Hogyan lehet egészséges kapcsolat 💖
Az egészséges kapcsolatok azok, amelyek segítenek abban, hogy olyan személyekké növekedjünk, akik szeretnénk lenni, és ugyanakkor képesek legyünk megosztani magunkat azzal az egyetlen személlyel, aki valóban szeret és feltétel nélkül gondoskodik rólunk. Ez a legjobb és egyetlen útmutató, amelyre valaha szüksége lesz az egészséges kapcsolatokhoz!
✍️ 30. március 2021
- 💕 Mi az egészséges kapcsolat?
- 💏 Egészséges kapcsolat kiépítése
- 💝 Hogyan lehet helyrehozni a megszakadt kapcsolatot
- 💔 Bónusz: Szünetet tartani a kapcsolatban
A szerelem könnyű lehet. A szerelemben maradás nehéz, de a végső cél az egészséges kapcsolat fenntartása, amely jó neked, és biztonságban, elégedetten és boldogan fogja érezni magad!
Lehet, hogy túl könnyű azt mondani, hogy egészséges kapcsolatot szeretne kialakítani valakivel, aki kedveli, de sok kemény munkára van szükség ahhoz, hogy kapcsolatot építsen ki, amelyet hűség, bizalom, boldogság és szeretet kötnek. Ez nem egyik napról a másikra történik, és mindkettőnknek dolgoznia kell rajta, hogy tartós legyen.
Mi az egészséges kapcsolat?
Az egészséges kapcsolat az, ahol mindkét fél kölcsönösen függ. Ön kölcsönösen támaszkodik a kölcsönös támogatásra, de pozitívan tudja fenntartani identitását, mint egyedi egyéneket. A kapcsolatnak egyensúlya és következetessége van.
Egészséges kapcsolatban szeretitek egymást, de értékérzéke és önértékelése nem a másik embertől függ.
Az egészséges kapcsolat jelei
Honnan tudja igazán, hogy a kapcsolata egészséges? Itt van egy lista azokról a jelekről, amelyeket meg kell keresnie egy kapcsolatban, hogy tudja, hogy a kapcsolat valóban egészséges vagy csak mérgező:
1. Tisztelet
Annak ellenére, hogy párban vagytok egy kapcsolatban, értsétek meg, hogy különböző személyek vagytok, különböző meggyőződéssel, véleményekkel és értékekkel. Az egészséges párkapcsolatban képesnek kell lennie arra, hogy kifejezze önmagát, ugyanakkor tisztelje és támogassa partnere egyéniségét.
2. Kommunikáció
Tudni fogja, hogy egészséges párkapcsolatban van, amikor mindenről a nap alatt beszélhet partnerével.
Ha rosszul érzi magát, vagy nehézségek idején, akkor megnyugvást és kiszolgáltatottságot talál partnere számára, ha beszél vele a problémáiról. Ha boldog vagy, akkor együtt ünnepeled azt, hogy felidézed a pillanatokat és beszélsz arról, hogy mit érzel.
3. Együttérzés
Az egészséges kapcsolat egyik szépsége, hogy kedves, gondoskodó, támogató és szeretetteljes a partnerével. Biztonságosnak, elégedettnek és fontosnak érzi magát.
Azt mondják, hogy az otthon nem hely, hanem sokkal inkább olyan személy, aki miatt szeretettnek és biztonságban érezheti magát. Egészséges kapcsolatban a párod az otthona.
4. Őszinteség
Még a kapcsolatokban is az őszinteség a legjobb politika. Mindig szabadnak éreznie magát, az igazat megvallva, bármennyire is csúnya. El kell mondania a partnerének, és tudnia kell, hogy meg fogják érteni a döntéseit, a barátait és mindent.
🤓 Az Ön számára javasolt: Új kapcsolat? Legjobb tippek és tanácsok új párok számára ✅
A nézeteltérések ellenére sem szabad félni a haragtól. Mindaddig, amíg hű marad partneréhez és ő / ő hozzád.
5. Hűség
A párkapcsolat nem azt jelenti, hogy fizikailag együtt kell lennetek 24/7. Ha a kapcsolatod egészséges, biztonságban érezheted magad, hogy párod a külön töltött idő és távolság ellenére is hű marad hozzád.
A hűség másik megnyilvánulása az, amikor mindig képes megvédeni partnerét, még akkor is, ha ő távol van más emberektől.
6. Bizalom
Egészséges kapcsolatban jobban hiszel a partnered szavában, mint másokban. Vannak, akik megpróbálják tönkretenni azt, ami van, de ha a kapcsolatodba vetett hited, akkor a szívedben tudhatod, hogy a párod nem tesz semmit annak kockáztatásáért. Ne kételkedj a párodban. Higgyetek egymásnak.
