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En el mundo moderno de las citas, que ha normalizado en cierto modo las señales mixtas y las etiquetas inexistentes en lo que respecta a las relaciones, nos desconcierta saber en qué punto estamos con la persona con la que salimos (o “no salimos”). Por eso vale la pena conocer y definir el tipo de relación en la que estás para no encontrarte en medio de un drama persiguiendo a alguien que no está en la misma página que tú.

Dicen que el conocimiento es poder. Pues bien, el conocimiento sobre los tipos de relaciones puede darte el poder sobre los desamores innecesarios y la capacidad de ayudarte a ser mejor en tus relaciones actuales y futuras.

Explora todo lo que necesitas saber sobre las relaciones y sus diferentes tipos!

¿Qué es una relación romántica?

Una relación romántica es aquella en la que ambas partes sienten amor, lujuria, cuidado y afecto por el otro. Las personas que mantienen una relación romántica pueden ver y sentir la dedicación del otro a lo que tienen porque suele ser intencionada e inconfundible.

Tradicionalmente, la mayoría de las relaciones románticas son entre un hombre y una mujer, pero con el tiempo, las relaciones románticas hombre-mujer y mujer-mujer han demostrado que existen de verdad. El afecto y el amor duraderos en las relaciones románticas que superan la prueba del tiempo, de las fuerzas externas e incluso de los problemas personales de las partes, dan lugar a compañerismo para toda la vida y, lo más habitual, al matrimonio.

Las personas que mantienen relaciones románticas se caracterizan generalmente por ser más felices que las que no lo hacen. Esto se debe principalmente a que, según la ciencia, las personas que mantienen relaciones sanas liberan más hormonas del amor y la felicidad, como la oxitocina, la dopamina y la serotonina, que aumentan durante las relaciones sexuales y otras actividades íntimas como los abrazos y los besos. ¡Por eso todo el mundo está loco por el amor! Puede darte un subidón tan natural!

Cómo iniciar una relación sentimental

Una vez que estés preparada para dar ese salto de fe con alguien que te guste genuina e indudablemente, es el momento de empezar una relación. No te lo pienses demasiado, porque ya te llegará cuando llegue la persona adecuada. He aquí algunos pequeños pero eficaces consejos para iniciar una relación:

  • Ábrete a la otra persona.
  • Sé auténtico. No juegues a nada.
  • Permítete conocer a la persona y aceptarla sin juzgarla.
  • Descubre qué es lo que realmente te atrae de él/ella.
  • Determina las características de tu pareja ideal.

Si quieres saber más sobre cómo iniciar relaciones románticas, sigue este enlace: Iniciar una nueva relación!

Cómo definir la relación

Esta puede ser una de las partes más delicadas e incómodas cuando se inicia una nueva relación con alguien. Los noviazgos tradicionales ya no son la norma de las relaciones modernas. Puedes convertirte en la novia o el novio de alguien sin que se haga la pregunta real (¿Serías mi novia/novio?), pero eso no significa que esté bien estar en la oscuridad cuando tienes una relación con alguien.

Definir cuál es la posición de ambos en vuestra relación es importante para que ésta sobreviva y continúe. Tus expectativas dependen de la definición y el tipo de tu relación. En otras palabras, ambos tenéis que estar en la misma página y ambos tenéis que saber que estáis en la misma página. Así es como funcionan las relaciones.

Para definir el estado de tu relación con alguien, tienes que conocer los diferentes tipos de relaciones. Estúdialos todos y comprueba en qué se diferencian unos de otros. No tengas miedo de explorarlas si quieres. Es la única manera de saber con qué tipo te sentirás cómodo. O si ya estás con alguien en este momento, intenta ver bajo qué tipo se encuentra tu relación.

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1. Relación poliamorosa

Atrás quedaron los viejos tiempos de la monogamia, las relaciones poli se han hecho más comunes con el paso de los años. Se basa principalmente en el concepto de que los humanos son libres de amar a quien sea y a cuantas personas quieran.

La mayoría de los tradicionalistas aún no creen en este tipo de relaciones porque las consideran infidelidad, pero el amante moderno y liberado lo ve de forma positiva. Básicamente, creen que somos capaces de amar a más de una persona al mismo tiempo.

¿Qué es una relación poliamorosa?

La relación poli es un tipo de relación en la que una parte o ambas partes mantienen relaciones íntimas y amorosas con muchas personas al mismo tiempo. Claro que puede parecer imposible, pero este tipo de relación es posible si ambas partes establecen ciertas reglas y directrices para que las cosas funcionen para ellos.

