생각을 하지 않습니다. 그냥 꽃이 핀다.”
- “나 자신을 위해 좋은 일을 하는 것은 이기적인 것이 아닙니다.” ― 크리스틴 모건
- “몸 조심하세요. 당신이 살아야 할 유일한 곳입니다.” – 짐 론
- “빈 컵으로 따를 수 없습니다. 자신을 먼저 돌봐.”
- “몸과 마음과 영혼을 돌보는 것과 사랑에 빠지십시오.”
- “휴식을 취할 시간은 시간이 없을 때입니다.” – 시드니 J. 해리스
- “다른 사람을 '도움'하기 전에 먼저 자기 구조를 연습하십시오.” – 모린 조이스 코놀리
- “당신의 행복과 다시 연결하는 것보다 더 중요한 것은 없습니다.” – 디팍 초프라
- “자신을 가볍게. 완벽한 사람은 없어. 당신의 인간성을 부드럽게 받아들이세요.” – 데보라 데이
- “자기 관리는 이기심과 자기 희생 사이의 섬세한 균형입니다.” – 일라이나 페르난데스
- “자기 관리에는 찬물 샤워와 향기로운 욕조가 포함되어야 합니다.” – 메리 베이트슨
- “당신이 다른 사람들에게 주는 것과 같은 관심과 관심을 당신 자신에게 주고 당신 자신이 꽃을 피우는 것을 지켜보십시오.”
- “교사는 학생을 잘 돌볼 수 있도록 스스로를 돌보아야 합니다.”
- “자기 사랑은 당신에게 필요한 것이 무엇인지 스스로에게 매일 물어보고 그것을 확실히 받는 것입니다.”
- “당신의 잠재의식은 당신이 자신을 대하는 방식에 주의를 기울이고 있습니다.” – 샘 오웬
- “하루에 얼마나 좋습니까? 얼마나 잘 사느냐에 달려 있습니다.” – 쉘 실버스타인
- “먼저 자신을 돌보지 않으면 다른 사람을 돌볼 수 없습니다.” — 마이클 하얏트
- “다른 사람이 나를 어떻게 생각하든 오늘은 나 자신을 사랑하는 쪽을 택할 거야.”
- “당신을 무너뜨리는 것은 짐이 아닙니다. 당신이 그것을 운반하는 방법입니다.” — 레나 혼
- “자기 관리는 당신에게 남은 것 대신에 당신의 최고를 세상에 주는 것입니다.” — 케이티 리드
- “당신의 연민이 당신 자신을 포함하지 않는다면 그것은 불완전합니다.” – 잭 콘필드
- “가장 친한 친구를 찾고 싶었지만 자신에게서 찾은 모든 사람들을 위해" - 산드라 크링
- “당신이 없이는 살 수 없는 사람은 당신뿐입니다.” – 크리스 맥거운
- “자신에 대해 더 잘 느낄수록 과시해야 할 필요성을 덜 느끼게 됩니다.” – 로버트 핸드
- “하루 만에 목적을 찾을 수 없을 때 자신을 돌보도록 하세요.” ― 도디 클라크
- “자신을 돌보고 자신의 불을 피울 시간을 확보하고 요구하십시오.” – 에이미 이폴리티
- “자기 관리: 자신을 더 닮아가는 일을 하는 것.” – 로빈 콘리 다운스
- “자신에게 더 친절하십시오. 그리고 나서 당신의 친절이 세상을 넘치게 하십시오.” – 페마 초드론
- “정신. 신체. 영혼. 이 세 가지가 자기 관리의 전부입니다.” – 캐시 슬레지
- “매일 할 일 목록의 맨 위에 자신을 올려 놓으면 나머지는 제자리에 놓일 것입니다.”
- “자신을 사랑하지 않는데 어떻게 다른 사람을 사랑할 수 있겠습니까?” – 루 폴
- “나의 군주, 자기 사랑은 자기 방치만큼 사악한 죄가 아닙니다.” - 윌리엄 셰익스피어
자신을 위한 시간을 가져라.
- “자기 관리를 위한 충분한 시간이 있습니다. 자신을 채우지 않음으로써 놓칠 인생을 만회할 시간이 충분하지 않습니다.” — 제니퍼 윌리엄슨
- “자신을 위한 시간을 갖고 명확성을 찾는 것이 매우 중요합니다. 가장 중요한 관계는 자신과의 관계입니다.” – 다이앤 본 퍼스텐버그
- “자신을 소중히 여기기 전에는 시간을 소중히 여기지 않을 것입니다. 시간을 소중히 여기기 전까지는 그 시간으로 아무 것도 하지 않을 것입니다.” – M. 스콧 펙
- “자신을 위한 시간을 가져도 괜찮습니다. 우리는 우리 자신의 많은 것을 다른 사람들에게 주며 육체적으로나 정신적으로 연료를 공급받을 필요가 있습니다. 균형을 유지하면 모든 상호 작용에 도움이 됩니다.” – Faith Hill
- “생명은 교살되지 않고 만져져야 합니다. 긴장을 풀고 때때로 일어나도록 내버려 둬야 하고, 다른 사람들은 그에 따라 앞으로 나아가야 합니다.” – 레이 브래드버리
- “당신의 영혼을 행복하게 만드는 일을 할 시간을 가지십시오.”
- “시간을 벗고. 당신 없이는 세상이 무너지지 않을 것입니다.” – 말레보 세포디
- “자기 관리, 자기 사랑, 자기 존중에 전념할 때마다 자신에 대한 신뢰가 쌓이게 됩니다.” – 미란다 J. 배렛
- “빈 탱크는 당신을 아무데도 데려다주지 않을 것입니다. 재충전의 시간을 가져라.”
- “우리가 진정한 자아에 귀를 기울이고 필요한 보살핌을 줄 때마다 우리는 우리 자신뿐만 아니라 우리가 만지는 삶의 많은 다른 사람들을 위해 그렇게 합니다.” — 파커 엘. 팔머
- “자기 관리는 캐치프레이즈 이상이며 중요합니다. 중요합니다. 자신을 위한 시간을 갖는 것은 번아웃을 예방하고, 건강을 증진하고, 우울증 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 게다가 간병인으로서 시간을 내서 나를 돌보지 않으면 나처럼 남을 돌볼 수 없다”고 말했다. 글로리아 크레겔
여성을 위한 자기 관리 인용구
- “나 자신을 돌본다는 것은 '내가 먼저'라는 뜻이 아닙니다. '나도 마찬가지'라는 뜻이다. – LR 매듭
- “셀프케어는 스킨케어에서 시작된다.”
