Kuinka kommunikoida paremmin parisuhteessa
Viestintä on avain terveeseen parisuhteeseen. On vaikea selviytyä elämästä ilman, että pystyt puhumaan kumppanisi kanssa siitä, mitä olet menossa läpi, hyvästä tai pahasta!
✍️ 29. syyskuu 2021
Suhteet voivat olla vaikeita. Sinulla on ylä- ja alamäkiä, mutta tämän artikkelin vinkit voivat auttaa sinua kommunikoimaan paremmin kumppanisi kanssa, jotta se onnistuu.
Tämä artikkeli antaa sinulle muutamia vinkkejä siitä, miten voit kommunikoida paremmin romanttisessa suhteessa.
Kuinka kommunikoida paremmin
Viestintä on avain terveeseen parisuhteeseen. On vaikea selviytyä elämästä ilman, että pystyt puhumaan kumppanisi kanssa siitä, mitä olet menossa läpi, hyvästä tai pahasta.
On tärkeää, että parit oppivat kommunikoimaan paremmin, jos he haluavat, että heidän suhteensa toimivat pitkällä aikavälillä. Se vaatii paljon kärsivällisyyttä, mutta kun molemmat ihmiset ovat valmiita etsimään ratkaisua yhdessä, he voivat rakentaa vahvempia yhteyksiä, jotka kestävät. Tässä ovat perussäännöt terveelle parisuhteelle:
1. Ole avoin ja rehellinen: Ole rehellinen toisillesi on tärkeää. Älä koskaan pidä salaisuuksia kumppaniltasi, vaikka se voisi järkyttää heitä. Asioiden pitäminen itselläsi voi aiheuttaa enemmän ongelmia, koska et ole etukäteen tietoinen siitä, mitä elämässäsi tapahtuu. Jos annat jonkun tietää miltä sinusta tuntuu, se auttaa toista ymmärtämään sinua paremmin.
2. Tarkista tunteesi: Joskus tunteemme voivat häiritä kommunikointia toistensa kanssa, koska on helppo sanoa loukkaavia asioita, kun olemme vihaisia tai järkyttyneitä jostakin asiasta. On tärkeää mennä keskusteluun rauhallisesti ja kootusti, jotta voit puhua ongelmistasi ilman, että se päättyy tappeluun. Tämä voi auttaa kumppaniasi tuntemaan sinut paremmin ja ymmärtämään miltä heistä sinusta tuntuu.
3. Anna toinen kerta: Joskus kumppanimme tarvitsevat aikaa itselleen ajatellakseen tunteitaan tai mitä heidän elämässään tapahtuu ilman, että olisimme siellä kiusaamassa heitä siitä, miten haluamme tehdä asiat toisin. Saattaa tuntua hyvältä ajatukselta olla kärsimätön kumppanisi kanssa, mutta tukeminen voi auttaa häntä olemaan avoimempi ja ymmärtäväisempi, kun he tulevat takaisin.
4. Anna toisilleen tilaa: Aika toisistaan erillään on myös tärkeää, jotta teillä molemmilla on aikaa tehdä asioita, jotka tekevät teidät onnellisiksi tuntematta syyllisyyttä toistenne jättämisestä pois. Sinun ei tarvitse viettää jokaista herätyshetkeä keskenään. Pieni tila voi auttaa sinua pysymään yhteydessä myös silloin, kun et ole yhdessä, ja tekemään yhdessä vietetystä ajasta erityisempää.
👉 Täältä saat lisätietoja kuinka saada terve suhde!
13 helppoa tapaa kommunikoida paremmin parisuhteessa
Viestintä on tärkeää jokaisessa suhteessa, koska sen avulla molemmat ihmiset voivat tietää miltä heistä tuntuu ja mitä heidän kumppaninsa tarvitsee. Jos et kommunikoi, on mahdotonta luoda terve pitkäaikainen suhde toisen henkilön kanssa.
