Pravda nebo Úkolu Hrát hned
Miluji ho?
Kvíz:
🔥

We're hiring and looking for a fully remote UI/UX designer. Apply now!

Nebuďte zklamaní, pokud nedosahujete dokonalého těla a požadovaných výsledků tak rychle, jak byste chtěli. Jsou chvíle, kdy vás unavuje bojovat se svým tělem den za dnem a udržet si motivaci pravidelně tvrdě cvičit v posilovně.

Připravili jsme pro vás několik super motivačních citátů a přísloví, které vám poskytnou ten správný adrenalin, abyste mohli cvičit a dosáhnout svých fitness cílů. Chodit každé ráno do posilovny se soustředěním a nasazením vám postupně dodá správné povzbuzení, abyste byli každý den fit a zdraví.

Gym citáty pro muže a ženy

  1. “Žádná bolest, žádný zisk. Drž hubu a trénuj.”
  2. “Vzbudit. Cvičení. Podívejte se horko. Nakopat zadek.”
  3. “Udělejte extra míli. Nikdy není přeplněno.”
  4. “Bolavé Nejuspokojivější bolest.”
  5. “Nemusíte být extrémní, stačí být důslední.”
  6. “Dobré věci přicházejí k těm, kteří se potí.”
  7. “Nepřejte si dobré tělo, pracujte pro to.”
  8. “Rvačka pro ten sval.”
  9. “Nepřestávám, když jsem unavený, zastavuji, až skončím. “ - David Goggins
  10. “Tělo dosahuje toho, čemu mysl věří.”
  11. “Vymlouvání spálí nulové kalorie za hodinu.”
  12. “Nebojte se být začátečníkem.”
  13. “Rozdíl mezi chtít a dosáhnout je disciplína.”
  14. “Když máte chuť přestat, přemýšlejte o tom, proč jste začali.”
  15. “Motivace je to, co začíná. Zvyk je to, co vás udrží v chodu.”
  16. “Pot je magie. Zahalte se do toho každý den, abyste splnili svá přání.”
  17. “Nejprve se budou smát. Pak budou kopírovat. Nevzdávej to.”
  18. “To, co se dnes zdá nemožné, se jednoho dne stane vaší rozcvičkou.”
  19. “Zatlačte na sebe, protože to za vás nikdo jiný neudělá.”
  20. “Jediné špatné cvičení je to, které se nestalo.”
  21. “Možná tam ještě nejsem, ale jsem blíž, než jsem byl včera.”
  22. “Dobré cvičení je, když necháte svou triko typu dry fit vypadat jako falešná reklama.”
  23. “70% lidí, kteří začínají s fitness plánem, přestali. Kromě tebe. Tentokrát ne.”
  24. “Fitness je jako vztah. Nemůžete podvádět a očekávat, že to bude fungovat.”
  25. “Nepočítám své sedy-lehy. Počítám jen tehdy, když to začne bolet, protože oni jediní se počítají.”
  26. “Samozřejmě je to těžké. Prý je to těžké. Kdyby to bylo snadné, udělal by to každý. Těžké je to, co dělá to skvělé.”
  27. “Méně cukru, více ovoce. Méně sody, více vody. Méně řízení, více chůze. Méně starostí, více spánku. Méně slov, více akce.”
  28. “Klacky a kameny mi mohou zlomit kosti, ale dřepy mě rozladí.”
  29. “Vaše tělo snese téměř cokoli. Je to vaše mysl, kterou musíte přesvědčit.”
  30. “Nejtěžší je nedostat vaše tělo do kondice. Nejtěžší je dostat vaši mysl do kondice.”
  31. “Pamatujte, že Řím nebyl postaven za jeden den. Tvrdě pracujte, dobré výsledky se dostaví.”