Es una no monogamia que plantea la noción de amor libre para todos. No hay dos relaciones poli exactamente iguales, ya que las personas tienen necesidades diferentes, por lo que tu relación con tu pareja principal puede ser diferente a tu relación con otra pareja.

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¿Puede una persona poliamorosa tener una relación monógama?

Sí, alguien que solía ser un amante poliamoroso podría definitivamente tener una relación monógama. En todo caso, este mundo moderno nos ha enseñado que las cosas y las personas pueden cambiar y adaptarse. Todo depende de lo sólida que sea tu relación, de lo bien que os comuniquéis el uno con el otro y de lo seguros que estéis contigo mismos y con tu pareja.

No será fácil. Hará falta un gran esfuerzo por parte de ambas partes, no sólo de la persona poliamorosa. Ambos tendréis que adaptaros el uno al otro y ser abiertos sobre vuestros sentimientos, necesidades y deseos. También tendréis que entender que ambos tenéis pasados diferentes, pero al mismo tiempo, estar presentes con cada uno para que vuestra relación funcione de cara al futuro.

2. Relación abierta

Este tipo de relación es también un tipo de relación no monógama y recientemente se ha vuelto mucho más común en los países occidentales. Suele confundirse con las relaciones poli, porque ambas tienen algunas similitudes, pero al mismo tiempo también son muy diferentes entre sí.

Como ya se ha dicho, las relaciones poli implican a personas que mantienen relaciones íntimas y amorosas con más de una persona al mismo tiempo. Cuando estás en relaciones poli, ves a cada pareja con la misma jerarquía e importancia que la otra. Te enamoras de todas tus parejas.

¿Qué es una relación abierta?

Una relación abierta es el resultado de que las personas que mantienen una relación monógama busquen más experiencias y tengan necesidades sexuales que no puedan ser satisfechas por su monogamia. Entonces ambos deciden buscar otras parejas sexuales mientras mantienen su relación principal con el otro.

En otras palabras, las partes de una relación abierta tienen relaciones sexuales con más de una persona y ambas consienten que su pareja tenga otras parejas sexuales. Será muy duro al principio, pero muchas personas que hacen que funcione atestiguan que nunca han sido más felices y seguras la una con la otra. Principalmente porque sus necesidades se satisfacen en todos los sentidos sin que se sientan culpables por ello.

¿Tienes actualmente una relación abierta o quieres tenerla? Sigue el enlace para saber más sobre Relaciones abiertas antes de empezar uno!

3. Relación a distancia (LDR)

Mucho antes de que la pandemia se extendiera por todo el mundo e hiciera que casi todos tuviéramos que soportar las relaciones a distancia con nuestros seres queridos, las LDR ya eran muy comunes, especialmente con los soldados y marineros desplegados en el extranjero que dejan a sus esposas, los amigos por correspondencia que se escriben desde el otro lado del mundo e incluso aquellas personas que se acaban de conocer online a través de Facebook, Instagram, Tinder, Omegle y otras plataformas de medios sociales!

Dicen que las relaciones a distancia no sobreviven a largo plazo, pero algunas parejas LDR lo han conseguido y han demostrado que la distancia puede hacer que el corazón se vuelva más cariñoso. Pero, por supuesto, como todos los tipos de relaciones, la RLD no es para todo el mundo.

¿Qué es una relación a distancia?

Una relación a distancia o comúnmente conocida como LDR es un tipo de relación en la que los miembros de la pareja no están físicamente juntos ni viven cerca el uno del otro. Las parejas en LDR no se ven en persona durante largos periodos de tiempo y se limitan a utilizar el correo postal, el correo electrónico, las plataformas sociales en línea, los mensajeros en línea y las videollamadas para comunicarse entre sí.

Estas personas que siguen haciendo funcionar su LDR hacen todo lo posible para dar sabor a su relación a pesar de la distancia que les separa. Ambas partes esperan su agridulce reencuentro en un futuro próximo, lo que les anima cada día que están separados.

¿Tienes una relación a distancia que quieres que funcione? Sigue este enlace y conoce las formas en Cómo hacer que una relación a distancia funcione!

4. Relación de codependencia

Es normal que una parte o ambas partes de una relación se necesiten mutuamente. Es más, el objetivo de amar a alguien es estar a su lado cuando te necesita. Sin embargo, hay parejas que, después de tanto tiempo juntos, uno (codependiente) se ha convertido en una especie de proveedor/cuidador y el otro en un mimado de dicho proveedor/cuidador en la relación.