Jos haluat suhteesi toimivan, on tärkeää, että molemmat ihmiset tuntevat, että toinen kumppani kuulee ja ymmärtää heitä. Jatka lukemista saadaksesi selville 13 helppoa tapaa kommunikoida paremmin kumppanisi kanssa!
1. Vältä syyttämästä kumppaniasi!
Tämä tarkoittaa sitä, että syyttelyn sijaan kommunikoinnin kanssa voit puhua siitä, miltä asiat sinusta tuntuvat ilman, että asetat näitä tunteita suoraan niihin. Koska yksi tehokkaimmista tavoista kommunikoida on hyökkäämätön ja avoin tyyli. On tärkeää muistaa, mitä sanoja sanotaan, mutta myös miten ne sanotaan.
2. Älä pelkää pyytää mitä haluat!
Joskus voi tuntua väärältä tai itsekkäältä pyytää kumppaniltasi asioita. Mutta jos he todella välittävät sinusta, he ovat enemmän kuin tyytyväisiä tekemään jotain, joka tekee sinut onnelliseksi. Älä pelkää pyytää mitä haluat!
3. Kuuntele kumppaniasi!
Tämä on myös erittäin tärkeä osa parempia kommunikointeja parisuhteessa. Monet parit unohtavat, että kuunteleminen voi olla yhtä voimakasta ja mielekästä kuin puhuminen, ellei enemmän.
Varmista, että annat heille ansaitsemansa ajan hiljenemällä ja kiinnittämällä huomiota siihen, kun he puhuvat kanssasi sen sijaan, että miettisit mitä sanot seuraavaksi.
4. Ole avoin siitä, miltä sinusta tuntuu!
Kun puhut kumppanillesi, on tärkeää, että molemmat ovat täysin rehellisiä toiselle henkilölle eivätkä salaa mitään heiltä. Se voi olla aluksi vaikeaa, mutta kun sinulla on tapana kertoa toisillesi, mitä ajattelet tai tunnet, siitä tulee paljon helpompaa.
5. Esitä kysymyksiä!
Kumppanisi kysymysten esittäminen voi olla loistava tapa kommunikoida paremmin parisuhteessa, koska se antaa heille mahdollisuuden avautua ja puhua siitä, miltä heistä tuntuu, mikä on tärkeä osa tuntea toisen rakastavan.
Se voi tuntua yksinkertaiselta, mutta kysymällä rakkaaltasi, mikä on vialla, kun hän on järkyttynyt, voi olla hyvä tapa auttaa häntä tuntemaan olonsa paremmaksi.
👉 Jos etsit oikeita kysymyksiä kumppanillesi, tässä on 100 kysymystä pariskunnille!
6. Ole kärsivällinen!
Kärsivällisyys on avain kaikkiin parisuhteisiin, ei vain romanttisiin. Molempien kumppaneiden tulisi olla ymmärtäväisiä ja valmiita tekemään kompromisseja haluamiensa asioiden kanssa verrattuna siihen, mitä toinen tarvitsee.
Tämä tarkoittaa sitä, että sen sijaan, että aina vaatisit tiesi tai odottaisit heidän tietävän, miltä sinusta tuntuu; esittää kysymyksiä siitä, mitä he haluaisivat, jotta molemmat ihmiset voivat täyttää tarpeensa.
7. Älä odota kumppanisi lukevan ajatuksiasi!
Yksi suurimmista ongelmista monissa ihmissuhteissa on se, kun yksi henkilö odottaa toistensa tietävän miltä heistä tuntuu tai mitä he haluavat kertomatta heille.
Kun pidät aktiivisen viestintäkanavan käynnissä, tunnet molemmat enemmän tukea ja rakkautta yhdeltä henkilöltä, jonka pitäisi tietää, miten tehdä sinut onnelliseksi!
8. Käy keskustelu, älä väittely!
Argumentit ovat yksi pahimmista tavoista kommunikoida missä tahansa suhteessa. Jotkut ihmiset ovat niin kiinni omissa tunteissaan, että he eivät voi päästää irti ja siirtyä eteenpäin tietyistä asioista, kun on aika ratkaista ne yhdessä.
