Kuinka vastata kohteliaisuuteen

Normaalisti ihmisillä on vaikea tunnustaa kohteliaisuuksia, koska he eivät halua näyttää turhilta tai täynnä itseään. Mutta kuten kohteliaisuuksien antamisen kohdalla, on myös taidetta saada ne ystävällisesti.

Impostorin oireyhtymä ja miksi on vaikea hyväksyä kohteliaisuuksia

On normaalia kuulla ihmisten alentavan tai vähätellen saamiaan tunnustuksia. Tämä on yleisesti tunnettu impostorin oireyhtymä tai tunne, että et ansaitse palkita ja tunnustaa saavutuksistasi.

Usko tai vainoharhaisuus on sitä mieltä, että pian pian ihmiset huomaavat, että et ole vain huijari asemassasi. Että olet vain väärennös.

Pohjimmiltaan ei ole mitään vikaa tunne tällä tavalla. Useimmat meistä haluavat olla parempia kaikessa, mitä teemme, eivätkä halua tulla tyytymättömiksi. Ihmiset pyrkivät aina parantamaan ja menestymään, joten on luonnollista taistella juhlien halua vastaan keskittyä.

N e w !

Sudoku | Online numerot palapeli

Pelaa

Voimme helposti unohtaa, että kohteliaisuudet ovat hyvä asia. Positiivinen asia. Juhla sinänsä. Kohteliaisuuden hyväksyminen ei alenna tai peruuta työtäsi. Se on tunnustus kaikesta kovasta työstäsi, ja sinun pitäisi antaa itsesi ja muiden ihmisten arvostaa sitä.

Meidän pitäisi olla ystävällisiä ja hyväksyä kohteliaisuudet hitaasti. Älä ajattele mitään muuta kuin vain yksinkertaisia kohteliaisuuksia. Hymy. Ole mukava ja ole kiitollinen. Joillekin ihmisille tämä voi olla melko haastavaa, vaikka se kuulostaakin.

Kuinka miesten tulisi vastata kohteliaisuuksiin

1. Pidä se yksinkertaisena

Kohteliaisuuden liikaa ajatteleminen sekoittaa aina vastauksesi. Yksinkertainen "kiitos" riittää aina tilanteesta riippumatta. Miehet, jotka kärsivät huijausoireyhtymästä, seuraavat aina "kiitos" sanalla "mutta". Esimerkkejä:

🤓 Ehdotettu sinulle: Luettelo parhaista kohteliaisuuksista, joita voit antaa miehelle

• “Kiitos. Mutta olisin voinut tehdä paremmin”
• “Kiitos. Mutta se ei oikeastaan ollut iso juttu”

Vältä tekemästä tätä itsellesi. Harjoittele vain pitämällä asia yksinkertaisena ja sano vain "kiitos" eikä mitään muuta. Ennen kuin lisäät mitään muuta, ota kiinni ja pysäytä itsesi sanomasta mitään muuta.

Kävele pois, kättele, hymyile, tee mitään, mutta älä sano mitään muuta. Tee tämä aina kun olet kohteliaisuuden vastaanottopäässä, kunnes harjoittelet aivojasi tarpeeksi havaitaksesi tämän normaalina. Tai kunnes impulssisi ovat riittävän hallinnassa.

2. Lopeta itsesi vähätteleminen

Jos joskus sanot jotain kohteliaisuuden jälkeen, yritä välttää lausuntoja, jotka voisivat heikentää kohteliaisuutta. "Voi, se ei ollut mitään" on luultavasti paras esimerkki kohteliaisuuden pienentämisestä / alentamisesta.

Jos se ei todellakaan ole mitään, et aluksi saisi kohteliaisuuksia. Tämä on normaali reaktio, koska mielestämme tämä on oikea ja vaatimaton tapa reagoida. Sen sijaan anna itsesi juhlia ja olla ylpeä hetkestä.

👉 Ehdotettu sinulle: Parhaat kohteliaisuudet

Kohteliaisuuksien hylkääminen tai vähätteleminen voi myös näyttää siltä, että janoisit enemmän kohteliaisuuksia tai mikä vielä pahempaa, epävarmaa. Salli itsellesi nämä hetket.

Pienet voitot ovat tärkeitä mielenterveydellesi. Nauti näistä hetkistä. Tärkeintä on ymmärtää, että ne ovat juuri hetkiä. He kulkevat.

Kohteliaisuuksien ohjaaminen tai hylkääminen voi olla oire alhaisesta itsetuntoista. Taistelet hyväksyäksesi positiivisen vahvistuksen, koska se on ristiriidassa negatiivisen käsityksesi kanssa itsestäsi.

Anna yksinkertaisesti itsesi tuntea olosi hyväksi ja olla ylpeä hetkeksi. Sano "kiitos" eikä mitään muuta, jatka sitten päiväsi.

3. Jaa voittosi ja anna kunnia tunnustusta

Erityisesti joukkueympäristössä on parasta, että jaat voittosi. Hyväksy kohteliaisuus, mutta hyväksy se kaikille asianosaisille ja varmista, että mainitset ne kiitollesi".

Tunnusta kaikkien panos. Se tekee vain kohteliaisuudesta palkitsevamman. Sano jotain: "Kiitos, mutta mikään tämä ei ole mahdollista ilman kaikkien joukkueiden kovaa työtä".

Ehdotettu sinulle: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ystäväalueesta

Pudota nimet, jos voit. Ei ole koskaan hyvä ottaa kaikki kunnianosoitus ryhmätyöstä. Kiitos ympärilläsi oleville ihmisille, vaikka se ei olisikaan "ryhmätyö". Olet vain yhtä hyvä kuin ihmiset ympärilläsi.