- “오늘 자신을 사랑하는 시간을 가져보세요. 당신은 그럴 자격이 있습니다.” – 아비나 셀레스트
- “스트레스의 악순환을 자기관리의 악순환으로 바꿔야 합니다.” – 사라 고트프리드
- “우리의 몸은 우리의 정원이며, 우리의 의지가 정원사입니다.” - 윌리엄 셰익스피어
- “자기 관리는 시간 낭비가 아닙니다. 자기 관리를 통해 시간을 보다 지속 가능하게 사용할 수 있습니다.” – 재키 비라몬테즈
- “'이건 나에게 도움이 되지 않아'라고 말하고 평화롭게 떠나는 것은 정말 힘이 됩니다.”
- “여성은 자신의 진정한 본질을 다시 찾기 위해 고독이 필요합니다.” – 앤 모로우 린드버그
- “임신 중 자기관리는 엄마가 아이에게 줄 수 있는 첫 번째 선물.”
- “하나님이 부르신 여성이 되기 위해 사명을 다하는 그런 여성이 되십시오.” – 로즈 퀸
- “가족과 세상에 줄 수 있는 가장 큰 선물은 건강한 당신이라고 믿습니다.” – 조이스 마이어
- “다른 사람들에게 '예'라고 말할 때 자신에게 '아니오'라고 말하지 않도록 하십시오.” - 파울로 코엘료
자기 관리 일요일 인용문
- “휴식과 회복의 시간을 가져보세요. 당신은 항상 너무 바쁠 필요가 없습니다. 뒤로 물러서서 자신을 돌보십시오. 이러한 자기 관리의 순간은 당신이 하는 모든 일에 가치, 에너지, 목적 및 창의성을 더할 것입니다. 건강한 균형을 찾고 인생을 즐기십시오.”
- “당신은 조용한 시간을 보낼 가치가 있습니다. 당신은 더 깊은 숨을 들이마실 가치가 있고, 속도를 늦추고, 고요하고, 쉬는 데 걸리는 시간을 할애할 가치가 있습니다.” – 모건 하퍼 니콜스
- “일요일: 천천히 하고 당신의 영혼이 당신의 몸을 따라잡을 기회를 주십시오.”
- “나는 항상 일요일을 갱생의 영적 기초로 삼습니다. 아무것도 하지 않는 날입니다. 나는 잼에 앉아 있거나 산책을 하고, 나 자신과 함께 BE(수도 BE)가 되는 시간을 허용합니다.” – Oprah Winfrey
- “먼저 너 자신을 위해 충분해, 나머지 세상은 기다릴 수 있어.”
- “휴대폰 충전만큼 충전.”
- “휴식은 게으름이 아니며, 여름날 나무 아래 풀밭에 누워 물소리를 듣거나 하늘에 떠 있는 구름을 바라보는 것은 결코 시간 낭비가 아닙니다.” – 존 러벅
- “때로는 하루 중 가장 중요한 것은 두 번의 심호흡 사이에 쉬는 것입니다.” – 에티 힐레섬
- “먼저 자신 안에 있는 사랑을 찾아서 원하는 사랑을 찾으십시오. 당신의 진정한 고향인 당신 안의 그 곳에서 쉬는 법을 배우십시오.” – 스리 스리 라비 샹카르
- “휴식과 자기 관리가 매우 중요합니다. 시간을 내어 영혼을 채우면 넘쳐흐르는 곳에서 남을 섬길 수 있습니다. 빈 그릇으로 섬길 수 없습니다.” – 엘리노어 브라운
중요한 자기 관리 인용문
- “체중계의 숫자만큼 내 기분에 대한 더 강력한 나침반이나 내 자존감에 대한 더 나은 지표는 없었습니다.” – 벳시 러너
- “우리 각자는 서로를 얼마나 아끼고, 그 과정에서 우리 자신을 돌보는지를 보여줘야 합니다.” – Princess 다이애나
- “좋은 자존감 수준은 대부분 우리가 편견 없이 자신을 어떻게 평가하느냐에 달려 있습니다.” – 스티븐 리차드
- “당신의 성전 문을 보살피고 아무도 그 더러운 것으로 더럽히지 못하게 하십시오.” ― 파트리시오 텔만 친코콜로
- “눈을 감고 가능한 한 최고의 모습을 상상해 보세요. 그것이 당신의 진정한 모습입니다. 믿지 않는 당신의 일부를 놓아주세요.” – C. 아사드
- “우리 뒤에 무엇이 있고 우리 앞에 무엇이 있는지는 우리 안에 있는 것에 비하면 아주 작은 문제입니다.” – 랄프 왈도 에머슨
- “다른 사람의 정원을 감상할 때 자신의 꽃을 가꾸는 것을 잊지 마십시오.” ― 사노베르 칸
- “우리가 스스로를 돌보지 않고 산소마스크를 먼저 쓰지 않으면 우리가 그토록 아끼는 사람들을 도울 능력이 없다”고 말했다. – 메건 맥코믹
- “나 자신에 대한 이해가 깊어짐에 따라 타인을 섬기는 능력도 깊어집니다. 자기 관리를 잘할수록 다른 사람들을 진정으로 돌볼 수 있습니다.” ― 메리 앤 라드마허
- “우리가 진정으로 자신을 사랑한다면 다른 사람을 해치지 않을 것입니다. 그것은 진정으로 혁명적이고 축하적인 자기 관리 방식입니다.” - 샤론 잘츠버그
- “좋은 부모가 되려면 가족을 돌볼 수 있는 육체적, 정신적 에너지를 가질 수 있도록 자신을 돌봐야 합니다.” – Michelle Obama
- “아무것도 하지 않는 것이 이 바쁜 시대에 잃어버린 사치품 중 하나가 되었습니다. 그러나 5분이라도 아무것도 하지 않으면 활력을 되찾을 수 있습니다. 그것을 위해 가십시오: 당신은 – 플러그를 뽑았습니다.” – 조안 마르크
- “다들 이상한 것 같아요. 우리 모두 각자의 개성을 존중해야 하며 부끄러워하거나 부끄러워하지 않아야 합니다.” – Johnny Depp
- “사람은 다른 사람을 사랑하고 사랑받는 단순한 행위를 통해 자신을 사랑하는 법을 배웁니다.” – 무라카미 하루키
- “나를 쓰러뜨릴 수 있는 사람은 나 자신뿐이며 더 이상 나를 끌어내리지 않을 것이다.” – C. 조이벨
- “원하는 방향으로 꽃을 피우는 데 도움이 되는 방식으로 자신을 키우는 것은 달성할 수 있으며 노력할 가치가 있습니다.” – 데보라 데이
- “자신의 소원을 존중하지 않으면 다른 사람도 존중하지 않습니다. 당신만큼 당신을 무례하게 여기는 사람들을 끌어들일 뿐입니다.” – 비로니카 투갈레바
- “당신 자신보다 당신을 동일하거나 더 많이 돌보는 데는 드문 사람이 필요합니다. 그러니 그 사람을 찾을 때까지 자신을 돌봐주세요.” - Charles F. Glassman
- “당신의 몸과 마음과 영혼을 돌보는 것은 당신의 가장 크고 웅대한 책임입니다. 그것은 영혼의 필요에 귀를 기울이고 그것을 존중하는 것입니다.” – 크리스티 링
- “자기 관리는 때때로 다음 2시간을 어렵게 만들지만 다음 10년을 더 쉽게 만드는 일을 하는 것입니다.”
