Comment rompre avec quelqu'un

💔 Comment rompre avec quelqu’un

Quelle que soit la durée de votre relation, rompre avec quelqu’un n’est pas une tâche facile. C’est une étape déterminante et douloureuse. Il est généralement inévitable que vous blessiez et offensiez celui que vous aimiez depuis longtemps en rompant.

Cela arrive souvent de façon très inattendue, mais parfois votre partenaire a déjà senti que quelque chose se passait. Mais avec ces conseils, vous pouvez rendre cette expérience qui change la vie un peu plus facilement.

Quelle que soit la raison, ces conseils vous aideront à rompre plus facilement avec votre petit ami ou votre petite amie et vous permettront, espérons-le, de vous séparer en bons termes.

• 🤔  Quand tu n’es toujours pas sûr
• ⏮  Avant la rupture
• 😱  Rompre
• ⏭  Après la rupture
• 👨  Conseils pour rompre avec votre petit ami
• 👩  Conseils pour rompre avec votre petite amie

🤔 Quand tu n’es toujours pas sûr

Souvent, vous ne vous sentez plus vraiment à l’aise dans une relation, mais vous ne savez pas si vous devriez vraiment rompre. Cette décision est extrêmement difficile, surtout si vous avez investi beaucoup de temps et d’émotions dans la relation. Cependant, les points suivants peuvent vous aider.

Ne précipitez rien

Vouloir rompre est une décision très difficile et, surtout, grave. Voulez-vous vraiment vous séparer de cette personne ? N’avez-vous plus aucune chance que tout revienne à la normale ? Tu ne pourrais pas travailler sur la relation ?

Tout cela doit être pesé. C’est toujours votre choix, mais gardez à l’esprit que nous vivons dans une société plutôt jetable ces jours-ci. Nous avons l’habitude de simplement remplacer les choses qui ne fonctionnent plus. Vous devez réaliser qu’aucune relation n’est parfaite. Même avec une nouvelle personne dans votre vie, rien ne changerait probablement.

Alors peut-être qu’il vaut mieux travailler sur la relation et essayer de la réparer. Essayez de raviver le feu. Faites-en plus ensemble, par exemple, planifiez une soirée en amoureux. Cela peut sauver la relation et vous faire vous sentir mieux à nouveau.

Parlez des problèmes

Avant d’exclure votre relation, essayez de parler à votre partenaire des choses qui vous dérangent. Peut-être pouvez-vous trouver une solution. Ensuite, vous pourrez peut-être également émettre secrètement un ultimatum. Cependant, donnez-vous suffisamment de temps pour travailler sur les choses. Rarement quelque chose change du jour au lendemain.

Cependant, ne parlez pas encore de rupture. Cela pourrait très mal tourner. Réfléchissez bien à ce que vous dites. Dites à la personne à quel point elle et la relation sont importantes pour vous et pourquoi vous voulez y travailler. Ils comprennent généralement immédiatement que la situation est grave.

Une liste des avantages et des inconvénients

Si vous n’êtes pas sûr de la rupture, une liste des avantages et des inconvénients de votre relation et de la personne avec qui vous êtes peut également vous aider. Cela peut apporter une certaine clarté.

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Confiez-vous à quelqu’un

Peut-être vous confiez-vous à quelqu’un qui ne le dira certainement à personne. Souvent, les amis donnent de très bons commentaires sur la façon dont les choses peuvent être améliorées, etc.

Éloignez-vous un peu d’eux

Si vous n’êtes pas sûr, donnez-vous le temps de réfléchir à la situation et à votre vie. La meilleure chose à faire est de garder un peu de distance pour voir si votre partenaire vous manque lorsque vous êtes seul ou non. Utilisez le temps pour l’autoréflexion. Ce n’est peut-être pas l’autre personne qui vous fait vous sentir mal à propos de la relation, mais quelque chose de très différent. Mais peut-être que vous réalisez aussi que vous préférez être seul et profiter de la liberté.

⏮ Avant la rupture

Vous avez donc décidé de rompre. Cela a dû être une décision difficile.

Avant de rompre avec la personne, cependant, il y a quelques points à garder à l’esprit pour que la fin de votre relation se passe aussi bien que possible.

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Pensez à la raison

Souvent, vous ne savez pas exactement pourquoi vous voulez rompre. Le plus souvent, cela ne semble plus juste, mais vous ne pouvez pas exprimer la raison exacte en mots. Dans les cas les plus rares, cependant, la personne avec laquelle vous souhaitez rompre sera satisfaite d’une telle explication. Alors tu devras t’expliquer.

Vous devez donc savoir ce qui vous dérange. Vous n’avez plus de sentiments pour la personne, vous ne la trouvez plus attirante, vous êtes tombé amoureux de quelqu’un d’autre ou vous voulez simplement être seul pour vous développer. Il y a de nombreuses raisons. Plus que je ne pourrais en énumérer.

Clarifiez les points suivants

Si vous vivez ensemble, partagez des finances, avez des enfants ou des animaux de compagnie ensemble, vous devez également réfléchir très attentivement à la manière dont vous voulez résoudre ces problèmes.

