Consejos para la primera cita
La primera cita siempre es un desafío. Aquí tienes una lista de consejos para que tu primera cita sea un éxito.
✍️ 1 de abril de 2026
😉 Consejos para la primera cita
Las citas ya son bastante complicadas, así que estamos aquí para echarte una mano. Como con muchas otras cosas: ¡la preparación lo es todo! Pero, por supuesto, también hay algunas cosas que debes tener en cuenta durante y después de la cita. ¡Aquí tienes nuestros consejos sobre cómo hacer que tu primera cita sea un verdadero éxito!
¡Diviértete y que tengas éxito en tu cita!
🏡 Antes de la cita
La preparación lo es todo. Con estos consejos, puedes quitarte algo de presión y ayudarte a estar más relajado durante la cita. De esta manera, la cita en sí será mucho más fácil y podrás disfrutarla mucho mejor.
Lugar
Dónde os encontráis y qué hacéis allí es muy importante. Podéis hacer algo elegante o tomar la ruta clásica y simplemente tomar algo, un café o lo que sea. Pero, por favor, no os encontréis en casa de ninguno de los dos ni lo sugiráis. Eso puede interpretarse de forma muy ambigua. Además, normalmente ni siquiera conoces a la persona. Invitar a un desconocido a tu propia casa puede salir muy mal.
Consejo para hombres:
Se recibe excepcionalmente bien si te encargas de la planificación. Esto demuestra que te importa. No tiene que ser nada fuera de lo común, como hacer paracaidismo (por favor, no hagas paracaidismo en la primera cita). Incluso si es solo un pequeño picnic en el parque donde te encargas de la comida y una buena botella de vino.
¿Todavía no tienes idea?
Si aún no tienes un lugar y la cita aún se está planeando, tenemos buenas ideas para citas en nuestro sitio, incluidas algunas para la primera cita. Con estas ideas puedes hacer que tu encuentro sea inolvidable: 200 ideas para citas. También puedes explorar nuestras ideas para primeras citas seleccionadas para una inspiración más específica.
Sé consciente de por qué tienes una cita
Algunos se encogerán de hombros y dirán que la respuesta a esta pregunta está bastante clara. ¿Pero lo está? ¿Buscas una relación, algo casual, solo por diversión, o no sabes lo que buscas? Una vez que seas consciente de esto, podrás abordarlo más tarde y preguntar a la persona qué quiere.
Prepara temas de conversación
Si eres un poco introvertido y no tiendes a hablar mucho, puede ser muy útil pensar en algunos temas de antemano para iniciar conversaciones durante la cita. Así, si la cita se estanca, puedes poner las cosas en marcha de nuevo y evitar silencios embarazosos.
Tenemos una variedad de artículos que pueden darte el impulso necesario. Aquí tienes una pequeña selección de ellos, que es especialmente adecuada para la primera cita. El primer artículo, en particular, también te da información importante sobre de qué deberías hablar y qué temas es mejor dejar de lado.
- Preguntas para la primera cita
- Preguntas para hacerle a una chica
- Preguntas para hacerle a un chico
- Preguntas para conocer a alguien
- Iniciadores de conversación para citas
Higiene
Una cosa que necesita mucha más atención es la higiene. Puede que pienses que eres una persona limpia, pero considera ser excepcionalmente guapo en tu primera cita. Dúchate antes de la cita, lávate los dientes y usa hilo dental. Esto último es especialmente recomendable para fumadores y bebedores de café, pero lo recomendaría a cualquier otra persona también. Si -lo siento- tiendes a tener mal aliento, puedes mascar chicle hasta poco antes de la cita. Límpiate los oídos. Si llevas barba, arréglala, recórtala, lo que sea. Luego ponte ropa limpia. ¡Y quítate la suciedad de debajo de las uñas! (Que también deberías cortarte. Las mujeres, en particular, prestan atención a las manos de un hombre).
Presta atención a lo que llevas puesto
Y con eso, me refiero principalmente a que te pongas ropa limpia, como ya se mencionó anteriormente. La camiseta que has estado usando dos días seguidos no tiene lugar en tu primera cita. Ni siquiera tienes que verte extremadamente guapo. Ponte algo que te haga sentir bien, pero que aún así se vea bien. Así que nada de pantalones de chándal. Lo mejor es llevar algo que te ponga una sonrisa en la cara cuando te lo pongas. Si no tienes nada de eso, no te hará daño ir de compras antes de tu cita. También puedes pedirle consejo a un amigo (preferiblemente del género que te atraiga).