- “인생에서 가장 큰 후회 중 하나는 자신이 아니라 다른 사람들이 원하는 모습이 되는 것입니다.” – 섀넌 L. 앨더
- “자신의 경계를 존중하는 것은 다른 사람들에게도 경계를 존중하라는 가장 분명한 메시지입니다." - 지나 그린리
- “자신을 돌보지 않으면 인생에서 사람들을 위해 실제로 존재할 수 없습니다.” – Kerry Washington
- “당신을 믿는 유일한 사람이 남아 있을지 모르지만 그것으로 충분합니다. 암흑의 우주를 뚫는 데는 별 하나면 충분합니다. 절대 포기하지 마." – 리첼 E. 굿리치
- “당신을 포함하여 몇 분 동안 플러그를 뽑으면 거의 모든 것이 다시 작동합니다.” – 앤 라모트
- “자기 관리는 개인 배터리를 재충전하고 몸, 마음, 영혼의 전체 건강을 증진하는 사람, 장소, 사물, 이벤트 및 기회를 자신에게 선물하기 위한 의도적인 선택입니다.” — 로리 뷰캐넌, 박사
- “자기 관리에 대한 죄책감으로 힘들어하는 사람들을 위해 다음 질문에 답하십시오. 사랑하는 사람에게 자신의 온전함보다 더 큰 선물이 어디 있겠습니까?” ― 섀넌 태너
- “스트레스의 원인은 수천 가지가 있으며 스트레스에 대한 한 가지 해독제는 자기 표현입니다. 그것이 나에게 매일 일어나는 일입니다. 내 생각은 가슴에서 소매를 타고 패드로 흘러나옵니다.” – 가슨 카닌
- “경계를 정할 만큼 자신을 사랑하세요. 당신의 시간과 에너지는 소중합니다. 사용 방법을 선택하시면 됩니다. 당신은 당신이 받아들이고 받아들이지 않을 것을 결정함으로써 사람들에게 당신을 대하는 방법을 가르칩니다.” – 안나 테일러
- “당신 안에는 언제든지 물러나서 자신이 될 수 있는 고요함과 성역이 있습니다.” – 헤르만 헤세
- “압도감을 느낄 때의 자기 관리: 신선한 공기를 마시십시오. 어떤 것을 거부하십시오. 낮잠을 자다; 두뇌는 당신의 생각을 버리십시오. 진리를 묵상하십시오. 친구에게 말하다; 휴식을 취하다; 도움을 요청.”
- “자신을 돌보는 것은 나약함의 표시가 아니라, 당신의 몸에 영양을 공급받고 사랑받고 보살핌을 받는 데 필요한 것을 제공할 수 있는 내적 힘이 있다는 표시입니다.”
- “우리의 자존심은 우리의 선택을 추적합니다. 우리가 진정한 자아와 마음과 조화를 이루며 행동할 때마다 우리는 존경을 받습니다. 그것은 간단합니다. 모든 선택이 중요합니다.” – 댄 구리스미스
- “먼저 자신을 사랑하십시오. 그러면 다른 모든 것이 일치합니다. 이 세상에서 무엇이든 하려면 자신을 진정으로 사랑해야 합니다.” – 루실 볼
- 오직 당신만이 거울 속의 사람을 탐색할 수 있도록 허용할 수 있습니다. 당신만이 당신의 미개척 잠재력을 찾기 위한 대담한 모험을 할 수 있습니다.” ― 비로니카 투갈레바
- “나 자신에게 위로의 말을 낙엽처럼 떨어뜨리고 스스로 돌보기에 충분하다는 것을 기억하는 날이 있다”고 말했다. – 브라이언 안드레아스
- “급진적인 자기 관리는 우리가 갈망하고 간절한 마음으로 평생 동안 우정을 나누는 것입니다.” – 앤 라모트
- “자신을 사랑하는 법을 배우는 것은 걷는 법을 배우는 것과 같습니다. 필수적이고, 삶을 변화시키며, 우뚝 설 수 있는 유일한 방법입니다.” – 비로니카 투갈레바
- “명상한다는 것은 자기 자신에게로 돌아가는 것을 의미합니다. 그러면 당신 안에서 일어나는 일들을 돌보는 법을 알게 되고, 당신 주변에서 일어나는 일들을 돌보는 방법을 알게 됩니다.” – 틱낫한
- “우주는 다른 사람들에게 열을 제공하기 위해 자신에게 불을 지르도록 요구하지 않을 것입니다.” – 클라이드 리 데니스
- “내 뇌와 심장은 정말 중요합니다. 왜 내 치아만큼 건강하게 도움을 구하지 않는지 모르겠습니다. 나는 치과에 간다. 그럼 내가 왜 병원에 가지 않는 거지?” – Kerry Washington
- “자기 관리를 배우는 것은 자신의 구명보트를 판자로 만드는 것과 같습니다. 일단 배를 얻은 후에는 여전히 삶의 파도에 흔들리지만, 다른 사람을 태울 수 있다는 안정감과 안정감을 갖게 될 것입니다.” – 나디아 나라인
- “자기 관리: 마음과 생각을 돌보는 것; 귀하의 신체 건강과 신체를 돌보는 것; 자기 관리 행동을 통해 자신의 웰빙을 향상시킵니다. 영적 건강을 돌보는 것; 당신의 감정을 돌보는.”
