Kuinka olla terveellinen suhde 💖
Terveet suhteet ovat niitä, jotka auttavat meitä kasvamaan ihmisiksi, jotka haluamme olla, ja samalla voimme jakaa itsemme sen yhden henkilön kanssa, joka todella rakastaa ja huolehtii meistä ehdoitta. Tässä on paras ja ainoa opas, jota tarvitset koskaan terveiden suhteiden luomiseen!
✍️ 30. maaliskuu 2021
- 💕 Mikä on terve suhde?
- 💏 Terveen suhteen rakentaminen
- 💝 Kuinka korjata rikki suhde
- 💔 Bonus: Tauko suhteessa
Rakastuminen voi olla helppoa. Rakkaudessa pysyminen on vaikeaa, mutta lopullisena tavoitteena on ylläpitää terveellistä suhdetta, joka on sinulle hyvä ja saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi, tyytyväiseksi ja onnelliseksi!
Voi olla liian helppoa sanoa, että haluaisit olla terveellisissä suhteissa haluamasi henkilön kanssa, mutta uskollisuuden, luottamuksen, onnellisuuden ja rakkauden sitoman suhteen luominen vie paljon työtä. Se ei tapahdu yhdessä yössä, ja sinun molempien on työskenneltävä sen parissa, jotta se kestää.
Mikä on terve suhde?
Terve suhde on suhde, jossa molemmat osapuolet ovat toisistaan riippuvaisia. Luotatte toisillenne keskinäiseen tukeen, mutta pystytte säilyttämään myönteisesti kunkin identiteettisi ainutlaatuisina yksilöinä. Suhteella on tasapaino ja johdonmukaisuus.
Terveellisessä suhteessa rakastat toisiamme, mutta arvotuntemus ja itsetunto eivät riipu toisesta.
Merkkejä terveestä suhteesta
Mistä tiedät todella, että suhde on terve? Tässä on luettelo merkeistä, joita sinun on etsittävä suhteesta, jotta tiedät, että suhde on todella terveellinen tai vain myrkyllinen:
1. Kunnioitus
Vaikka olisit pariskunta parisuhteessa, ymmärrä, että olet eri henkilöitä, joilla on erilaiset uskomukset, mielipiteet ja arvot. Terveellisessä suhteessa sinun pitäisi pystyä ilmaisemaan itseäsi ja samalla kunnioittamaan ja tukemaan kumppanisi yksilöllisyyttä.
2. Viestintä
Tiedät olevasi terveellisessä suhteessa, kun voit puhua kumppanillesi kaikesta auringon alla.
Kun tunnet olosi pahaksi tai vaikeina aikoina, löydät kumppanillesi lohdutusta ja ulostuloa puhumalla hänelle ongelmistasi. Kun olet onnellinen, vietät sitä yhdessä muistelemalla hetkiä ja puhumalla tunteistasi.
3. Myötätunto
Yksi terveellisen parisuhteen kauneuksista on se, että olet ystävällinen, huolehtiva, tukeva ja rakastava kumppaniasi kohtaan. Saat hänet tuntemaan olonsa turvalliseksi, tyytyväiseksi ja tärkeäksi.
He sanovat, että koti ei ole paikka, vaan pikemminkin henkilö, joka saa sinut tuntemaan itsesi rakastetuksi ja turvalliseksi. Terveellisessä suhteessa kumppanisi on koti.
4. Rehellisyys
Jopa parisuhteissa rehellisyys on edelleen paras politiikka. Sinun pitäisi aina tuntea olosi vapaaksi, kertoa totuus, riippumatta siitä, kuinka ruma se on. Sinun tulisi kertoa kumppanillesi ja tietää, että he ymmärtävät valintasi, ystäväsi ja kaiken.
Eroista huolimatta ei pitäisi olla pelkoa kaunasta. Niin kauan kuin pysyt uskollisena kumppanillesi ja hän / hän sinulle.
5. Uskollisuus
Suhteessa oleminen ei tarkoita, että sinun pitäisi olla fyysisesti yhdessä 24/7. Jos suhde on terve, voit tuntea olosi turvalliseksi, että kumppanisi pysyy uskollisena sinulle erillisestä ajasta ja etäisyydestä huolimatta.
📖 Ehdotettu sinulle: Uusi suhde? Parhaat vinkit ja neuvot uusille pariskunnille ✅
Toinen uskollisuuden osoitus on, kun pystyt aina puolustamaan kumppaniasi, vaikka hän ei olisikaan muiden ihmisten edessä.
6. Luottamus
Terveessä suhteessa uskot kumppanisi sanaan enemmän kuin uskot muihin. Jotkut ihmiset saattavat yrittää pilata sen, mikä sinulla on, mutta jos uskosi suhteeseen, tiedät sydämessäsi, että kumppanisi ei tee mitään riskin tekemiseksi. Älä epäile kumppaniasi. Usko toisiinsa.
