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당신은 어떤 탄산 음료입니까? 퀴즈
퀴즈: 당신은 어떤 탄산 음료입니까?

지나치게 생각하는 것은 오늘날의 급변하는 세상에서 흔한 문제입니다. 일, 인간 관계, 가족 또는 그 밖의 무엇에 대해 걱정하든 상관없이 두뇌를 끄고 지나치게 생각하는 것을 멈추는 것이 어려울 수 있습니다.

지나친 생각으로 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아니라는 것을 알아두십시오. 과잉 사고에 대한 이 인용문은 문제를 새로운 시각으로 바라보고 변화를 시작하도록 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다.!

과잉 사고에 대한 40가지 인용문

  1. “지나친 생각은 불행의 가장 큰 원인이다.” - 알려지지 않은
  2. “우리는 과잉 생각에 대한 두려움을 키우고 생각하지 않음으로써 스스로를 파괴합니다.” – 팀 파고
  3. “두려움을 극복하는 가장 좋은 방법은 정면으로 직면하고, 자신의 약점과 단점을 수용한 다음, 앞으로 닥쳐올 모든 것을 극복할 수 있다는 것을 알고 앞으로 나아가는 것입니다.” - 알려지지 않은
  4. “모든 것을 지나치게 생각하지 마십시오. 그냥 내버려둬. 긴장을 풀고 더 많은 흐름을 따라 가십시오. 걱정 덜. 그리고 인생을 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 조금 살아라!” – 맨디 헤일
  5. “지나치게 생각하는 것은 사람들이 스스로에게 하는 가장 파괴적인 일 중 하나입니다. 왜냐하면 지나친 생각은 부정적인 생각을 낳고 그것이 현실이 되기 때문입니다.” - 알려지지 않은
  6. “심호흡을 하고 지나치게 생각하는 것은 뇌가 상처를 입지 않도록 보호하는 방법일 뿐임을 상기하십시오.” - 알려지지 않은
  7. “지나친 생각은 행복의 가장 큰 적입니다. 당신을 화나게 하거나 스트레스를 주는 일에 연연하지 마십시오. 그들이 가도록 놔두고 계속 가십시오.” - 알려지지 않은
  8. “행복한 삶을 살고 싶다면 사람이나 사물이 아닌 목표에 묶으세요.” – 알버트 아인슈타인
  9. “너무 생각하지 말고 그냥 놔두세요.” - 알려지지 않은
  10. “지나치게 생각하는 것은 정신과 몸을 장악하여 피곤하고 불안하고 스트레스를 받을 수 있는 바이러스와 같습니다.” - 알려지지 않은
  11. “중요하지 않은 일에 대해 지나치게 생각하지 마십시오. 결국에는 절대 그렇지 않기 때문입니다.” - 알려지지 않은
  12. “지나치게 생각하면 할수록 복잡해지고 스트레스를 받게 됩니다. 그러니 긴장을 풀고 심호흡을 하고 그대로 두십시오.” - 알려지지 않은
  13. “모든 것을 제어할 수는 없으니 긴장을 풀고 라이딩을 즐기세요.” - 알려지지 않은
  14. “변화가 없기 때문에 이미 일어난 일에 대해 지나치게 생각하지 마십시오. 무슨 일이 있었는지, 일어났습니다. 지나치게 생각하면 시간만 낭비하고 이미 끝난 일에 대해 스스로에게 화를 낼 뿐입니다.” - 알려지지 않은
  15. “우리의 자멸적인 행동을 인식하는 것보다 다른 사람들의 실수를 보는 것이 훨씬 쉽습니다. 우리는 모두 그렇게 하고, 지나치게 생각합니다.” - 알려지지 않은
  16. “너무 생각하지 말고 그냥 하세요.” – Shia LaBeouf
  17. “일을 지나치게 생각하면 할수록 더 어려워지고 하지 않을 가능성이 줄어듭니다.” - 알려지지 않은
  18. “뭔가 기분이 좋지 않다면 하지 마세요. 지나친 생각이 당신의 삶을 지배하고 있다고 느낀다면, 그 생각을 멈추고 현재를 살아가도록 노력하십시오.” - 알려지지 않은
  19. “염려는 통제할 수 없는 것을 지나치게 생각하는 것이고 기도는 할 수 있는 것을 생각하는 것입니다.” - 알려지지 않은
  20. “인생에서 저지를 수 있는 가장 큰 실수는 자신의 가치와 무언가를 성취할 수 있는 능력을 끊임없이 의심하는 것입니다.” - 알려지지 않은
  21. “사람들이 다른 모든 것에 대해 지나치게 생각하는 데 너무 많은 시간을 보내기 때문에 가장 중요한 것을 놓치는 것은 너무나 흔한 일입니다.” - 알려지지 않은
  22. “걱정과 두려움에 사로잡히지 않도록 하고, 지나치게 생각하려는 유혹에 넘어가지 마십시오. 매일 주어진 대로 받아들이고 그 순간을 즐기십시오.” - 알려지지 않은
  23. “생각이 과도하면 할수록 더 이상 큰 그림을 볼 수 없는 모든 세부 사항에 마음이 사로잡혀서 문제를 해결하기가 더 어려워집니다.” - 알려지지 않은