La razón de la codependencia es que una de las partes se ha acomodado demasiado y se ha acostumbrado a que su pareja siempre estará ahí para quererle, complacerle, cuidarle y salvarle. Puede parecer positivo, pero demasiado de cualquier cosa es bastante malo.

Como persona, todos y cada uno de nosotros deberíamos ser capaces de estar solos cuando la vida lo necesite. Hacer que toda tu vida y todo tu mundo gire en torno a otra persona te llevará a no ser verdaderamente feliz y a estar contento como individuo. El cuidador/proveedor pronto se dará cuenta de que siempre está intentando probarse a sí mismo para ganarse el amor de su pareja (codependiente).

¿Qué es una relación codependiente?

Una relación codependiente es un tipo de relación disfuncional en la que una de las partes (codependiente) ha obligado a la otra a esforzarse constantemente por su afecto, expectativas y aprobación. La otra parte ni siquiera se da cuenta porque parece que está bajo una droga de amor por parte de la pareja codependiente.

Es disfuncional porque para que el amor sea verdadero, ambos miembros de una relación deben ser iguales. Los dos os hacéis felices, los dos os mantenéis, los dos os salváis. Para lograr ese equilibrio, ambos deberíais estar completos por vuestra cuenta. No os completáis el uno al otro porque cada uno de vosotros ya está completo por sí mismo. Ese es el único momento en el que podéis daros amor incondicional el uno al otro. Se necesitan dos para bailar un tango en el amor.

Cómo ser más independiente en una relación

Para ser más independiente en una relación, también debes dedicar tiempo a descubrirte a ti misma sin tu pareja. Concédete un tiempo de calidad para ti, ve a ver esa película sola, lee ese libro que siempre has querido leer, inscríbete en esa clase que siempre has querido tomar. Haz las cosas que te gustan para ti.

Conocerte más a ti mismo y descubrir tus potenciales ocultos te permitirá hacer un camino para ti sin tener en cuenta la opinión de los demás. Persigue esos sueños por ti. Una vez que te sientas cómoda en tu propia piel y seas lo suficientemente independiente, verás que será una versión más sana y completa de ti la que llevarás a tu relación con tu pareja igualmente independiente.

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5. Relación dom y sub

Si no has vivido bajo una roca durante la última década, lo más probable es que hayas oído hablar del Sr. Christian Grey y de su insólita historia de amor con la bella Srta. Ana Steele en la trilogía de las Cincuenta Sombras de Grey de EL James. Las mujeres de todo el mundo se volvieron locas por la relación BDSM (bondage y disciplina, dominación y sumisión, sadismo y masoquismo).

Para los que no lo sepan, el Sr. Grey (dominante) tenía una serie de reglas para satisfacer su deseo y atracción sexual por la Sra. Steele (sumisa). Desde que se publicó el libro y la película, este tipo de relación, que ha sido un tabú durante demasiado tiempo, ha sido objeto de la sociedad actual, más moderna y abierta.

¿Qué significa “dom” y “sub”?

Básicamente, una relación Dom y Sub es una relación sexual entre dos adultos que dan su consentimiento, en la que el Dom (dominante) tiene el control total sobre el Sub (sumiso), que debe hacer todo y cualquier cosa que el Dom diga, como si estuvieran en un juego de rol. Cualquier desobediencia por parte del Sub significaría un castigo para él/ella.

La forma de castigo ha sido acordada por los dos incluso antes de que empiece su juego de rol sexual. El castigo y el juego de rol que realizan tenían como objetivo proporcionar placer a ambas partes.

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En las reglas entre el Dom y el Sub también se incluyen los límites de cada uno. Suelen acordar una palabra de seguridad en caso de que uno de los dos sienta que la otra persona (normalmente el Dom) ha ido demasiado lejos.

Para que una relación BDSM como ésta funcione, tanto el Dom como el Sub deben expresarse mutuamente su consentimiento, comunicar abierta y honestamente sus expectativas, límites y fronteras y, al mismo tiempo, desempeñar los papeles lo mejor posible para complacerse mutuamente.

6. Relación tóxica

No todos los tipos de relaciones son emocional, sexual y totalmente beneficiosos y saludables. Algunas relaciones se vuelven demasiado disfuncionales hasta el punto de no tener arreglo. Las personas implicadas en este tipo de relaciones se vuelven irritables, deprimidas, insanas e inestables, porque en lugar de levantarse e inspirarse mutuamente, se arrastran cada vez más hacia abajo.