- “온전한 옛 사람은 남을 돕기 전에 먼저 자신을 돌보았습니다.” – 장자
- “당신이 통제할 수 없는 일에 대해 당신이 할 수 있는 것이 없기 때문에 걱정하는 것은 의미가 없습니다. 그리고 왜 당신이 통제하는 일에 대해 걱정합니까? 걱정하는 행동은 당신을 움직이지 못하게 합니다.” – 웨인 다이어
- “분주함에서 벗어나 다른 곳으로 가고자 하는 끝없는 추구를 멈추는 것이 아마도 우리가 우리 영혼에 할 수 있는 가장 아름다운 제안일 것입니다.” – 타라 브랙
- “우리가 누구인지, 무엇을 하는지, 패턴과 습관을 보지 않고는 만족과 기쁨을 느끼는 것은 물론이고 깨달음을 얻을 수 없다고 합니다. 이것은 마이트리(Matri)라고 불리는데, 사랑의 친절과 우리 자신과의 무조건적인 우정을 발전시키는 것입니다.” – 페마 쇠드론
- “자기 관리는 다른 무엇인가를 바라는 것이 아니라 있는 그대로의 순간을 감사하게 여기는 것입니다.” ― 샤론 피어슨
- “세상이 필요로 하는 것이 무엇인지 스스로에게 묻지 말고 무엇이 당신을 살아 있게 만드는지 스스로에게 물어보십시오. 그리고 가서 그렇게 하세요. 세상이 필요로 하는 것은 살아난 사람들이기 때문입니다.” ― 하워드 서먼
- “자기 관리를 할 때마다 진정한 자아는 강해지고 비판적이고 두려운 마음은 약해집니다. 자기 관리의 모든 행동은 강력한 선언입니다. 나는 내 편이고, 내 편이고, 매일 점점 더 내 편입니다.” – 수잔 와이스 베리
- “자신을 사랑하지 않으면 아무도 사랑하지 않을 것입니다. 뿐만 아니라, 당신은 다른 사람을 사랑하는 데 능숙하지 않을 것입니다. 사랑은 자기 자신으로부터 시작됩니다.” – 웨인 다이어
- “자신을 예술가로 볼 수 있고 자신의 삶이 자신의 창조물이라는 것을 알 수 있다면 가장 아름다운 이야기를 직접 만들어 보지 않겠습니까?” – 돈 미구엘 루이즈
- “정규 교육을 받으면 생계를 유지할 수 있습니다. 독학으로 부자가 될 것입니다.” – 짐 론
- “자기 가치는 행복에 매우 중요합니다. 자신에 대해 기분이 좋지 않으면 다른 것에 대해 기분이 좋지 않습니다.” ― 맨디 헤일
- “과거로 돌아가서 시작을 바꿀 수는 없지만, 지금 있는 곳에서 시작해서 끝을 바꿀 수는 있습니다.” – CS 루이스
- “자신을 받아들이고, 자신을 사랑하고, 계속 전진하십시오. 날고 싶다면 자신을 짓누르는 것을 포기해야 합니다.” – 로이 T. 베넷
- “당신이 자신에게 연민을 가질 때, 당신은 당신의 삶을 인도하는 당신의 영혼을 신뢰하게 됩니다. 당신의 영혼은 당신보다 운명의 지리를 더 잘 알고 있습니다.” – 존 오도노휴
- “당신이 개선할 수 있는 유일한 우주의 한 구석이 있으며, 그것은 당신 자신입니다." - Aldous Huxley
- “자기 관리는 미용 요법이나 외부 활동 그 이상입니다. 인생을 탐색하는 데 필요한 것이 무엇인지 알기 위해서는 마음 속에서 시작해야 합니다. 페디큐어는 지속되지 않지만 매일 명상을 하면 지속됩니다.” – 캐리 앤 모스
- “자기계발의 진정한 목표는 완벽함이 아니라 예전보다 나아지는 것이다.” – 더걸 프레이저
- “당신이 당신의 웰빙을 최우선으로 선택했을 때 당신은 "아무것도 하지 않는" 것이 아닙니다. 사실 이것이 모든 것을 갖추는 열쇠입니다.” ― 브리트니 버건더
- “건강한 자기 사랑이란 우리가 휴가를 가는 이유, 늦게 자는 이유, 새 신발을 사는 이유, 때때로 자신을 망치는 이유를 자신이나 다른 사람들에게 정당화하려는 강박이 없음을 의미합니다. 우리는 삶에 질과 아름다움을 더하는 일을 하는 것이 편안합니다.” – 앤드류 매튜스
- “숨 쉬다. 놔줘 그리고 바로 이 순간이 당신이 확실히 알고 있는 유일한 순간임을 상기시키십시오." – Oprah Winfrey
- “빈 등불은 빛을 제공하지 않습니다. 셀프 케어는 당신의 빛을 밝게 비추는 연료입니다.”
- “자신을 돌보지 않으면 남을 돌볼 수 없습니다. 자신에게 이기적이 되십시오.”
- “나이가 들어감에 따라 두 손이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 하나는 자신을 돕고 다른 하나는 다른 사람을 돕는 것입니다.” – 마야 안젤루
- “양질의 가족 시간을 보내십시오. 파자마 데이로 만드십시오. 모든 음식을 마음껏 즐기세요. 휴일 음악을 듣습니다. 크리스마스 조명 보러 가세요. 한해를 반성하다.”