Saatat olla tietoinen siitä tai ei, mutta työtoverisi vaikuttavat passiivisesti tekemäsi työhön. Ja lisäksi, jos kohteliaisuudet osuvat sinuun kuin tonni tiiliä, on luultavasti parasta jakaa sen kuorma.

Kuinka naisten tulisi vastata kohteliaisuuksiin

1. Palauta kohteliaisuudet aidosti

Niin voimakas kuin halu pienentää kohteliaisuuttasi, saatat myös olla voimakas halu palauttaa kohteliaisuus. Kaikki on hyvä ja hyvä, mutta kohteliaisuudet ovat tehokkaita vain, jos ne ovat vilpittömiä ja aitoja.

Älä maksa kohteliaisuuksia vain niiden palauttamisen vuoksi.

Esimerkiksi vastustaa sanomista:

• Kiitos, mutta ansaitset sen enemmän.
• Kiitos, mutta olisit voinut tehdä paljon parempaa työtä kuin minä.

Sen sijaan, että ohjataisit sinulle annettuja kohteliaisuuksia, yritä sanoa tämä sen sijaan: "Kiitos, luulen, että teet myös hienoa työtä". Nauti hetkestä yhdessä sen sijaan, että välittäisit sen takaisin henkilölle, joka antoi sinulle ensiksi kohteliaisuuden.

📖 Ehdotettu sinulle: Lopullinen opas luottamukseen ja itsetuntoon

2. Reagoi heti ensimmäiseen kohteliaisuuteen

Älä pyydä toistamaan kohteliaisuutta. Älä kysy perusteellista selvitystä siitä, miksi sinulle tehdään kohteliaisuus. Heti kun sinulle tehdään kohteliaisuus, sano "Kiitos"

Pyytämällä jotakuta toistamaan tai selittämään kohteliaisuus saattaa tuntua siltä, että nautit siitä liikaa. Saatat näyttää turhalta ja täynnä itseäsi.

Jälleen vastatkaa selkeällä arvostuksen merkillä ja siinä kaikki. Ensimmäinen sääntö on aina voimassa, pidä se yksinkertaisena.

3. Jaa luotto

Naisia kohtelevat useammin kuin miehet. Se on vain osa elämää, mutta se ei tarkoita, että naiset eivät voi jakaa huomiota, kun se on perusteltua. Jos saat kohteliaisuuden ja sinusta tuntuu, että muut ihmiset on tunnustettava kanssasi, älä odota, että muut kohtelevat näitä ihmisiä. Jaa luotto itsellesi esimerkiksi:

• On hienoa kuulla se! Mutta koko tiimi, joka on vastuussa tästä projektista. Jos sinulla on aikaa, tekisi heidän päivänsä kuulla arvostavansa heidän kovaa työtäan.
• Haluaisin ottaa mielelläni luottoa, mutta Sarahin pitäisi jakaa luottonsa tästä. Palautteesi jaetaan hänelle, kun näen hänet tänään.
• Kiitos, että arvostat kaikkia tiimimme kovasta työstä viime viikkoina. Palautteesi merkitsee heille maailmaa.
• Mikään tämä ei olisi mahdollista ilman tiimini kovaa työtä ja omistautumista, olen kiitollinen siitä, että saan työskennellä lahjakkaiden ihmisten kanssa, kuten sinun itsesi.

Kaikki kiehuu oikeaan etikettiin

Kun saat kohteliaisuuden, oikea tapa on yksinkertaisesti sanoa "kiitos". Älä ole ylpeä. Ole mukava ja kiltti. Nauti ja jaa hetki muiden kanssa.

🤓 Ehdotettu sinulle: 20 hauskaa kohteliaisuutta jokaisen päivän kirkastamiseksi

Muista, että kaikki yrittävät parhaansa ja tällä hetkellä vain sinä olet asetettu valokeilaan ja tunnustettu kovasta työstäsi. Ole herkkä.

Se on kuin laulaisit hyvää syntymäpäivää omassa juhlassasi. Kuvittele, kuinka hankalaa se olisi kaikille läsnä oleville.

Jos kamppailet edelleen mitä sanoa, kun saat kohteliaisuuden. Tässä on muutama esimerkki siitä, kuinka kiittää ystävällisesti:

• Kiitos, on eroa kuulla se.
• Kiitos, että huomasit, panin tähän todella paljon ajatuksia ja vaivaa.
• Kiitos, arvostan todella, että käytit aikaa kertoa minulle, miltä sinusta tuntuu.
• Kiitos, olen iloinen, että sinusta tuntuu siltä!
• Kiitos, se tekee kaiken arvokkaaksi kuulla sinun sanovan niin
• Kiitos, tämä saa minut tekemään vielä parempia
• Kiitos, voit olla varma, että pyrin jatkamaan hyvää työtä

Miehenä tai naisena oleminen ei saisi olla väliä, jos noudatat asianmukaista etikettiä vastatessasi kohteliaisuuksiin. Niin kauan kuin otat huomioon nämä vinkit, purjehdit läpi elämän voidessasi antaa ja ottaa vastaan kohteliaisuuksia mahdollisimman ystävällisesti.

Nyt oppiaksesi kuinka voit käyttää kohteliaisuuksia jäänmurtajina päivämäärällä, juhlilla tai muulla tapahtumalla, tämä opas tehokkaat keskustelun aloittajat pitäisi auttaa sinua muuttamaan sinut paremmaksi keskustelijaksi.