Nejlepší citace motivace do posilovny

  1. “Milujte se natolik, abyste žili zdravým životním stylem.”
  2. “Když jsem ztratil všechny své výmluvy, našel jsem své výsledky.”
  3. “Dobré věci přicházejí k těm, kteří se potí.”
  4. “Tělo dosahuje toho, čemu mysl věří.”
  5. “Vymlouvání spálí nulové kalorie za hodinu.”
  6. “Z komfortní zóny nikdy nevzešlo nic opravdu velkého.”
  7. “Právě teď pracuje někdo zaneprázdněnější než vy.”
  8. “Neomezujte své výzvy, zpochybňujte své limity.”
  9. “Jste jediní, kdo může omezit vaši velikost.”
  10. “Tvrdě pracujte v tichosti. Nechť je úspěch vaším hlukem.”
  11. “Hodinové cvičení jsou 4% vašeho dne. Žádné výmluvy.”
  12. “Žádná bolest, žádný zisk. Drž hubu a trénuj.”
  13. “Pokud vás nevyzve, nezmění vás.”
  14. “Nechte své rozptýlení vyhladovět. Nakrmte své soustředění.”
  15. “Nikdy není pozdě a nikdy nejsi příliš starý na to, aby ses zlepšil.”
  16. “To, co se dnes zdá nemožné, se jednoho dne stane vaší rozcvičkou.”
  17. “Když máte chuť přestat … přemýšlejte o tom, proč jste začali.”
  18. “Nasát to. A jednoho dne to nebudete muset nasát.”
  19. “Za rok si možná budete přát, abyste začali dnes. “ - Karen Lamb
  20. “Motivace je to, co začíná. Zvyk je to, co vás udrží v chodu.”
  21. “Zatlačte na sebe, protože to za vás nikdo jiný neudělá.”
  22. “Trénujte šíleně nebo zůstaňte stejní.”
  23. “Bolest, kterou cítíte dnes, bude silou, kterou pocítíte zítra.”
  24. “Když máte chuť přestat, přemýšlejte o tom, proč jste začali.”
  25. “Úspěch začíná sebekázní.”
  26. “Cvičení je jako říkat svému tělu „za tohle mě budeš nenávidět, ale později mi poděkuješ.”
  27. “Neexistují žádné zkratky, jak žít svůj největší život a stát se svým nejlepším já.”
  28. “Definice opravdu dobrého tréninku: když ho nenávidíte, ale rádi jej dokončujete.”
  29. “Pokud i po skončení tréninku vypadáte dobře, netrénovali jste dostatečně tvrdě.”
  30. “Vaše touha po změně musí být větší než touha zůstat stejná.”
  31. “Nevzdávej se svých snů, nebo se tvé sny vzdají tebe. “ - John Wooden
  32. “Nikdy se nevzdávej svého snu jen kvůli času, který bude zapotřebí k jeho uskutečnění. Čas stejně uběhne.”
  33. “Vaše tělo snese téměř cokoli. Je to vaše mysl, kterou musíte přesvědčit.”
  34. “Většina lidí selhává ne kvůli nedostatku touhy, ale kvůli nedostatku odhodlání. “ - Vince Lombardi
  35. “Nepočítám své sedy-lehy. Počítám jen tehdy, když to začne bolet, protože oni jediní se počítají.”
  36. “Porazím ji. Budu tvrději trénovat. Budu jíst čistší. Znám její přednosti. Už jsem s ní prohrával, ale tentokrát ne. Jde dolů. Mám výhodu, protože ji dobře znám. Je to moje staré já.”
  37. “Jedinou osobou, kterou se máš stát, je ta, kterou se rozhodneš být. " - Ralph Waldo Emerson
  38. “Samozřejmě je to těžké. Prý je to těžké. Kdyby to bylo snadné, udělal by to každý. Těžké je to, co dělá to skvělé.”
  39. “Úspěch není vždy o velikosti. Je to o důslednosti. Důsledná tvrdá práce získává úspěch. Velikost přijde.”

