Comment mieux communiquer dans une relation
La communication est la clé de toute relation saine. Il est difficile de traverser la vie sans pouvoir parler avec votre partenaire de ce que vous vivez, bon ou mauvais !
✍️ 29 septembre 2021
Les relations peuvent être difficiles. Vous aurez des hauts et des bas, mais les conseils de cet article peuvent vous aider à mieux communiquer avec votre partenaire pour que cela fonctionne.
Cet article vous donnera quelques conseils pour mieux communiquer dans une relation amoureuse.
Comment mieux communiquer
La communication est la clé de toute relation saine. Il est difficile de traverser la vie sans pouvoir parler avec votre partenaire de ce que vous vivez, bon ou mauvais.
Il est important que les couples apprennent à mieux communiquer s'ils veulent que leurs relations se déroulent sur le long terme. Cela demande beaucoup de patience, mais lorsque les deux personnes sont prêtes à travailler pour trouver une solution ensemble, elles seront en mesure de nouer des liens plus solides qui dureront. Voici les règles de base pour une relation saine:
1. Soyez ouvert et honnête : Être honnête les uns envers les autres est important. Vous ne devez jamais cacher de secrets à votre partenaire, même si c'est quelque chose qui pourrait le contrarier. Garder les choses pour vous peut finir par causer plus de problèmes sur toute la ligne parce que vous n'êtes pas franc sur ce qui se passe dans votre vie. Faire savoir à quelqu'un ce que vous ressentez aidera l'autre personne à mieux vous comprendre.
2. Vérifiez vos émotions : Parfois, nos émotions peuvent nous empêcher de communiquer les unes avec les autres, car il est facile de dire des choses blessantes lorsque nous sommes en colère ou contrariés à propos de quelque chose. Il est important d'entamer une conversation calmement et sereinement afin de pouvoir parler de vos problèmes sans que cela se termine par une bagarre. Cela peut aider votre partenaire à mieux vous connaître et à comprendre ce qu'il vous fait ressentir.
3. Donnez-vous du temps : Parfois, nos partenaires ont besoin de temps seuls pour réfléchir à leurs émotions ou à ce qui se passe dans leur vie sans que nous soyons là pour les harceler sur la façon dont nous voulons que les choses soient faites différemment. Cela peut sembler une bonne idée de s'impatienter avec votre partenaire, mais le soutenir peut l'aider à être plus ouvert et compréhensif lorsqu'il revient.
4. Donnez-vous de l'espace : Le temps séparé l'un de l'autre est également important pour que vous ayez tous les deux le temps de faire les choses qui vous rendent heureux sans vous sentir coupable de vous écarter l'un de l'autre. Vous n'êtes pas obligé de passer chaque moment de veille les uns avec les autres. Un peu d'espace peut vous aider à rester connecté même lorsque vous n'êtes pas ensemble et à rendre le temps que vous passez ensemble plus spécial.
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13 façons simples de mieux communiquer dans une relation
La communication est importante dans chaque relation car elle permet aux deux personnes de savoir comment elles se sentent et ce dont leur partenaire a besoin. Si vous ne communiquez pas, il est impossible d'avoir une relation saine et durable avec une autre personne.
Si vous voulez que votre relation fonctionne, il est important que les deux personnes se sentent entendues et comprises par l'autre partenaire. Continuez votre lecture pour découvrir 13 façons simples de mieux communiquer avec votre partenaire !
1. Évitez de blâmer votre partenaire !
Cela signifie qu'au lieu de communiquer en blâmant, vous pouvez parler de ce que vous ressentez sans mettre ces sentiments directement sur eux. Parce que l'un des moyens les plus efficaces de communiquer est d'avoir un style non-attaquant et ouvert. Il est important de se rappeler non seulement quels mots sont prononcés, mais aussi comment ils sont prononcés.
2. N'ayez pas peur de demander ce que vous voulez !
Il peut parfois sembler mal ou égoïste de demander des choses à votre partenaire. Mais s'ils se soucient vraiment de vous, ils seront plus qu'heureux de faire quelque chose qui vous rend heureux. N'ayez pas peur de demander ce que vous voulez !
3. Écoutez votre partenaire !
C'est aussi un aspect très important pour mieux communiquer dans une relation. Beaucoup de couples oublient qu'écouter peut être tout aussi puissant et significatif que parler, sinon plus.
Assurez-vous de leur donner le temps qu'ils méritent en vous taisant et en faisant attention quand ils vous parlent au lieu de penser à ce que vous allez dire ensuite.
4. Soyez ouvert sur ce que vous ressentez !
Lorsque vous parlez à votre partenaire, il est important que vous soyez tous les deux complètement honnêtes avec l'autre personne et que vous ne lui cachez rien. Cela peut être difficile au début, mais une fois que vous aurez pris l'habitude de vous dire exactement ce que vous pensez ou ressentez, cela deviendra beaucoup plus facile.