Desodorante y perfume
Es importante oler bien porque las personas forman emociones inconscientemente a través de los olores. Pero no te excedas. Un pequeño chorrito debajo de cada axila con el desodorante y dos pulverizaciones de perfume en el cuello son suficientes. No deberías oler como una fábrica de perfumes. Además, tu fragancia natural debería tener la oportunidad de salir. ¡Química, nena!
Respira hondo y mantente tranquilo
Si tu nerviosismo te desgarra, siéntate y respira hondo. Haz algunos ejercicios de respiración, medita o haz yoga, lo que sea para calmarte. Desaconsejaría el alcohol, ya que probablemente se percibirá muy negativamente si te presentas con olor a alcohol. Pero lo mejor es no ponerse demasiado nervioso en absoluto. Simplemente mantente tranquilo: es una cita y no una lucha a muerte. Una cita debe ser divertida, e incluso si no funciona entre los dos, aún podéis pasar momentos agradables juntos. Quizás también se desarrolle una amistad. ¿Quién sabe?
Especialmente para mujeres: avisa a alguien
No quiero robarte la alegría de tu cita, pero hay gente realmente extraña ahí fuera. Esto es especialmente importante si nunca te has encontrado con ellos en la vida real (por ejemplo, los conoces de citas online). Simplemente dile a alguien con quién te vas a encontrar y a dónde vas. También puedes reenviar el número de la persona en caso de que no puedas ser contactada. Ni siquiera lleva un minuto y no te hace daño.
Prepara una estrategia de salida
Cualquiera que haya tenido varias primeras citas sabe que no todas funcionan bien. Incluso si son mucho más raras que en las películas, sí, existen: citas de terror. ¿Qué pasa si la persona que tienes delante es realmente aterradora o hace comentarios muy sugerentes? Si bien siempre es mejor ser honesto y decir que no crees que funcione entre los dos, lamentablemente hay mucha gente que maneja muy mal un “no” o ser rechazada. Por eso es esencial idear una estrategia para saber cómo salir en caso de emergencia. Y si es solo una llamada fingida o tienes otros planes para hoy. Si eliges la variante de la llamada, procedería de la siguiente manera:
- Dile a alguien de tus amigos que si no envías un pulgar hacia arriba en 30 minutos, te llamen. Así tu teléfono móvil sonará de verdad.
- Decide de antemano cuál debe ser el motivo de la llamada. ¿Es algo urgente del trabajo? (Hoy has incumplido un plazo). ¿O alguien ha roto con la persona que llama? (Un poco más obvio, pero la mayoría de la gente entenderá que los amigos tienen prioridad). Nada de abuelas muertas ni nada parecido, por favor. Un poco de talento para la actuación no viene mal aquí.
- Despídete y desaparece apropiadamente rápido dada la urgencia de la llamada.
No te subas a su coche
Tu primera cita no debería requerir un coche para llegar. Si lo hace, id por separado. La razón simple es que si la cita va mal o incluso discutís, es posible que os encontréis en medio de la nada. Además, nunca sabes si la persona te llevará realmente a donde quieres ir. Si tu cita va bien, aún tendrás esa idea para una segunda cita.
Sé puntual
No hay nada más grosero que ser impuntual. Sal de casa a tiempo y no llegues tarde. La primera impresión cuenta, y llegar tarde puede arruinarla desde el principio. Pero también desaconsejaría llegar demasiado pronto. Llegar cinco minutos antes está bien, media hora parece que no sabes qué hacer con tu vida. Y si tu cita te hace esperar, lee un libro mientras tanto o chatea con alguien. Mirar el móvil con cara de aburrimiento a menudo se recibe mal.
Y si la persona te hace esperar demasiado o te escribe que llega con media hora o más de retraso, vete a casa y, si sigues interesado, organiza otra cita. Nadie necesita algo así. Tu tiempo es importante.
🍸 Durante la cita
Ahora se pone emocionante: la cita en sí lo decide todo. Pero suena más intenso de lo que es. Si tienes un encuentro con alguien, sabes al menos una cosa: la otra persona no es reacia a conocerte. Así que mantén la calma, estás en una cita. Podría ser peor, ¿no? ¡Diviértete!