Motivační tělocvična citáty pro ženy

  1. “Je to docela jednoduché. Buď to uděláš, nebo ne.”
  2. “Nebojte se honit za tím, co zapaluje vaši duši.”
  3. “Sedením na něm nedostanete zadek, který byste chtěli !”
  4. “Žena s fit postavou je víc než jen horké tělo.”
  5. “Cvičení … Protože je to další den, kdy se zlepšovat!”
  6. “Když vás život srazí … udělejte dřep!”
  7. “Život má své vzestupy a pády … říkáme jim dřepy!”
  8. “Nenechám věk, aby mě změnil. Změním způsob, jakým stárnu!”
  9. “Čím více cvičíte, tím jsou jeho kolena slabší!”
  10. “Tvrdost je v duši a duchu, ne ve svalech!”
  11. “Cítíte při cvičení bolest? Dobrá, je to slabost opouštějící vaše tělo.”
  12. “Je snadné poznat silné ženy. Oni jsou ti, kteří to v tělocvičně přibili!”
  13. “Když začnete cítit bolest, tehdy vše začíná!”
  14. “Zvedání závaží neznamená, že jsou ženy obrovské. Ale Cupcakes ano!”
  15. “Život je bitva. Ale nebojte se, zvednete se a také vyhrajete!”
  16. “Začátek je vždy těžký! Ale jakmile zvednete zadek, udělejte si dřepy!”
  17. “Nejde o to mít čas, ale udělat si čas.”
  18. “Buďte hrdí na to, jak daleko jste se dostali, a věřte, jak daleko můžete dojít!”
  19. “Dosažení velkého těla je pomalý pokrok. Nezpomalujte to tím, že s tím skončíte.”
  20. “Pot vyrobím jako svůj nejlepší doplněk! Budu běhat tvrději než moje řasenka!”
  21. “To, co se dnes zdá nemožné, se zítra stane vaší rozcvičkou!”
  22. “Potřebujete motivaci začít cvičit? Vyhnout se smrti je ale dobré!”
  23. “Neplačte nad chlapci! Udělejte si dřepy a rozplačte se s přáním, aby měli pořád ten zadek!”
  24. “Neexistuje žádný OBROVSKÝ krok, který by vás tam dovedl! Ale konzistentní a malé kroky mohou!”
  25. “Lidé vám řeknou, že vypadáte jinak. Ale víte, kolik potu to stojí!”
  26. “Když vidíte ženu s rozmazanou rtěnkou a rozcuchaným kajalem, víte, že právě dokončila zabijácké cvičení!”
  27. “Plánujete si někdy zacvičit? Existuje sedm dní v týdnu, jednoho dne mezi ně nepatří!”
  28. “Vaše kondice je 100% mentální! Pokud vaše mysl netlačí silněji, vaše tělo nikam nevede!”
  29. “Věřte v sebe a ve vše, čím jste. Vězte, že uvnitř vás je něco, co je větší než jakákoli překážka.”
  30. “Nečekejte na zítřek, aby vás motivoval k práci! Najdeš si další výmluvu, jak skončit. Začněte hned!”