- “자신을 잘 사랑하지 못한다면 자신에게도 주지 않는 시간과 에너지를 다른 사람에게 주면서 분개하기 때문에 누군가를 사랑하기가 어렵습니다.” – 바바라 드 안젤리스
- “우리가 자기 조절을 잘 할 때 우리의 가치와 목적 의식에 따라 감정적 삶의 궤적과 결과적인 행동을 더 잘 통제할 수 있습니다." - Amy Leigh Mercree
- “당신의 영혼에 영양을 공급하고 기쁨을 주는 무언가를 회복하거나 발견할 때, 당신의 삶에서 그것을 위한 공간을 만들기 위해 당신 자신에 대해 충분히 관심을 기울이십시오.” – 진 시노다 볼렌
- “항상 당신이 할 수 있다는 것을 알고 있는 것보다 더 높이 꿈을 꾸고 쏘십시오. 당신의 동시대 사람이나 선배보다 더 나은 것을 귀찮게하지 마십시오. 자신보다 더 잘하려고 노력하십시오.” – 윌리엄 포크너
- “어떤 날은 다른 날보다 더 힘들 것입니다. 괜찮습니다. 계속해서 성장하려면 자신을 용서해야 합니다.” – 사라 아메드
- “당신이 누구인지, 무엇을 했는지, 어디서 왔는지에 상관없이, 당신은 항상 변화할 수 있고 더 나은 자신이 될 수 있습니다.” – Madonna
- “당신 자신은 전 우주의 누구와 마찬가지로 당신의 사랑과 애정을 받을 자격이 있습니다.” – 부처
- “고독하는 법을 아는 것은 사랑의 기술의 핵심입니다. 우리가 혼자 있을 수 있을 때 다른 사람들을 탈출 수단으로 사용하지 않고 함께할 수 있습니다.” – 벨 후크
- “목욕 그 이상입니다. 그것은 변혁적인 경험입니다. 당신은 영혼의 부력을 찾고, 당신의 발걸음에서 봄을 찾고 있습니다.” – 에이미 리 머크리
- “'번아웃'이 닥치면, 의기소침해지고 지친다면, 모두를 위해 물러서서 자신을 회복하는 것이 최선이다.” - 라마승
- “자기 관리와 자기 사랑의 가치는 종종 과소 평가됩니다. 그것은 당신과 함께 시작됩니다. 당신이 가지지 않은 것을 줄 수는 없습니다.” - 이지 빅토리아 오디아세
- “당신의 정신을 돌보십시오…당신 자신을 알라. 우리가 우리 자신을 알게 되면, 우리 자신을 돌보는 법을 배울 수 있을 것입니다.” - 소크라테스
- “당신의 두뇌는 컴퓨터와 같아서 새로 고침을 하지 않으면 고장날 것입니다. 나는 당신이 얼마나 대단한지 [관심]하지 않습니다. 잠시 시간을 내야 합니다.” – 미시 엘리엇
- “자기 관리, 나는 나를 올바르게 대하고 있어, 그래/ 젠장/ 우리는 괜찮을 거야” - Mac Miller, Song: Self Care
- “자기 사랑의 결핍을 보상하기 위해 사랑을 찾는 것이 아니라 자신과 사랑에 빠지고 그 사랑을 감사하는 사람과 나누는 것입니다.” – 어사 키트
- “오늘 자신을 위해 좋은 일을 하십시오. 고요함을 찾고, 고요함 속에 앉아, 숨을 쉬십시오. 문제를 일시 중지하십시오. 당신은 휴식을 가질 자격이 있습니다.” – 아키로크 브로스트
- “당신의 세계를 발명하십시오. 당신에게 영양을 공급하는 사람들, 색깔, 소리, 일들로 자신을 둘러싸십시오.” – 수잔 아리엘 레인보우 케네디
- “좋은 친구를 사귀고, 좋은 책을 읽고, 좋은 것을 사랑하고, 할 수 있는 한 성실하게 몸과 마음을 길러라.” – 루이자 메이 올콧
- “가장 중요한 관계는 자신과의 관계입니다.” – 다이앤 본 퍼스텐버그
- “자기 관리는 사치가 아닙니다. 그렇지 않습니다. 이것은 우리가 이 격동의 세계에서 우리 자신의 최고의 버전으로 나타날 수 있게 해줍니다.”
- “다른 누구도 하지 않을 때 자신을 믿어야 합니다. 그러면 바로 그 자리에서 승자가 됩니다.” – 비너스 윌리엄스
- “나를 믿어주는 친구가 있었고 그를 실망시킬 마음이 없었기 때문에 나는 오늘 성공했습니다.” - 아브라함 링컨
- “가장 중요한 발전과 성공은 보이지 않습니다. 내부적으로 자신을 검증할 수 있다면 외부 검증은 부산물이 됩니다." - 브리트니 버건더
- “자기 관리는 다른 사람을 돕는 최고의 솔루션입니다. 당신이 자신과 몸과 정신에 잘한다면 그것은 다른 사람에게 더 도움이 됩니다. 왜냐하면 당신은 다른 사람을 들어 올릴 만큼 충분히 강해질 것이기 때문입니다. — 메리 램버트
- “자신을 믿기 때문에 남을 설득하려 하지 않는다. 자기 자신에 만족하기 때문에 다른 사람의 인정을 받을 필요가 없습니다. 한 사람이 자신을 받아들이기 때문에 온 세상이 그를 받아들인다.” – 노자
- “오전 5시에 일어나서 운동하고, 스트레칭을 하고, 명상을 하고, 일기를 쓰고, 산책을 하고, 바다에서 수영을 하고, 스킨케어를 하고, 오전 9시 강의 전에 구운 귀리를 다 먹었습니다. 감히 나에게 와줘.”