5. Posez des questions !
Poser des questions à votre partenaire peut être un excellent moyen de mieux communiquer dans une relation, car cela lui permet de s'ouvrir et de parler de ce qu'il ressent, ce qui est un élément important pour pouvoir se sentir aimé par une autre personne.
Cela peut sembler simple, mais demander à quelqu'un que vous aimez ce qui ne va pas quand il est contrarié peut être un excellent moyen de l'aider à se sentir mieux.
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6. Soyez patient !
La patience est la clé de toute relation, pas seulement romantique. Les deux partenaires doivent être compréhensifs et prêts à faire des compromis avec ce qu'ils veulent par rapport à ce dont l'autre a besoin.
Cela signifie qu'au lieu d'exiger toujours votre chemin ou d'attendre d'eux qu'ils sachent ce que vous ressentez ; poser des questions sur ce qu'ils aimeraient pour que les deux personnes puissent répondre à leurs besoins.
7. Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire lise dans vos pensées !
L'un des plus gros problèmes dans de nombreuses relations est lorsqu'une personne s'attend à ce que son partenaire sache ce qu'elle ressent ou ce qu'elle veut sans le lui dire.
En maintenant un canal de communication actif, vous vous sentirez tous les deux beaucoup plus soutenus et aimés par la seule personne qui devrait savoir comment vous rendre heureux !
8. Ayez une conversation, pas une dispute !
Les arguments sont l'un des pires moyens de communiquer dans toute relation. Certaines personnes sont tellement prises dans leurs propres émotions qu'elles ne peuvent pas lâcher prise et passer de certaines choses à l'autre lorsqu'il est temps de les résoudre ensemble.
Cela signifie qu'il ne faut pas crier ou utiliser des noms désobligeants avec votre partenaire ; même si vous « plaisantez ». Utiliser un langage irrespectueux n'est jamais acceptable. Si vous vous disputez avec votre partenaire, faites une pause et revenez-y quand vous êtes tous les deux calmes au lieu de laisser les choses dégénérer en quelque chose de pire qu'elles ne devraient l'être.
9. Ne vous couchez pas en colère !
C'est l'une des erreurs les plus courantes que les gens commettent dans les relations. De nombreux couples veulent éviter les conflits, alors ils laissent simplement certaines choses glisser jusqu'à ce qu'il soit trop tard et qu'ils soient en colère l'un contre l'autre plus longtemps que nécessaire.
Si vous avez un problème à résoudre, soulevez-le peu de temps après ou mieux encore, le jour même où vous y réfléchissez. Faire cela aidera votre relation à rester forte et fondée sur la confiance, plutôt que sur le ressentiment de ne pas avoir parlé plus tôt.
10. Montrez que vous vous souciez de votre partenaire !
Bien que cela semble simple, beaucoup de gens oublient de montrer à leurs proches combien ils les aiment. Souvent, de petits gestes peuvent faire une grande différence dans la relation et même éviter des problèmes qui ne manqueront pas de survenir plus tard s'ils ne sont pas traités rapidement.
Faites un effort pour faire des choses que vous savez qu'ils aiment, même si c'est quelque chose de petit comme cuisiner leur plat préféré ou les surprendre avec un cadeau. Ces petits gestes rappelleront à votre partenaire à quel point vous vous souciez d'eux et peuvent renforcer le lien dans toute relation !
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11. N'oubliez pas que ce n'est pas grave si l'un de vous est plus bavard que l'autre !
L'objectif principal devrait toujours être de se rencontrer au milieu et de communiquer sur un pied d'égalité. Si votre partenaire n'aime pas beaucoup parler, ne le prenez pas personnellement ou pensez qu'il n'est pas intéressé par ce que vous avez à dire. Cela ne signifie pas qu'ils essaient de vous repousser ou qu'ils sont dédaigneux, il peut y avoir d'autres facteurs qui pourraient y jouer.
Découvrez s'ils se sentent stressés au travail et veulent votre soutien avec quelque chose de distinct de la relation avant d'assumer quoi que ce soit. Ce genre d'effort les fera se sentir aimés par leur partenaire au lieu d'être négligés, ce qui est la clé de toute relation saine !
12. Réalisez que votre relation en vaut la peine !
Si vous voulez que les choses fonctionnent dans votre relation amoureuse, les deux personnes doivent être engagées et disposées à faire tous les efforts nécessaires. Cela signifie se réserver du temps les uns pour les autres au lieu de toujours mettre d'autres priorités au-dessus d'eux ; comme des amis ou des membres de la famille
13. N'arrêtez jamais de communiquer !
Ce point lie tout l'article, à savoir que la communication dans n'importe quelle relation n'est pas quelque chose que vous pouvez faire une seule fois et ensuite oublier. Si vous voulez que votre partenaire sache vraiment ce que vous ressentez, il est important de lui parler régulièrement au lieu d'attendre des occasions spéciales ou des moments où vous êtes contrarié.
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