7. Vastuun ottaminen
Kun jompikumpi tai molemmat teette virheitä, omistatte heidät vapaasti ja vilpittömästi. Syyttäviä pelejä ei pitäisi olla terveellisissä suhteissa. Lisäksi, jos olet jo puhunut ja selvittänyt asioita, et tuo sitä esiin aina, kun olet järkyttynyt. Annat aidosti anteeksi ja unohdat menneet virheet.
8. Itsenäisyys
Keskinäinen riippuvuus ei tarkoita sitä, että kumppani riippuu toisesta ja hänen tulisi aina pyytää toisiltaan lupaa. Teillä kaikilla on oma elämäsi elämä. Sinulla on omat työpaikkasi, oma ystäväpiirisi ja omat harrastuksesi suhteestasi riippumatta. Tee aikaa itsellesi.
📖 Ehdotettu sinulle: ❤️ 13 helppoa tapaa kommunikoida paremmin parisuhteessa
9. Tasa-arvo
Teillä kaikilla on oikeus terveeseen suhteeseen. Sen tulisi aina olla tasapainossa. Kukaan ei saa tarttua ohjat. Te molemmat työskentelette käsi kädessä saadaksesi suhteen toimimaan. Olet kumppaneita ja tasa-arvoisia, jotka todella rakastavat toisiaan ja valitsevat toisensa joka päivä.
10. Mukava tahti
Rakentaessasi terveellistä suhdetta ja siirtymällä seuraavalle tasolle tiedät, milloin on oikea aika, kun molemmat tuntevat itsesi innostuneeksi ja suureksi siitä. Ei pitäisi olla sekavia tunteita ja epäilyksiä. Sinun ei tarvitse toissijaisesti arvata sitä. Kun on aika tapahtua jotain, tiedät sen!
Terveen suhteen rakentaminen
Kuten aiemmin mainittiin, hyvien suhteiden rakentaminen ei tapahdu yhdessä yössä, se vaatii vuosia kovaa työtä, kärsivällisyyttä ja kompromisseja. Tässä on luettelo parhaista vinkeistä, joita sinun tulisi noudattaa terveellisen ja koko elämän kestävän suhteen luomiseksi.
1. Vietä laatuaikaa yhdessä
Elämän kaikkien paineiden ja vaatimusten keskellä yritä viettää aikaa keskenään. Online-aikaa ei lasketa. Tee se kasvotusten. Mene treffeille vähintään kerran tai kahdesti viikossa. Juhli pieniä voittojasi elämässä yhdessä.
2. Pysy yhteydessä riippumatta siitä
Hyvää huomenta ja hyvää yötä -viestit, jotka lähetät toisillesi, kun erotat tosiasiallisesti, vaikuttavat todella hyvin molempiin. Pyrkimyksesi kommunikoida keskenään vahvistavat suhdettasi.
3. Pidä fyysinen läheisyys hengissä
Ihmiset sellaisina kuin olemme, me kaikki kaipaamme kosketusta, suukkoja, halauksia, seksiä ja kaikkia niitä muita fyysisiä rakkauskieliä, joita käytämme saadaksemme kumppanimme tuntemaan kuinka paljon me välitämme heistä. Se on yhtä tärkeää kuin miellyttävät sanat ja ajatukset kumppanillemme.
4. Anna ja ota
Terveen ja tasapainoisen suhteen molemmat kumppanit ovat tasa-arvoisia. Sinun pitäisi pystyä tekemään osasi suhteessa. Ilmoittaudu, yritä jonkin verran, tue kumppaniasi. Samalla hyväksy myös se, mitä kumppanisi tarjoaa sinulle, heidän rakkautensa, aikansa, kaikki mitä he ovat vastineeksi teille kaikille.
5. Ole valmis nousuja ja alamäkiä varten
Suhteessa oleminen ei ole ruususänky. Pystyt testaamaan, kuinka vahva suhde on, kun menee kovaksi. Valmistaudu seisomaan kumppanisi vieressä mitä tahansa. Ole siellä toistensa puolesta. Yhdessä voit selviytyä kaikista myrskyistä, jotka tulevat.
📖 Ehdotettu sinulle: 70 hienoa suhdetta koskevaa kysymystä
Kuinka korjata rikki suhde
Jossain ja jotenkin suhteita testataan. Jos molemmat uskot, että suhde on pelastamisen arvoinen ja olet molemmat halukas työskentelemään sen puolesta, tässä on luettelo asioista, jotka sinun on tehtävä korjata rikkoutunut suhde.
1. Hyväksy kumppanisi puutteet
Kukaan tässä koko maailmassa ei ole täydellinen, ei kumppanisi eikä todellakaan sinä! Jos rakastat jotakuta, olet valmis hyväksymään kumppanisi epätäydellisyyden kuin omasi. Rakasta kaikkia heidän arpiaan.