Vtipné motivační citáty z posilovny

  1. “Cvičení? Nikdy jsem o té televizní show neslyšel.”
  2. “Moje fitness cíle? Chci jen přežít další trénink.”
  3. “Nemůžu zemřít, zničilo by to můj obraz. “ - Jack LaLanne
  4. “Pokud by tyto bicepsové vrcholy byly větší, měl bych na nich sníh.”
  5. “Dříve jsem běhal, ale kostky ledu mi stále vypadávaly ze sklenice. “ - David Lee Roth
  6. “Moje oblíbené cvičení v posilovně by asi bylo soudit.”
  7. “Mé odmítnutí jít dnes do posilovny považuji za trénink odporu.”
  8. “Neběhám. Pokud zemřu, chci být nemocný. " - Abe Lemons
  9. “Trávím čas v tělocvičně hloupými dřepy.”
  10. “Myslím, že házení a otáčení v noci by mělo být považováno za cvičení!”
  11. “Moje představa cvičení je dobré rychlé sezení. “ - Phyllis Dillerová
  12. “Jsi tlustá a ošklivá? Připojte se k naší tělocvičně a buďte oškliví! “ - Místní tělocvična znamení
  13. “Mám rád dlouhé procházky, zvláště když je dělají lidé, kteří mě obtěžují. “ - Fred Allen
  14. “Necvičím Kdyby Bůh chtěl, abych se ohnul, položil by na podlahu diamanty. “- Joan Rivers
  15. “Myslím, že nepotřebuji ocelové housky. Byl bych šťastnější s buchtami skořice. “ - Ellen DeGeneres
  16. “Jsem si na 99% jistý, že by nikdo neběžel maratony, kdyby mu nebylo dovoleno mluvit o běhání maratonů. “ - Mike Vanatta
  17. “Kéž by otevření vitaminové vody mohlo být klasifikováno jako cvičení. “- Jim Gaffigan
  18. “Pokaždé, když slyším špinavé slovo „cvičení“, vypláchnu si ústa čokoládou!”
  19. “Když mám chuť cvičit, jen si lehnu, dokud ten pocit nezmizí. “ - Robert M. Hutchins
  20. “Musím cvičit ráno, než můj mozek zjistí, co dělám. “ - Marsha Doble
  21. “Když se mě lidé ptají, jestli cvičím, řeknu jim, že dělám kliky každý den - zejména kapitán Crunch a Nestle Crunch”
  22. “Důvod k úsměvu: Každých sedm minut každý den někdo na hodině aerobiku někde zatáhne hamstring. “ - Allan Roth
  23. “Obávám se, že rukojeť na vašem sklápěcím křesle se nepočítá jako cvičební stroj “ - doktor
  24. “Amerika musí být jedinou zemí na světě, kde lidé potřebují energetické nápoje k sezení u počítače. “- Mike Vanatta
  25. “Když jste staří, hodujete ve svých vzpomínkách, a pokud trávíte příliš mnoho času cvičením, můžete zestárnout a mnoho jich mít nebudete. “ - Garrison Keillor
  26. “Hledáte dálkový ovladač, ale nemůžete ho najít, tak se rozhodnete: „Ach, asi se nedívám na televizi. Neudělám dva kroky a nezapnu to sám. Pokud budu cvičit, půjdu do posilovny. “ - Jim Gaffigan
  27. “Jednou jsem cvičil, ale zjistil jsem, že jsem na to alergický. Kůže se mi začervenala a srdce se mi rozbušilo. Potil jsem se a zadýchal se. “- Velmi nebezpečné.”
  28. “Věřím, že každý člověk má konečný počet úderů srdce. Nemám v úmyslu plýtvat svým cvičením. “- Neil Armstrong
  29. “Lékař pacientovi: Co lépe vyhovuje vašemu nabitému programu, cvičit hodinu denně nebo být 24 hodin mrtvý? “- Randy Glasbergen
  30. “Můj lékař mi nedávno řekl, že běhání by mi mohlo přidat roky. Myslím, že měl pravdu. Cítím se už o deset let starší. “ - Milton Berle
  31. “Slovo „aerobik“ vzniklo, když se instruktoři tělocvičny dali dohromady a řekli: Pokud si budeme účtovat 10 dolarů za hodinu, nemůžeme tomu říkat „skákání nahoru a dolů“. “- Rita Rudner
  32. “Nebýt toho, že jsou televizor a lednice tak daleko od sebe, někteří z nás by vůbec necvičili. “ - Joey Adams
  33. “Místo toho, abych své koupelně říkal 'John', říkám jí 'Jim'. Tak to zní lépe, když řeknu: „Každé ráno jdu k Jimovi.’”

✍️  25. srpen, 2021

🔥 Právě teď

Sbírka 300 krátkých pozitivních citátů, které vás inspirují

Citáty

Prohlédněte si naši sbírku nejinspirativnějších a nejoblíbenějších citátů a výroků autorů, celebrit a dalších.

Citáty