Comment avoir une relation saine 💖

• 💕  Qu'est-ce qu'une relation saine ?
• 💏  Construire une relation saine
• 💝  Comment réparer une relation brisée
• 💔  Bonus: faire une pause dans la relation

Tomber amoureux pourrait être facile. Rester amoureux est difficile, mais l'objectif final est de maintenir une relation saine qui est bonne pour vous et vous fera vous sentir en sécurité, satisfait et heureux !

Il est peut-être trop facile de dire que vous aimeriez avoir une relation saine avec quelqu'un que vous aimez, mais il faut beaucoup de travail acharné pour construire une relation liée par la loyauté, la confiance, le bonheur et l'amour. Cela ne se fait pas du jour au lendemain et vous devrez tous les deux y travailler pour le faire durer.

Qu'est-ce qu'une relation saine ?

Une relation saine est une relation dans laquelle les deux parties sont interdépendantes. Vous comptez les uns sur les autres pour vous soutenir mutuellement, mais vous pouvez maintenir positivement chacune de vos identités en tant qu'individus uniques. La relation est équilibrée et cohérente.

Dans une relation saine, vous vous aimez, mais votre sens de la valeur et de l'estime de soi ne dépend pas de l'autre personne.

Signes d'une relation saine

Comment savez-vous vraiment que votre relation est saine ? Voici une liste des signes que vous devrez rechercher dans une relation pour savoir que la relation dans laquelle vous vous trouvez est vraiment saine ou simplement toxique:

1 respect

Même si vous êtes en couple dans une relation, sachez que vous êtes des personnes différentes avec des croyances, des opinions et des valeurs différentes. Dans une relation saine, vous devez être capable de vous exprimer tout en respectant et en soutenant l'individualité de votre partenaire.

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2. Communication

Vous saurez que vous êtes dans une relation saine lorsque vous pouvez parler à votre partenaire de tout sous le soleil.

Lorsque vous vous sentez mal ou en période de difficultés, vous trouvez du réconfort et un exutoire chez votre partenaire en lui parlant de vos problèmes. Lorsque vous êtes heureux, vous le célébrez ensemble en vous remémorant les moments et en parlant de ce que vous ressentez.

3. Compassion

L'une des beautés d'une relation saine est que vous êtes gentil, attentionné, soutenu et aimant envers votre partenaire. Vous lui faites se sentir en sécurité, satisfait et important.

Ils disent qu'une maison n'est pas un endroit mais plutôt une personne qui vous fait vous sentir aimé et en sécurité. Dans une relation saine, votre partenaire est votre maison.

4. Honnêteté

Même dans les relations, l'honnêteté reste la meilleure politique. Vous devriez toujours vous sentir libre, pour dire la vérité, peu importe à quel point c'est laid. Vous devez dire à votre partenaire et savoir qu'il comprendra vos choix, vos amis et tout.

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Il ne devrait pas y avoir de peur du ressentiment malgré vos différences. Tant que vous restez fidèle à votre partenaire et elle / il à vous.

5. Loyauté

Être en couple ne signifie pas que vous devez être physiquement ensemble 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Si votre relation est saine, vous vous sentirez assuré que votre partenaire vous restera fidèle malgré le temps et la distance passés l'un à l'autre.

Une autre manifestation de loyauté est lorsque vous êtes toujours en mesure de défendre votre partenaire même en son absence des autres.

6. Confiance

Dans une relation saine, vous croyez en la parole de votre partenaire plus qu'en les autres. Certaines personnes pourraient essayer de ruiner ce que vous avez, mais si vous croyez en votre relation, vous saurez dans votre cœur que votre partenaire ne fera rien pour la risquer. Ne doutez pas de votre partenaire. Croyez-vous l'un en l'autre.

7. Prendre ses responsabilités

Lorsque l'un de vous ou les deux commettent des erreurs, vous les reconnaissez librement et sincèrement. Les jeux de blâme ne devraient pas exister dans des relations saines. De plus, si vous avez déjà parlé et réglé les choses, vous n'en parlerez pas à chaque fois que vous serez bouleversé. Vous pardonnez vraiment et oubliez les erreurs du passé.