2. Aito kiintymys
Jotkut pariskunnat pyrkivät osoittamaan kiintymystä sen kustannuksella, että he eivät anna kumppaninsa tuntea minkäänlaista rakkauden ja kyyhkysen tunnetta, joka voisi todella tehdä kaiken eron hajonneen suhteen korjaamiseksi. Ei haittaa olla hieman suloinen, kultaseni.
3. Aja aina lapsen ihmeitä
Muistatko ensimmäisen tapaamisesi ja suhteesi ensimmäiset vaiheet? Palaa kuherruskuukauden vaiheeseen ja muistuta itseäsi siitä, miltä tuntui, miksi halusit treffata ensinnäkin ja mikä pitää sinut kiinni.
4. Kunnioita rajoja
Kaikki supistuu siihen, kuinka paljon luotatte toisiisi. Kun annat kumppanillesi luottamuksen, jonka he laillisesti ansaitsevat, kumppanisi yrittää myös parhaansa mukaan täyttääkseen sen. Hän on uskollinen sinulle, vaikka olisit erillään. Kunnioitus on kaikki mitä tarvitset.
📖 Ehdotettu sinulle: Parhaat tapoja onnitella poikaystävääsi
5. Lopeta väittely rahasta
Raha voi todella sekoittaa asioita suhteessa, jos keskität kaiken energian siihen. Suhteessa on paljon enemmän kuin vain rahoittaa. Se ei ole tärkeintä. Keskustele siitä ja ole kypsä budjetoimiseen, mutta älä koskaan anna sen olla syy argumentteihisi.
6. Älä eristä itseäsi
Suhteissa on kyse kahdesta ihmisestä, sinä ja kumppanisi. Jotta se todella toimisi, sinun on oltava avoimia toisillemme. Ilmaise itseäsi ja anna kumppanisi ymmärtää sinua. Tällä tavalla olet paljon lähempänä toisiaan.
7. Tyydytä seksuaaliset tarpeesi
Ehkä suhde tarvitsee vain vähän uudelleenkäynnistystä seksiosastolla. Kerro kumppanillesi rajasi, mutta ole myös valmis tutkimaan. Et ehkä tiedä, mikä voi tarjota sinulle iloa, ennen kuin kokeilet sitä!
8. Anteeksi toisillemme
Jos todella rakastat jotakuta, olet valmis hyväksymään hänen virheensä ja virheensä, vaikka se sattuu. Jokainen ansaitsee toisen mahdollisuuden. Ansaitset toisen mahdollisuuden, jos todella haluat sen ja jos olet valmis työskentelemään aidosti ja vilpittömästi sen puolesta.
Kuinka usein pariskunnat taistelevat terveellisessä suhteessa?
Osa jokaisesta terveellisestä suhteesta on erimielisyytesi. Pariskunnat taistelevat ja riitelevät koko ajan. On okei taistella suhteidesi kehittymisestä, eikä kaikkia taisteluitasi tarvitse edes ratkaista.
Asiantuntijoiden mukaan 67% taisteluista on pikkuhiljaa, jotka tarvitsevat vain vähän houkuttelua ja nipistämistä. Terveet parisuhteet tietävät, mistä 33 prosentista kannattaa taistella ja puhua.
Niin kauan kuin tiedät, että rakkautesi on suurempi kuin mitä taistelet, tiedät kaiken järjestyvän päivän päätteeksi.
Bonus: Tauko suhteessa
Jotkut suhteet tarvitsevat tauon, ennen kuin molemmat päätät viedä sen seuraavalle tasolle. On vain normaalia, että haluat olla varma siitä. Näin pystyt kasvamaan itsenäisesti vähän.
Tänä aikana oppia tuntemaan itsesi enemmän. Olet henkilö, yksilö, lukuun ottamatta jonkun kumppania. Opi harrastuksia ja tee asioita, joihin sinulla ei yleensä ole aikaa.
Käy perheen ja ystävien luona! Nyt kun sinulla on niin paljon vapaa-aikaa kädessäsi, mene katsomaan muita ihmisiä, jotka myös kaipaavat sinua.
Anna itsesi tuntea itsesi yksinäiseksi. Riippumattomuus kenestä tahansa opettaa sinulle niin paljon elämästä. Et voi tuntea olevasi yksin, kun olet parisuhteessa. Jos pidät taukoa, ota huomioon hetket, jolloin olet naimaton. Tunne itsesi yksinäisyydessäsi.
Luuletko olevasi valmis olemaan terveellisessä suhteessa? Älä ajattele sitä liikaa, se tulee sinulle luonnollisesti. Älä kiirehdi sitä kohti. Anna elämän ja rakkauden yllättää sinut ja ole vain itsesi! Loppujen lopuksi parisuhteessa oleminen on kyse sinusta … toisen henkilön kanssa, joka tekee elämästäsi niin paljon upeamman kuin se jo on.
