Consigli per il primo appuntamento
Il primo appuntamento è sempre una sfida. Ecco una lista di consigli per te su come rendere il tuo primo appuntamento un successo.
✍️ 1 aprile 2026
😉 Consigli per il primo appuntamento
Gli appuntamenti sono già abbastanza complicati, quindi siamo qui per darti una mano. Come per molte altre cose: la preparazione è tutto! Ma ovviamente, ci sono anche alcune cose da considerare durante e dopo l’appuntamento. Ecco i nostri consigli su come rendere il tuo primo appuntamento un vero successo!
Buon divertimento e in bocca al lupo per il tuo appuntamento!
🏡 Prima dell’appuntamento
La preparazione è tutto. Con questi consigli, puoi alleggerire la pressione su te stesso e aiutarti a essere più rilassato durante l’appuntamento. In questo modo, l’appuntamento vero e proprio sarà molto più facile e potrai godertelo molto meglio.
Luogo
Dove vi incontrate e cosa fate lì è molto importante. Potete fare qualcosa di elegante o prendere la strada classica e semplicemente bere qualcosa, un caffè, o quello che volete. Ma per favore, non incontratevi a casa di uno di voi o non suggerite di farlo. Potrebbe essere interpretato in modo molto ambiguo. Inoltre, di solito non conoscete nemmeno la persona. Invitare uno sconosciuto nella propria casa può ritorcersi contro duramente.
Consiglio per gli uomini:
È eccezionalmente ben accolto se ti occupi tu della pianificazione. Questo dimostra che ti importa. Non deve essere niente di straordinario, come andare a fare paracadutismo (per favore, non fare paracadutismo al primo appuntamento). Anche se si tratta solo di un piccolo picnic nel parco dove ti occupi tu del cibo e di una buona bottiglia di vino.
Ancora nessuna idea?
Se non hai ancora un posto e l’appuntamento è ancora in fase di pianificazione, abbiamo buone idee per appuntamenti sul nostro sito, incluse alcune per il primo appuntamento. Con queste idee puoi rendere il tuo incontro indimenticabile: 200 idee per appuntamenti. Puoi anche sfogliare le nostre idee per il primo appuntamento curate per un’ispirazione più specifica.
Sii consapevole del motivo per cui stai uscendo
Alcuni alzeranno le spalle e diranno che la risposta a questa domanda è abbastanza chiara. Ma lo è? Stai cercando una relazione, qualcosa di casuale, solo per divertimento, o non sai cosa stai cercando? Una volta che ne sei consapevole, puoi approfondire più tardi e chiedere alla persona cosa vuole.
Prepara argomenti di conversazione
Se sei un po’ introverso e non tendi a parlare molto, può essere molto utile pensare a qualche argomento in anticipo per far partire le conversazioni durante l’appuntamento. Così, se l’appuntamento si blocca, puoi riavviare le cose ed evitare silenzi imbarazzanti.
Abbiamo una varietà di articoli che possono darti lo slancio necessario. Ecco una piccola selezione di essi, particolarmente adatta al primo appuntamento. Il primo articolo in particolare, ti dà anche spunti significativi su cosa dovresti parlare e quali argomenti è meglio lasciare perdere.
- Domande per il primo appuntamento
- Domande da fare a una ragazza
- Domande da fare a un ragazzo
- Domande per conoscere qualcuno
- Iniziatori di conversazione per appuntamenti
Igiene
Una cosa che richiede molta più attenzione è l’igiene. Potresti pensare di essere una persona pulita, ma potresti considerare di essere eccezionalmente affascinante al tuo primo appuntamento. Fai la doccia prima dell’appuntamento, lavati i denti e usa il filo interdentale. Quest’ultimo è particolarmente raccomandato per fumatori e bevitori di caffè, ma lo consiglierei anche a chiunque altro. Se – scusa – tendi ad avere l’alito cattivo, puoi masticare una gomma fino a poco prima dell’appuntamento. Pulisci le orecchie. Se porti la barba, curala, tagliala, quello che vuoi. Poi indossa vestiti puliti. E togli lo sporco sotto le unghie! (Che dovresti anche tagliare. Le donne prestano particolare attenzione alle mani di un uomo.)