Sé tú mismo y no te fuerces
Debes ser tú mismo. Sí, este consejo se oye una y otra vez, pero es simplemente cierto. ¿Qué obtendrías si la persona que conoces se enamora de ti, pero tú no eres tú? Sé tú mismo. Mientras no seas un asesino en serie o anormal de alguna otra manera, estás bien tal como eres. Y es razonable estar nervioso. Especialmente si rara vez tienes una cita, esta situación inusual puede ser bastante intimidante. Incluso puedes hablar de tu nerviosismo si es necesario, esto te hace accesible y humano. Y si no puedes deshacerte de tu ansiedad, respira hondo. Si la situación lo permite, puedes beber algo alcohólico. Eso calma los nervios. Pero por favor, no te emborraches. Estar borracho en la primera cita rara vez se recibe bien, a menos que ambos estéis borrachos, lo que aún puede salir mal de muchas maneras. Y si ahora te preguntas qué tienen que ver los consejos de “Antes de la cita” con ser natural si no se corresponden con tu comportamiento normal: Bueno, incluso si algunos de los consejos anteriores pueden parecerte poco naturales, deberían formar parte de la rutina diaria. La puntualidad es simplemente educada, y un cierto nivel de higiene debería ser normal. A nadie le gusta tener una cita con un vándalo.
Sé un buen oyente y muestra interés
Dado que una cita casi siempre tiene discusiones en su centro, este consejo es crucial. Cuando la persona con la que te encuentras habla, escuchas y no interrumpes. Interésate por las cosas que dice, y me refiero exactamente a eso: ¡interésate! Responde a lo que se dice y haz preguntas de seguimiento. Toma en serio a tu interlocutor y no hables solo de ti. Y si no te importa lo que la persona tenga que decir, aún puedes irte a casa. Si no encaja, no lo fuerces.
Evita los temas serios en la primera cita. Si no sabes de qué hablar, siempre puedes responder a lo que se ha dicho y preguntar “¿por qué?”, o puedes leer el siguiente artículo de nuestra parte de antemano: De qué hablar en una primera cita
No hables mal de ti mismo
No hables negativamente de ti mismo. Eso es algo absolutamente poco atractivo. Estás bien tal como eres. Mereces amor. Incluso si te sientes mal en este momento, no lo restriegues. Pasa un buen rato. Todos tenemos dudas sobre nosotros mismos, una y otra vez, esto es perfectamente normal, pero la autocrítica debe guardarse para ti en la primera cita. Y simplemente ponte en su lugar: ¿Por qué deberían pensar bien de ti si tú mismo no lo haces?
Mantente positivo
Siempre es mejor hablar de tus cosas favoritas que de las que no te gustan. Mejor hablar del mejor viaje que del peor. Despertar sentimientos positivos es más probable que te lleve a tu objetivo. La gente también asociará cosas positivas contigo. Por supuesto, nunca puedes evitar las cosas negativas, y también puedes hablar de las peores vacaciones, por ejemplo, de vez en cuando, siempre que lo mantengas divertido. ¡Simplemente no seas un llorón! Una cita no es el lugar adecuado para quejarse de las cosas o desahogarse.
Cumplidos solo con moderación
Me abstendría de halagar demasiado a la otra persona. Esto rara vez se recibe bien, y a muchas personas no les gusta en absoluto. No solo es abrumador, sino que también puede hacer que parezcas un lamebotas. Por favor, nunca seas un lamebotas en la vida. Los cumplidos que se refieren solo a su apariencia suelen tomarse especialmente mal. Si quieres halagar a la persona, di algo sobre su personalidad, por ejemplo, que te gusta su risa o que te gusta su peinado, pero nunca: “Vaya, eres tan guapa”. Por ejemplo, si sabes que es creativa, puedes decir que encuentras su trabajo inspirador (si te sientes así). A todo el mundo le gusta escuchar tales cumplidos.
No mientas…
Una lección que hasta los más pequeños aprendemos muy pronto: una mentira no tiene piernas. No te haces ningún favor a ti mismo ni a la persona que conoces diciendo una. Tarde o temprano, se enterarán de la verdad, y eso siempre deja un regusto amargo.