- “다른 사람이나 사건이 당신의 감정을 통제하는 것을 허용하지 않기로 선택한 순간 내면의 평화가 찾아옵니다.” – 페마 초드론
- “긴장을 풀고 답을 기다리는 법을 배우면 마음이 대부분의 질문에 답할 것입니다.” – 윌리엄 S 버로스
- “일단 당신은 자신을 믿었습니다. 당신은 당신이 아름답다고 믿었고 나머지 세상도 마찬가지였습니다.” – 사라 데센
- “당신의 행복과 자기 가치를 위해 다른 사람에게 의존하지 마십시오. 당신만이 책임을 질 수 있습니다. 자신을 사랑하고 존중할 수 없다면 다른 누구도 그렇게 할 수 없습니다. 당신이 누구인지 받아들이십시오 – 완전히; 좋은 사람과 나쁜 사람, 그리고 적절하다고 생각하는 대로 변경하십시오. 다른 사람이 당신이 다르기를 원한다고 생각하기 때문이 아닙니다.” – 스테이시 차터
- “우리 어머니는 사람들이 비록 부유하고 중요하더라도 스스로를 돌볼 수 있어야 한다고 항상 말씀하십니다.” – 프랜시스 호지슨 버넷
- “나에게 자기 관리는 실제로 얕은 것이 아닙니다. 자신을 드러내고 약간의 보습제를 바르는 것은 삶의 다양한 부분에 영감을 줄 수 있습니다.” – 조나단 반 네스
- “우리의 이야기를 소유하고 그 과정을 통해 우리 자신을 사랑하는 것이 우리가 할 수 있는 가장 용감한 일입니다.” – 브레네 브라운
- “나는 내 연구에서 사람들이 더 자비롭지 않은 가장 큰 이유는 그들이 방종하게 될까봐 두려워한다는 것을 발견했습니다. 그들은 자기 비판이 자신을 유지하는 것이라고 믿습니다. 대부분의 사람들이 잘못 알고 있는 것은 우리 문화가 자신에게 가혹해지는 것이 올바른 길이라고 말하기 때문입니다.” – 크리스틴 네프
- “우리 모두는 실수를 하지만 어려운 일에 자신을 핸디캡으로 만들지 마십시오. 자기 파괴는 전략이 아닙니다. 때때로 당신이 해야 할 일은 당신 자신으로부터 자신을 보호하는 것뿐입니다.” ― 에프라트 키불키에비치
- “우리 자신을 우리 자신으로 받아들이는 것은 우리의 완전함 못지않게 우리의 불완전함도 가치 있게 여기는 것을 의미합니다.” – 산드라 비에리가크
- “우리가 자신에게 연민을 줄 때 우리의 삶을 변화시킬 수 있는 방식으로 마음을 여는 것입니다.” – 크리스틴 네프
- “조화는 내면에서 시작됩니다. 우리가 주변 세계에 작은 영향을 미치면 진정한 일은 내부에서 시작되어 외부로 발산됩니다.” ― 구드욘 베르그만
- “자기 관리는 내가 나 자신을 사랑하는 적극적인 방법 중 하나입니다. 할 수 있을 때 사랑을 느끼는 방식으로 자신을 위한 시간과 공간을 만드십시오.” – 트레이시 엘리스 로스
- “자기 관리는 당신이 지금 직면하고 있는 모든 압력을 감수하고 당신이 어떤 대응을 할 것인지, 어떻게 대응할 것인지 결정하는 것입니다.” ― 이마니 숄라
- “당신이 마음속으로 생각하는 것은 누구의 일도 아닙니다. 이 계산하게." ― 마지드 카즈미
- “나 자신을 돌봄으로써 나는 공허하게 달릴 때보다 세상에 더 많은 것을 제공할 수 있습니다.” – 알리 워싱턴
- “진정한 자기 관리는 입욕제와 초콜릿 케이크가 아니라 탈출할 필요가 없는 삶을 살기 위한 선택을 하는 것입니다.” – 브리아나 위스트
- “매일 자신을 용서하기로 선택하십시오. 당신은 인간적이고 결점이 있으며 무엇보다 사랑받을 가치가 있습니다." — 앨리슨 말리
- “정말 힘들고 정말 놀라운 것은 완벽함을 포기하고 자신이 되는 일을 시작하는 것입니다.” – 안나 퀸들렌
- “당신의 인생에서 가장 좋은 날은 당신의 인생이 자신의 것이라고 결정한 날입니다. 사과도 변명도 하지 않습니다. 기댈 사람도, 의지할 사람도, 탓할 사람도 없습니다. 선물은 당신의 것입니다. 이것은 놀라운 여행입니다. 그리고 당신만이 그 품질에 대한 책임이 있습니다. 당신의 인생이 정말로 시작되는 날입니다.” – 밥 모아드
- “친절하게 대해. 인내심을 가지세요. 관대하십시오. 수락하십시오. 이 모든 것을 자신에게 맡기십시오. 그것이 시작되는 곳이다.”
- 우리 자신에 대해 긍정적이고 긍정적인 방식으로 말하고 자기혐오를 근절할 방법을 찾고, 자신과 주변에 대해 친절하게 말함으로써 "몸 사랑"에 대한 우리 사회의 전체 관점을 재구성할 만큼 충분히 강력한 사랑과 연민의 감각을 키울 수 있습니다. " – 제사민 스탠리
- “당신이 당신의 가치, 재능, 강점을 포용하면 다른 사람들이 당신을 얕잡아 볼 때 무력화됩니다.” – 롭 리아노
- “자기 관리가 새로운 우선 순위가 되었습니다. 몸에 귀를 기울이고 몸이 필요로 하는 것을 하는 것이 완벽하게 허용된다는 계시입니다.” – 프랜시스 라이언
- “우리의 영혼은 부드럽고 부드러운 꽃과 같아서 가장 소중하고 아름다운 형태로 피어날 수 있도록 충분한 햇빛, 신선한 공기, 자유로 가꾸고 돌보고 가꾸어야 합니다. 친구야, 이것이 자기애다.” - 야마노우치 미야
- “다른 사람을 돌보는 것도 중요하지만, 코로나19는 때때로 자신을 돌보는 것이 다른 사람을 돌보는 것임을 가르쳐주었습니다.” – 베카 케이
- “자신을 너무 많이 희생하지 마십시오. 너무 많이 희생하면 다른 사람이 줄 수 있는 것이 없고 아무도 당신을 돌보지 않을 것이기 때문입니다.” - 칼 라거 펠트
- “건강을 당연하게 여기지 마십시오. 당신의 몸을 당연하게 여기지 마십시오. 당신이 그것을 돌보고 싶어한다는 것을 당신의 몸에 전달하는 일을 오늘 하십시오. 내일은 기약이 없다”고 말했다. – Jada Pinkett Smith
- “나는 내 몸을 사랑하기 위해 성장해야 했다. 처음에는 자기 이미지가 좋지 않았다. 마침내 나는 나를 사랑하거나 미워할 것이라는 생각이 들었다. 그리고 나는 나 자신을 사랑하기로 했다. 그런 다음 모든 것이 거기에서 솟아났습니다. 매력적이지 않다고 생각했던 것들이 섹시해졌습니다. 자신감이 당신을 섹시하게 만듭니다.” – Queen Latifah
- “나 자신을 돌보는 것은 탐닉이 아니라 자기 보존이며, 그것은 정치적 전쟁 행위입니다.” – 오드리 Lorde
- “우리는 나비의 아름다움을 기뻐하지만 그 아름다움을 얻기 위해 나비가 겪었던 변화를 거의 인정하지 않습니다.” – 마야 안젤루
- “다른 모든 사람을 우선시하지 않고 자신에게 가장 좋은 일을 하는 때가 있는 것은 정말 괜찮습니다.” – 트레이시 리치
- “사람은 다른 사람의 끊임없는 동기 아래서 살면 결코 강해지거나 독립적이지 않을 것입니다.” – 토바 베타
- “자신에게 인내하십시오. 자기 성장은 부드럽습니다. 성지입니다. 더 큰 투자는 없습니다.” – 스티븐 코비
- “힘은 육체적 능력에서 오는 것이 아닙니다. 불굴의 의지에서 나온 것”이라고 말했다. - 마하트마 간디
- “자기관리를 실천하는 것을 강조합니다. 나는 나 자신과 약속을 한다.” – 마니샤 싱갈
- “나를 위한 자기 사랑은 내가 누구인지를 받아들이고 내가 함께 살고 있는 지각된 결점을 다루는 것을 의미합니다.”