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8. Indépendance

L'interdépendance ne signifie pas qu'un partenaire dépend de l'autre et doit toujours se demander la permission l'un de l'autre. Vous avez chacun une vie à vivre par vous-même. Vous avez votre propre travail, votre propre cercle d'amis et vos propres passe-temps indépendamment de votre relation. Prend du temps pour toi.

9. Égalité

Chacun de vous a droit à une relation saine. Il doit toujours être équilibré. Personne ne doit prendre les rênes. Vous travaillez tous les deux main dans la main pour faire fonctionner la relation. Vous êtes des partenaires et des égaux qui s'aiment vraiment et se choisissent chaque jour.

10. Rythme confortable

En construisant une relation saine et en passant au niveau suivant, vous saurez quand c'est le bon moment lorsque vous vous sentez tous les deux excités et bien. Il ne devrait pas y avoir de sentiments et de doutes mitigés. Vous ne devriez pas avoir à le deviner. Quand il est temps que quelque chose se passe, tu le sauras !

Construire une relation saine

Comme mentionné précédemment, la construction d'une bonne relation ne se fait pas du jour au lendemain, cela prend des années et des années de travail acharné, de patience et de compromis. Voici une liste des meilleurs conseils à suivre pour bâtir une relation saine qui durera toute une vie.

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1. Passez du temps de qualité ensemble

Au milieu de toutes les pressions et exigences de la vie, faites un effort pour passer du temps les uns avec les autres. Le temps en ligne ne compte pas. Faites-le face à face. Allez à un rendez-vous au moins une ou deux fois par semaine. Célébrez vos petites victoires dans la vie ensemble.

2. Restez connecté quoi qu'il arrive

Les messages de bonjour et de bonne nuit que vous vous envoyez lorsque vous vous séparez ont vraiment un bon impact sur vous deux. Vos efforts pour communiquer les uns avec les autres renforcent votre relation.

3. Gardez l'intimité physique vivante

Humains tels que nous sommes, nous avons tous envie de toucher, de baisers, de câlins, de sexe et de tous ces autres langages d'amour physique que nous utilisons pour faire sentir à nos partenaires à quel point nous nous soucions d'eux. C'est aussi important que les mots et les pensées attachants que nous avons pour notre partenaire.

4. Donner et recevoir

Dans une relation saine et équilibrée, les deux partenaires sont égaux. Vous devriez pouvoir faire votre part dans la relation. Présentez-vous, faites des efforts, soutenez votre partenaire. En même temps, acceptez également ce que votre partenaire vous offre, son amour, son temps, tout ce qu'il est en échange de vous tous.

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5. Soyez prêt pour les hauts et les bas

Être en couple n'est pas un lit de roses. Vous serez en mesure de tester la force de votre relation lorsque les choses se compliquent. Préparez-vous à soutenir votre partenaire quoi qu'il arrive. Soyez là les uns pour les autres. Ensemble, vous pourrez affronter n'importe quelle tempête qui se présente à vous.

Comment réparer une relation brisée

Quelque part et d'une manière ou d'une autre, les relations sont testées. Si vous pensez tous les deux que votre relation vaut la peine d'être sauvée et que vous êtes tous les deux prêts à y travailler, voici une liste des choses que vous devez faire pour réparer votre relation brisée.

1. Acceptez les défauts de votre partenaire

Personne dans ce monde n'est parfait, pas votre partenaire et certainement pas vous ! Si vous aimez quelqu'un, vous serez prêt à accepter l'imperfection de votre partenaire comme vous acceptez la vôtre. J'adore toutes leurs cicatrices.

2. Véritables démonstrations d'affection

Certains couples ont tendance à faire preuve d'affection au détriment de ne pas laisser leur partenaire ressentir une sorte de sentiment d'amour qui pourrait vraiment faire toute la différence pour réparer leur relation brisée. Ça ne fera pas de mal d'être un peu gentil, chérie.

