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Tu te demandes ce que signifie “Un jour à la fois” ? C’est une croyance des Alcooliques Anonymes selon laquelle chaque individu dispose de 24 heures de sobriété. Elle a été spécialement inventée pour la plupart des gens, qu’ils souffrent de dépendance ou non. L’idée de ne plus jamais prendre un verre est terrifiante, alors prends chaque jour comme il vient sans te soucier d’hier et de demain. Vivre dans “Aujourd’hui” et en tirer le meilleur parti, c’est l’idée qui se cache derrière la phrase.

Cela signifie être présent au moment présent et se concentrer sur le maintenant. Donc prendre un jour à la fois/prendre chaque jour comme il vient signifie faire face aux choses comme elles arrivent et ne pas faire de plans ou s’inquiéter de l’avenir.

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“Citations “Un jour à la fois” pour vivre le moment présent

  1. “Il m’est encore presque impossible de me détendre plus d’un jour à la fois." - Gene Kelly
  2. “Je prends simplement un jour à la fois, je prie et je sais que quoi qu’il arrive, c’est la volonté de Dieu, donc je ne peux rien faire pour changer cela." - Javon Ringer
  3. “Le temps est ce qui empêche tout de se produire en même temps." - John Archibald Wheeler
  4. “Aide-moi à croire en ce que je pourrais être et en tout ce que je suis. Montre-moi l’escalier que je dois gravir ; Seigneur, pour mon bien, apprends-moi à prendre un jour à la fois.”
  5. “Lorsque ta tête touchera l’oreiller ce soir, rappelle-toi que tu as réussi à passer une autre journée. Tu avances sur ton chemin à ton propre rythme et avec chaque obstacle, tu fais de ton mieux. Sois patiente avec toi-même et rappelle-toi que les grandes choses ne se réalisent pas toutes en même temps, mais un jour après l’autre.”
  6. “La meilleure chose à propos de l’avenir est qu’il arrive un jour à la fois." -Abraham Lincoln
  7. “Prends chaque jour un pas après l’autre, pouce par pouce s’il le faut, et quand tu tombes, souviens-toi de regarder et de voir tous les progrès que tu as faits." - J.L. Hoyt
  8. “La route vers la guérison ne sera pas toujours facile, mais je la prendrai un jour après l’autre, en me concentrant sur les moments dont j’ai rêvé pendant si longtemps." -Amanda Lindhout
  9. “Maintenant, je recommence, relativement, à avoir les idées claires. Je vis un jour à la fois, une heure à la fois. Ce qui fait que tout cela vaut la peine, ce sont mes enfants." - Paula Yates
  10. “Prends un jour à la fois. Permets-toi de changer." - Paul Henderson
  11. “La vie est tellement pleine que tu dois la prendre un jour après l’autre. “- Sheryl Crow
  12. “Nous vivons un jour à la fois et nous grattons là où ça nous démange.” - Darrell Royal
  13. “Prends la vie au jour le jour et sois reconnaissante pour les petites choses. Ne sois pas stressée par ce que tu ne peux pas contrôler.”
  14. “Les relations se construisent un jour après l’autre. Elles demandent du temps, de la patience, de l’honnêteté, de la passion et la capacité de faire des compromis puis de grandir ! Alors le véritable amour, c’est de partager les mauvais et les bons moments ensemble.”
  15. “Fais de tout cœur ce qu’il faut pour éveiller ton intelligence clairvoyante, mais un jour à la fois, un moment à la fois. Si nous vivons de cette façon, nous serons bénéfiques à cette terre." - Pema Chodron
  16. “Prends un jour à la fois. Après tout, aujourd’hui est le lendemain dont tu t’inquiétais hier." - Billy Graham
  17. “Arrête de t’inquiéter de la façon dont tout va se passer. Vis un jour à la fois : mieux encore, tire le meilleur parti de cet instant." - Joel Osteen
  18. “Tout le monde cherche un succès instantané, mais ça ne fonctionne pas comme ça. Tu construis une vie réussie un jour après l’autre." - Lou Holtz
  19. “La vie est comme un cornet de glace, tu dois le lécher un jour après l’autre." - Charles M. Schulz
  20. “Maintenant, c’est maintenant, et je vis tout un jour à la fois. Le fait que je sois encore sur la planète et que je puisse encore faire de la musique est un tel miracle." - Ronnie Milsap
  21. “N’oublie jamais que l’avenir arrive un jour après l’autre." - Dean Acheson
  22. “Rêve en grand, mon ami, et n’abandonne jamais. Nous faisons tous des erreurs, mais aucun de nous n’est une erreur. Prends un jour à la fois. Adopte les attitudes positives, les perspectives, les principes et les vérités que je partage, et toi aussi, tu surmonteras." - Nick Vujicic