- “평화를 경험한다고 해서 삶이 항상 행복한 것은 아닙니다. 그것은 당신이 바쁜 삶의 정상적인 혼돈 속에서 행복한 마음의 상태를 두드릴 수 있다는 것을 의미합니다.” – 질 볼트 테일러
- “나에게 회복과 자기 관리는 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 학대, 중독, 자살 시도에서 회복하려면 덤프트럭에 많은 자기 관리가 필요했습니다.” – 스티브 오스틴
- “자신의 마음을 들여다보고 아무 잘못도 발견하지 못한다면 걱정할 것이 무엇입니까? 두려울 것이 무엇이 있겠습니까.” – 공자
- “실제로 '커뮤니티 보살핌'이 필요한 사람들에게 '자기 관리'를 외치는 것은 사람들을 실망시키는 방법입니다.” — 나키타 발레리오
- “자신을 사랑하는 사람은 남을 해치지 않습니다. 우리가 자신을 미워할수록 다른 사람들이 고통받기를 더 원합니다.” – 댄 피어스
- “자기 연민은 단순히 우리가 다른 사람들에게 베푸는 것과 같은 친절을 우리 자신에게도 베푸는 것입니다.” – 크리스토퍼 저머
- “옛날 옛적에 방심하지 않고 친구로 인정했다는 사실을 절대 잊지 마세요.” – 엘리자베스 길버트
- “가을 자기 관리: 파이 굽기. 자연 산책을 해보세요. 편안한 낮잠을 자십시오. 일기를 쓰세요. 호박을 장식하십시오. 새로운 취미를 시작하세요. 촛불을 켜.”
- “자신을 돌볼 때, 당신은 다른 사람들에게 더 나은 사람이 됩니다. 자신에 대해 기분이 좋을 때 다른 사람들을 더 잘 대해야 합니다.” — Solange Knowles
- “연민은 필수적이지만 자기 표현이나 자기 존중, 자기 연민을 대신할 수는 없습니다. 감정적 자기 관리도 필수적이지만 상처를 부드럽게 진정시키는 것이 상처에 대해 소통하는 것을 대체하지는 않습니다." - Vironika Tugaleva
- “자가 관리 팁: 소셜 미디어는 완전히 훌륭할 수 있지만 때때로 플러그를 뽑는 것도 중요합니다.”
- “신경쇠약이 다가오면 나타나는 증상 중 하나는 자신의 일이 끔찍하게 중요하다는 믿음입니다.” – 버트런드 러셀
- “자기 사랑은 바다이고 마음은 그릇입니다. 그것을 가득 채우면 당신이 아끼는 사람들의 삶에 과잉이 흘러 넘칠 것입니다. 하지만 네가 먼저 와야 해.” – 보 타플린
- “아름다움은 당신이 내면에서 느끼는 방식이며, 그것은 당신의 눈에 반영됩니다. 그것은 물리적인 것이 아닙니다.” – 소피아 로렌
- “이것이 당신의 인생이고 당신보다 더 중요한 것은 없다는 것을 기억하십시오.” - 야마노우치 미야
- “낮잠, 건강에 좋은 음식, 깨끗한 시트, 사랑스러운 차 한 잔으로 우리 자신을 사랑하는 사람으로 돌볼 때 우리는 풍요로움에서 엄청나게 관대한 방식으로 세상에 줄 수 있습니다.” – 앤 라모트
- “불안에 대한 자기 관리 팁: 걱정을 식별하고 관리하십시오. 호흡 운동에 참여하십시오. 신체 건강을 돌보십시오. 당신이 신뢰하는 사람과 이야기.”
- “당신의 일은 당신의 세계를 발견한 다음 온 마음을 다해 그것에 자신을 바치는 것입니다.” – 부처
- “모든 삶은 실수와 배움, 기다림과 성장, 인내와 끈기로 이루어져 있다.” – 빌리 그레이엄
- “당신의 마음은 강력한 것입니다. 긍정적인 생각으로 채우면 인생이 달라지기 시작합니다.”
- “크리스마스의 자기 관리: 잠시 멈춰도 좋습니다. 당신은 아니오라고 말할 수 있습니다. 최선을 다하면 충분합니다. 완벽한 것은 없다.”
