Legyen magabiztosabb: Tippek férfiaknak
Félénk emberként az élet néha nem olyan könnyű. Ezekkel a tippekkel azonban a bizalom fenntartása sokkal egyszerűbb, mint gondolná.
✍️ 1. november 2020
⚖ Hogyan válhat magabiztosabb - tippek férfiaknak
Uraim, a mai nap izgalmas lesz. Mert ma áttör az önbizalmad. A következő tippek megadják a kulcsot, amely megnyitja az ajtót a nagyobb önbizalom felé. Tehát készülj fel!
Rengeteg oka van annak, hogy magabiztosabbá akar válni. Legyen az népszerűbb a nők körében, hatékonyabban érvényesüljön a munkahelyen, vagy általában könnyebben foglalkozzon az emberekkel.
Ezek a tippek százszázalékos biztonsággal segítenek, így a végén kényelmesebbnek érzi magát a bőrében. Csak meg kell tennie az első lépést, és követnie kell a tippeket. Mert ne felejtsd el: Az önbizalom nem olyan, amellyel születtél. Érted.
1. Győződjön meg róla, hogy magabiztos testtartással rendelkezik
Gyakran úgy érzi, hogy nem veszi komolyan férfiként. Ennek azonban általában az az oka, hogy a testtartásod megegyezik a burgonyás zacskóval. Ennek azonban gyakran az az oka, hogy nem akarja magára vonni a figyelmet. Egyfajta védekező álláspont a radar alatt maradni. Ha azonban egészséges és domináns testtartást tanúsít, gyorsan növelheti önbizalmát.
Különösen a férfiaknak kell vigyázniuk arra, hogy ne engedjék meg a vállukat. Mellkas ki, gyomor be - valószínűleg ezt gyakrabban hallotta, mint szeretné. De ez a tipp hihetetlenül hasznos! Állva a vállát is váll szélességben kell elhelyeznie. Tegye mindkét lábát a padlóra ülve. És emeld fel a szemed! Ne nézz a lábujjaidra! Igényeljen helyet a világon!
Eleinte kényelmetlen lehet, de amikor ilyen magabiztos testtartást alkalmaz, az önbizalma idővel önmagában nő.
1. Gyakorolja
Ha még nem élvezed a sportot, ez a tipp ellentmond a gabonának. De a testmozgás sokkal fontosabb számodra és az önbizalmadban, mint gondolnád.
Mert amikor az ember sportol, hatalmas mennyiségű hormont szabadít fel. Ez sok boldogsághormont tartalmaz, amelyek érthető módon boldogabbá tesznek, de a tesztoszteront is. És - már észre kellett volna venned - a tesztoszteron valószínűleg az egyik legfontosabb, ha nem a legfontosabb hormon a férfiak számára.
👉 Az Ön számára javasolt: A bizalom és az önértékelés javításának végső útmutatója
A tesztoszteron segít több izom felépítésében, hatékonyabb önérvényesítésben, és természetes eszköz az önbizalom növelésére.
De a sportnak számos más előnye van! Megismered a határaidat és azt, hogy mire vagy képes. Hosszabb távon szebb testet is kap, ami az önbizalmának is előnyös.
A testmozgás azonban nemcsak a testének, hanem az elmének is jót tesz! Ha rendszeresen sportol, akkor több energiája lesz, jobban koncentrál, és enyhíti magát a stressztől.
De ne felejtsd el a legfontosabbat! Szórakoznia kellene. Válasszon valamit, ami érdekli és örömet okoz. Próbáljon ki tehát minél több sportot. Például, ha férfiasabbnak akar kinézni, és még néhány izom nem fájna, akkor hasznos lenne hébe-hóba emelni a súlyokat.
De ne vigyük túlzásba! Jó intézkedés az lenne, ha hetente kétszer kb. 45 percig edzene. Bátran égesse el az energiát. Ha gyakrabban akar sportolni, akkor mindig legyen elég szünet között. Például egy szabadnap hasznos, ha valóban mindent megad sportolás közben.