Los que están traumatizados por las relaciones tóxicas a veces incluso evitan después las relaciones en general. Si estás en una, lo mejor es observar y buscar las señales, y finalmente salir de ella antes de que sea demasiado tarde para ambos.

¿Qué es una relación tóxica?

Una relación tóxica es aquella en la que los miembros de la pareja no se apoyan mutuamente, en la que los miembros de la pareja ignoran los conflictos y se limitan a dejar que la herida se encone, en la que los miembros de la pareja, en lugar de inspirarse mutuamente, se convierten en la competencia del otro. Estas relaciones tampoco tienen ningún elemento de respeto y comunicación honesta entre las partes implicadas.

Señales de una relación tóxica

Para ver los primeros signos de una relación tóxica, debes saber en qué fijarte. Si se presenta alguno de estos signos de comportamiento tóxico, intenta pensar en formas de abrirlo para salvar la relación, pero si se llega a un punto en el que el respeto ha abandonado la habitación, tú también deberías hacerlo.

  1. Tu pareja no deja que decidas por tu cuenta.
  2. Tu pareja hace comentarios sarcásticos pero aparentemente inocentes sobre ti.
  3. No estás seguro de si te está halagando o insultando.
  4. Tu pareja no está interesada en nada ni en nadie** fuera de vuestra relación.
  5. Tu pareja ha hecho una brecha entre tú y los demás.
  6. Tu pareja se enfada fácilmente por cosas pequeñas y las convierte en un gran problema.

Sin embargo, estas señales podrían ir seguidas de acciones positivas y redentoras para “compensar” el mal comportamiento anterior, por lo que se convierte en un patrón enfermizo de acciones negativas y positivas que os haría entrar en un círculo vicioso de peleas y reconciliación. Si la relación no tiene arreglo, debes decidir por ti misma que tiene que terminar.

Si no quieres que tu relación sea tóxica, sigue este enlace y aprende cómo tener una relación sana!

7. Relación sexual casual

Las aplicaciones de citas online y la mentalidad liberada de los jóvenes de hoy en día, que dan más importancia a su vida sexual que a tener relaciones significativas, han allanado el camino para la normalización del sexo casual en la sociedad actual.

Si antiguamente la gente creía que sólo se debía tener sexo con la persona de la que se estaba enamorado, pues bien, esa regla se ha desechado prácticamente. Hoy en día, la gente tiene sexo por satisfacer los deseos carnales del hombre. El sexo sólo por el sexo. No hay nada importante. Sin apegos. De ahí el nacimiento de los “amigos con derecho a roce”, “sin ataduras” y “sexo con un ex”.

Este tipo de relación se llama Relación Sexual Casual. Las personas que se dedican a esto no buscan nada serio y sólo buscan divertirse y explorar lo que el mundo les ofrece. No hay apego emocional, compromiso y/o familiaridad. Follan. No hacen el amor. Es básicamente la muerte del romance.

¿Puede el sexo casual convertirse en una relación?

Aunque algunos no lo sepan, el sexo casual puede convertirse en una relación real si y sólo si las partes han estado juntas durante más tiempo, sois realmente compatibles el uno con el otro y se han creado vínculos emocionales involuntarios entre los dos, os guste o no.

Al igual que cualquier asunto del corazón, un pequeño detalle podría ser algo más… si alguno de los dos, y luego eventualmente ambos, os dais cuenta de que os gustáis más hasta el punto de que os gustaría veros por algo más que la parte sexual.

Se supone que las relaciones son sencillas por naturaleza. Mientras estéis conectados, os respetéis y os améis lo suficiente como para superar todas las pruebas, seréis bendecidos.

Lo que ocurre es que los humanos son mucho más complejos. Todos tenemos diferencias en nuestras actitudes, creencias, culturas, principios, necesidades y deseos. Por eso hemos creado estos diferentes tipos de relaciones que se ajustan a nosotros… oh, bueno, lo que haga flotar tu barco!

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Iniciadores de Conversación

Ya sea que esté en una fiesta hablando con alguien que acaba de conocer o pasando tiempo con amigos que no ha visto en mucho tiempo, encontrar un buen comienzo de conversación que no sea solo una pequeña charla aburrida puede ser una lucha. Cuando comienzas una discusión con alguien, quieres que sea interesante, perspicaz y entretenido.