- “인생은 유한합니다. (Duh.) 시간은 소중합니다. (Ditto.) 그리고 나도 마찬가지입니다. 나는 소중한 사람입니다. 나 자신을 가치 있는 존재로 여기기 시작했습니다.” – 루이 앤더슨
- “몸을 사랑하고 몸의 감각을 즐길 수 있는 기회를 주는 일을 매일 하십시오.” – 골다 포레츠키
- “동료 인간보다 우월하다는 것은 고귀한 것이 아닙니다. 진정한 고귀함은 이전의 자신보다 우월한 것입니다.” - 어니스트 헤밍웨이
- “자기 자신에게 친절하세요. 우리의 순진한 어리석음에 대해. 춤에 도움이 되지 않는 소리나 터치는 잊어버리십시오. 당신은 모든 것이 우리를 진화시키는 것을 보게 될 것입니다.” – 루미
- “최고의 작품, 최고의 움직임, 기쁨, 평화, 치유는 자신을 사랑할 때 옵니다.” – 멜로디 비티
- “자기 관리는 귀하의 관심, 필요 및 선호 사항을 포함해야 하는 일상적인 관행이라고 믿습니다. 그리고 시간이 지남에 따라 발전할 여지가 있어야 합니다.” – 포샤 잭슨-프레스턴
- “우리가 우리 자신을 돌보는 방법은 우리의 자아 가치를 형성하는 뇌 메시지를 제공하므로 매일 모든 면에서 우리 자신을 돌봐야 합니다.” – 샘 오웬
- “자신을 사랑하는 사람들은 매우 사랑스럽고 관대하며 친절합니다. 그들은 겸손, 용서, 포용을 통해 자신감을 표현합니다.” – 사나야 로만
- “자신의 행복을 책임지고 절대 남의 손에 맡기지 마세요.” – 로이 T. 베넷
- “자신을 사랑하고, 자신을 돌보고, 행복을 최우선으로 하는 것은 이기적인 것이 아닙니다. 필요하다.” – 맨디 헤일
- “내가 나 자신을 충분히 사랑했을 때, 나는 건강하지 않은 것은 무엇이든 떠나기 시작했습니다. 이것은 사람, 직업, 내 신념, 습관 등 나를 작게 만드는 모든 것을 의미했습니다. 나의 판단은 그것을 불충성이라고 불렀다. 이제 나는 그것을 자기 사랑으로 본다.” – 킴 맥밀런
- “당신의 가치를 일깨워 줄 예의가 없고 집까지 데려다주는 신사의 성실함을 가지지 못한 사람과 가까워지기 위해 결코 당신 자신에게서 벗어나지 마십시오.” – 섀넌 L. 앨더
- “육체 운동을 할 시간이 없다고 생각하는 사람들은 조만간 병에 걸릴 시간을 찾아야 할 것입니다.” – 에드워드 스탠리
- “당신은 수년 동안 자신을 비판해 왔지만 효과가 없었습니다. 자신을 인정하고 무슨 일이 일어나는지 지켜보십시오.” – 루이스 L. 헤이
- “우리가 살면서 내리는 모든 판단 중에서 우리 자신에게 내리는 판단보다 더 중요한 것은 없습니다.” – 나다니엘 브랜든
- “그녀를 돕고 싶다면 먼저 자신을 도와야 합니다. 긍휼의 제단 위에서 스스로를 가루로 만들어 친구를 섬기는 사람은 아무도 없습니다.” ― 시넌 맥과이어
- “항상 다른 사람에게 원한다고 생각했던 사랑과 관심이 가장 먼저 자신에게 주어야 할 사랑과 관심입니다.”
- “매일 아침 거울을 보고 긍정적인 말을 삶에 긍정하세요.” – 라일라 기프티 아키타
- “당신이 누구인지 그리고 당신이 어떻게 느끼는지 말하십시오. 왜냐하면 마음을 쓰는 사람은 중요하지 않고 중요한 사람은 신경쓰지 않기 때문입니다.” - 닥터 수스
- “나 자신을 돌보는 것은 방종하지 않다는 것을 믿게 되었습니다. 나 자신을 돌보는 것은 생존의 행위입니다.” – Audre Lorde, 미국 작가, 페미니스트, 민권 운동가
- “누구든지 언제든지 자기 육체를 미워하지 않고 오직 양육하고 보호하기를 그리스도께서 교회에게 함과 같이 하라” - 에베소서 5:29,)
- “자신을 존중하고, 사랑하고, 소중히 여기십시오. 항상 자신을 돌보며 자신에게 좋은 것을 기억하십시오. 자신을 우선 순위로 삼고 괜찮다는 것을 알아두세요. 먼저 자신을 사랑하는 것에 죄책감을 갖지 마십시오! 당신은 다른 누구보다 중요합니다.” - 스테파니 라하트
- “자기관리는 사람마다 다릅니다. 비건, 요가, 명상, 불교도일 필요는 없습니다. 자기 관리는 단순히 당신의 영혼을 빛나게 하는 일을 할 수 있는 시간을 만드는 것입니다. 그런 것들이 무엇이든.”
- “진정한 자존감을 확립하기 위해서는 우리의 성공에 집중하고 우리 삶의 실패와 부정적인 것을 잊어야 합니다.” – 데니스 웨이틀리
- “좋은 사람을 보면 그 사람처럼 되는 것을 생각하십시오. 좋지 않은 사람을 보면 자신의 약점을 반성하세요.” – 공자
- “당신이 가진 삶에서 벗어나려고 애쓰지 말고 주말을 이용해 당신이 원하는 삶을 건설하세요. 주말마다 술을 마시고 파티를 한다고 해서 목표를 달성할 수는 없습니다. 미래의 자신이 고마워할 수 있도록 지금 열심히 하세요.” – 일론 머스크
- “자기 관리는 결코 이기적인 행동이 아닙니다. 그것은 단지 제가 가진 유일한 선물, 다른 사람들에게 제공하기 위해 지상에 맡겨진 선물을 잘 관리하는 것입니다.” – 파커 팔머
- “당신이 가질 수 있는 가장 강력한 관계는 당신 자신과의 관계입니다. " - 스티브 마라볼리
- “당신은 개인이 될 권리뿐만 아니라 개인이 될 의무도 있음을 항상 기억하십시오.” – 엘리너 루즈벨트
- “자신을 돌보는 것이 다른 사람을 돌보는 가장 강력한 방법입니다.” - 브라이언트 맥길
- “장수의 가장 중요한 열쇠가 무엇인지 묻는다면 걱정, 스트레스, 긴장을 피하는 것이라고 말하고 싶습니다. 그리고 당신이 나에게 묻지 않았다면, 나는 여전히 그것을 말해야 할 것입니다.” – 조지 번스
- “끊임없이 당신을 다른 사람으로 만들려고 노력하는 세상에서 당신 자신이 되는 것이 가장 큰 성취입니다.” – 랄프 왈도 에머슨
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