👉 Az Ön számára javasolt: Legyen magabiztosabb: A 10 legjobb szakértői tipp a nők számára
1. Legyél pozitív
Sok önbizalomhiányos ember hihetetlenül negatív. Ez azonban lefelé irányuló spirált hoz létre, mert ez a negativitás megfosztja önbizalmát is.
Próbáljon az élet pozitív dolgaira koncentrálni, és amennyire csak lehetséges, távolítsa el a negatív dolgokat. Ne gondolj mindenre, ami a nap végén rosszul esett; gondolj csak arra, ami igazán jó volt. Az emberekkel ne az őket alkotó rossz dolgokra koncentrálj, hanem a jó dolgokra.
Az is elengedhetetlen, hogy amennyire csak lehetséges, pozitív emberekkel vegye körül magát. A negatívumok óriási energiaváltók lehetnek, és állandó kritikájukkal és csúnya megjegyzéseikkel megviselhetik Önt, így önbizalma továbbra is csökken. Amikor nem lehet elhatárolódni tőlük, meg kell tanulnod, hogyan kell velük bánni. Álljon a helyén!
Nagy előny az is, ha nem engedi, hogy a kudarc lehúzza magát. Teljesen normális, hogy a dolgok nem mindig úgy mennek, ahogyan szándékoztad. Ne vedd ezt személyesen. Törölje le a port, és ugorjon vissza a nyeregbe.
1. Mutasson humort és mosolyogjon
Nem kell mindenkinél a legnagyobb tréfálkozónak lennie. Elég, ha nem veszi túl komolyan az életet, és csak szórakozik. Ne fordítsa az emberek nyakát csak azért, mert egy kicsit meg akarnak ugratni; ne vedd magad túl komolyan.
Fogadd el, hogy csak ember vagy, és az élet elég komoly. Szóval érezz jól magad. Ez rendkívül fontos. De ne próbálkozzon tovább a humor használatával a kínos helyzetek elkerülése érdekében. Nézzen szembe konfliktusaival.
Azt is próbáld meg, hogy ne nézz állandóan komornak. Magabiztos emberek mosolyognak. Azok, akik mosolyognak, kevésbé stresszesek és automatikusan vonzóbbak. Így az emberek sokkal szívesebben töltenek veled időt.
Tehát amikor kijut a házból, gondoljon pozitív dolgokra, és automatikusan mosolyogni fog. Mosolyogj más emberekre is, és ne idegesítsd állandóan mindent.
Tipp: Mi a teendő, ha egy srác verbálisan agresszívvá válik veled szemben
Ha olyan kényelmetlen helyzetbe kerül, hogy egy másik srác - vagy akár egy nő - durván viselkedik vagy hülye megjegyzéseket tesz, akkor ez a tipp segít.
A legjobb, amit tehet, hogy figyelmen kívül hagyja az ilyen kijelentést, vagy megrázza a fejét. De ha az illető nem áll le, akkor humorral lépjen feléjük. A legjobb, ha megerősítjük állításukat és megfordítjuk. A tagokat nagyon szívesen látjuk itt.
A “Meleg vagy, vagy mi?” Reagálhatsz a következővel: “Nem, nem igazán. De ha tovább próbálkozol, akkor kivételt tehetek az Ön számára.”
🤓 Az Ön számára javasolt: A legjobb tippek valakinek legyőzéséhez
1. Tartsa fenn a szemkontaktust
Lehet, hogy Önnek nincs is tudomása erről, de a szemkontaktus fenntartása rendkívül fontos. Amikor valakivel beszélget, nézzen az illető szemébe. Amikor valaki olyasmit tesz, ami nem tetszik, nézzen az illető szemébe. Amikor tetszik egy nő, a szemébe nézel. Ez ennyire egyszerű. És ne nézz félre!
