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💔 Come rompere con qualcuno

Non importa quanto sia durata la tua relazione, rompere con qualcuno non è un’impresa facile. È un passaggio determinante e doloroso. Di solito è inevitabile che ferirai e offenderai la persona che hai amato per molto tempo durante la rottura.

Spesso arriva in modo molto inaspettato, ma a volte il tuo partner ha già sentito che stava succedendo qualcosa. Ma con questi suggerimenti, puoi rendere questa esperienza che cambia la vita un po ‘più semplice.

Qualunque sia la ragione, questi suggerimenti ti aiuteranno a rompere con il tuo ragazzo o la tua ragazza più facilmente e, si spera, ti faranno parte in buoni rapporti.

🤔 Quando sei ancora insicuro

Spesso non ti senti più a tuo agio in una relazione, ma non sei sicuro di dover davvero lasciare. Questa decisione è estremamente difficile, soprattutto se hai investito molto tempo ed emozioni nella relazione. Tuttavia, i seguenti punti possono aiutarti in questo.

Non affrettare nulla

Voler rompere è una decisione molto difficile e, soprattutto, grave. Vuoi davvero separarti da questa persona? Non c’è più possibilità per te che tutto torni alla normalità? Non potresti lavorare sulla relazione?

Tutto questo deve essere soppesato. È ancora una tua scelta, ma tieni presente che oggigiorno viviamo in una società piuttosto usa e getta. Siamo abituati a sostituire semplicemente cose che non funzionano più. Devi renderti conto che nessuna relazione è perfetta. Anche con una nuova persona nella tua vita, probabilmente non cambierebbe molto.

Quindi forse è meglio lavorare sulla relazione e cercare di risolverla. Prova a riaccendere il fuoco. Fai di nuovo di più insieme, ad esempio organizza un appuntamento notturno. Questo potrebbe salvare la relazione e farti sentire di nuovo meglio.

Parla dei problemi

Prima di escludere la tua relazione, prova a parlare con il tuo partner delle cose che ti preoccupano. Forse puoi trovare una soluzione. Quindi potresti anche essere in grado di emettere segretamente un ultimatum. Tuttavia, concediti abbastanza tempo per lavorare sulle cose. Raramente qualcosa cambia dall’oggi al domani.

Tuttavia, non parlare ancora della rottura. Potrebbe andare molto male. Pensa attentamente a quello che stai dicendo. Spiega alla persona quanto sono importanti per te e la relazione e perché vuoi lavorarci su. Di solito capiscono immediatamente che la situazione è grave.

Un elenco di pro e contro

Se non sei sicuro della rottura, un elenco dei pro e dei contro della tua relazione e della persona con cui stai può essere d’aiuto. Ciò può fornire una certa chiarezza.

Confidati con qualcuno

Forse ti confidi con qualcuno che sicuramente non lo dirà a nessuno. Spesso gli amici danno ottimi suggerimenti su come migliorare le cose, ecc.

Allontanati un po ‘da loro

Se non sei sicuro, concediti il tempo di pensare alla situazione e alla tua vita. La cosa migliore da fare è mantenere una piccola distanza per vedere se ti manca il tuo partner quando sei solo o no. Usa il tempo per riflettere su te stesso. Forse non è l’altra persona che ti fa stare male per la relazione, ma qualcosa di completamente diverso. Ma forse ti rendi anche conto che preferiresti essere solo e goderti la libertà.


⏮ Prima della rottura

Quindi hai deciso di lasciarti. Deve essere stata una decisione difficile.

Prima di rompere con la persona, tuttavia, ci sono alcune cose che dovresti tenere a mente in modo che la fine della tua relazione vada nel miglior modo possibile.

Pensa al motivo

Spesso non sai esattamente perché vuoi rompere. Molto spesso non sembra più giusto, ma non puoi esprimere a parole la ragione esatta. Nel più raro dei casi, tuttavia, la persona con cui vuoi rompere sarà soddisfatta di una spiegazione come questa. Quindi dovrai spiegarti.

Quindi devi sapere cosa ti infastidisce. Non provi più sentimenti per la persona, non la trovi più attraente, ti sei innamorato di qualcun altro o vuoi semplicemente stare da solo per sviluppare te stesso. Ci sono molte ragioni. Più di quanto potrei elencare.

Chiarisci le seguenti cose

Se vivete insieme, condividete le finanze, avete figli o animali domestici insieme, dovreste anche pensare molto attentamente in anticipo a come volete risolvere queste cose.

Dovresti trasferirti o prenderti il tuo tempo? Chiudere l’account? Come dirlo ai bambini? Chi prende Tony la tartaruga?

Concediti solo qualche pensiero. Alla fine, dovresti parlarne comunque con la persona con cui stai rompendo.