Tämä tarkoittaa sitä, ettei kumppanisi kanssa huudeta tai halventavia nimiä käytetä; vaikka "vitsailet". Epäkunnioittavan kielen käyttäminen ei ole koskaan oikein. Jos sinulla on riitaa kumppanisi kanssa, pidä tauko ja palaa siihen, kun olette molemmat rauhallisia, sen sijaan, että antaisitte asioiden kärjistyä pahemmaksi kuin niiden pitäisi olla.
9. Älä mene nukkumaan vihaisena!
Tämä on yksi yleisimmistä virheistä, joita ihmiset tekevät ihmissuhteissa. Monet parit haluavat välttää konflikteja, joten he vain antavat tiettyjen asioiden liukua, kunnes on liian myöhäistä ja he ovat järkyttyneitä toisistaan paljon pidempään kuin on tarpeen.
Jos sinulla on ongelma, joka on ratkaistava, ota se esiin pian sen jälkeen tai vielä paremmin samana päivänä, kun ajattelet sitä. Tämän tekeminen auttaa suhdettasi pysymään vahvana ja luottamuksen pohjalta, eikä katkeruutta siitä, että et puhu aikaisemmin.
10. Osoita, että välität kumppanistasi!
Vaikka se näyttää yksinkertaiselta, monet ihmiset unohtavat näyttää merkityksellisille muille kuinka paljon he rakastavat heitä. Usein pienet eleet voivat vaikuttaa suuresti suhteeseen ja jopa estää ongelmia, jotka tulevat myöhemmin esille, jos niitä ei käsitellä nopeasti.
Yritä tehdä asioita, joista tiedät pitävän, vaikka se olisi jotain pientä, kuten lempiruokasi valmistaminen tai yllätys lahjalla. Nämä pienet teot muistuttavat kumppaniasi siitä, kuinka paljon välität heistä, ja voivat vahvistaa siteitä kaikissa suhteissa!
11. Muista, että ei hätää, jos toinen teistä on puhuvampi kuin toinen!
Päätavoitteena tulisi aina olla tavata keskellä ja kommunikoida tasa -arvoisina. Jos kumppanisi ei ole suuri puhumisen ystävä, älä ota sitä henkilökohtaisesti tai luule, että he eivät ole kiinnostuneita sanomastasi. Tämä ei tarkoita sitä, että he yrittävät työntää sinut pois tai ovat hylkääviä, voi olla muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen.
Selvitä, tuntevatko he stressaantuneensa työssä ja haluavatko tukea jostain suhteesta erillään ennen kuin oletat mitään. Tällainen pyrkimys saa heidät tuntemaan kumppaninsa rakastamiksi sen sijaan, että he olisivat laiminlyötyjä, mikä on avain kaikkiin terveisiin parisuhteisiin!
12. Ymmärrä, että suhteesi on vaivan arvoinen!
Jos haluat saada asiat toimimaan romanttisessa suhteessasi, molempien ihmisten on oltava sitoutuneita ja valmiita panemaan kaikki tarvittavat ponnistelut. Tämä tarkoittaa ajan varaamista toisilleen sen sijaan, että aina asetettaisiin muut prioriteetit niiden yläpuolelle. kuten ystävät tai perheenjäsenet
13. Älä koskaan lopeta kommunikointia!
Tämä kohta sitoo koko artikkelin, joka on, että viestintä missään suhteessa ei ole jotain, jonka voit tehdä vain kerran ja sitten unohtaa. Jos haluat kumppanisi todella tietävän, miltä sinusta tuntuu, on tärkeää keskustella hänen kanssaan johdonmukaisesti sen sijaan, että odottaisit erityisiä tilaisuuksia tai aikoja, kun olet järkyttynyt.
👉 Tässä ovat lisää keskustelun aloittajia!
