Hogyan lehet jobban kommunikálni egy kapcsolatban
A kommunikáció minden egészséges kapcsolat kulcsa. Nehéz átvészelni az életet anélkül, hogy a párjával beszélhetne arról, hogy min megy keresztül, jó vagy rossz!
✍️ 29. szeptember 2021
- ❤️ Hogyan lehet jobban kommunikálni
- 😍 13 egyszerű módja annak, hogy jobban kommunikáljon egy kapcsolatban
A kapcsolatok nehézek lehetnek. Lesznek hullámvölgyei, de ebben a cikkben szereplő tippek segíthetnek abban, hogy jobban kommunikáljon a másik partnerével, hogy ez sikerüljön.
Ez a cikk ad néhány tippet, hogyan tud jobban kommunikálni egy romantikus kapcsolatban.
Hogyan lehet jobban kommunikálni
A kommunikáció minden egészséges kapcsolat kulcsa. Nehéz átvészelni az életet anélkül, hogy a párjával beszélhetne arról, hogy min megy keresztül, jó vagy rossz.
Fontos, hogy a párok megtanulják, hogyan kell jobban kommunikálni, ha azt akarják, hogy kapcsolataik hosszú távon működjenek. Sok türelem kell hozzá, de ha mindkét ember hajlandó együtt dolgozni a megoldás megtalálásán, akkor erősebb kapcsolatokat tud kiépíteni, amelyek tartósak lesznek. Íme az egészséges kapcsolat alapszabályai:
1. Légy nyitott és őszinte: Fontos, hogy őszinték legyünk egymással. Soha ne titkoljon titkot partnere előtt, még akkor sem, ha ez felzaklathatja őket. Ha megtartja magának a dolgokat, az végül több problémát okozhat, mert nem foglalkozik azzal, hogy mi történik az életében. Ha valaki tudatja velünk, mit érez, az segít a másiknak jobban megérteni Önt.
2. Ellenőrizze érzelmeit: Néha érzelmeink akadályozhatják az egymással való kommunikációt, mert könnyű olyan dolgokat mondani, amelyek bántóak, ha dühösek vagy idegesek vagyunk valami miatt. Fontos, hogy nyugodt és összeszedett beszélgetésbe kezdjünk, hogy megbeszélhessük a problémáinkat anélkül, hogy verekedés lenne a vége. Ez segíthet abban, hogy partnere jobban megismerje Önt, és megértse, hogyan érzi magát.
3. Adj Egymást: Néha partnereinknek időre van szükségük ahhoz, hogy elgondolkozzanak érzelmeiken vagy azon, hogy mi történik az életükben anélkül, hogy ott lennénk, hogy nyaggassuk őket, hogyan szeretnénk, ha a dolgok másként történnének. Jó ötletnek tűnhet, ha türelmetlenné válik a párjával, de a támogatásuk segíthet abban, hogy nyitottabbak és megértőbbek legyenek, amikor visszatérnek.
4. Adjatok egymásnak teret: Az egymástól elszakított idő azért is fontos, hogy mindkettőtöknek legyen ideje megtenni azokat a dolgokat, amelyek boldoggá tesznek anélkül, hogy bűntudatot éreznétek amiatt, hogy kihagyjátok egymást. Nem kell minden ébrenléti pillanatot egymással töltenie. Egy kis hely segít abban, hogy kapcsolatban maradjon akkor is, ha nem vagyunk együtt, és különlegessé teheti az együtt töltött időt.
👉 Itt többet tudhat meg hogyan lehet egészséges kapcsolatot kialakítani!
13 egyszerű módja annak, hogy jobban kommunikáljon egy kapcsolatban
A kommunikáció fontos minden kapcsolatban, mert lehetővé teszi mindkét ember számára, hogy tudja, hogyan érzi magát, és mire van szüksége partnerének. Ha nem kommunikál, akkor lehetetlen egészséges és tartós kapcsolatot kialakítani egy másik személlyel.
Ha azt szeretné, hogy a kapcsolata működjön, fontos, hogy mindkét ember úgy érezze, hogy a másik partner meghallgatja és megérti őket. Olvassa tovább, hogy megtudja, 13 egyszerű módja van a partnerével való jobb kommunikációnak!
1. Kerülje partnerének hibáztatását!
Ez azt jelenti, hogy ahelyett, hogy hibáztatással kommunikálna, beszélhet arról, hogyan érzi magát a dolgok, anélkül, hogy ezeket az érzéseket közvetlenül rájuk helyezné. Mert a kommunikáció egyik leghatékonyabb módja a nem támadó és nyílt stílus. Fontos megjegyezni, hogy nem csak a szavakat, hanem azt is, hogyan mondják.
2. Ne félj kérni, amit akarsz!
Néha rosszul vagy önzőnek érezheti magát, ha párjától kér valamit. De ha valóban törődnek veled, akkor örömmel tesznek valamit, ami boldoggá tesz. Ne félj kérni, amit akarsz!
3. Hallgassa meg partnerét!
Ez egy nagyon fontos aspektusa annak is, hogy jobban kommunikáljunk egy kapcsolatban. Sok pár elfelejti, hogy a hallgatás ugyanolyan erőteljes és értelmes lehet, mint a beszélgetés, ha nem még inkább.
Győződjön meg arról, hogy megadja nekik a megérdemelt időt azzal, hogy elhallgat, és valóban odafigyel arra, amikor veled beszélnek, ahelyett, hogy azon gondolkozna, hogy mit fog mondani legközelebb.
4. Légy nyitott arra, hogyan érzi magát!
Amikor párjával beszél, fontos, hogy mindketten teljesen őszinték legyetek a másik személlyel, és ne titkoljatok el semmit előle. Eleinte nehéz lehet, de ha egyszer megszokja, hogy pontosan elmondják egymásnak, mit gondolnak vagy éreznek, akkor sokkal könnyebb lesz.