Organizza il discorso in anticipo

Sarebbe bello se sapessi esattamente cosa stai dicendo e come molto probabilmente andrà la conversazione. Pensa attentamente a ciò che vuoi dire. Se ci pensi in anticipo, puoi anche prepararti per eventuali reazioni o contro-domande.

Prenditi il tuo tempo per parlare

Il discorso sulla rottura di solito dura molto più a lungo di quanto pensavi inizialmente. Quindi è meglio se dopo non hai programmi. Almeno devi tenere presente che la persona probabilmente ti piace ancora molto e vuole discutere di tutti i motivi e di come procedere, ad es. con amici comuni, appartamento, bambini, ecc.

Fissa un appuntamento

Non sarebbe sbagliato pensare attentamente a quando rompere. Probabilmente non sarebbe giusto nei confronti del tuo partner se ti lasciassi subito prima di un esame difficile o di un importante colloquio di lavoro che hanno nei prossimi giorni. Dopotutto, per alcuni giorni, se non settimane, quella persona sarà molto contrita e avrà difficoltà a concentrarsi su altre cose.

D’altra parte, può anche funzionare al contrario. Forse la persona ha sentito da tempo che qualcosa sta cuocendo, motivo per cui dovresti prima parlare di questa rottura.

Dovresti anche tenere a mente i compleanni o le festività in cui vengono offerti regali. Non solo che il tuo futuro ex altrimenti spenderebbe soldi inutilmente. Può anche essere molto più doloroso passare giornate come queste con qualcuno che non ti ama o che fa finta di farlo piuttosto che passarle con il cuore spezzato. La maggior parte delle persone sente che qualcosa non va.

Ma conosci meglio il tuo futuro ex. Quindi pensaci attentamente, ma non impiegare troppo tempo.

Scegli un luogo adatto

È meglio se ti incontri di persona. Rompere in privato è molto meglio che in pubblico. Sarebbe saggio se guidassi a casa della persona e la salvassi nel modo scomodo.

Tuttavia, se hai paura della reazione della persona, ad esempio, perché potrebbe diventare violenta, un luogo come un parco pubblico sarebbe molto adatto. In altre parole, un luogo in cui puoi ritirarti ed essere indisturbato, ma avere comunque abbastanza persone nelle vicinanze per sicurezza.


😱 Lasciare

Veniamo ora alla parte più difficile: la rottura stessa. Qui è richiesta molta sensibilità.

Essere onesti

È meglio se non prendi in giro la persona. Quindi, se il motivo della rottura non è qualcosa che li ferirebbe estremamente, sii onesto.

Sii coraggioso

Dì quello che senti e attieniti ai tuoi pensieri preconcetti. Non lasciarti convincere a fare nulla.

Fallo personalmente

Non mandare messaggi o chiamarli a meno che tu non possa incontrarti di persona perché vivi troppo lontano o perché la persona è incline alla violenza.

Sii empatico

Mettiti nei panni della persona, ma resta fedele alla tua mente. Inoltre, sii rispettoso. Alcune persone sono molto irritabili per una rottura, il che è comprensibile. Non lasciarti trasportare e mantieni la calma.

Sii specifico

Rendi le tue parole chiare ed evita di creare false speranze. Non dire che potrebbe funzionare di nuovo se sei convinto del contrario.

Non attaccare la persona

Concentrati sui problemi della relazione, non sugli errori commessi dalla persona. Quindi non incolparli. Ma non metterti sulla difensiva.

Ad esempio, se sono appiccicosi, non dirglielo, dì che hai solo bisogno di molto tempo per te stesso. Se sono molto polemici o negativi, dì che hai bisogno di un po ‘più di armonia nella vita.

Non essere incolpato

Non lasciare che ti iniettino sensi di colpa. Allontanati da esso. Perché c’è una buona probabilità che la persona ti incolpi per la rottura. Dì che ci hai pensato a lungo e questa è la tua decisione finale.

Sii coerente

Attieniti alla tua decisione e non lasciare che venga cambiata.

Cerca di non restare amici

Certo, in linea di principio puoi rimanere amico, ma ciò è possibile solo se entrambi non provate più sentimenti l’uno per l’altro. Accadrà raramente durante la rottura, a meno che non siate stati fianco a fianco per un buon anno senza provare nulla l’uno per l’altro. Sì, succede, ma è raro.

Un’amicizia potrebbe richiedere mesi per svilupparsi. Nella migliore delle ipotesi, non dovrebbe esserci alcun contatto tra di voi in modo da poter tenere sotto controllo i vostri sentimenti. Altrimenti il tuo ex - o anche tu - ti ritroverai / te stesso nel cosiddetto Friend zone. E sicuramente non lo vuoi.