7. Felelősség vállalása
Amikor valamelyikőtök vagy mindkettő hibázik, szabadon és őszintén birtokolhatja őket. Az egészséges kapcsolatokban nem lehet hibáztató játék. Továbbá, ha már beszélt és rendezte a dolgokat, akkor nem fogja felhozni minden alkalommal, amikor ideges. Valóban megbocsát és elfelejti a korábbi hibákat.
📖 Az Ön számára javasolt: ❤️ 13 egyszerű módja annak, hogy jobban kommunikáljon egy kapcsolatban
8. Függetlenség
Az egymásrautaltság nem azt jelenti, hogy a partner függ a másiktól, és mindig engedélyt kell kérnie egymástól. Mindegyiknek önálló élete van. Saját kapcsolatoktól független saját munkája, saját baráti köre és saját hobbija van. Szánjon időt magára.
9. Egyenlőség
Mindenkinek joga van az egészséges kapcsolathoz. Mindig kiegyensúlyozottnak kell lennie. Senki sem veheti kézbe a gyeplőt. Mindkettő kéz a kézben dolgozik azért, hogy a kapcsolat működjön. Partnerek és egyenrangúak vagytok, akik őszintén szeretik egymást, és minden nap választják egymást.
10. Kényelmes tempó
Az egészséges kapcsolat kiépítése és a következő szintre lépés során tudni fogja, mikor van itt a megfelelő alkalom, amikor mindketten izgatottak és nagyszerűen érzik magukat ezért. Nem lehetnek vegyes érzések és kétségek. Nem kellene másodszor kitalálni. Amikor eljön az ideje, hogy valami történjen, akkor tudni fogja!
Egészséges kapcsolat kiépítése
Mint korábban említettük, a jó kapcsolat kiépítése nem egyik napról a másikra következik be, évek és évek kemény munkája, türelme és kompromisszumai szükségesek. Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb tippeket, amelyeket be kell tartanod egy egészséges kapcsolat kialakításához, amely egy életen át fennmarad.
1. Töltsön együtt minőségi időt
Az élet minden nyomása és igénye közepette tegyen némi erőfeszítést az egymással töltött időre. Az online idő nem számít. Csináld négyszemközt. Menj randevúra legalább hetente egyszer vagy kétszer. Ünnepeld együtt a kis győzelmeket az életben.
2. Maradjon kapcsolatban bármi
A jó reggelt és a jó éjszakát üzenetek, amelyeket akkor küldenek egymásnak, amikor elválnak egymástól, valóban jó hatással vannak mindkettőjükre. Az egymással való kommunikációra tett erőfeszítései erősítik kapcsolatát.
3. Tartsa életben a testi meghittséget
Az emberek, amilyenek vagyunk, mindannyian vágyakozunk az érintésre, a csókokra, az ölelésekre, a szexre és mindazokra a fizikai szeretetnyelvekre, amelyeket arra használunk, hogy partnereink érezzék, mennyire törődünk velük. Ugyanolyan fontos, mint a kedves szavak és gondolatok, amelyek partnerünk számára vannak.
4. Adj és vegyél
Egészséges és kiegyensúlyozott kapcsolatban mindkét partner egyenlő. Képesnek kell lennie arra, hogy kivegye a részét a kapcsolatból. Jelenjen meg, tegyen egy kis erőfeszítést, támogassa partnerét. Ugyanakkor fogadja el azt is, amit partnere kínál Önnek, szeretetét, idejét, mindazt, amiért cserébe mindannyian.
🤓 Az Ön számára javasolt: 70 nagyszerű kapcsolat kérdés
5. Legyen felkészült a hullámvölgyekre
A párkapcsolat nem rózsák ágya. Kipróbálhatja, mennyire erős a kapcsolata, ha a folyamat megnehezül. Készülj fel arra, hogy a párod mellett áll, bármi is legyen. Legyetek ott egymásért. Együtt képes leszel átvészelni az esetleges vihart.
Hogyan lehet helyrehozni a megszakadt kapcsolatot
Valahol és valahogy tesztelik a kapcsolatokat. Ha mindketten úgy gondolják, hogy kapcsolatát érdemes megmenteni, és mindketten hajlandók dolgozni érte, akkor itt van egy lista azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie a megszakadt kapcsolat helyrehozásához.
1. Fogadja el partnere hibáit
Ebben az egész világon senki sem tökéletes, nem a partnered és természetesen te sem! Ha szeretsz valakit, hajlandó vagy elfogadni a partnered tökéletlenségét, ahogyan a sajátodat is. Szeretem minden hegüket.