  23. “Je ne m’inquiéterai jamais de ne pas avoir de succès. Je vais juste prendre les choses un jour après l’autre, une saison après l’autre. Et jouer aussi dur que possible." - Bo Jackson
  24. “Je crois que la meilleure façon de se préparer à une vie future est d’être gentil, de vivre un jour à la fois et de faire le travail que tu peux faire le mieux, en le faisant aussi bien que possible." - Elbert Hubbard
  25. “Une respiration à la fois. Un jour à la fois. Réveille-toi et sois déchiqueté. Pleure pendant un moment. Puis arrête de pleurer et continue ta journée. Tu ne vas pas bien, mais tu es en vie, et tu iras bien, un jour." - Jasinda Wilder
  26. “Pour aujourd’hui, je vais essayer de ne vivre que cette journée et ne pas m’attaquer à tous les problèmes de ma vie en même temps. Je peux faire quelque chose pendant 12 heures qui me consternerait si j’avais l’impression de devoir le faire pendant toute une vie !" - Al-Anon
  27. “Prends la vie un jour après l’autre car chaque jour est un jour différent avec de nouveaux défis." - Penny Streeter
  28. “J’ai une nouvelle philosophie. Je ne vais redouter qu’un jour à la fois." - Charles M. Schulz
  29. “Lorsque les gens traversent quelque chose de difficile dans la vie, ils disent : “Je prends les choses au jour le jour”. Oui, comme tout le monde. Parce que c’est comme ça que le temps fonctionne." - Hannibal Buress
  30. “Tu ne vas pas maîtriser le reste de ta vie en un jour. Détends-toi. Maîtrise la journée. Puis continue à faire ça tous les jours.”
  31. “L’avenir arrive un jour après l’autre [alors n’aie pas peur et essaie de résoudre tous les soucis et les problèmes de l’avenir aujourd’hui]."- Dean Acheson
  32. “Vis un jour à la fois et fais-en un chef-d’œuvre." - Dale West
  33. “Les grandes choses se construisent une brique à la fois. Les victoires sont obtenues un choix à la fois. Une vie bien vécue est choisie un jour à la fois." - Lysa TerKeurst
  34. “Un de mes bons amis m’a dit un jour que chaque matin, lorsque tu te réveilles, pense à gagner la journée. Ne t’inquiète pas pour la semaine ou le mois à venir - pense simplement à un jour à la fois. Si tu t’inquiètes de la montagne au loin, tu risques de trébucher sur la taupinière juste devant toi. Gagne la journée !" - Drew Brees
  35. “La vie, c’est la vivre un jour après l’autre. Tu ne vis pas la vie en te demandant quel est le sens de la vie et pourquoi nous sommes ici. Tu ne vis pas non plus la vie pour accélérer le temps. Ne te contente pas d’exister pour accélérer les choses, tu n’obtiendras rien de cette façon. La raison d’être de la vie est de profiter de la vie. Alors vas-y, profite de la vie.”
  36. “L’anxiété survient lorsque tu penses que tu dois tout comprendre d’un seul coup. Respire. Tu es forte. Tu as tout compris. Prends-le au jour le jour." - Karen Salmansohn
  37. “J’essaie de prendre les choses au jour le jour, mais parfois plusieurs jours m’attaquent en même temps." - Ashleigh Brilliant
  38. “Vis un jour à la fois, à moins que tu puisses trouver comment en vivre deux." - Dik Browne
  39. “Quand tu te réveilles, pense à gagner la journée. Ne t’inquiète pas pour la semaine ou le mois à venir - pense juste à un jour à la fois." - Drew Brees
  40. “Un jour à la fois, c’est tout ce que nous faisons. Un jour à la fois, c’est bon pour toi." - John Lennon
  41. “Je me libère un jour après l’autre. Je m’aime comme je le mérite, un jour après l’autre. Je suis plus vraie que jamais envers moi-même un jour après l’autre. Je guéris. Je m’approfondis, je vis… Un jour après l’autre." - S.C Lourie
  42. “Vis ta vie au maximum. Dans chaque journée éveillée, tu trouveras des dizaines de bénédictions et d’opportunités de changement positif. Ne laisse pas ton aujourd’hui être volé par le passé immuable ou l’avenir indéfini ! Aujourd’hui est un nouveau jour !" - Steve Maraboli
  43. “Je n’ai jamais rien planifié pour l’avenir. C’est un jour à la fois." - Darrell Royal
  44. “Je crois en un jour à la fois ; tu as TODAY, c’est ce que tu as. “- Al Pacino
  45. “La vie est plus facile quand on prend les choses au jour le jour et qu’on se rappelle que rien n’est permanent.” - Lori Deschene