Presta attenzione a cosa indossi
E con questo, intendo principalmente che indossi vestiti puliti, come già detto sopra. La maglietta che hai indossato per due giorni di fila non ha posto al tuo primo appuntamento. Non devi nemmeno apparire estremamente affascinante. Indossa qualcosa che ti faccia sentire bene, ma che abbia comunque un bell’aspetto. Quindi niente pantaloni della tuta. È meglio indossare qualcosa che ti metta un sorriso quando lo indossi. Se non hai niente del genere, non farà male fare shopping prima del tuo appuntamento. Puoi anche chiedere a un amico (preferibilmente del genere che trovi attraente) di consigliarti.
Deodorante e profumo
È importante profumare bene perché le persone formano inconsciamente emozioni attraverso gli odori. Ma non esagerare. Un piccolo getto sotto ogni ascella con il deodorante e due spruzzi di profumo sul collo sono sufficienti. Non dovresti odorare come una fabbrica di profumi. Inoltre, la tua fragranza naturale dovrebbe ancora avere la possibilità di farsi sentire. Chimica, baby!
Respira profondamente e mantieni la calma
Se il tuo nervosismo ti divora, siediti e fai un respiro profondo. Fai degli esercizi di respirazione, medita o fai yoga – qualsiasi cosa per tornare alla calma. Sconsiglierei l’alcol poiché probabilmente verrebbe percepito molto negativamente se ti presentassi con un odore di alcol. Ma è meglio non innervosirsi troppo. Mantieni la calma: è un appuntamento e non una lotta all’ultimo sangue. Un appuntamento dovrebbe essere divertente, e anche se non funziona tra voi due, potete comunque trascorrere momenti piacevoli insieme. Forse si svilupperà anche un’amicizia. Chi lo sa?
Soprattutto per le donne: avvisa qualcuno
Non voglio rubarti la gioia del tuo appuntamento, ma ci sono persone davvero strane là fuori. Questo è particolarmente importante se non le hai mai incontrate nella vita reale (ad esempio, le conosci da un appuntamento online). Dì semplicemente a qualcuno con chi ti incontri e dove stai andando. Puoi anche inoltrare il numero della persona nel caso in cui non riesci a essere raggiunta. Non ci vuole nemmeno un minuto e non ti danneggia.
Prepara una strategia di uscita
Chiunque abbia avuto diversi primi appuntamenti sa che non tutti funzionano bene. Anche se sono molto più rari che nei film, sì, esistono: appuntamenti da incubo. E se la persona che hai di fronte è davvero spaventosa, o fa commenti molto allusivi? Mentre è sempre meglio essere onesti e dire che non pensi che funzionerà tra voi due, ci sono purtroppo molte persone che gestiscono molto male un “no” o un rifiuto. Ecco perché è essenziale escogitare una strategia su come andarsene in caso di emergenza. E se si tratta solo di una chiamata simulata o hai altri piani per oggi. Se scegli la variante della chiamata, procederei così:
- Dì a qualcuno dei tuoi amici che se non invii un pollice in su entro 30 minuti, dovrebbero chiamarti. Così il tuo cellulare squillerà effettivamente.
- Decidi in anticipo quale dovrebbe essere il motivo della chiamata. È qualcosa di urgente dal lavoro? (Hai mancato una scadenza oggi.) O qualcuno ha rotto con la persona che chiama? (Un po’ più ovvio, ma la maggior parte delle persone capirà che gli amici hanno la precedenza.) Niente nonne morte o cose del genere, per favore. Un po’ di talento attoriale non guasta qui.
- Salutate e sparite in modo appropriato alla rapidità dell’urgenza della chiamata.
Non salire sulla loro macchina
Il tuo primo appuntamento non dovrebbe richiedere un’auto per arrivarci. Se lo fa, andateci separatamente. Il semplice motivo è che se l’appuntamento va male o litigate, potreste ritrovarvi nel bel mezzo del nulla. Inoltre, non sai mai se la persona ti porterà effettivamente dove vuoi andare. Se il tuo appuntamento va bene, avrai comunque quell’idea per un secondo appuntamento.
Sii puntuale
Non c’è niente di più scortese che essere puntuali. Parti da casa in tempo e non fare tardi. La prima impressione conta, e arrivare in ritardo può distruggerla fin dall’inizio. Ma sconsiglierei anche di arrivare troppo presto. Essere cinque minuti in anticipo va bene, mezz’ora sembra che tu non sappia cosa fare della tua vita. E se il tuo appuntamento ti fa aspettare, leggi un libro nel frattempo o chiacchiera con qualcuno. Guardare il cellulare con una faccia annoiata è spesso mal accolto.