… Pero tampoco seas demasiado honesto
¿Y ahora qué? Es cierto que no debes mentir, pero tampoco debes ser un libro demasiado abierto. Jugar con tus cartas boca arriba desde el principio te hace rápidamente poco interesante. ¿Por qué crees que las personas misteriosas nos atraen más? Porque son un misterio, duh. Son emocionantes. Si ya conoces el final de una historia, suele ser aburrido. Palabra clave: spoiler. Así que si hay cosas que podrían asustar a tu interlocutor, disimúlalas. Algo que sería un no-go en la primera cita, puede que ya no valga la pena mencionarlo en la tercera o cuarta. Y si hay cosas que pueden atraer al tipo equivocado de persona porque eres, por ejemplo, muy rico, haz lo mismo: disimúlalo. También es una cita y no una sesión con un psiquiatra, así que guarda algunas cosas para ti. Todos llevamos algo de equipaje que cargamos. No los agobies con eso en la primera cita.
No intentes superar a la persona todo el tiempo
Nada es más molesto que alguien que siempre tiene que superar al otro. La persona de enfrente te habla de un gran viaje, y tú tienes que contar sobre el tuyo mucho mejor. Hablan de una fiesta increíblemente divertida, y tú tienes una historia aún mejor lista. Simplemente no hagas eso y escucha.
Mantente tranquilo
Y con eso, no me refiero a estar helado y entumecido, sino relajado. No te enfades ni seas un gatito ansioso, incluso si estás nervioso. Puedes hablar brevemente de tu nerviosismo, como se mencionó anteriormente, pero no tienes que reflejarlo. No tienes que responder a cada frase o palabra, y no tienes que devolver cada cumplido. Trátalos como a un amigo con el que simplemente haces algo. Si no hay expectativas, sigue siendo casual y divertido. No pienses demasiado en todo y no intentes desesperadamente complacer. Déjate llevar por la corriente.
Diviértete y aprovéchalo al máximo
Divertirse es, por supuesto, más fácil decirlo que hacerlo. Pero ve tu cita más como una forma de conocer a una nueva persona y pasar un rato excelente que de encontrar una pareja potencial. Incluso si la persona no cumple del todo tus expectativas y ya estás seguro de que no funcionará entre los dos, puedes sacarle el máximo partido. Y si eso no es posible, no pierdas el tiempo y simplemente vete.
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Presta atención a las señales de alerta
Nunca deberías ir a una cita con una lista de cosas que la otra persona debe cumplir. Pero aún así, sé consciente de los posibles puntos de ruptura para ti. ¿Son alérgicos a los gatos y tú no puedes imaginar la vida sin tu pata de terciopelo? Entonces va a ser difícil. El medio ambiente es extremadamente importante para ti, y por eso solo vas en bicicleta, pero a tu interlocutor le gustan los coches y tiene que repostar gasolina todos los días… ya entiendes de qué hablo, supongo. Los puntos de ruptura, como que aún no han superado a su ex, se explican solos, con suerte.
Especialmente para hombres: sé un caballero.
Un poco de decencia y buenos modales son extremadamente importantes e impresionan como casi nada más. Abre la puerta a la dama, sé educado, etc. Muestra buenos modales. Por supuesto, esto también se aplica a las mujeres. Vivimos en tiempos increíblemente egoístas, así que demuestra que eres diferente.
¿Sexo?
Simplemente no… Si esa es la única razón por la que tienes esta cita (pero, ¿por qué quieres conocerlos?), adelante, pero no hieras los sentimientos de la otra persona y no finjas que te importa. De lo contrario, lo desaconsejaría encarecidamente, ya que esto generalmente lastimará a uno de ustedes. Si tu cita fue bien, probablemente habrá más ocasiones en las que podréis poneros al día con eso. Y si solo tienes interés físico en la persona, ¿por qué quieres conocerla mejor? Si solo buscas sexo, no tengas una cita y sé honesto. De lo contrario, solo generarás resentimiento.
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¿Quién paga la cuenta?
Las opiniones difieren mucho al respecto. Probablemente no haya una respuesta correcta a esta pregunta. Pero seguimos siendo una sociedad bastante conservadora. Incluso si conoces a una feminista acérrima como hombre, aún sería aconsejable ofrecerte a pagar. Si la otra persona no quiere que lo hagas, intervendrá de todos modos. Sin embargo, también recomendaría no gastar demasiado dinero en la primera cita. De lo contrario, la otra persona cree que te debe algo.