  46. “Tout le monde se sent seul, nous devons nous rappeler que la vie doit être vécue un jour après l’autre. Tu ne peux pas t’inquiéter du passé ou de l’avenir. Le bonheur est dans le maintenant." - Claudia Gray
  47. “Un jour à la fois." - Linda Woods
  48. “Je me rappelle chaque jour à quel point j’ai de la chance de faire ce que j’aime ! Je me sens tellement chanceuse et j’essaie simplement de prendre ma vie un jour après l’autre." - Misty Copeland
  49. “Je vis un jour après l’autre, une prière, un espoir, à la recherche de la paix et du bonheur, en Dieu auquel je fais confiance pour me guider dans cette vie." - David W. Carter
  50. “Un jour à la fois. Un moment à la fois.”
  51. “Cela fait maintenant deux ans que je suis sobre et je prends ma sobriété très au sérieux - un jour après l’autre et je vais de l’avant dans ma carrière." - Daniel Baldwin
  52. “Cela ne te servira à rien de courir si tu cours dans le mauvais sens. J’ai développé une nouvelle philosophie… Je ne redoute qu’un jour à la fois." - Charles M. Schulz
  53. “Tu essaies juste de prendre les choses un jour après l’autre, … Tu mets un pied sur le terrain de basket et tu joues simplement. C’est amusant. Je suis à l’aise avec ça." - Kobe Bryant
  54. “Il y a de la magie à faire tomber ton domino le plus important jour après jour. Tout ce que tu dois faire, c’est éviter de briser la chaîne, un jour après l’autre, jusqu’à ce que tu génères une nouvelle habitude puissante dans ta vie." - Gary W. Keller
  55. “Ne gâche pas un bon jour en pensant à un mauvais hier. Laisse tomber.”
  56. “Parfois, tout ce que tu peux faire, c’est ne pas penser, ne pas te demander, ne pas imaginer, ne pas être obsédé. Respire simplement et aie la foi que tout s’arrangera pour le mieux.”
  57. “Vis un jour à la fois, et n’aie jamais peur." - Tammy Faye Bakker
  58. “J’essaie de vivre ma vie un jour à la fois, et si je regarde trop loin à l’avance, je suis vraiment stressée." - Hope Solo
  59. “Je prends les choses au jour le jour. En fait, c’est un mensonge total. Je pense toujours à ce qui se trouve devant moi." - Julianne Hough
  60. “Un pas à la fois. Un jour à la fois. Une heure à la fois.”
  61. “Prends la vie comme elle vient, un jour après l’autre. Et amuse-toi pendant que tu le fais." - Joe Perry
  62. “Chaque jour est un nouveau départ. Prends une grande respiration, souris et recommence.”
  63. “J’essaie de rester aussi calme que possible et de me concentrer sur un jour à la fois, mais quand la réalité s’installe, je ressens tout : l’anxiété, l’excitation, les nerfs, la pression et la joie." - Shawn Johnson
  64. “Beaucoup de choses m’ont été jetées à la figure dans la vie, et j’ai traversé tout cela sans livre de règles, en prenant les choses un jour après l’autre." - Yoko Ono 40. “Comment un projet arrive-t-il à avoir un an de retard ? Un jour après l’autre.” - Fred Brooks
  65. “Vis la vie un jour à la fois. Partage-la avec les personnes qui comptent le plus pour toi, car la vie est un petit bocal de souvenirs. Alors remplis-le de personnes qui valent la peine de se souvenir.”
  66. “Je vis un jour à la fois, un jour à la fois. Hier est parti et demain est aveugle, alors je vis un jour à la fois." - Willie Nelson
  67. “Peu importe la difficulté de ta situation, tu peux la surmonter si tu ne regardes pas trop loin dans l’avenir et que tu te concentres sur le moment présent. Tu peux surmonter n’importe quoi, un jour après l’autre." - Bob Parsons
  68. “Ma philosophie est de prendre un jour à la fois. Je ne m’inquiète pas de l’avenir. Demain est même hors de vue pour moi." - Bobby Darin
  69. “Je ne suis pas une légende ou un héros, je ne tue pas de dragons, je ne fais aucune des choses qu’un vrai héros peut faire. Mais je peux améliorer les choses, un jour après l’autre, pour la plupart du royaume." - Mercedes Lackey
  70. “Un jour à la fois est le secret pour créer un élan.”
  71. “Tout ce que nous pouvons faire, c’est essayer, faire de notre mieux. Donner tout le temps que nous avons à donner, un jour à la fois. Un souffle à la fois." - Jasinda Wilder
  72. “Dieu répond à nos besoins un jour après l’autre." - Max Lucado
  73. “Prends tout ça un jour après l’autre et profite du voyage." - Kristi Bartlett
  74. “Continue d’avancer, un jour après l’autre. La vue du sommet vaut vraiment la peine de grimper.”
  75. “Il ne s’agit pas d’être le meilleur. Il s’agit d’être meilleur que ce que tu étais hier.”