Qualcuno di nuovo è il motivo

Se qualcun altro è il motivo della rottura, dovresti menzionarlo anche tu. Altrimenti, causerai cattivo sangue solo se il tuo ex scopre a un certo punto che qualcuno di nuovo è già lì. Questo danneggia la persona inutilmente di più se ne sente parlare da qualcun altro.

Nessun sesso da rottura!

Anche se il leggendario sesso di rottura dovrebbe essere sorprendente, per favore astieniti da esso. Questo ti confonderà inutilmente entrambi. Nota che gli ormoni dell’attaccamento vengono rilasciati durante il sesso, il che può solo rendere più difficile la rottura per entrambi. O solo per uno di voi.


⏭ Dopo la rottura

Ebbene, la parte più difficile è finita. Ma anche dopo la rottura, ci sono ancora alcune cose da considerare.

Fai sapere al tuo ambiente

Fai sapere ai tuoi amici e alla tua famiglia che ora sei single. Soprattutto prima di cambiare il tuo stato sui social media o qualcosa del genere. E di ‘loro come comportarsi con il tuo ex se sono in contatto con la persona.

Assumersi la responsabilità

La rottura è stata una tua idea. Assumiti la responsabilità. Può sembrare duro, ma è vero. Tuttavia, non lasciare che nessuno ti biasimi. Attendi la tua decisione.

Si spera che tu abbia pensato molto in anticipo e non ci stia provando riprenditi il tuo ex ad un certo punto.

Prenditi cura di te

Questa volta può essere difficile anche per la persona che ha rotto: tu. Prenditi cura della tua salute mentale e fisica.

Nessun contatto

Dopo la rottura, dovresti mantenere le distanze e non avere alcun contatto con la persona per molto tempo. Anche se vuoi restare amico, non dovresti vederci per molto tempo. Due o tre mesi dovrebbero essere un buon momento per placare i sentimenti.

Mantieni le distanze da nuove relazioni

Sarebbe estremamente controproducente passare direttamente alla prossima relazione. Ciò farebbe solo del male al tuo ex tremendamente. Impara a stare da solo.

Tuttavia, un’eccezione sarebbe se il motivo della rottura fosse qualcun altro e tu lo dicessi al tuo ex. Non è una situazione ideale, ma almeno eri onesto allora.


Suggerimenti specifici per sesso

In linea di principio, è stupido dire che dovresti prestare attenzione a certe cose con donne o uomini quando rompi con loro. Tutto dipende dal carattere e dalle varie caratteristiche della persona da cui vuoi separarti.

Tutti i suggerimenti precedenti funzioneranno indipendentemente dal sesso del tuo futuro ex. Ma andiamo oltre alcuni punti che potrebbero essere possibili fattori nei rappresentanti stereotipati del rispettivo genere.

👨 Suggerimenti su come rompere con il tuo ragazzo

Se è incline all’aggressività

Certo, ci sono donne che possono reagire molto negativamente alla rottura, ma gli uomini in particolare a volte reagiscono in modo aggressivo. Soprattutto quando il suo ego è facilmente ferito e di solito “indossava i calzoni”.

Ma tu lo conosci meglio. Quindi valuta attentamente come procedi. Se hai paura che possa perderlo, scegli un luogo relativamente pubblico per rompere con lui, dove puoi ancora parlare tra loro in privato.

Se rimane testardo e non accetta la rottura

Quindi parlagli di nuovo con molta calma. Dì che questa decisione non è stata facile per te, ma che la rispetti e lui non può cambiarla. Che apprezzerai sempre la relazione, ma non ti sta più bene.

Se dopo è ancora ostinato, forse parla con un suo amico con cui vai d’accordo. Forse quella persona può parlare alla tua ex coscienza.

Quando parla male di te

Sfortunatamente, ci sono uomini che parlano male della loro ex dopo una rottura. Molti lo fanno per spingere il proprio ego. Sii al di sopra e se lo sorprendi mentre lo fa, parlagliene.

👩 Suggerimenti su come rompere con la tua ragazza

Ragioni superficiali

Se lasci la tua ragazza per motivi superficiali, dovresti tenerli per te. Molte donne hanno generalmente una relazione ambivalente con il proprio corpo e quindi soffrono di complessi. Non dovresti mescolare anche questi.

Non voglio fare appello alla tua coscienza, ma se vuoi rompere con la tua ragazza per un motivo così rozzo, neanche i tuoi sentimenti dovrebbero essere abbastanza forti. Lavora un po ‘sul tuo atteggiamento superficiale. Ovviamente, sei tu il problema qui.

Dramma

Naturalmente ci sono anche uomini inclini al dramma. Ma se è una regina del dramma e sta cercando di ricattarti emotivamente, resta duro e non entrare.

✍️  12 ottobre 2020

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