誰でもオナラはする。しかし、ある種のオナラは他のオナラより強烈です。そこで、1から10までのスケールで、あなたのオナラはどのくらい強烈ですか？?
たとえ認めたくないとしても、誰もがオナラをする。そして、なぜ恥じる必要があるのでしょうか？おならをするのは、ごく自然な体の機能です。消化器官に溜まったガスが放出されるのですから。.
しかし、すべてのオナラが同じように作られているわけではありません。ある種のオナラは他のオナラより臭く、またある種のオナラはまさに致命的です。では、自分のオナラの臭さを知るにはどうすればよいのでしょうか。?
このクイズで、あなたのオナラの臭さ、言い換えれば、あなたのオナラの臭さを調べてみてください。**あなたのオナラの臭さは10段階評価で何点ですか？>
多くの人が自問自答しています。なぜ私のオナラは卵が腐ったような臭いがするのだろう」「なぜ私のオナラはこんなに臭いのだろう」。?".
答えは簡単です。それは、あなたが何を食べたかによるのです。硫黄を含む食品をたくさん食べていると、おならも硫黄臭くなる可能性が高いのです。硫黄を多く含む食品には、肉類、卵、乳製品、野菜（ブロッコリー、キャベツなど）があります。).
しかし、それは腸内細菌にもよります。腸内細菌は人それぞれで、腸内細菌の種類によっては硫黄を多く産生するものもあるのです。ですから、硫黄を多く含む食品をたくさん食べなくても、硫黄を産生する腸内細菌が多ければ、オナラが臭くなることがあります.
オナラの臭いが気になる場合、いくつか改善策を試してみることができます。まず、硫黄を多く含む食品を控えることです。つまり、肉類、卵、乳製品を控えることです。また、ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科の野菜も控えた方がよいでしょう.
さらに、プロバイオティクスのサプリメントを摂取してみてはいかがでしょうか。これは、腸内細菌の種類を変更するのに役立ち、臭いオナラを減らすことにつながる可能性があります。最後に、水をたくさん飲むようにしてください。水分の維持は、あなたの消化器系をスムーズに実行するのに役立ち、それはまたあなたのおならの悪臭を減らすのに役立つことがある.
オナラが臭くなる原因や対策については、医師などの専門家に相談するのが一番です.
おならを恥ずかしいと思わないでください。自然な体の機能であり、誰もがすることです。大切なのは、あなたのおならがあまり臭くないようにすることです。このクイズは、あなたのおならが他人にとってどの程度致命的であるかを1から10までのスケールで判定するのに役立ちます。.
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