Party Trivia Παίξε τώρα
Πότε θα βρω αγάπη?
Κουίζ:
🔥

We're hiring and looking for a fully remote UI/UX designer. Apply now!

Κανονικά, οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τις φιλοφρονήσεις τους επειδή δεν θέλουν να φαίνονται μάταιοι ή γεμάτοι από τον εαυτό τους. Όμως, όπως και με τα συγχαρητήρια, υπάρχει επίσης μια τέχνη να τα λαμβάνετε με ευγένεια.

Σύνδρομο απατεώνων και γιατί είναι δύσκολο να δεχτούμε φιλοφρονήσεις

Είναι φυσιολογικό να ακούμε τους ανθρώπους να υποβαθμίζουν ή να υποβαθμίζουν τις διακρίσεις που λαμβάνουν. Αυτό είναι συνήθως γνωστό ως σύνδρομο απατεώνων ή το συναίσθημα ότι δεν αξίζετε να ανταμειφθείτε και να αναγνωρίσετε τα επιτεύγματά σας.

Είναι η πεποίθηση ή η παράνοια που νομίζετε ότι σύντομα, οι άνθρωποι θα ανακαλύψουν ότι δεν είστε παρά ένας απατεώνας στη θέση σας. Ότι είσαι απλώς ψεύτικο.

Βασικά, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να αισθάνεσαι έτσι. Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να είμαστε καλύτεροι σε ό, τι κάνουμε και δεν θέλουμε να είμαστε ικανοποιημένοι. Οι άνθρωποι προσπαθούν πάντα να βελτιωθούν και να υπερέχουν, επομένως είναι φυσικό να καταπολεμάμε την επιθυμία να γιορτάσουμε για να είμαστε συγκεντρωμένοι.

Μπορούμε εύκολα να ξεχάσουμε ότι τα κομπλιμέντα είναι καλό. Ένα θετικό πράγμα. Μια γιορτή από μόνη της. Η αποδοχή ενός κομπλιμέντου δεν υποβαθμίζει ή ακυρώνει την εργασία σας. Είναι μια αναγνώριση όλης της σκληρής δουλειάς σας και θα πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους να το εκτιμήσουν.

Πρέπει να είμαστε ευγενικοί και να αποδεχόμαστε τα κομπλιμέντα σταδιακά. Μην σκέφτεστε τίποτα περισσότερο από απλές φιλοφρονήσεις. Χαμόγελο. Να είστε ευγενικοί και να είστε ευγνώμονες. Απλό όσο ακούγεται, για μερικούς ανθρώπους, αυτό θα μπορούσε να είναι αρκετά δύσκολο.

Πώς πρέπει να ανταποκρίνονται οι άνδρες στα κομπλιμέντα

1. Κρατήστε το απλό

Η υπερβολική σκέψη του κομπλιμέντου καταστρέφει πάντα την απάντησή σας. Ένα απλό "ευχαριστώ" θα αρκεί πάντα ανεξάρτητα από την κατάσταση. Οι άνδρες που πάσχουν από το σύνδρομο απατεώνων ακολουθούν πάντα το "ευχαριστώ" με ένα "αλλά". Παραδείγματα:

  • “Ευχαριστώ. Αλλά θα μπορούσα να είχα κάνει καλύτερα”
  • “Ευχαριστώ. Αλλά δεν ήταν πραγματικά μεγάλη υπόθεση”

Αποφύγετε να το κάνετε αυτό στον εαυτό σας. Εξασκηθείτε απλά διατηρώντας το απλό και απλώς πείτε "Ευχαριστώ" και τίποτα άλλο. Πριν προσθέσετε οτιδήποτε άλλο, πιάστε και σταματήστε να λέτε οτιδήποτε άλλο.

Περπατήστε, σφίξτε τα χέρια, χαμογελάστε, κάντε οτιδήποτε άλλο, αλλά μην πείτε τίποτα άλλο Κάντε αυτό όποτε βρίσκεστε στο τέλος της λήψης ενός κομπλιμέντου έως ότου εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας αρκετά για να το αντιληφθείτε ως φυσιολογικό. Ή έως ότου έχετε τους παλμούς σας υπό επαρκή έλεγχο.

2. Σταματήστε να υποτιμάτε τον εαυτό σας

Εάν έχετε πει κάτι μετά από ένα κομπλιμέντο, προσπαθήστε να αποφύγετε δηλώσεις που θα μπορούσαν να υποβαθμίσουν το κομπλιμέντο. Το "Ω, δεν ήταν τίποτα" είναι ίσως το καλύτερο παράδειγμα υποβιβασμού / υποβάθμισης ενός κομπλιμέντο.

Εάν δεν ήταν πραγματικά τίποτα, δεν θα λάβετε συγχαρητήρια στην πρώτη θέση. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση, καθώς πιστεύουμε ότι αυτός είναι ο σωστός και μέτριος τρόπος αντίδρασης. Αντ ‘αυτού, αφήστε τον εαυτό σας να γιορτάσει και να αισθανθείτε περήφανοι για τη στιγμή.