Citations de motivation “Un jour à la fois”.

  1. “Ma motivation est demain, un jour à la fois, n’est-ce pas ?" - Rafael Nadal
  2. “Un jour à la fois. Un pas à la fois. Une respiration à la fois.”
  3. “Souris, brille et prends les choses au jour le jour.”
  4. “Vis un jour à la fois. Garde ton attention dans le temps présent. N’aie aucune attente. Ne porte aucun jugement. Et abandonne le besoin de savoir pourquoi les choses se passent comme elles se passent. Laisse tomber !" - Caroline Myss
  5. “Je vis simplement un jour à la fois." - Rick James
  6. “Une partie à la fois, un jour à la fois, nous pouvons accomplir n’importe quel objectif que nous nous fixons." - Karen Casey
  7. “Chaque jour signifie un nouveau vingt-quatre heures. Chaque jour signifie que tout est à nouveau possible. Tu vis dans l’instant, tu meurs dans l’instant, tu prends tout ça un jour à la fois." - Jour Marie Lu
  8. “Il faut vivre un jour après l’autre pour lutter contre le rétablissement de la dépendance.”
  9. “De petits pas chaque jour.”
  10. “Nous faisons du mieux que nous pouvons dans la vie, nous prenons les choses un jour après l’autre et parfois, nous avons tous besoin d’un simple rappel de cela." - Demi Lovato

Citations inspirantes “Un jour à la fois”.

  1. “Prends toujours un jour à la fois.”
  2. “Tu as exactement assez d’énergie pour un seul jour à la fois, rappelle-toi que.”
  3. “Avec un seul geste gentil, tu peux changer le monde. Un jour après l’autre, nous pouvons tout changer." - Steve Maraboli
  4. “Un jour à la fois. C’est suffisant. Ne regarde pas en arrière et ne t’afflige pas du passé, car il est parti ; et ne t’inquiète pas de l’avenir, car il n’est pas encore arrivé. Vis dans le présent, et fais en sorte qu’il soit si beau qu’il vaille la peine de s’en souvenir. Le bonheur est un voyage, tout comme la vie. Profite du voyage." - Ida Scott Taylor
  5. “Le succès arrive un jour après l’autre… Jour après jour… La constance gagne la course à la fin…" - Brad Sugars
  6. “Bien que le temps semble passer vite, il ne voyage jamais plus vite qu’un jour à la fois. Chaque jour est une nouvelle occasion de vivre pleinement ta vie." - Steve Maraboli
  7. “N’essaie pas de bouleverser ta vie du jour au lendemain. Concentre-toi plutôt sur la réalisation d’un petit changement à la fois. Au fil du temps, ces petits changements s’ajouteront à une grande transformation. N’abandonne pas.”
  8. “Vis un jour à la fois en mettant l’accent sur l’éthique plutôt que sur les règles." - Wayne Dyer
  9. “Ne pense pas à ce qui peut se passer en un mois. Ne pense pas à ce qui peut se passer dans un an. Concentre-toi simplement sur les 24 heures qui se présentent à toi et fais ce que tu peux pour te rapprocher de l’endroit où tu veux être.”
  10. “Un jour à la fois est tout ce dont nous devrions nous occuper. Nous ne pouvons pas revenir à hier et nous ne pouvons pas contrôler demain, alors vis pour aujourd’hui.”

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