3. Ayez toujours cette merveille enfantine

Vous vous souvenez de la première fois que vous vous êtes rencontrée et des premières étapes de votre relation ? Revenez à l'étape de la lune de miel et rappelez-vous ce que vous ressentiez, pourquoi vous vouliez sortir ensemble en premier lieu et ce qui vous tient à l'écart.

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4. Respectez les limites

Tout se résume à votre confiance mutuelle. Lorsque vous accordez à votre partenaire la confiance qu'il mérite à juste titre, votre partenaire fera également de son mieux pour être à la hauteur. Il ou elle vous sera fidèle même lorsque vous êtes séparés. Le respect est tout ce dont vous avez besoin.

5. Arrêtez de vous disputer sur l'argent

L'argent peut vraiment gâcher les choses dans une relation si vous y concentrez toute votre énergie. Il y a bien plus dans une relation que vous pourriez partager que la simple finance. Ce n'est pas la chose la plus importante. Parlez-en et soyez mûr dans la budgétisation, mais ne laissez jamais cela être la raison de vos arguments.

6. Ne vous isolez pas

Les relations sont toutes au sujet de deux personnes, vous et votre partenaire. Pour que cela fonctionne vraiment, vous devez être ouvert les uns aux autres. Exprimez-vous et laissez votre partenaire vous comprendre. De cette façon, vous serez beaucoup plus proches les uns des autres.

7. Répondez à vos besoins sexuels

Peut-être que votre relation a juste besoin d'un peu de redémarrage dans le département du sexe. Faites savoir à votre partenaire vos limites, mais soyez également prêt à explorer. Vous ne savez peut-être pas ce qui pourrait vous faire plaisir jusqu'à ce que vous l'essayiez !

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8. Pardonnez-vous

Si vous aimez vraiment quelqu'un, vous serez prêt à accepter ses erreurs et ses erreurs même si cela fait mal. Tout le monde mérite une seconde chance. Vous méritez une deuxième chance si vous le voulez vraiment et si vous êtes prêt à travailler véritablement et sincèrement pour cela.

À quelle fréquence les couples se battent-ils dans une relation saine ?

Vos désaccords font partie de toute relation saine. Les couples se battent et se disputent tout le temps. Il est normal de se battre pour que votre relation se développe et tous vos combats n'ont même pas besoin d'être résolus.

Selon les experts, 67% des combats sont des combats insignifiants qui nécessitent juste un peu de cajolerie et de câlins. Les couples dans une relation saine savent pour lesquels 33% valent la peine de se battre et d'en parler.

Tant que vous savez que votre amour est plus grand que ce pour quoi vous vous battez, vous saurez que tout va être réglé à la fin de la journée.

Bonus: faire une pause dans la relation

Certaines relations ont besoin d'une pause avant que vous ne décidiez tous les deux de passer au niveau supérieur. Il est normal que vous vouliez en être sûr. De cette façon, vous pourrez grandir par vous-même pendant un moment.

Pendant ce temps, apprenez à mieux vous connaître. Vous êtes une personne, un individu, en plus d'être le partenaire de quelqu'un. Apprenez des passe-temps et faites des choses pour lesquelles vous n'avez généralement pas le temps.

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Rendez visite à votre famille et à vos amis ! Maintenant que vous avez tant de temps libre dans votre main, allez voir les autres humains qui vous manquent aussi.

Permettez-vous de vous sentir seul. Être indépendant de qui que ce soit vous en apprendra beaucoup sur la vie. Vous ne vous sentirez pas seul lorsque vous êtes en couple. Si vous faites une pause, profitez des moments où vous êtes célibataire. Sentez-vous vivant dans votre solitude.

Vous pensez que vous êtes prêt à entretenir une relation saine ? Ne réfléchissez pas trop, cela vous viendra naturellement. Ne vous précipitez pas vers elle. Laissez la vie et l'amour vous surprendre et soyez vous-même ! Après tout, être dans une relation est tout à propos de vous … avec une autre personne qui rendra votre vie tellement plus merveilleuse qu'elle ne l'est déjà.