Η απόρριψη φιλοφρονήσεων ή η υποβιβασμό τους μπορεί επίσης να σας κάνει να φαίνετε διψασμένοι για περισσότερα κομπλιμέντα ή ακόμα χειρότερα, ανασφαλή. Αφήστε τον εαυτό σας αυτές τις στιγμές.

Οι μικρές νίκες είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική σας υγεία. Απολαύστε αυτές τις στιγμές. Το κλειδί είναι να καταλάβουμε ότι είναι ακριβώς αυτό - στιγμές. Περνούν.

Η εκτροπή ή η απόρριψη φιλοφρονήσεων μπορεί να είναι σύμπτωμα χαμηλής αυτοεκτίμησης. Παλεύεις να δεχτείς θετική ενίσχυση γιατί έρχεται σε αντίθεση με την αρνητική αντίληψη για τον εαυτό σου.

Απλά, αφήστε τον εαυτό σας να αισθάνεται καλά και να είστε περήφανοι στιγμιαία. Πείτε "ευχαριστώ" και τίποτα άλλο, στη συνέχεια συνεχίστε την ημέρα σας.

3. Μοιραστείτε τις νίκες σας και δώστε τη δέουσα πίστωση

Ειδικά, σε ένα ομαδικό περιβάλλον, είναι καλύτερο να μοιράζεστε τις νίκες σας. Αποδεχτείτε το κομπλιμέντο, αλλά αποδεχτείτε το για όλους τους εμπλεκόμενους και φροντίστε να τους αναφέρετε καθώς λέτε "ευχαριστώ"”.

Αναγνωρίστε τη συμβολή όλων. Θα κάνει το κομπλιμέντο πιο ικανοποιητικό. Πείτε κάτι σαν: "Ευχαριστώ, αλλά κανένα από αυτά δεν θα είναι δυνατό χωρίς τη σκληρή δουλειά όλων των ομάδων”.

Αποθέστε ονόματα αν μπορείτε. Δεν είναι ποτέ καλό να παίρνεις όλη την πίστωση για κάτι που είναι ομαδική προσπάθεια. Ακόμα κι αν δεν είναι "ομαδική προσπάθεια", ευχαριστήστε τους ανθρώπους γύρω σας. Είστε τόσο καλοί όσο οι άνθρωποι γύρω σας.

Μπορεί να το γνωρίζετε ή όχι, αλλά οι συνεργάτες σας επηρεάζουν παθητικά τη δουλειά που κάνετε. Και επιπλέον, εάν τα κομπλιμέντα σας χτυπήσουν σαν έναν τόνο τούβλων, είναι καλύτερα να μοιραστείτε αυτό το φορτίο.

Πώς πρέπει να ανταποκρίνονται οι γυναίκες στα κομπλιμέντα

1. Επιστρέψτε τα κομπλιμέντα, πραγματικά

Όσο ισχυρή είναι η επιθυμία να υποβαθμίσεις τα κομπλιμέντά σου, μπορεί επίσης να έχεις έντονη ώθηση να επιστρέψεις το κομπλιμέντο. Όλα αυτά είναι καλά και καλά, αλλά Τα συγχαρητήρια είναι αποτελεσματικά μόνο εάν είναι ειλικρινά και γνήσια.

Μην πληρώνετε συγχαρητήρια μόνο για να τα ξεπληρώσετε.

Για παράδειγμα, αντισταθείτε στο ρητό:

  • Ευχαριστώ, αλλά σας αξίζει περισσότερο.
  • Ευχαριστώ, αλλά θα μπορούσατε να έχετε κάνει πολύ καλύτερη δουλειά από εμένα.

Αντί να ανακατευθύνετε τα κομπλιμέντα που σας δόθηκαν, δοκιμάστε να το πείτε αυτό: "Ευχαριστώ, νομίζω ότι κάνετε και καλή δουλειά". Απολαύστε τη στιγμή μαζί αντί να την μεταφέρετε πίσω στο άτομο που σας έδωσε το κομπλιμέντο.

2. Αντιδράστε αμέσως στο αρχικό κομπλιμέντο

Μην ζητήσετε να επαναλάβετε το κομπλιμέντο. Μην ζητάτε μια εις βάθος εξήγηση για το γιατί σας συγχαίρει. Μόλις επαινέσετε, πείτε "Ευχαριστώ”

Ζητώντας από κάποιον να επαναλάβει ή να εξηγήσει το κομπλιμέντο μπορεί να σας κάνει να φαίνεται ότι το απολαμβάνετε πάρα πολύ. Μπορεί να φαίνεται μάταιο και γεμάτο από τον εαυτό σας.

Και πάλι, αντίστροφα με ένα σαφές σημάδι εκτίμησης και αυτό είναι. Ο πρώτος κανόνας ισχύει πάντα, κρατήστε τον απλό.