Devez-vous déménager ou prendre votre temps pour cela ? Résilier le compte ? Comment dire aux enfants ? Qui obtient Tony la tortue ?

Donnez-vous juste quelques pensées. En fin de compte, vous devriez en parler avec la personne avec laquelle vous rompez de toute façon.

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Planifiez la conférence à l’avance

Ce serait bien si vous savez exactement ce que vous dites et comment la conversation va probablement se dérouler. Réfléchissez bien à ce que vous voulez dire. Si vous y réfléchissez à l’avance, vous pouvez également vous préparer à d’éventuelles réactions ou contre-questions.

Prends ton temps pour parler

La conversation de rupture dure généralement beaucoup plus longtemps que vous ne le pensiez initialement. Il est donc préférable que vous n’ayez aucun projet par la suite. Au moins, vous devez garder à l’esprit que la personne vous aime probablement toujours beaucoup et veut discuter de toutes les raisons et de la façon de procéder - par exemple. avec des amis communs, un appartement, des enfants, etc.

Prendre rendez-vous

Il ne serait pas faux de réfléchir soigneusement au moment de rompre. Ce ne serait probablement pas juste pour votre partenaire si vous avez rompu juste avant un examen difficile ou un entretien d’embauche important qu’ils ont dans les prochains jours. Après tout, pendant quelques jours, voire des semaines, cette personne sera très contrite et aura du mal à se concentrer sur autre chose.

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D’un autre côté, cela peut également fonctionner dans l’autre sens. Peut-être que la personne a longtemps senti que quelque chose est en train de cuire, c’est pourquoi vous devriez avoir cette discussion de rupture à l’avance.

Vous devez également garder à l’esprit les anniversaires ou les jours fériés pendant lesquels les cadeaux sont offerts. Non seulement votre futur ex dépensera de l’argent inutilement. Cela peut aussi être beaucoup plus douloureux de passer des jours comme celui-ci avec quelqu’un qui ne vous aime pas ou qui fait simplement semblant de le faire que de le passer le cœur brisé. La plupart des gens sentent que quelque chose ne va pas.

Mais vous connaissez mieux votre futur ex. Alors réfléchis bien, mais ne prends pas trop de temps.

Choisissez un emplacement approprié

Il est préférable que vous vous rencontriez en personne. Se séparer en privé est bien mieux qu’en public. Il serait sage de conduire jusqu’à la maison de la personne et de la sauver de la manière inconfortable.

Cependant, si vous avez peur de la réaction de la personne, par exemple parce qu’elle pourrait devenir violente, alors un endroit comme un parc public serait très approprié. En d’autres termes, un endroit où vous pouvez vous retirer et ne pas être dérangé, tout en ayant suffisamment de monde à proximité pour votre sécurité.

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😱 Rompre

Nous arrivons maintenant à la partie la plus difficile: la rupture elle-même. Il faut ici beaucoup de sensibilité.

Être honnête

Il vaut mieux ne pas tromper la personne. Donc, si la raison de la rupture n’est pas quelque chose qui les blesserait extrêmement, restez honnête.

Soit brave

Dites ce que vous ressentez et tenez-vous-en à vos idées préconçues. Ne soyez pas persuadé de faire quoi que ce soit.

Faites-le personnellement

Ne leur envoyez pas de textos ou ne les appelez pas sauf si vous ne pouvez pas vous rencontrer en personne parce que vous vivez trop loin ou parce que la personne est sujette à la violence.

Soyez empathique

Mettez-vous à la place de la personne, mais restez fidèle à votre esprit. Aussi, restez respectueux. Certaines personnes sont très irritables face à une rupture, ce qui est compréhensible. Ne te laisse pas emporter et reste calme.

Être spécifique

Clarifiez vos propos et évitez de créer de faux espoirs. Ne dites pas que cela pourrait fonctionner à nouveau si vous êtes convaincu du contraire.

N’attaquez pas la personne

Concentrez-vous sur les problèmes de la relation et non sur les erreurs de la personne. Alors ne les blâmez pas. Mais ne soyez pas non plus sur la défensive.

Par exemple, s’ils sont collants, ne leur dites pas, dites que vous avez juste besoin de beaucoup de temps pour vous-même. S’ils sont très controversés ou négatifs, dites que vous avez besoin d’un peu plus d’harmonie dans la vie.

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Ne soyez pas blâmé

Ne les laissez pas vous culpabiliser. Éloignez-vous de lui. Parce qu’il y a de fortes chances que la personne vous blâme pour la rupture. Dites que vous y avez réfléchi pendant longtemps et que c’est votre décision finale.

Être cohérent

Tenez-vous en à votre décision et ne la laissez pas changer.

Essayez de ne pas rester amis

Bien sûr, vous pouvez en principe rester amis, mais cela n’est possible que si vous n’avez plus de sentiments l’un pour l’autre. Ce sera rarement le cas lors de la rupture, à moins que vous n’ayez été côte à côte pendant une bonne année sans rien ressentir l’un pour l’autre. Oui, ça arrive, mais c’est rare.