2. A szeretet valódi megnyilvánulása
Néhány pár hajlamos a szeretet bármilyen megnyilvánulására, annak rovására, hogy nem hagyja, hogy partnere olyanfajta szerelmi-galambos érzést érezzen, amely valóban mindent megváltoztathat a megszakadt kapcsolatuk helyrehozatalában. Nem árt egy kicsit édesnek lenni, drágám.
3. Mindig legyen az a gyermeki csoda
Emlékszel az első találkozásra és a kapcsolatod első szakaszaira? Térjen vissza a nászútra, és emlékeztesse magát arra, hogy milyen érzés volt, miért is akartál randevúzni elsősorban, és mi tartja meg a kitartást.
🤓 Az Ön számára javasolt: A legjobb módszer a barátod bókolására
4. Tartsa tiszteletben a határokat
Az egész abból áll, hogy mennyire bízol egymásban. Amikor megadja partnerének azt a bizalmat, amelyet jogosan megérdemel, a partnere is mindent megtesz annak érdekében, hogy ennek megfeleljen. Akkor is hű lesz hozzád, ha külön vagy. Tiszteletre van szükséged.
5. Hagyd abba a vitát a pénz miatt
A pénz valóban elronthatja a kapcsolatokat, ha minden energiáját erre összpontosítja. Sokkal több van egy kapcsolatban, amelyet megoszthatna, nem csak a finanszírozás. Nem ez a legfontosabb. Beszéljen róla, és éretten vegye be a költségvetésbe, de soha ne hagyja, hogy ez legyen az érveinek oka.
6. Ne szigetelje el magát
A kapcsolatok két emberről szólnak, rólad és a párodról. Ahhoz, hogy valóban működjön, nyitottnak kell lenned egymásra. Fejezze ki magát, és hagyja, hogy partnere megértse Önt. Így sokkal közelebb leszel egymáshoz.
7. Elégítse szexuális szükségleteit
Talán a kapcsolatodnak csak egy kis újraindításra van szüksége a szex osztályon. Mondja el partnereinek a határait, de hajlandó felfedezni. Lehet, hogy nem tudja, mi okozhat örömet, amíg ki nem próbálja!
8. Bocsáss meg egymásnak
Ha valóban szeretsz valakit, hajlandó lesz elfogadni a hibáit és hibáit, annak ellenére, hogy ez fáj. Mindenki megérdemel egy második esélyt. Megérdemel egy második esélyt, ha valóban akarja, és ha hajlandó valóban és őszintén dolgozni érte.
Milyen gyakran verekednek a párok egészséges kapcsolatban?
Minden egészséges kapcsolat része a nézeteltérésed. A párok folyamatosan veszekednek és vitatkoznak. Nem baj harcolni a kapcsolatod kialakulásáért, és nem is kell minden harcodat megoldani.
Szakértők szerint a harcok 67% -a kicsinyes, és csak egy kis kócolásra és összebújásra van szükség. Az egészséges kapcsolatban álló párok tudják, melyik 33% -ért érdemes harcolni és beszélni.
Amíg tudod, hogy a szerelmed nagyobb, mint amiért harcolsz, tudod, hogy a nap végén minden rendeződik.
Bónusz: Szünetet tartani a kapcsolatban
Egyes kapcsolatoknak szünetre van szükségük, mielőtt mindketten a következő szintre lépnének. Csak normális, ha biztos akarsz lenni benne. Így egy kicsit képes leszel egyedül növekedni.
Ez idő alatt ismerje meg jobban önmagát. Ön személy, egyéniség, eltekintve attól, hogy valaki partnere legyen. Tanuljon meg néhány hobbit, és tegyen olyan dolgokat, amelyekre általában nincs ideje.
Látogassa meg családját és barátait! Most, hogy annyi szabadidő van a kezedben, menj el, nézd meg a többi embert, akik szintén hiányolnak.
Engedje meg magának, hogy magányosnak érezze magát. Senkitől való függetlenség annyi mindent megtanít az életre. Nem érzed magad egyedül, ha párkapcsolatban élsz. Ha szünetet tart, fogadja be azokat a pillanatokat, amikor egyedülálló. Érezd magad a magányodban.
Úgy gondolja, hogy készen áll az egészséges kapcsolatra? Ne gondold túl, ez természetes lesz neked. Ne rohanj felé. Hadd lepje meg az élet és a szerelem, és csak légy önmagad! Végül is a párkapcsolat csak rólad szól … egy másik személlyel, aki sokkal csodálatosabbá teszi az életedet, mint amilyen már most.
🤓 Az Ön számára javasolt: A romantikus kapcsolatok típusai