3. Μοιραστείτε την πίστωση

Οι γυναίκες επαινούνται πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτό είναι μόνο ένα κομμάτι της ζωής, αλλά δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες δεν μπορούν να μοιραστούν τα φώτα της δημοσιότητας όταν δικαιολογούνται. Εάν λάβετε ένα κομπλιμέντο και αισθάνεστε ότι πρέπει να σας αναγνωριστούν άλλοι άνθρωποι, τότε μην περιμένετε άλλους να επαινέσουν αυτούς τους ανθρώπους. Μοιραστείτε την πίστωση μόνοι σας με δηλώσεις όπως:

  • Είναι υπέροχο να το ακούμε! Αλλά όλη η ομάδα που είναι υπεύθυνη για αυτό το έργο. Εάν έχετε χρόνο, θα έκανε τη μέρα τους να σας ακούσει να εκτιμάτε τη σκληρή δουλειά τους.
  • Θα ήθελα πολύ να πιστώσω, αλλά η Σάρα πρέπει να μοιραστεί την πίστωση για αυτό. Τα σχόλιά σας θα κοινοποιηθούν μαζί της όταν τη δω σήμερα.
  • Σας ευχαριστούμε που εκτιμήσατε όλους στη σκληρή δουλειά της ομάδας μας αυτές τις τελευταίες εβδομάδες. Τα σχόλιά σας θα σημαίνουν τον κόσμο για αυτούς.
  • Κανένα από αυτά δεν θα ήταν δυνατό χωρίς τη σκληρή δουλειά και την αφοσίωση της ομάδας μου, είμαι ευγνώμων που δουλεύω με ταλαντούχους ανθρώπους όπως εσείς.

Όλα ξεκινούν από τη σωστή εθιμοτυπία

Όταν λαμβάνετε ένα κομπλιμέντο, το σωστό να κάνετε είναι απλά να πείτε "Ευχαριστώ". Μην καυχηθείτε. Να είστε φιλόξενοι και ευγενικοί. Απολαύστε και μοιραστείτε τη στιγμή με άλλους.

Θυμηθείτε ότι ο καθένας προσπαθεί το καλύτερο και αυτή τη στιγμή, μόνο εσείς έχετε βάλει στο προσκήνιο και αναγνωριστεί για τη σκληρή δουλειά σας. Να είστε ευαίσθητοι.

Είναι σαν να τραγουδάς χαρούμενα γενέθλια στο πάρτι σου. Φανταστείτε πόσο δύσκολο θα ήταν αυτό για όλους τους παρευρισκόμενους.

Εάν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε με το τι να πείτε όταν λαμβάνετε ένα κομπλιμέντο. Εδώ είναι μερικά παραδείγματα για το πώς να πω ευχαριστώ ευγενικά:

  • Σας ευχαριστώ, κάνει όλη τη διαφορά να το ακούσετε.
  • Σας ευχαριστώ που παρατηρήσατε, έχω πραγματικά πολλή σκέψη και προσπάθεια σε αυτό.
  • Σας ευχαριστώ, πραγματικά εκτιμώ ότι αφιερώσατε χρόνο για να με ενημερώσετε πώς νιώθετε.
  • Σας ευχαριστώ, χαίρομαι που αισθάνεστε έτσι!
  • Σας ευχαριστώ, αξίζει τον κόπο να ακούσετε να το λέτε αυτό
  • Σας ευχαριστώ, αυτό με κάνει να θέλω να κάνω ακόμα καλύτερα
  • Σας ευχαριστώ, να είστε σίγουροι ότι θα προσπαθήσω να συνεχίσω να κάνω καλή δουλειά

Το να είσαι άνδρας ή γυναίκα δεν πρέπει να έχει σημασία αν ακολουθείς τη σωστή εθιμοτυπία για να ανταποκρίνεσαι στα κομπλιμέντα. Όσο λαμβάνετε υπόψη αυτές τις συμβουλές, θα ταξιδέψετε στη ζωή, θα μπορείτε να δίνετε και να λαμβάνετε φιλοφρονήσεις όσο το δυνατόν πιο ευγενικά.

Τώρα για να μάθετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φιλοφρονήματα ως παγοθραύστες σε μια ημερομηνία, σε ένα πάρτι ή σε οποιοδήποτε άλλο γεγονός, αυτός ο οδηγός για αποτελεσματικοί εκκινητές συνομιλίας θα σας βοηθήσει να μετατρέψετε έναν καλύτερο συνομιλητή.

✍️  16 Νοέμβριος 2020

🔥 Δημοφιλή τώρα

Ερωτήσεις που σας κάνουν να σκέφτεστε

Εκκινητές συνομιλίας

Είτε βρίσκεστε σε ένα πάρτι που μιλάει σε κάποιον που μόλις συναντήσατε ή ξοδεύετε χρόνο με φίλους που δεν έχετε δει εδώ και καιρό, να βρείτε έναν καλό εκκινητή συνομιλίας που δεν είναι μόνο βαρετή μικρή συζήτηση μπορεί να είναι ένας αγώνας. Όταν ξεκινάτε μια συζήτηση με κάποιον, θέλετε να είναι ενδιαφέρουσα, διορατική και διασκεδαστική.

Εκκινητές συνομιλίας