  24. “자신과 그것을 할 수 있는 능력을 의심하기 시작한다고 해서 지나치게 생각하지 마십시오. 긴장을 풀고 심호흡을 하고 가십시오.” - 알려지지 않은
  25. “중요하지 않은 일에 대해 지나치게 생각하지 마십시오. 결국에는 절대 그렇지 않기 때문입니다.” - 알려지지 않은
  26. “당신의 지나친 생각과 걱정이 당신을 집어삼키도록 내버려 둘 수는 없습니다. 중요하지 않은 것을 버리고 당신에게 정말로 중요한 것에 집중하는 법을 배우십시오.” - 알려지지 않은
  27. “미래에 어떤 일이 일어날지 너무 걱정하지 마십시오. 예측할 방법이 없기 때문입니다. 대신 오늘 하루를 최선을 다해 사는 데 집중하고 매 순간을 즐기세요.” - 알려지지 않은
  28. “당신 자신과 당신의 능력을 의심하기 시작할 정도로 일을 너무 많이 생각하지 마십시오. 당신의 삶을 즐기고 당신을 행복하게 하는 일에 집중하세요.” - 알려지지 않은
  29. “모든 작은 세부 사항에 대해 너무 많이 걱정하지 말고 대신 더 나은 삶을 살 수 있는 방법에 대해 생각하십시오. 당신을 행복하게 하는 일을 찾고 그 일을 더 많이 하세요.” - 알려지지 않은
  30. “때로는 흐름에 따라 일을 지나치게 생각하는 대신 일이 일어나도록 내버려 두는 것이 좋습니다. 모든 것에 대해 너무 걱정하지 말고 최대한의 삶에 집중하십시오.” - 알려지지 않은
  31. “지나치게 생각하면 피곤하고 스트레스만 받을 수 있으므로 그만 두십시오. 대신 삶의 작은 일을 즐기고 휴식을 취하는 법을 배우십시오.” - 알려지지 않은
  32. “지나치게 생각하는 것은 당신이 하는 모든 일에 대해 두 번째 추측을 하는 것과 같으며, 시간만 낭비하고 스스로에게 좌절감을 줄 뿐입니다. 중요하지 않은 것은 버리고 더 나은 삶을 사는 데 집중하세요.” - 알려지지 않은
  33. “과거나 미래에 대한 지나친 생각으로 인해 현재를 사는 데 방해가 되지 않도록 하십시오. 대신 삶이 제공하는 것을 즐기는 데 집중하고 최대한 활용하십시오.” - 알려지지 않은
  34. “중요하지 않은 일에 대해 너무 많이 걱정하기 시작하면, 하는 일을 즐기기가 더 어려워집니다. 그러니 지나친 생각을 멈추고 대신 당신의 삶을 살기 시작하십시오.” - 알려지지 않은
  35. “인생을 사는 것을 잊어 버리는 일에 너무 많은 시간을 보내지 마십시오. 대신, 주어진 순간을 즐기고 최대한 활용하는 데 집중하세요.” - 알려지지 않은
  36. “행복하고 스트레스 없는 삶을 살고 싶다면 지나친 생각을 버려야 합니다. 대신 인생을 즐기고 행복하게 만드는 일에 집중하세요.” - 알려지지 않은
  37. “당신 자신과 일을 할 수 있는 당신의 능력을 의심하기 시작할 정도로 당신의 머리에 사로잡혀 있지 마십시오. 긴장을 풀고 심호흡을 하고 가십시오.” - 알려지지 않은
  38. “인생에서 통제할 수 없는 일에 대해 걱정하는 것은 괜찮지만, 지나치게 생각하지 마십시오. 당신을 미치게 할 뿐입니다. 대신, 당신이 통제할 수 있는 것에 집중하고 그것들을 최대한 활용하려고 노력하십시오.” - 알려지지 않은
  39. “일을 너무 많이 생각하여 자신과 그 일을 할 수 있는 능력을 의심하기 시작하지 마십시오. 긴장을 풀고 심호흡을 하고 가세요.” - 알려지지 않은
  40. “머리 속으로 모든 것을 계획하려고 하면 결코 일어나지도 않을 일에 대해 지나치게 생각하고 걱정하게 됩니다. 그러니 지나친 생각을 멈추고 대신 당신의 삶을 살기 시작하십시오.” - 알려지지 않은
  41. “통제할 수 없는 일에 너무 많은 시간을 할애하는 대신, 정말로 중요한 일에 집중하고 이를 최대한 활용하십시오.” - 알려지지 않은
  42. “당신 자신과 그것을 할 수 있는 당신의 능력을 의심하기 시작하는 일을 지나치게 생각하는 데 너무 많은 시간을 소비하지 마십시오. 긴장을 풀고 심호흡을 하고 가십시오.” - 알려지지 않은
  43. “머리 속으로 모든 것을 계획하려고 하면 일어나지도 않을 일에 대해 지나치게 생각하고 걱정하게 됩니다. 그러니 너무 많이 생각하지 말고 대신 당신의 삶을 살기 시작하십시오.” - 알려지지 않은
  44. “과거나 미래에 대한 지나친 생각으로 인해 현재를 사는 데 방해가 되지 않도록 하십시오. 대신 삶이 제공하는 것을 즐기는 데 집중하고 최대한 활용하십시오.” - 알려지지 않은
  45. “당신 자신과 당신의 능력을 의심하기 시작할 정도로 일을 너무 많이 생각하지 마십시오. 당신의 삶을 즐기고 당신을 행복하게 하는 일에 집중하세요.” - 알려지지 않은

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