E se la persona ti fa aspettare troppo a lungo o scrive che è in ritardo di mezz’ora o più, torna a casa e, se sei ancora interessato, organizza un altro appuntamento. Nessuno ha bisogno di una cosa del genere. Il tuo tempo è importante.
🍸 Durante l’appuntamento
Ora si fa eccitante: l’appuntamento stesso decide tutto. Ma suona più intenso di quanto non sia. Se hai un incontro con qualcuno, sai almeno una cosa: l’altra persona non è contraria a conoscerti. Quindi mantieni la calma, stai avendo un appuntamento. Potrebbe andare peggio, no? Divertiti!
Sii te stesso e non forzarti
Devi essere te stesso. Sì, questo consiglio viene sentito ancora e ancora, ma è semplicemente vero. Cosa otterresti se la persona che incontri si innamorasse di te, ma tu non fossi te stesso? Sii te stesso. Finché non sei un serial killer o in qualche altro modo anormale, stai bene così come sei. Ed è ragionevole essere nervosi. Soprattutto se hai raramente un appuntamento, questa situazione insolita può essere piuttosto intimidatoria. Puoi anche affrontare il tuo nervosismo se necessario – questo ti rende avvicinabile e umano. E se non riesci a liberarti dell’ansia, fai un respiro profondo. Se la situazione lo permette, puoi bere qualcosa di alcolico. Questo calma i nervi. Ma per favore, non ubriacarti. Essere ubriachi al primo appuntamento è raramente ben accolto a meno che non siate entrambi ubriachi, il che può comunque andare storto in molti modi. E se ora ti stai chiedendo cosa abbiano a che fare i consigli di “Prima dell’appuntamento” con l’essere naturali se non corrispondono al tuo comportamento normale: beh, anche se alcuni dei consigli di cui sopra potrebbero essere percepiti come innaturali per te, dovrebbero far parte della routine quotidiana. La puntualità è semplicemente educata, e un certo livello di igiene dovrebbe essere normale. A nessuno piace uscire con un trasgressore.
Sii un buon ascoltatore e interessato
Dato che un appuntamento quasi sempre ha discussioni al centro, questo consiglio è cruciale. Quando la persona con cui ti incontri parla, ascolta e non interrompere. Sii interessato alle cose che dice, e intendo esattamente questo: sii interessato! Rispondi a ciò che viene detto e fai domande di approfondimento. Prendi sul serio il tuo interlocutore e non parlare solo di te stesso. E se non ti interessa quello che la persona ha da dire, puoi comunque tornare a casa. Se non va bene, non forzarlo.
Evita argomenti seri al primo appuntamento. Se non sai di cosa parlare, puoi sempre rispondere a ciò che è stato detto e chiedere “perché”, oppure puoi leggere in anticipo il seguente articolo da noi: Di cosa parlare al primo appuntamento
Non parlare male di te stesso
Non parlare negativamente di te stesso. È qualcosa di assolutamente poco attraente. Stai bene così come sei. Meriti amore. Anche se al momento ti senti male, non metterlo in evidenza. Divertiti. Tutti abbiamo dubbi su noi stessi, ancora e ancora, questo è perfettamente normale, ma l’autodubbio dovrebbe essere tenuto per te al primo appuntamento. E mettiti nei loro panni: perché dovrebbero pensare bene di te se tu stesso non lo fai?
Rimani positivo
È sempre meglio parlare delle tue cose preferite che di quelle che non ti piacciono. Meglio parlare del miglior viaggio che del peggiore. Risvegliare sentimenti positivi è più probabile che ti porti al tuo obiettivo. Le persone associano quindi cose positive a te. Naturalmente, non puoi mai evitare le cose negative, e puoi anche parlare delle peggiori vacanze, ad esempio, di tanto in tanto, purché tu lo mantenga divertente. Solo non essere un piagnucolone! Un appuntamento non è il posto giusto per lamentarsi delle cose o per sfogarsi.
Complimenti solo con moderazione
Mi astenerei dal fare troppi complimenti all’altra persona. Questo è raramente ben accolto, e a molte persone non piace affatto. Non solo è opprimente, ma può anche farti sembrare uno che lecca il culo. Per favore, non essere mai uno che lecca il culo nella vita. I complimenti che riguardano solo il loro aspetto sono solitamente presi particolarmente male. Se vuoi adulare la persona, dì qualcosa sulla sua personalità, ad esempio, che ti piace la sua risata o che ti piace la sua acconciatura, ma mai: “Wow, sei così bella.” Ad esempio, se sai che sono creativi, puoi dire che trovi il loro lavoro ispiratore (se ti senti così). A tutti piace sentire tali complimenti.