🤞 Después de la cita
Así que se acabó: la cita ha terminado y, con suerte, ha ido bien. Si no, olvídala. La próxima cita con una persona que encaje mejor seguro que llegará. Pero si fue bien, ¿qué ahora?
¿Cuándo deberías escribirles?
Independientemente de si fue bien o no, no bombardees a la persona con mensajes. Lo mejor es dejar pasar uno o dos días, para que puedas calmarte un poco y ver las cosas con más claridad. Luego puedes decirles si quieres volver a verlos. ¿Quizás te han escrito mientras tanto? Aún mejor.
Y en cuanto a la regla de los tres días, que sigue siendo un consejo común, pero que también es considerada obsoleta por muchos, todavía está justificada. Quizás tres días sea un poco demasiado, pero escribir demasiado pronto puede parecer necesitado, especialmente si eres hombre. Pero no te fuerces y escucha tu instinto si no me crees. Porque siempre depende de la persona que conociste. Al menos consulta con tu almohada.

No respondas inmediatamente
Por experiencia, puedo decir que muy pocas personas quieren una respuesta en diez minutos. Si la quieren tanto, llamarán. De lo contrario, incluso si ya has notado que hay un nuevo mensaje, tómate al menos media hora o más para responder, a menos que parezca importante (lo que generalmente puedes ver en la vista previa). Esto también tiene el efecto secundario positivo de que la persona asume que no estás pegado a tu teléfono y que tienes vida. Y si eso no es cierto, entonces consíguela.
¿Qué hacer si la persona no responde?
Entonces, bajo ninguna circunstancia, envíes otro mensaje. Esto es lo más necesitado que puedes hacer en esta situación. Tampoco te enfades con ellos. Velo como un rechazo. Olvídalo; podría ser peor. Porque si la persona quisiera verte de nuevo tanto como tú quieres verla y disfrutó de la cita tanto como tú, sería natural que respondiera, ¿verdad? Y si no quieres rendirte, es mejor esperar una semana antes de enviar el próximo mensaje. Si la respuesta no es particularmente positiva, la persona definitivamente no está interesada en ti. Lo siento.
¿Cómo lidiar con el rechazo?
Si te rechazan, sé un buen perdedor y ¡no te pongas de mal humor ni te ofendas! Simplemente te hace parecer un niño. Deséale todo lo mejor a la persona y no le guardes rencor. No siempre puede funcionar.
Segunda cita
Si todo salió bien con la primera cita, simplemente pide otra. Es así de simple. Entonces probablemente ya no estarás tan nervioso y todo será mucho más fluido. Luego una tercera cita, una cuarta, etc. ¡Enhorabuena!
Si ahora sois oficialmente pareja y buscáis actividades divertidas para hacer juntos, echad un vistazo a nuestros juegos de pareja favoritos: una forma estupenda de mantener las cosas juguetonas.
Preguntas frecuentes
¿Qué hacer en una primera cita para que sea un éxito?
La clave es ser tú mismo, mostrar interés genuino en la otra persona y mantener una conversación fluida. Elige un lugar cómodo y relajado donde ambos puedan hablar sin interrupciones.
¿Cómo romper el hielo en una primera cita?
Puedes empezar con preguntas abiertas sobre sus intereses, hobbies o experiencias recientes. Un cumplido sincero sobre su atuendo o su sonrisa también puede ser un buen punto de partida.
¿Debería pagar yo en la primera cita?
Tradicionalmente, el hombre solía pagar, pero hoy en día es más común compartir la cuenta o que cada uno pague lo suyo. Lo importante es la intención y la cortesía, así que ofrécete a pagar o a dividir.
¿Qué temas evitar en una primera cita?
Evita hablar de ex parejas, problemas financieros graves, o temas muy controvertidos como política o religión, a menos que surjan de forma natural y ambos se sientan cómodos. El objetivo es conocerse, no generar tensión.
¿Cómo saber si la primera cita fue bien?
Si hubo buena conexión, risas, y ambos se sintieron cómodos y con ganas de seguir hablando, es una buena señal. Un mensaje o llamada posterior de la otra persona confirmando que disfrutó también es un indicativo positivo.