De mit jelent ez? Lehetetlen, hogy az ember ne kommunikáljon. És a szemed is kommunikál. Ha folyamatosan kerülöd mások tekintetét, az alacsony önbizalmat mutat. Ennek eredményeként is zsugorodni fog. Ily módon megmutatja nekik, hogy nem azonos rangú, és alattuk van.
Tehát, ha valakivel beszélget, tartsa a szemkontaktust. Ez jelzi, hogy hallgat. Ez tiszteletet mutat. Ez növeli az adott személy iránti szimpátiáját is.
Ha tetszik egy nő, keressen szemkontaktust. Miután viszonozták, nem szabad szégyenkezett gyermeknek tekinteni. Tartsa fenn a szemkontaktust és kezdjen mosolyogni. Ezt követően vagy beszélhet vele, vagy lassan elfordíthatja a tekintetét. De ami a legfontosabb, ha érdekli őt, akkor merjen hozzá fordulni. Nem is kell lennie annak a szándéknak, hogy többet akarna tőle. Csak lazán beszélgetni vele.
Ha ragaszkodik ehhez a tipphez, az önbizalma fokozatosan növekszik.
1. Az erős kézfogás az önbizalom jele
Amikor kezet rázol valakinek, mélyen a szemébe nézel, ami dominanciát mutat és szorosan megszorítja a kezét. Pedig nem túl szoros. Kérem, ne vigyék túlzásba.
🤓 Az Ön számára javasolt: Hogyan lehet barátot szerezni: Útmutató lányoknak
Jobb azonban túlzásba vinni, mint lebecsülni. Különösen férfiként nem szabad kinyújtania a kezét olyannak, mint egy nedves törülköző.
A határozott kézfogással rendelkező férfiakat nagyobb tisztelettel kezelik, mint másokat. Emlékezz rá. És ahogy többen elkezdenek tisztelni, a bizalmad is nőni fog, ami viszont tiszteletet fog kelteni. Pozitív kör!
És ne felejtsd el magabiztos testtartást tanúsítani, és mosolyogj egy kicsit. Valami ilyesmi ellenállhatatlan.
1. Öltözz magabiztosan
Tegye úgy, mint a páva, és ne féljen felhívni magára a figyelmet. Az önbizalommal küzdő emberek gyakran úgy öltözködnek, hogy minél jobban összeolvadjanak a tömeggel. De amikor meg meri meríteni végre azokat a dolgokat, amelyek mindig is tetszettek, de nem tudtad magad viselni, akkor nő az önbizalmad. Észre fogja venni, hogy kitűnik. A pozitív visszajelzések növelik az önbizalmát.
Ha azonban attól tart, hogy bizonyos dolgok nem fognak megfelelni neked, mindig segítséget kérhetsz egy barátodtól. Biztos vagyok benne, hogy szívesen segítenek.
Megváltoztathat más dolgokat is a megjelenésében. Mit szólnál egy durva fodrászhoz, amely jobban hasonlít rocksztárra, mint jó fiúra? Vagy mindig is tetoválást vagy piercingeket szeretett volna, de soha nem mert? Itt az idő!
1. Szánjon időt magára és másokra
Ez a tipp zavarónak tűnhet, de nagyon jó.
Ha olyan ember vagy, aki szeret mások közelében lenni, akkor időnként csak magadra kell időt szánnod, és olyan dolgokra kell fordítanod magad, amelyeket csak egyedül lehet elvégezni. Hagyd magad növekedni. Tanulni valami újat. Szánjon rá olyan projektekre, amelyeket mindig is meg akart valósítani. De ne pazarolja az idejét műsorokra, filmekre vagy videojátékokra. Nem, nincs semmi baj ezekkel a dolgokkal önmagukban, de nem szabad szabadidejük nagy részét azzal tölteni. Ismerd meg önmagad és reflektálj.