Non mentire…
Una lezione che anche i più piccoli di noi imparano molto presto: una bugia non ha gambe. Non stai facendo un favore a te stesso o alla persona che incontri dicendo una bugia. Prima o poi, scopriranno la verità, e questo lascia sempre un retrogusto amaro.
… Ma non essere nemmeno troppo onesto
E adesso? È vero che non dovresti mentire, ma non dovresti nemmeno essere un libro troppo aperto. Giocare a carte scoperte fin dall’inizio ti rende rapidamente poco interessante. Perché pensi che le persone misteriose ci attraggano di più? Perché sono un mistero, ovvio. Sono eccitanti. Se conosci già la fine di una storia, di solito è noiosa. Parola chiave: spoiler. Quindi, se ci sono cose che potrebbero spaventare il tuo interlocutore, gliele nascondi. Qualcosa che sarebbe un no-go al primo appuntamento potrebbe non valere più la pena menzionarlo al terzo o quarto. E se ci sono cose che potrebbero attrarre il tipo sbagliato di persona perché sei, ad esempio, ricchissimo, allora fai lo stesso: gliele nascondi. È anche un appuntamento e non una seduta con uno psichiatra, quindi tieni alcune cose per te. Tutti noi abbiamo un bagaglio che ci portiamo dietro. Non appesantirli con esso al primo appuntamento.
Non cercare di superare sempre la persona
Niente è più fastidioso di qualcuno che deve sempre superare l’altro. La persona di fronte ti parla di un viaggio fantastico, e tu devi raccontare del tuo molto migliore. Stanno parlando di una festa incredibilmente divertente, e tu hai una storia ancora migliore pronta. Non farlo e ascolta.
Mantieni la calma
E con questo, non intendo freddo e insensibile, ma rilassato. Non arrabbiarti o essere un gattino ansioso, anche se sei nervoso. Puoi brevemente affrontare il tuo nervosismo, come menzionato in precedenza, ma non devi rifletterlo. Non devi rispondere a ogni frase o parola, e non devi ricambiare ogni complimento. Trattali come un amico con cui stai semplicemente facendo qualcosa. Se non ci sono aspettative, rimane casual e divertente. Non pensare troppo a tutto e non cercare disperatamente di piacere. Lasciati trasportare.
Divertiti e sfruttalo al meglio
Divertirsi è, ovviamente, più facile a dirsi che a farsi. Ma vedi il tuo appuntamento più come un modo per incontrare una nuova persona e passare un ottimo momento piuttosto che trovare un potenziale partner significativo. Anche se la persona non soddisfa del tutto le tue aspettative e sei già sicuro che non funzionerà tra voi due, puoi sfruttare al meglio la situazione. E se non è possibile, non perdere tempo e semplicemente vattene.
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Presta attenzione ai segnali di allarme
Non dovresti mai andare a un appuntamento con una lista di cose che l’altra persona dovrebbe soddisfare. Ma comunque, sii consapevole di specifici accordi interrotti per te. Sono allergici ai gatti, e tu non potresti immaginare la vita senza la tua zampa di velluto? Allora sarà difficile. L’ambiente è estremamente importante per te, e quindi vai solo in bicicletta, ma al tuo interlocutore piacciono le auto e deve fare il pieno di benzina ogni giorno? … hai già capito cosa intendo, immagino. Gli accordi interrotti, come il fatto che non hanno ancora superato il loro ex, si spiegano da soli, si spera.
Soprattutto per gli uomini: sii un cavaliere.
Un po’ di decenza e buone maniere sono estremamente importanti e impressionano come quasi nient’altro. Tieni aperta la porta alla signora, sii educato, ecc. Mostra buone maniere. Naturalmente, questo vale anche per le donne. Viviamo in tempi incredibilmente egoistici, quindi dimostra che sei diverso.
Sesso?
Assolutamente no… Se questo è l’unico motivo per cui sei a questo appuntamento (ma perché vuoi conoscerli?), fallo pure, ma non ferire i sentimenti dell’altra persona e non fingere di preoccuparti di loro. Altrimenti, lo sconsiglierei vivamente, poiché questo di solito ferirà uno di voi. Se il tuo appuntamento è andato bene, ci saranno probabilmente altre occasioni in cui potrai recuperare. E se hai solo interesse fisico per la persona, perché vuoi conoscerla meglio? Se stai solo cercando sesso, non andare a un appuntamento e sii onesto. Altrimenti, semini solo cattivo sangue.