Une amitié peut prendre des mois à se développer. Au mieux, il ne devrait y avoir aucun contact entre vous pour que vous puissiez maîtriser vos sentiments. Sinon, votre ex - ou même vous - se retrouvera dans le soi-disant zone compatible. Et tu ne veux certainement pas ça.

Quelqu’un de nouveau est la raison

Si quelqu’un d’autre est la raison de la rupture, vous devriez le mentionner également. Sinon, vous ne causerez de mauvais sang que si votre ex découvre à un moment donné que quelqu’un de nouveau est déjà là. Cela fait plus de mal à la personne si elle en entend parler par quelqu’un d’autre.

Pas de sexe de rupture !

Même si le sexe de rupture légendaire est censé être incroyable, veuillez vous en abstenir. Cela vous confondra inutilement tous les deux. Notez que les hormones d’attachement sont libérées pendant les rapports sexuels, ce qui ne peut que rendre la rupture plus difficile pour vous deux. Ou juste pour l’un de vous.

⏭ Après la rupture

Eh bien, le plus dur est terminé. Mais même après la rupture, il y a encore quelques points à considérer.

Faites savoir à votre environnement

Faites savoir à vos amis et à votre famille que vous êtes maintenant célibataire. Surtout avant de changer votre statut sur les réseaux sociaux ou autre. Et dites-leur comment gérer votre ex s’il est en contact avec la personne.

Prendre la responsabilité

La rupture était votre idée. Assumez-en la responsabilité. Cela peut sembler dur, mais c’est vrai. Cependant, ne laissez personne vous blâmer. Restez fidèle à votre décision.

J’espère que vous avez beaucoup réfléchi à l’avance et que vous n’essayez pas de récupère ton ex à un moment donné.

Prenez soin de vous

Cette fois-ci peut aussi être difficile pour la personne qui a rompu: vous. Prenez soin de votre santé mentale et physique.

Pas de contact

Après la rupture, vous devez garder vos distances et ne pas avoir de contact avec la personne pendant une longue période. Même si vous voulez rester amis, vous ne devriez pas vous voir pendant longtemps. Deux ou trois mois devraient être un bon moment pour laisser les sentiments se calmer.

Gardez vos distances avec les nouvelles relations

Il serait extrêmement contre-productif de passer directement à la relation suivante. Cela ne ferait que blesser énormément votre ex. Apprenez à être seul.

Cependant, une exception serait, si la raison de la rupture était quelqu’un d’autre et que vous en avez parlé à votre ex. Ce n’est pas une situation idéale, mais au moins tu étais honnête alors.

Conseils spécifiques au genre

En principe, il est stupide de dire que vous devez faire attention à certaines choses avec des femmes ou des hommes lorsque vous rompez avec eux. Tout dépend du caractère et des différentes caractéristiques de la personne dont vous souhaitez vous séparer.

Tous les conseils précédents fonctionneront quel que soit le sexe de votre futur ex. Mais passons en revue quelques points qui pourraient être des facteurs possibles dans les représentants stéréotypés du genre respectif.

👨 Conseils pour rompre avec votre petit ami

S’il est sujet à l’agression

Bien sûr, il y a des femmes qui peuvent réagir très négativement à la rupture, mais les hommes en particulier y réagissent parfois de manière agressive. Surtout quand son ego est facilement blessé et qu’il “portait la culotte”.

Mais vous le connaissez le mieux. Alors pesez soigneusement comment vous vous y prenez. Si vous avez peur qu’il le perde, choisissez un endroit relativement public pour rompre avec lui, où vous pourrez toujours vous parler en privé.

S’il reste têtu et n’accepte pas la rupture

Puis reparlez-lui très calmement. Dites que cette décision n’a pas été facile pour vous, mais que vous la maintenez et qu’il ne peut pas la changer. Que vous chérirez toujours la relation, mais cela ne vous convient plus.

S’il est encore têtu après cela, parlez-en à un de ses amis avec qui vous vous entendez bien. Peut-être que cette personne peut parler à votre ex ‘conscience.

Quand il parle mal de toi

Malheureusement, il y a des hommes qui parlent mal de leur ex après une rupture. Beaucoup font cela pour pousser leur ego. Soyez au-dessus et si vous le surprenez à le faire, parlez-lui.

👩 Conseils pour rompre avec votre petite amie

Raisons superficielles

Si vous rompez avec votre petite amie pour des raisons superficielles, gardez-les pour vous. De nombreuses femmes ont généralement une relation ambivalente avec leur corps et souffrent donc de complexes. Vous ne devriez pas aussi les remuer.

Je ne veux pas faire appel à votre conscience, mais si vous voulez rompre avec votre petite amie pour une raison aussi grossière, vos sentiments n’auraient pas dû être assez forts non plus. Faites un peu de travail sur votre attitude superficielle. De toute évidence, vous êtes le problème ici.

Drame

Bien sûr, il y a aussi des hommes enclins au drame. Mais si elle est une reine du drame et qu’elle essaie de vous faire chanter émotionnellement, restez dur et ne vous y mettez pas.