Másrészt, ha szereted egyedül lenni, akkor hébe-hóba időt kell töltened másokkal. Szocializálódni, új kapcsolatokat kialakítani. Tanulj más emberektől, beszélj velük, mesélj és érezd jól magad. Néha kihívást jelenthet ezt megtenni, ha túl sok időt töltött egyedül. Soha ne veszítse el a kapcsolatot másokkal.
Miért pont ez az egész? Ha továbbra is túl sokat csinálod ugyanazt, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elfelejted az élet többi dolgát. Ha időt szánsz magadra, ugyanolyan fontos, mint időt tölteni más emberekkel. Ez segít a növekedésben is. Ezt a következő tippben is rájön.
1. Kényelmi zóna és célok
A nagyobb bizalom megszerzése érdekében meg kell próbálnia rendszeresen kimerészkedni a komfortzónájából. A benne maradás oka leginkább a félelmek és az önbizalomhiány - vagy egyszerűen a lustaság. De ezek a dolgok megakadályozzák, hogy teljes mértékben élvezze az életet, és új dolgokat próbáljon ki.
Valószínűleg fél attól, hogy zavarba hozza magát, vagy azt mondja magának, hogy nem tudja megtenni ezeket a dolgokat. De tudod mit? Egyáltalán nem számít más előtt. Próbálj ki új dolgokat! Senki sem születik mesternek. Nagyon tapasztalt emberek is a semmiből indultak. Ne féljen tehát egy kellemetlen élménytől, nyúljon a csillagokhoz!
Rájön, hogy a legtöbb ember ezt teszi. De éppen azok érzik magukat a legrosszabbul, akik ritkán mennek ki a komfortzónájukból. Minél többet merészkedik, annál nagyobb lesz a komfortzónája, és annál nagyobb önbizalmat fog szerezni!
Rendszeresen végezzen dolgokat egyedül, próbáljon ki szégyent és kudarctól való félelem nélkül, és maradjon pozitív. Kezdje apró lépésekkel, mert az apró sikerek a nagyokhoz vezetnek!
A céljait és álmait is követnie kell. Tervezze meg, hogyan érhet el valamit, és hajtsa végre ezt a tervet. Akarsz egy barátnő? Szeretne könyvet írni? Szeretne saját vállalkozást alapítani? Gondoljon át minden fontos dologra a cél eléréséhez, és tervezze meg a nap apró lépéseit. Fejezd be, amit elkezdesz, és tedd a dolgod!
1. Szocializálj és flörtölj
A nagyobb bizalom megszerzése érdekében rendszeresen kell találkoznia barátaival. De mindenekelőtt új emberekkel kell találkoznia, vagy olyanokkal, akiket nem nagyon ismer. Készítsen beszélgetés, figyelmesen hallgasson és beszéljen is. A legjobb, ha hébe-hóba megjelennek olyan eseményeken, ahol ismerőseivel találkozhat.
De időről időre beszéljen idegenekkel is. Ne tekintsék az idegeneket fenyegetésnek. Ha ezt rendszeresen végzi, akkor magabiztossága megugrik.
A flörtölés váratlanul jó módszer lehet az önbizalom növelésére is. Különösen, ha társat keres, nem szabad tartózkodnia tőle flörtölni a nőkkel. Ha azonban már kapcsolatban vagy, akkor nem tanácsolom, hacsak a partnerednek nincs semmi problémája, ami ritkán fordul elő.
Nem is kell kacérkodni, ha nem tetszik. Ön is folytathatja a beszélgetést az ellenkező nemű emberekkel. A reakciójuk alapján láthatja, hogy érdekelné-e őket vagy sem, és ha akarja, elkezdheti ennek megfelelően kacérkodni is.
További tippek
Ha még több önbizalomnövelő tippre vágyik, íme egy remek cikk, amely mindent elmond, amit tudni szeretne erről a témáról. Nagyon kiterjedt, így órákat tölthet a nézéssel. Jó szórakozást és még sok sikert a kétségek leküzdésében és azzá válni, aki szeretne lenni!