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Chi paga il conto?
Le opinioni divergono ampiamente al riguardo. Probabilmente non c’è una risposta giusta a questa domanda. Ma siamo ancora una società piuttosto conservatrice. Anche se incontri una femminista convinta come uomo, sarebbe comunque consigliabile offrirsi di pagare. Se l’altra persona non vuole che tu lo faccia, interverrà comunque. Tuttavia, consiglierei anche di non spendere troppi soldi al primo appuntamento. Altrimenti, l’altra persona crederà di doverti qualcosa.
🤞 Dopo l’appuntamento
Quindi è fatto: l’appuntamento è finito, e si spera che sia andato bene. Se no, dimenticalo. Il prossimo appuntamento con una persona che si adatta meglio arriverà sicuramente. Ma se è andato bene, cosa adesso?
Quando dovresti scrivergli?
Indipendentemente dal fatto che sia andato bene o meno, non bombardare la persona con messaggi. È meglio lasciare passare un giorno o due, così puoi tornare un po’ alla calma e vedere le cose più chiaramente. Poi puoi dirgli se vuoi rivederlo. Forse ti ha scritto nel frattempo? Ancora meglio.
E per quanto riguarda la regola dei tre giorni, che è ancora un consiglio comune, ma anche parzialmente considerato obsoleto da molti, è ancora giustificata. Forse tre giorni sono un po’ troppi, ma scrivere troppo presto può sembrare bisognoso, specialmente se sei un uomo. Ma non forzarti e ascolta il tuo istinto se non mi credi. Perché dipende sempre dalla persona che hai incontrato. Almeno consulta il tuo cuscino.

Non rispondere immediatamente
Dall’esperienza, posso dire che pochissime persone vogliono una risposta entro dieci minuti. Se la vogliono così tanto, ti chiameranno. Altrimenti, anche se hai già notato che c’è un nuovo messaggio, prenditi almeno mezz’ora o più per rispondere, a meno che non sembri importante (cosa che di solito puoi vedere nell’anteprima). Questo ha anche l’effetto positivo che la persona presume che tu non sia incollato al telefono e che tu abbia una vita. E se non è vero, allora procuratene una.
Cosa fare se la persona non risponde?
Allora, in nessun caso, inviare un altro messaggio. Questa è la cosa più bisognosa che puoi fare in questa situazione. Non arrabbiarti con loro. Vedila come un rifiuto. Dimenticalo; potrebbe andare peggio. Perché se la persona volesse rivederti tanto quanto tu vuoi rivederla e si è divertita all’appuntamento quanto te, sarebbe solo naturale se rispondesse, giusto? E se non vuoi arrenderti, è meglio aspettare una settimana prima di inviare il prossimo messaggio. Se la risposta non è particolarmente positiva, la persona non è assolutamente interessata a te. Mi dispiace.
Come affrontare il rifiuto?
Se vieni rifiutato, sii un buon perdente e non essere sgarbato o offeso! Ti fa solo sembrare un bambino. Augura alla persona tutto il meglio e non serbare rancore nei loro confronti. Non sempre può funzionare.
Secondo appuntamento
Se tutto è andato bene con il primo appuntamento, chiedi semplicemente un altro. È così semplice. Poi probabilmente non sarai più così nervoso, e tutto andrà molto più liscio. Poi un terzo appuntamento, un quarto, ecc. Congratulazioni!
Se ora siete ufficialmente una coppia e cercate attività divertenti da fare insieme, date un’occhiata ai nostri giochi di coppia preferiti — un ottimo modo per mantenere le cose giocose.
Domande frequenti
Come comportarsi al primo appuntamento?
Sii te stesso, ascolta attentamente e mostra interesse per l'altra persona. Evita di parlare solo di te e cerca di creare una conversazione equilibrata.
Cosa fare per fare bella figura al primo appuntamento?
Scegli un luogo tranquillo dove poter parlare comodamente. Vestiti in modo appropriato e cura la tua igiene personale per fare una buona prima impressione.
Argomenti di conversazione per un primo appuntamento?
Parla dei tuoi interessi, delle tue passioni e delle tue esperienze. Chiedi all'altra persona dei suoi hobby, dei suoi sogni e delle sue opinioni per scoprire punti in comune.
Come gestire l'ansia del primo appuntamento?
Ricorda che anche l'altra persona potrebbe essere nervosa. Concentrati sul goderti la compagnia e non metterti troppa pressione per ottenere un risultato specifico.