5. Tegyen fel kérdéseket!
Ha kérdéseket tesz fel partnereinek, kiváló módja lehet a párkapcsolatban való jobb kommunikációnak, mert lehetővé teszi számukra, hogy megnyíljanak és beszéljenek arról, hogyan érzik magukat, ami fontos része annak, hogy érezhesse, hogy egy másik személy szeret.
Egyszerűnek tűnhet, de ha megkérdezi valakit, akit szeret, mi a baj, ha ideges, akkor nagyszerű módja lehet annak, hogy jobban érezze magát.
👉 Ha a megfelelő kérdéseket keresi a partnere számára, itt van 100 kérdés pároknak!
6. Légy türelmes!
A türelem kulcsfontosságú minden kapcsolatban, nem csak romantikus. Mindkét partner megértő és kész kompromisszumot kötni azzal, amit akar, szemben azzal, amire a másiknak szüksége van.
Ez azt jelenti, hogy ahelyett, hogy mindig követeli az utat, vagy elvárná tőlük, hogy tudják, mit érez; tegyen fel kérdéseket arról, hogy mit szeretne, hogy mindkét ember kielégítse szükségleteit.
7. Ne várja el, hogy partnere olvassa a gondolatait!
Sok kapcsolat egyik legnagyobb problémája az, amikor az egyik személy elvárja, hogy a másik partnere tudja, hogyan érzi magát vagy mit akar anélkül, hogy elmondaná neki.
Ha aktív kommunikációs csatornát folytat, mindketten sokkal jobban támogatják és szeretik azt az embert, akinek tudnia kell, hogyan tegyen boldoggá!
8. Beszélgess, ne vitatkozz!
A viták az egyik legrosszabb kommunikációs módszer minden kapcsolatban. Vannak, akik annyira beleragadnak saját érzelmeikbe, hogy nem tudnak elengedni és továbblépni bizonyos dolgoktól, amikor elérkezett az idő, hogy valóban együtt oldják meg őket.
Ez azt jelenti, hogy nem kell kiabálni vagy becsmérlő neveket használni a párjával; még akkor is, ha "csak viccelsz". A tiszteletlen nyelvhasználat soha nem helyes. Ha vitatkozik a partnerével, tartson szünetet, és térjen vissza, amikor mindketten nyugodtak, ahelyett, hogy hagyná, hogy a dolgok a kelleténél rosszabbra forduljanak.
9. Ne menj dühösen lefeküdni!
Ez az emberek egyik leggyakoribb hibája a kapcsolatokban. Sok pár el akarja kerülni a konfliktusokat, ezért hagyja, hogy bizonyos dolgok csúszjanak, amíg túl késő nem lesz, és a szükségesnél jóval tovább idegesek egymással.
Ha olyan problémája van, amelyet meg kell oldani, akkor hamarosan, vagy még jobb, tegye fel azt ugyanazon a napon, amikor erre gondol. Ha ezt megteszi, akkor a kapcsolata erős marad, és a bizalomra épül, nem pedig a harag, amiért nem szólal meg hamarabb.
10. Mutasd meg, hogy törődsz a pároddal!
Bár egyszerűnek tűnik, sokan elfelejtik megmutatni másoknak, mennyire szeretik őket. Sokszor apró gesztusok nagyban befolyásolhatják a kapcsolatot, és megakadályozhatják azokat a problémákat, amelyek később felmerülnek, ha nem kezelik gyorsan.
Törekedjen arra, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyekről tudja, hogy élvezik, még akkor is, ha olyan apróságról van szó, mint kedvenc ételük elkészítése vagy ajándékkal való meglepetés. Ezek az apró cselekvések emlékeztetni fogják partneredet arra, hogy mennyire törődsz velük, és erősíthetik a kapcsolatot minden kapcsolatban!
11. Ne feledje, hogy nem baj, ha egyikőtök beszédesebb, mint a másik!
A fő cél mindig az legyen, hogy középen találkozzunk és egyenrangúként kommunikáljunk. Ha a partnered nem nagy rajongója a beszélgetésnek, akkor ne vedd személyesen, vagy ne gondold, hogy nem érdekli a mondanivalód. Ez nem jelenti azt, hogy el akarnak taszítani, vagy elutasítóak, más tényezők is szerepet játszhatnak ebben.
Mielőtt bármit feltételezne, derítse ki, hogy stresszesnek érzi -e magát a munkahelyén, és szeretné -e, hogy támogassa a kapcsolattól. Ez a fajta erőfeszítés azt fogja éreztetni velük, hogy a partnereik szeretik őket ahelyett, hogy elhanyagolnák, ami kulcsfontosságú minden egészséges kapcsolatban!
12. Vedd észre, hogy a kapcsolatod megéri az erőfeszítést!
Ha azt szeretné, hogy a dolgok működjenek a romantikus kapcsolatában, mindkét embernek elkötelezettnek kell lennie, és hajlandónak kell lennie minden szükséges erőfeszítésre. Ez azt jelenti, hogy időt szánunk egymásra, ahelyett, hogy mindig más prioritásokat helyeznénk föléjük; mint a barátok vagy a családtagok
13. Soha ne hagyja abba a kommunikációt!
Ez a pont összeköti az egész cikket, amely szerint a kommunikáció minden kapcsolatban nem olyasmi, amit egyszer megtehetsz, majd elfelejtheted. Ha azt akarja, hogy partnere valóban tudja, mit érez, fontos, hogy következetesen beszéljen velük, ahelyett, hogy különleges alkalmakra vagy idegekre várna.
👉 Itt vannak több beszélgetésindító!
